Садржај чланка
Током лактације, жена пажљивије бира садржај хране. Неке познате намирнице морају бити ограничене у употреби, а понекад чак и потпуно елиминисане. Дете, рођено, још увек у потпуности зависи од мајке, а није свака компонента уобичајене исхране у стању да научи њихово ослабљено тело.
Производ који мајка са задовољством апсорбује може изазвати алергијску реакцију или неисправан рад пробавног система дјетета. С обзиром да се у наредна три мјесеца од тренутка рођења, цријева колонизирају микрофлором која је корисна за варење хране, а процес је болан, узрокујући велику нелагодност дјетету, не бисте требали погоршати ситуацију са неупадљивим састојком.
Маслац не спада у категорију забрањених, али се, као и сваки други производ, не може неизмјерно конзумирати. Једини разлог за одбијање је недостатак лактозе код новорођенчета.
Запамти! Све што жена једе током периода дојења треба да буде корисно, пошто се огромно оптерећење ставља на тело мајке, она обавља важан задатак храњења бебе свим вредним хранљивим материјама.
Савјети за одабир квалитетног уља
Велика количина масти у уљу и минимални садржај адитива сугеришу да је производ природан и изузетног квалитета. Када се рашири на црвеном тигању, уље се не сме стратификовати у масти и воду, иначе је фалсификовано.
Шта је изазвало употребу маслаца
- Подстиче раст и правилан развој новорођенчета.
- Мајчино млеко чини хранљивијим.
- Побољшава рад црева. Ефикасно чисти организам од токсина.
- Враћа тело након операција на дигестивним органима.
- Пружа еластичност коже, побољшава њено стање.
- Јача имуни систем.
- Он спречава појаву ћелија рака.
- Даје снагу посудама, позитивно утиче на формирање њихових зидова.
- Подстиче раст и даје здрави сјај коси.
- Позитиван утицај на јасноћу вида.
- Подржава функцију штитњаче.
- Стимулише производњу хормона.
Маслац је богат масним киселинама, фосфатима и витамином. Његова вредност није само у пријатном укусу, већ иу способности да се тело апсорбује за 90%. Млијечна маст је добар енергетски производ који јача тијело и обнавља опће стање.
Композиција такође садржи протеине и угљене хидрате, водорастворне витамине (А, Д) и минерални комплекс. Каротен има благотворан ефекат на зарастање рана, чирева, побољшава функционисање органа за варење, обавија зидове дванаестопалачног црева и служи као добар лубрикант за болесни стомак.
Са колециститисом и камењем у жучној кесици, панкреатитису, можете дозволити да у исхрану укључите и до 20 г дневне норме.Маслац је, без сумње, користан производ за жену током лактације, али количина потрошње треба да буде минимална. Млијечна маст се лако апсорбује и не погоршава колике у телу бебе, не ствара проблеме у раду мајчиног стомака.
Може ли нафта наудити?
- Претјерана потрошња нафте може довести до сљедећих посљедица:
- Гојазност или значајно повећање тежине. Висококалорични производ (717 кцал на 100 г).
- Повећана глукоза у крви.
- Негативан утицај на рад срца и крвних судова.
Маслац и ХБ
Користећи дневну количину која не прелази 30 грама, дојиља неће наудити себи и беби. Разумна потрошња производа ће благотворно утицати на организам.
Важно је! Употреба маслаца за пржење се не препоручује. Приликом лактације, пржена храна треба да буде искључена из исхране и, кувана у маслацу, постаје мање корисна, али више калорична. То може имати катастрофалне посљедице за здравље мајке и дјетета - изазвати квар пробавног сустава.
Кравље млеко је специфичан производ. Може изазвати алергијске реакције и често се не опажа од стране дететовог тела. Маслац - резултат његове обраде. Неопходно је ојачати контролу над стањем новорођенчета када се производ унесе у исхрану мајке. Стопа апсорбованог уља би требала бити минимална у првим фазама.
Висока пенетрацијска способност цревних зидова, лоша производња ензима хране доприноси слабој пробави протеина. Непробављена супстанца се апсорбује у крв и доводи до манифестације алергијских знакова. То може бити разлог, да би се одлагање употребе уља одложило на неколико месеци, све док црева детета не ојачају.
Када се погоршају колике, надутост, прекомерна формација гаса, осип на кожи, анксиозност бебе, ослабљена столица - маслац је искључен из листе дозвољених састојака. Ситуација захтева ангажовање лекара.
Приликом дојења, предност треба дати здравој храни. Углавном се ради о куваним и пареним производима. Додајте у посуђе боље биљна уља високог квалитета, а потрошњу маслаца ограничите на јутарњи сендвич. Ово ће бити довољно да донесе додир различитости и дода хранљиве материје у састав мајчиног млека.
Видео: изузетна својства маслаца
За слање