Kŕčové žily počas tehotenstva na nohách - čo robiť?

Tehotenstvo - je to veľmi náročný test pre ženské telo. Na začiatku tohto ťažkého obdobia trpia mnohé ženy toxikózou, sú neustále nevoľní, chcem zvracať. Mid-tehotenstvo je čas, kedy môžete získať nejaký odpočinok od toxémie a pripraviť sa na tretí trimester, ktorý je považovaný za najťažšie. Váha ženy rýchlo rastie, pre ňu je ťažké chodiť, jej hormóny sa neustále menia. Niet divu, že v takýchto podmienkach sa u mnohých žien vyvíjajú kŕčové žily, aj keď sa nastávajúca matka nikdy predtým nestretla s podobným problémom.

Kŕčové žily sú zhoršením elasticity chlopní v cievach a žilách. Normálne krv hojdá okolo tela. Ventily umožňujú iba v jednom smere - otvárajú sa, keď krv tečie jedným smerom a zatvára sa tak, že krv nepreteká späť. Ak tieto ventily z nejakého dôvodu prestanú fungovať alebo to robia zle, krv stagnuje, je zadržaná v niektorých orgánoch. Počas tehotenstva môžu byť kŕčové žily maternice, vagíny, slabin. Ale najčastejšie je problém spojený s nohami, pretože to sú nohy, ktoré sú pod obrovským tlakom. V tomto článku sa dozviete o príčinách a príznakoch kŕčových žíl, ako aj o hlavných spôsoboch boja proti tejto chorobe.

Príčiny a príznaky kŕčových žíl počas tehotenstva

Kŕčové žily sú samy o sebe veľmi nepríjemnou chorobou, pri ktorej je potrebné neustále sledovať súbor špecifických opatrení. Ale prečo je choroba aktivovaná počas tehotenstva? Čo slúži ako spúšťač pre rozvoj ochorenia?

1. Hmotnosti. Najobjektívnejším dôvodom je prudký nárast hmotnosti ženy. Nohy akejkoľvek osoby zažívajú určitú záťaž. Ak hmotnosť rýchlo rastie, krvné cievy a ventily si jednoducho nemôžu zvyknúť na zvýšené zaťaženie. A váha sa veľmi zvyšuje - nie je to len hmotnosť plodu samotného, ​​ale aj plodovej vody, zvýšené množstvo krvi, zvýšená chuť do jedla atď.
2. Hormóny. Tehotenstvo je vážny test hormonálneho pozadia. V neskorších obdobiach, ženské telo začne produkovať špeciálne hormóny, ktoré robia svalové tkanivo maternice pružnejšie a mäkké - príprava na pôrod je v plnom prúde. Súčasne sa krvné cievy uvoľňujú, a preto nemôžu adekvátne vykonávať odtok krvi. To spôsobuje stagnáciu.
3. Krvi. Keď sa objavuje nový život, ženský obehový systém sa aktívne zvyšuje. Koniec koncov, teraz musí krv "slúžiť" nie jeden, ale dva (v niektorých prípadoch dokonca tri) organizmu. Pre srdce je veľmi ťažké čerpať takéto objemy. Ďalším dôvodom vzniku kŕčových žíl počas tehotenstva môže byť zvýšené množstvo krvi. Okrem toho sa tlak v cievach zvyšuje - takže telo zabezpečuje, že krv prúdi do plodu. V dôsledku toho sa krvné cievy rozširujú.
4. Protein. Príroda pripravuje ženské telo na pôrod a na konci tohto obdobia uvoľňuje do krvi veľké množstvo bielkovín. Je potrebné zabrániť silnému krvácaniu. Vysoká zrážanlivosť krvi však vedie k tomu, že krvné zrazeniny sa môžu objaviť v krvných cievach nôh.
5. Nízka fyzická aktivita. Mnohé tehotné ženy sa snažia pohybovať menej, neustále ležať, čo nie je vždy odôvodnené. Tehotenstvo nie je choroba a nemusíte sa vzdať fyzickej aktivity. Mierne cvičenie a rozumné športy zlepšujú krvný obeh v tele.Všetko sa zhoršuje, ak je tehotná žena nútená pracovať a práca je sedavá. V tomto prípade sa riziko vzniku kŕčových žíl niekoľkokrát zvyšuje.
6. Dedičnosť. Elasticita krvných ciev, ako aj ich citlivosť na kŕčové žily, sa prenášajú geneticky cez ženskú líniu. Ak má vaša matka problémy so žilami, potom v 80% budete mať počas tehotenstva nejaké príznaky kŕčových žíl. V tomto prípade je potrebné, aby ste s telom zaobchádzali bližšie.

Riziko vzniku kŕčových žíl sa zvyšuje s každým ďalším tehotenstvom. Okrem toho, tehotné ženy nemôžu opaľovať na priamom slnečnom svetle - to môže tiež spustiť aktiváciu kŕčových žíl.

Spočiatku sa zdá, že kŕčové žily sú len kozmetickým problémom - na koži sa objavujú žilky, modré oko. Potom sa objavia edémy na nohách (spravidla večer), nohy sa zrania aj po krátkej prechádzke. Následne sa žily zväčšia, stanú sa prominentnými. V zriedkavých prípadoch sa v nohách objavia kŕče. Kŕče sú však bežným javom počas tehotenstva a môžu indikovať nedostatok vápnika. Ak spozorujete aspoň niektoré z týchto príznakov - okamžite sa poraďte s lekárom.

Kŕčové žily počas tehotenstva - čo robiť?

Ak ste počas tehotenstva diagnostikovali kŕčové žily, musíte dodržiavať určité pokyny.

1. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je poradiť sa so svojím lekárom o užívaní flebotoník - liekov na zlepšenie krvného obehu. Medzi možnosti, ktoré je možné prijať počas tehotenstva, patria Detraleks, Eskuzan, Ginkor forte. Samoliečba počas tehotenstva je prísne kontraindikovaná, inak môžete poškodiť plod. Dlhodobé užívanie flebotoniky posilní steny ciev, obnoví poškodené oblasti žíl.
2. V niektorých prípadoch sa rozhoduje o užívaní antikoagulancií - liekov, ktoré podporujú riedenie krvi. Na jednej strane tento typ liečiva chráni telo pred tvorbou krvných zrazenín a na druhej strane antikoagulanciá môžu byť veľmi nebezpečné - niekedy vedú k krvácaniu a poškodeniu placenty. Preto by mal byť predpis pod prísnym dohľadom gynekológa a flebologa.
3. Okrem vnútornej liečby je účinná aj lokálna aplikácia mastí a gélov. Pred použitím akéhokoľvek lieku si prečítajte návod a uistite sa, že tento nástroj možno používať počas tehotenstva. Medzi prijateľné a účinné liečivá patria Lioton, Heparin, Troxevasin, atď.
4. Nezabudnite nosiť kompresné prádlo - čím hrubšie sú pančuchy a pančuchy, tým silnejší účinok majú. Dávajte pozor na to, že ponožky a pančuchy by nemali byť príliš tesné a tvrdé gumičky - zasahujú do prietoku krvi.
5. Pred pôrodom je potrebné informovať zdravotný personál o ich probléme, možno bude potrebné stlačiť odev ešte pred generickým procesom, aby silné pokusy neviedli k zlému prietoku krvi alebo krvnej zrazenine.
6. Odpočiňte si, pohnite sa. Ak ste nútení pracovať v sede, snažte sa chodiť a chodiť viac. Ak pracujete, keď stojíte, naopak, idete k odpočinku častejšie.
7. Každý deň, držať nohy zdvihnutý nad telom aspoň pol hodiny.
8. Vzdať vysoké podpätky, ak ste to ešte neurobili.
9. Urobte si cvičenie pre nohy - pohybujte nohami z jednej strany na druhú, robte kruhové pohyby s prstami na nohách, sedí na stoličke. Je účinný na špičkách, na vnútornej a vonkajšej strane chodidiel. Keď robíte cvičenie, môžete držať na stenách pre poistenie - len padajúce nestačí pre vás práve teraz.
10. Pri pokročilých formách ochorenia môže lekár predpísať fyzioterapiu. Na zlepšenie krvného obehu v žilách pomôže Dorsonval, laser, fototerapia.
11. Je veľmi užitočné urobiť masáž.Každý deň, nezávisle alebo s pomocou manžela, by ste mali nohy a nohy hniesť až po kolená - to dokonale zlepšuje krvný obeh v tkanivách.
12. Počas tehotenstva je veľmi užitočné plávať - ​​vo vode sa znižuje zaťaženie nôh a chrbtice a svaly sa stávajú silnejšími.
13. Musíte urobiť kontrastnú sprchu, aby ste zlepšili elasticitu krvných ventilov. Striedavo zalievajte nohy teplou, potom studenou vodou. Ale procedúry otepľovania sú zakázané - nie je možné ísť do kúpeľa a sauny, parenie nôh je prísne kontraindikované.
14. Musíte spať na ľavej strane - takže nemusíte stlačiť dôležitú tepnu, ktorá sa nachádza vpravo v oblasti maternice.
15. Nemôžete sedieť s nohami.
16. Nepreháňajte sa - sledujte hmotnosť. Nie je potrebné jesť pre dvoch - jedlo by nemalo byť veľa, ale malo by byť výživné.
17. Nemôžete zdvihnúť závažia - prispieva k rozšíreniu žíl a všeobecne prísne kontraindikované v tehotenstve. Prípustné maximum - 2-3 kg.

Tieto jednoduché tipy vám pomôžu vyhnúť sa rozvoju ochorenia počas tehotenstva. Existuje však niekoľko ďalších odporúčaní na obnovenie pružnosti žíl.

Ľudové prostriedky v boji proti kŕčovým žilám

Ľudové prostriedky na liečbu kŕčových žíl sú skutočne opodstatnené - koniec koncov, nemajú žiadnu chémiu, sú absolútne prirodzené a bezpečné, čo je hlavným faktorom počas tehotenstva. Je veľmi účinný pri liečbe varixov a jablčného octu. Vo všeobecnosti sa užíva perorálne a aplikuje sa na postihnutú kožu. Samozrejme, že si môžete namazať nohy jablčným octom, ale mali by ste sa vzdať pitia vo vnútri, aspoň na obdobie do narodenia.

Na odstránenie opuchov a bolesti z nôh pomôže škrob. Čerstvé zemiaky by mali byť nasekané na strúhadle alebo v mixéri, a potom dať veľa na pavúk žily. Ak chcete fixovať film a nechať niekoľko hodín, a to je lepšie na noc. Namiesto zemiakov môžete použiť zelené alebo zrelé paradajky, žihľavovú dužinu.

Veľmi účinne bojuje s varikóznou tinktúrou gaštanu konského. Ovocie by mali byť rolované cez mlynček na mäso, a potom zalejeme alkoholom alebo vodkou tak, aby kvapalina pokryla gaštanovú buničinu. Ponechajte 3 týždne na tmavom chladnom mieste, obsah pravidelne premiešajte. Typicky sa infúzia užíva orálne a topicky - v prípade tehotenstva je alkohol, samozrejme, kontraindikovaný, takže tento nástroj možno použiť iba externe. Aplikujte kompozíciu denne na postihnutú kožu, ráno a večer. Tento nástroj vám pomôže nielen zmierniť bolesť a opuchy, a bude mať terapeutický účinok - spider žily sa stane oveľa menej viditeľné. Namiesto gaštanu, môžete použiť Kalanchoe listy - tinktúra pripravená rovnakým spôsobom môže veľmi účinne bojovať proti kŕčovým žilám.

Pamätajte, že kŕčové žily sú zákerné ochorenie, ktoré sa nemusí objaviť na prvom mieste. Všetky opatrenia opísané vyššie by sa mali používať počas tehotenstva, aby sa zabránilo rozvoju ochorenia, teda preventívnemu opatreniu. Pri odhaľovaní pavúčích žíl sa poraďte s lekárom. Koniec koncov, ochorenie je oveľa ľahšie liečiteľné v ranom štádiu vývoja. Sledujte svoje telo tak, aby z obdobia tehotenstva zostali len teplé a príjemné spomienky.

Video: ako zabrániť kŕčovým žilám počas tehotenstva