Може ли нара када доји?

Нар је омиљена деликатеса од које се прави веома здрав сок. Користе је девојчице пре почетка трудноће, затим у процесу ношења фетуса. Према томе, након што се беба роди, питање постаје релевантно, да ли је могуће јести мирисне сочне житарице током лактације? Ако не желите да питате свог лекара, покушаћемо да то заједно размотримо. Хајде да почнемо!

Помегранате цомпоситион

Многи су обожавали нара за избалансирану листу једињења која се налазе у композицији. Овде су минерали, витамини, аминокиселине. Све је тако избалансирано да не треба сумњати у корисне квалитете.

Лидер међу доступним супстанцама је витамин Ц, који је такође аскорбинска киселина. Ово једињење је важно за имунски систем мајке, који након порода стално нападају вируси.

Витамин Б12, пиридоксин, тиамин, фолна киселина, пантотенска киселина, витамин П, ретинол са токоферолом су присутни у саставу зрна нара и сока на основу њих.

У воћу се налазе минерали као што су јод, гвожђе, силициј, магнезијум, калијум, калцијум, фосфор и други подједнако важни. Фетус није лишен дијеталних влакана која регулишу активност једњака и стабилизују стање црева у његовим поремећајима.

Најчешће се гранат поједу од оних који су суочени с првим знаковима прехладе. Пошто новопечене маме не могу да узимају лекове, шипак је једноставно неопходан, као и сок из њега.

Користи нара за ХБ

1. Сви највреднији квалитети обавезно проучавају долазни елементи. У нару постоје многе супстанце присутне у лековима против рака. Сходно томе, пријем семена ће спасити од рака дојке.
2. Незамењиво је воће и сок на основу њега са повећањем телесне температуре. Да бисте брзо смањили топлоту, довољно је узети трећину воћа или исциједити сок, помијешати га с водом.
3. Фетус је високо цењен од стране жена које нису саме рађале, али су имале царски рез. Ако сте један од њих, потребно је узети плод како би се опоравио и побољшао тонус тела.
4. Након што се беба роди, ново-створена мајка може доживјети оштећење вида. Да бисте избегли негативне последице, препоручује се пити сок или јести свеже семење.
5. У случају да се суочите са авитаминозама, променом годишњих доба, честим селидбама или путовањима, обавезно узмите гранату са собом на путу или се уверите да је увек при руци. Воће спречава негативне ефекте вируса на тело.
6. Већ дуго, народни исцелитељи и имунолози су користили нар као природни стимуланс имунолошког система. Све се врти око способности воћа да ојача заштитне силе мајке и бебе.
7. Ако постоје одређени упални процеси у унутрашњим органима, сок од нара је једноставно неопходан. Познат је по својим регенеративним својствима и боловима.
8. Након рођења бебе, многе маме имају потешкоћа са циркулацијским системом. Појављују се проширене вене, које је изузетно тешко уклонити. Нар има добар утицај на крв, подиже хемоглобин, јача зидове крвних канала.

Како да унесете шипак у мени

1. Увод у основну исхрану је спор. Прво, семе се мало додају у познату кашу, а онда се могу јести у независном облику.
2. Сировине су савршено комбиноване са ланом или зобеном кашом. На део се ослања око 14 зрна. Шипак можете комбиновати и са кефиром, јогуртом или печеним млеком.
3. Ако сте љубитељ нетрадиционалних јела, додајте шипак обичном пилаву након кувања. И ово воће се добро комбинује са салатама и месом.
4. Препоручује се стручњацима који се баве проучавањем здравља жена са ХБ-ом да не почну са самим нара, већ на основу сока. Мик 30 мл. свежа уз позната јела или чисту воду.
5. Треба схватити да говоримо само о висококвалитетним гранатама, не смије бити зеленила. Изаберите воће чије се сјеме јасно види кроз кору.

Правила потрошње нара

1. Нару или соку је дозвољено да уђе у исхрану девојчице само 3 месеца након рођења бебе. Оптимална старост детета за такве манипулације је шест месеци. Прво пробајте само неколико зрна воћа. Погледајте реакцију тела бебе.
2. Ако нисте приметили никакве абнормалности или манифестацију алергијске реакције, у свакодневну исхрану можете безбедно укључити нара. Дешава се да беба има проблема са стомаком. У овом случају, препоручује се сачекати са воћем. Покушајте да унесете производ после 1 месеца.
3. Постепено повећавајте порције. Не претерајте. Свјежи нар је дозвољен да конзумира не више од 30 мл. Једном недељно. Ако не наиђете на одређене проблеме, можете повећати порцију на 150 мл. по дану.
4. Концентрисани сок је обавезно разблажити топлом водом у једнаким пропорцијама. То ће помоћи да се ублажи ефекат агресивне композиције на цаклину зуба и на тело као целину. Строго је забрањено куповати запаковани сок, конзумирати само свјеже исцијеђену.

Правила конзумирања сока од нара

1. Као и већина различитих намирница, свјежи нара може се перципирати другачије. Све ће зависити само од индивидуалних карактеристика људског тела. Зато унесите сок постепено. Пажљиво посматрајте све промјене у здрављу дјетета.
2. Немојте ни помислити да почнете узимати запаковани сок током дојења. Такви производи садрже велику количину конзерванса и штетних материја. Ништа корисно и природно у таквом пићу једноставно не постоји. Пијте само прави сок разријеђен топлом водом.
3. Није потребно водити се на лијепим етикетама познатих произвођача. Као део овог сока описује невероватно корисну композицију. Важно је разумети да се витамински комплекс уводи након припреме напитка. Током пастеризације уништавају се сви корисни ензими.
4. Такав сок може само угасити жеђ, не више. Почните да пијете свеже од малих порција. Нара припада црвеном воћу, дијете може бити осјетљиво на природне састојке. Могући су осип, свраб и црвенило. Будите изузетно опрезни.
5. Такође не заборавите узети у обзир могуће контраиндикације. Не препоручује се укључивање сока у исхрану за било који пептички улкус. Такође, не пијте свеже са повећаном киселошћу желуца, гастритисом, слабом цаклином и честим затвором. Запамтите да је пијење сока у чистом облику забрањено. Разблажите га водом.

Ако одлучите да једете нара током дојења, унесите производ у исхрану са великим опрезом. Пази на реакцију свог тела и бебе. Ако било која абнормалност одмах престане узимати свјеже. Ако је потребно, консултујте свог лекара.

Видео: какво воће може бити дојиља?