Acai bobule - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Acai bobule sú plody tropickej rastliny Euterpe. Vyznačujú sa svojou jedinečnosťou vďaka svojmu zloženiu a vlastnostiam. Rodáci z Južnej a Strednej Ameriky už dlho a plodne využívajú všetky výhody bobúľ na lekárske a kozmetické účely. Po stáročia skontrolovali účinnosť a efektívnosť ovocia a pridelili mu obľúbené názvy „fontána večnej mládeže“, „Amazonská Viagra“.

Berry zber sa koná dvakrát ročne, ale hlavnou ťažkosťou je spojená s dopravou a skladovaním. Plody sa podobajú čerešní alebo hrozna, majú veľkú kosť vnútri a nevydržia dlhé zásielky. Mnohé kontinenty musia byť spokojné s potravinárskymi prísadami z Acai, pretože vo svojej pôvodnej podobe je prakticky nemožné vyvážať tovar.

Acai bobule sú produktívnejšie používať čerstvé, ale miestni obyvatelia išli ďalej a dozvedeli sa, ako robiť šťavy a alkoholické nápoje z neho. Ak sa plodina nespracováva včas, potom sa hlavná časť živín stráca. Pre proces znehodnocovania ovocia postačujú 2-3 hodiny. Počas tohto obdobia mali obstarávatelia tendenciu zmraziť alebo vysušiť úrodu. Pripravte extrakty, tinktúry, tinktúry, odvarky aj výhodne ihneď po odbere.

Plody palmy Euterpa ocenia odborníci na výživu a sú tiež silným antioxidantom. Anthokyaníny a flavonoidy budujú spoľahlivé bariérové ​​funkcie, ktoré môžu pôsobiť proti voľným radikálom, chorobám spôsobeným týmito molekulami. Nedovoľte, aby rast rakovinových buniek a podporu práce srdcového svalu, prevenciu srdcových ochorení.

Na potvrdenie alebo vyvrátenie vlastností modelovania a schopnosti vyrovnať sa s extra kilámi sa výskum neuskutočnil. Skutočnosť, že potravinové doplnky založené na tomto bobule môžu byť bežným marketingovým trikom, vyvracia vysoký obsah vlákniny v kompozícii. Je to ona, ktorá zlepšuje trávenie a šetrne odstraňuje toxické zlúčeniny, odstraňuje stagnáciu, struskovanie v konečníku, a preto prispieva k chudnutiu.

Chemické zložky a nutričná hodnota

1. Sú naplnené omega mastnými kyselinami, proteínmi, sacharidmi, vápnikom, železom. Rovnako ako horčík, fosfor, zinok.
2. Vitamínové zloženie je tiež bohaté (E, A, B1, B2, B3, K).
3. Množstvo antioxidantov v palmových plodoch je mnohonásobne väčšie ako u čučoriedok, hrozna a červeného vína. Dôvodom je veľké percento antioxidačných látok, vlákien, karotenoidov, flavonoidov, tokoferolov, hormónov prírodného pôvodu.

Použitie v netradičnom hojení: užitočné vlastnosti

Stáročná skúsenosť s používaním ovocia domorodým obyvateľstvom ukázala jasný pokrok v liečbe vredov, hnačky, infekcií spôsobených mikroorganizmami a krvácaním. Naučili sa extrahovať extrakt zo semien a aplikovať ho v konfrontácii s horúčkou. Palm sa etabloval ako 100% zdravá rastlina a dokonca aj jej korene môžu liečiť pečeň a zmierniť bolesť počas menštruačného cyklu.

Stále viac ľudí sa vracia k netradičným metódam liečby, ale je tu značné percento skeptikov, pre ktorých je potvrdenie vedcov dôležité.

V tradičnej medicíne sa vlastnosti bobúľ acai používajú na liečbu:

1. Kardiovaskulárny systém. Antioxidanty, chránia srdcový sval pred cudzími účinkami, ktoré môžu spôsobiť poškodenie, znížiť množstvo nebezpečného cholesterolu, zlepšiť krvný obeh. Beta-sitosterol, kyselina olejová a kyselina linolová účinne bojujú proti cievnym plakom. Beta-sitosterol je tiež zahrnutý v zložení cesnaku, avokáda, šalotkových bobúľ.
2. Onkológie. Vedci z Floridy potvrdili schopnosť plodov Acai stimulovať sebazničenie rakovinových buniek. Kyselina askorbová a antioxidanty dávajú ovocie protirakovinové vlastnosti.
3. Ochorenia oka. Anthokyaníny a vitamín C sú schopné zabrániť tvorbe glaukómu, degenerácii makuly a nočnej slepote. Acai bobule spomaľujú proces straty zraku pri retinopatii, ktorá je častým problémom pre diabetikov.
4. Porucha spánku Mastné kyseliny, vitamíny a aminokyseliny v kompozícii prispievajú k aktívnej produkcii serotonínu a dopamínu, ktoré zlepšujú spánok, uvoľňujú kostrové svaly a zvyšujú a zefektívňujú zvyšok.
5. Znížená sexuálna aktivita. Plody sú schopné zvýšiť príťažlivosť a ich účinnosť sa rovná Viagra. Výsledky vedeckých štúdií potvrdzujú, že bobule sú silným afrodiziakom, ktorý môže zlepšiť vytrvalosť a predĺžiť chvíle intimity. Majú pozitívny vplyv na činnosť mozgu a sú zodpovedné za obsah pohlavných hormónov v normálnom rozsahu.
6. Znižuje imunitu pokožky. Vonkajšie použitie extraktu bobúľ zvyšuje odolnosť tkanív voči škodlivým faktorom. Poskytuje hladkú a čistú pokožku. Zabraňuje vzniku rôznych typov vyrážok, vzniku vrások a pigmentácii. Pravidelne jesť bobule, môžete dať zdravú žiarivosť kože. Väčšina výrobcov kozmetických prípravkov oceňuje vlastnosti bobúľ a obohacuje ich výrobky.
7. Poruchy reprodukcie. Plody dlane Euterpa urýchľujú metabolické procesy v tele, ako aj normalizujú hormonálnu hladinu. Čistia telo a neumožňujú ukladanie kíl navyše, čo môže nepriaznivo ovplyvniť kvalitu priebehu ovulácie.

Vrátane bobúľ v strave tehotnej ženy, nie je pochýb o tom, že matka a plod dostane veľa cenných živín. Antioxidanty zabraňujú rozvoju embryonálnych mutácií.

Vedľajšie účinky

1. Schopnosť bobúľ znížiť pocit hladu je ideálna pre ľudí, ktorí chcú schudnúť alebo tí, ktorí úzkostlivo sledujú šíp závažia, bojí sa získať ďalšie centimetre v páse. Ale je tu skupina ľudí, ktorí sa nezaujímajú o svoju chýbajúcu hmotnosť. Pre takýchto spotrebiteľov je liek kontraindikovaný.
2. Vzhľadom na exotickosť ovocia a bohatý obsah sa odporúča dávkovanie bobúľ. Veľké množstvo jedla môže spôsobiť alergickú reakciu. Možné sú prípady individuálnej neznášanlivosti.
3. Nadmerná konzumácia tohto produktu môže zhoršiť existujúce problémy spojené so srdcom, pečeňou, obličkami. Môžu zmeniť acidobázickú rovnováhu.
4. Jesť veľké množstvo, pretože to nie je paradoxné, môže spôsobiť obezitu, rovnako ako zvýšenie hladiny cukru v krvi.

Acai bobule získavajú na popularite, a dnes nie sú horšie v efektívnych účinkoch na telo goji bobule. V sieti lekární a obchodov so zdravou výživou nájdete rôzne formy uvoľňovania, z ktorých najobľúbenejšie a najvhodnejšie na použitie: kapsuly, tinktúry, prášky.

Výhody ovocia majú vedecké dôkazy, ale je lepšie používať liečivý produkt na preventívne účely. Sú schopní výrazne zlepšiť blahobyt, aj keď by ste nemali dúfať v zázrak.

Video: Acai bobule