Како брзо се ослободити мучнине након алкохола

Сви знају шта је мамурлук. И многи су искусили његову нелагодност. После олује са јаким пићима, јутро неминовно долази. А са њим особа обилази слабост, жеђ, бол у глави. Међутим, најчешћи мамурлук је мучнина.

Заједно са алкохолним пићима у људско тело улази велики број токсичних супстанци. Након колапса алкохола, сва та фузелна уља и алдехиди се населе у јетри, излажући је невероватним оптерећењима. Ако сте користили нискоквалитетни снацк или пили неколико различитих врста алкохола, стање тијела се значајно погоршава. Мучнина се уздиже до грла, што вас чини неподношљивим. Веома је важно да се исти алкохол не разбије и не отријезни. Након привременог олакшања, постаће вам много горе.

Ханговер, шта да радим

Дакле, пробудили сте се са ужасном главобољом и осећањем мучнине. Шта да урадите да повратите своје благостање?

1. Сигурно знате да повраћање увек ослобађа стање и ублажава мучнину. Због тога је потребно покушати изазвати повраћање у себи, како би се садржај желуца у алкохолним остацима очистио. Да би ово било лакше, попијте неколико чаша течности, по могућству антисептик. Можете разриједити неки калијев перманганат у води да би добили блиједо ружичасти раствор. Без обзира колико је тешко, треба попити пола литре ове композиције у малим гутљајима. Након тога, потребно је да притиснете два прста на корен језика да бисте осетили нагон који изазива гушење. Након повраћања и прања желуца, постаће вам много лакше.
2. Након тога треба да пијете активни угаљ. Ово је одличан сорбент који апсорбује продукте распада алкохола. Израчунавање броја таблета је следеће: једна таблета на 10 кг тежине. Са тежином од 80 кг треба попити најмање 8 таблета лека.
3. Истуширајте се, обуците чисту одјећу, очистите зубе. Ова једноставна правила хигијене ће вам помоћи да се разведрите.
4. Сат касније, када је осећај мучнине мало умртвљен, можете скухати чај од ђумбира. Добро се бори против мучнине. Побољшајте благостање помоћи ће вам и укус камилице.
5. Ако се осећај мучнине не испусти, вероватно имате ниску киселост желуца, што се осећа када узимате алкохол. Да бисте то поправили, потребно је да поједете пар кришки лимуна или попијете сок од лимуна. Након таквих догађаја, стање здравља пацијента се обично враћа у нормалу.
6. Ако имате специјалне лекове за мамурлук, побрините се да их користите. Али тек након прања желуца. Ефективни лекови који помажу ублажавању мучнине - Мотилиум, Зерукал, Алка-Селтзер.
7. Као што знате, алкохол уклања течност из тела, што буквално доводи до дехидрације организма. Зато особа са мамурлуком има јаку жеђ. За враћање водно-солне равнотеже пијте алкалну минералну воду, на пример Нарзан, Борјоми, итд.

Јасно је да је уз мамурлук све ово веома тешко. Међутим, ако вам је ваше здравље и добробит драго, морате се ухватити за врат и, силом, покушати испунити барем неке од ових препорука.

Народни рецепти за мамурлук

Пре него што дођете кући можете брзо да ослободите тело од мучнине након пијења.

1. Мучнина се може повећати са празним стомаком. Али не би требало да добијеш довољно да и ти бациш. Треба да једете нешто светло, али истовремено и хранљиво. Јако добро ујутро зобену кашу, која савршено обавија зидове желуца. Крем јуха има исти ефекат.Његова вискозна конзистенција ублажава надражени стомак и храни тело енергијом. Можете пити желе од малине или рибизла - садрже витамин Ц, који се испире алкохолом. У селима су хангмени увек добијали киселу супу. Кисели купус савршено је обновио равнотежу воде и соли у тијелу, а особа се након таквог оброка осјећала много боље.
2. Ако сте заједно са алкохолизацијом отровани устајалом храном, не би требало да експериментишете са посуђем. У овом случају, боље је пити врућу пилећу јуху. Одлично ублажава симптоме мамурних производа - јогурт, јогурт, аиран. Не заборавите на класични кисели краставац.
3. Они који немају проблема са срцем, можете посетити купатило или сауну. Са тада излази сав производ распада алкохола и отрежњење долази много брже.
4. Окрећите уши добро увртањем. Навала крви у уши смањит ће осјећај мучнине.
5. За превазилажење неодољивог осећаја мучнине помоћи ће амонијак. Додајте 5-6 капи амонијака на чашу топле воде и пијте раствор у малим гутљајима.
6. Плодови дуње имају антиеметичка својства. Неколико поједених комадића овог воћа пружиће вам добар осећај.
7. Од мучнине која се приближава грлу ће се сачувати одварак копра. Пијте га у малим порцијама сваког сата и врло брзо ћете се осећати боље.

Користите ове савете да бисте повратили своје благостање и расположење.

Шта да не радимо са мамурлуком

Многи људи спајају алкохол са пушењем. Ово повећава оптерећење јетре неколико пута. Ово се односи и на јаки чај и кафу - кофеин појачава дејство алкохола.

Неки људи са мамурлуком покушавају да раде физичку активност. Заиста, у томе има неке истине - циркулација крви се повећава и алкохол се вероватно уклања из ћелија тела. Међутим, прекомерно оптерећење ће уморити већ исцрпљено тело и постаће вам још горе.

Са мамурлуком се не може возити у транспорту, посебно у личном. И не само да лоша реакција и координација угрожавају све учеснике у саобраћају. Након покрета на било којој врсти транспорта, мука ће се понекад појачати.

Превенција ометања

Као што знате, било који проблем је лакше спречити него решити његове последице. Наравно, да не би патио од мамурлука, боље је да не узимате алкохол. Али то није за свакога. Међутим, можете се заштитити од надолазећег мамурлука.

Унапред, пре гозбе, побрини се за сутра ујутру. Пијте таблету дипирона или 5 таблета активног угља. Онда, за време прославе, попијте 2 таблете угља сваких сат и по. Немојте узимати алкохол на празан стомак - једите зобену кашу или део супе пре гозбе. У екстремним случајевима, можете попити кашику биљног уља - покрити ће зидове желуца и смањити брзину апсорпције алкохола.

Мучнина са мамурлуком указује на јаку интоксикацију тела. Тело покушава да се отараси отрова којим сте га пили повраћањем. Не будите непријатељ свог тела - пијте умјерено. Или барем предузмите превентивне мјере унапријед како би вам помогли да избјегнете предстојећи мамурлук. А онда ће вас мучнина заобићи.

Видео: како се ријешити мамурлука