Kall Ginger Tea: Användbara Recept

Fråga någon vilken slags förhindrande åtgärder han vet. Om vi ​​pratar om naturliga och effektiva recept kan du höra som svar - rosehip, honung, citron. Men den obestridda ledaren av denna lista är ingefära. Detta är inte bara en kryddig krydda som läggs till bakverk, pickles och desserter för en speciell smutsig smak. Det är också en otroligt användbar rot, som på vintern ständigt används för att behandla och förhindra förkylningar. I denna artikel kommer vi att prata om fördelarna med ingefära, överväga reglerna för korrekt förberedelse av hälsosamt te och bekanta dig med intressanta recept för en fantastisk drink.

Användbara egenskaper hos ingefära med förkylning

Många vet att ingefära är det bästa botemedlet för behandling och förebyggande av ARVI. Men exakt hur denna helande rot fungerar, låt oss försöka hitta ut det.

Ginger har en antiinflammatorisk effekt - det hämmar utvecklingen av skadliga mikroorganismer, lindrar apati, svaghet och berusning med förkylning.

Få människor vet, men ingefärarot har en antihistamin effekt. Detta gör det möjligt att ta bort svullnad i slemhinnorna med förkylning och förkylning. Drick ingefära te - detta kommer att hjälpa till att återställa nasal andning under en förkylning.

Ingenting är ett utmärkt mukolytiskt medel. Han kan torka slem och ta ut det. Detta gäller både nasal urladdning från sinus och sputum vid hosta. Regelbunden konsumtion av te med ingefära hjälper till att tunna slem i lungorna, ger en kraftfull expektorant effekt, ger ingefära dig möjlighet att snabbt bota bronkit.

Germantida och antiseptiska egenskaper hos ingefära används ofta för att desinficera halsont. Te kan gurgla - det kommer att bli av med rodnad, smärta, kittlande och även purulenta plack för ont i halsen. Gingerte är mycket uppskattat vid behandling av barn - trots allt kan barn inte gurgla, de kan helt enkelt dricka den medicinska kompositionen - medan halsen tvättas så effektivt.

Gingerrot har kraftfulla antipyretiska och diaphoretiska egenskaper. Te med ingefära hjälper till att bli av med feber, frossa, värkande leder.

Drick gingerte efter hypotermi - det kommer att värma dig perfekt till dina fingertoppar. Detta kommer att bidra till att undvika sjukdom om du kyls av regn eller fuktar fötterna.

Ginger är inte bara effektiv i behandlingen, det används ständigt för att förebygga SARS. Roten stärker immunsystemet, aktiverar kroppens försvar. Ginger har en allmän tonisk effekt på kroppen - det gör en person kraftfull, aktiv och glad.

Hur man lagar gingerte

Vi presenterar till ert uppmärksamhet det traditionella receptet av klassiskt gingerte, vilket hjälper dig att snabbt återhämta sig från bakgrunden av förkylning.

1. Först måste du köpa ingefära rot, som kan säljas i torkad eller fräsch form. Kombinera inte i något fall gingerpulver - krossad produkt oxiderar snabbt och förlorar lejonens dos av näringsämnen. Det är bättre att köpa färsk ingefära - det innehåller värdefulla juicer.
2. Innan du använder roten för det avsedda ändamålet, ska det rengöras.Försök att rengöra en liten mängd av produkten för att omedelbart brygga te från den. Vanligtvis är en tekanna tillräckligt med en halv tesked krossad ingefära. Du bör inte rengöra ingefära för framtiden - det torkar snabbt.
3. Skalad och riven gingerrot ska läggas i vattenkokaren, du kan lägga till en nypa grönt eller svart teblad för färg.
4. Häll kokande vatten över ingefära, täck och vattna med en handduk. Ingenting ska infilera längre än vanlig bryggning - minst 15 minuter.
5. Rör om innehållet i vattenkokaren med en sked och häll den helande drycken i mallen.

Ginger av god kvalitet ger en märkbar smak och unik arom. För att förbättra gingerens fördelaktiga egenskaper och göra drycken mer mättad kombineras den med andra ingredienser.

Användbara te recept med kall ingefära

Ginger själv har en ganska kraftfull terapeutisk effekt. Men alla har förkylning på olika sätt - någon börjar omedelbart få ont i halsen, någon lider av förkylning, barn har i allmänhet ofta feber. Därför kombineras det med andra effektiva ingredienser i te-sammansättningen för att göra ingreppet av ingefära bättre.

1. Med hallon. Häll den kokta gingerte i koppen och tillsätt några bär av färska eller frusna hallon. Hallon sylt kommer inte att fungera - efter uppvärmning och kokning av bären förlorar lejonens dos av vitamin C. Av samma anledning borde du inte lägga bär till det skållande hetet - vänta tills drycket har svalnat något. Om hallonbär inte är till hands kan du lägga till några hallonblad i tekanna - de har också mycket vitamin C. Ginger i kombination med hallon ger en kraftfull antipyretisk och diaphoretisk effekt. En sådan drink kommer snabbt att bli av med värmen.
2. Med citron. Denna dryck är effektiv för svår smärta och ont i halsen. I en färdig gingerte, lägg till en skiva citron rakt från zest. Citronsyra desinficerar slemhinnor, lindrar inflammation, svullnad och kittlande. Ibland är te med ingefära och citron svårt att dricka på grund av den sura smaken, så du kan lägga till lite socker eller honung.
3. Med älskling. Detta te är inte bara mycket användbart, utan också otroligt gott. Men kom ihåg att honung, som hallon, inte kan läggas till för varmt te, annars kommer det omedelbart att förlora alla dess fördelaktiga egenskaper.Det är bättre att röra honungen i varmt te eller äta det med en het dryck.
4. Med lakrits. Detta är en bra rot, som är effektiv för olika manifestationer av hosta. Det har en expectorant effekt, i kombination med ingefära är mycket effektiv för behandling av bronkit och lunginflammation. Lakris är krossad på samma sätt som ingefära, läggs till vattenkokaren och infunderas i 10-15 minuter.
5. Med briar. Detta te är speciellt användbart för förebyggande ändamål. Rosehip innehåller en stor mängd vitamin C, i kombination med ingefära - det är en kraftfull vitaminbomb som kan skydda dig under hela kallt väder. Kom ihåg att det är nödvändigt att fylla en hundros med varmt men inte kokande vatten. Dessutom brygger vildrosen mycket längre, så i beredningen är drycken bättre att inte använda vattenkokaren och en termos. Gör te på kvällen, på morgonen blir en god och hälsosam dryck redo.
6. Med mjölk, honung och badgerfett. Detta är ett mycket effektivt recept som används för att behandla våt hosta. En bit ingefära ska riven och läggas till varm mjölk, sätt behållaren att suga i ett vattenbad - minst en halvtimme. Därefter ska mjölken dräneras, tillsätt en liten bit (inte mer än en ärta), bägarefett och en tesked naturlig limehonung.Den resulterande medicinen är inte mycket smaklig, men mycket effektiv, ger en expektorant effekt efter det första glaset.
7. Med kanel och kardemumma. Men detta recept är effektivt för torr, "skällande" hosta. Det kan användas vid komplex behandling av trakeit, laryngit. Detta te hjälper till att lindra en hosta med allergier, kikhosta, astma och tuberkulos. Häll en tesked krossad ingefära med två koppar kokande vatten, tillsätt en nypa kanel och samma mängd kardemumma. Sätt kompositionen i ett vattenbad, låt det svettas i minst en halvtimme. Dricksen ska sedan filtreras och drickas i små sippor.
8. Med granatäpplejuice. Denna dryck har en utmärkt antiviral effekt. I en kopp ingefära te behöver du lägga till några matskedar granatäpplejuice. Drick en varm dryck - det kommer att hjälpa till att undertrycka sjukdomen i sin knopp. Om du också svävar dina ben före sänggåendet, blir det bara minnen av sjukdomen kvar på morgonen.
9. Med honung och pinjenötter. Tyvärr kommer vanligt förkylning ofta oväntat, och det finns ingen tid att vänta på att nästa medicin ska förberedas. Därför kommer vi att ge dig ett recept för att laga ingefära, som kan lagras under lång tid.Roten ska hackas på en rivare eller i en mixer, blandas i lika delar med honung, lägg i en lufttät behållare och lämna i kylskåpet. Så snart du behöver göra ett hälsosamt te, lägg en sked med medicin i ett glas, tillsätt hackade pinjenötter och häll kokande vatten över det. Täck och branta i 10 minuter. Att dricka te, att äta nötter är mycket användbart och gott.

Gingers värdefulla egenskaper är svåra att överskatta. Ginger används ofta i matlagning - läggs till såser, puddingar, pussar och kompott. Ginger gör att du kan göra kött när du syr mer mjukt och ömt. Och vad kostar kostnaden för de berömda gingerkakorna! Ginger bad tillåter idrottare och människor i fysiskt arbete att återhämta sig, lindra muskelspasmer och slappna av.Inte bara te är gjord av det - ingefära är saltad, syltad och till och med ätit färskt. Gingerte används i kampen mot illamående - det används för att behandla toxemi och sjösjukdom. För hela tusenårs historien om ingefäraförbrukningen har inga allvarliga kontraindikationer eller biverkningar identifierats. Drick te med ingefära - skydda dig mot förkylningar!

Video: kallt gingerte