Како се отарасити параноје

Параноја се манифестује као поремећај мишљења, у којем постоји визија у једноставном скупу околности, завере против себе. Особа у свим поступцима других види злу намеру и жељу да му науди. У психијатријској пракси, пре прошлог, па и прошлог века, упућивале су се на почетну фазу параноидне психозе.

Разлика између параноје и психозе је очување људског здравља. Ако не узмете у обзир опсесивне идеје о жељи других да му наудите, за остало, понашање се једва мења. Параноичне мисли пацијента се често заснивају на стварности која га окружује, што му помаже да се успостави у истини својих претпоставки. Зато је важно да се заустави на време и да не подлегнемо негативности.

Узроци параноје и како их разликовати од обичне анксиозности

Механизам настанка овог поремећаја није проучаван до краја. Разлог настанка параноидних мисли може бити било шта. Обично, квалифицирани стручњак након прегледа пацијентовог живота нађе такав разлог, али је потребно вријеме.

Важно је разликовати параноичне и анксиозне мисли, јер како би се ослободили анксиозности, обично је довољно утврдити да је стање неутемељено. Анксиозне мисли карактеришу осећања према вољенима, њихово благостање. Они се обично јављају прије неких догађаја који могу завршити неуспјехом. На пример, неко из породице ће морати да лети на авиону и одмах одлазе у опсесивне мисли о могућој авионској несрећи.

Да би се носили са анксиозношћу, само мало одвратите пажњу и опустите се. Морате усмјерити своје мисли у позитивном смјеру, слушати угодну глазбу или гледати свој омиљени филм. Понекад помаже чак и читање фасцинантне књиге. Потребно је само да се фокусирате на радњу.

Узрок анксиозности може бити појачан осећај одговорности за добробит драгих људи или само љубав према њима. Али параноја настаје као резултат менталних поремећаја и поремећаја у мозгу. Таква кршења могу настати након менталне повреде, на примјер, након смрти вољене особе или искусне несреће. Често параноидне мисли посећују бившу војску, која је активно учествовала у непријатељствима. Такође, параноја може проузроковати разне болести, праћене поремећајима мождане активности и узимањем одређених лијекова, алкохола, дрога.

Да ли је могуће да се носите са параноијом

Параноја има неколико варијанти и са неким од њих је могуће покушати да се боре сами или уз помоћ вољених. Али проблем је у томе што обично особа не жели да призна своју болест, чак ни себи. Рођаци који покушавају да га одврате од нелогичности својих сумњи аутоматски спадају у категорију „непријатеља“.

Стога је прилично тешко и понекад немогуће изаћи на крај без квалификоване медицинске помоћи. Независно можете се носити са параноидним мислима само у почетној фази њиховог настанка и уз пријатељску подршку својих рођака. Ако нема блиских рођака и нема никога да посматра поступке пацијента, онда је боље одмах контактирати психотерапеута за помоћ.

Без адекватног третмана, параноја се може развити у психозу, која је понекад праћена неадекватним акцијама. Само стручњак у области психолошких поремећаја, односно психијатар, може одредити колико су дубоке опсесије укорењене.Када се у малолетнику појаве абнормалне мисли, родитељи на сваки начин покушавају да избегну посету докторској ординацији, исписујући је као прилику да изазову неповерење њихове деце. Такве одлуке могу бити штетне за нестабилну психу дјетета.

Које врсте параноје можете излечити сами

Параноја је различита у степену занемаривања болести и природи мисли. На пример, претјерана сумња код неких људи, посебно од недавних познанстава, није увек знак болести. Може бити узроковано негативним искуствима с новим пријатељима у прошлости, што објашњава тешкоће у повјерењу непознатих људи.

Још један уобичајени облик параноје је патолошка љубомора и сумња у партнера. Чини се да се вољена особа стално мијења и скрива у сваком погледу. И свако одлагање и позивање без одговора одмах постају разлог за појаву опсесивних мисли. Контролисати такво стање је изузетно тешко без подршке партнера, па је важно подијелити своје стање с њим, објаснити разлог за такве идеје.

Параноја је честа нуспојава дуже употребе алкохола и дрога. Симптоми могу да остану и након што се ослободите зависности, јер је мождана активност често нерјешива. А ако особа почне да присуствује параноичким мислима, одмах произилази из разлога да се искључе алкохол, дроге и зависне дроге. Иначе, нагли престанак узимања дроге и неких лекова такође може изазвати параноични поремећај.

Како третирати параноју

Лечење параноје се може спровести само након посете специјалисту. Психијатар процењује сложеност ситуације и одлучује о интензитету терапије. Често се третман компликује чињеницом да пацијент не препознаје своју болест и види пријетњу доктора у жељи да помогне, одбија лијекове.

Обично параноични поремећај не захтева хоспитализацију и, према препорукама, лечи се код куће. Само у тешким случајевима који су опасни по живот пацијента или његових сарадника потребна је рехабилитација у клиници.

Од великог значаја у процесу ослобађања од параноје је препознавање пацијента његовог стања. Док се то не догоди, не може се говорити о било каквом независном лијеку. Али обично, ако пацијент призна да је болестан, слаже се да му је потребна помоћ доктора.

Савремене методе лечења параноје укључују не само лекове (покушавају да се извуку из овога због бројних нежељених ефеката таквих лекова), већ и индивидуалне курсеве психотерапије. Колективна терапија се често препоручује за успјешно излијечење параноје у односу на алкохол или овисност о дрогама.
Дијељење вашег проблема је често тешко чак и код лијечника, али код људи који имају исте слабости, за неке је лакше и учинковитије.

Параноидима се препоручује да раде оно што воле и раде у пријатељском тиму. Односно, прва ствар коју треба да се ослободимо опсесивних идеја је да створимо пријатну и опуштену атмосферу у којој можете усмерити своје мисли у позитивном правцу. Неки се умирују цртежом или везом, док су други активнији. Морате испунити свој живот догађајима које желите да запамтите.

Наравно, једва је могуће потпуно се опоравити од параноје без помоћи. Али ако особа препозна своје стање, онда ће његова прва одлука бити да пронађе некога ко ће му пружити неопходну подршку и саветовати опције за решавање ситуације.