Hur snabbt bli av med celluliter på lyashkah

Celluliter kan förekomma inte bara hos kvinnor, utan hos unga, till synes smala tjejer. Alla företrädare för den vackra halvdrömmen av tonad hud. Apelsinskalet driver även de mest glada människorna i ångest. Särskilt ofta bildas celluliter i låren, i synnerhet låren. Härliga damer vill dölja en sådan defekt, så de bär ofta byxor istället för en klänning. För att klara problemet kan du kontakta din kosmetolog eller utföra proceduren självt hemma.

Orsaker till celluliter på låren

• stillasittande livsstil;
• brist på fysisk aktivitet
• enskild funktion
• ekologi;
• felaktig diet
• alkoholmissbruk, rökning
• hormonellt misslyckande;
• graviditet, amning, amning
• snabb viktökning eller tvärtom drastisk viktminskning.

Metod nummer 1. Bad för celluliter på låren

Tekniken för beredning av heta bad baserat på medicinska örter har inga särskilda svårigheter. Välj ditt favoritrecept, fyll i plantorna med kokande vatten, insistera den angivna perioden. Efter det, påfrestning (om du planerar att tvätta ditt hår senare) så att örterna inte försvinner i lock. Varaktigheten av vistelsen i badet varierar inom 30-60 minuter, så länge som vattnet förblir varmt.

1. Sage. Sätt i en gryta 85-120 gr. salvia, 60 gr. björkbark, 50 gr. ekbark. Häll vatten, sätt örterna till koka, stäng av brännaren. Vänta en kvart i timmen, påfrestning.
2. Kardborre. Blanda i lös struktur 60 gr. burk, 120 gr. kaprifol, 30 gr. nässla. Fyll örterna med kokande vatten, lämna i 40 minuter, spänna och häll i ett förfyllt bad.
3. Calendula. Häll i en kastrull 6 liter. kokande vatten, häll 100 gr. Tui, 90 gr. calendula, 75 gr. pepparmynta eller citronbalsam. Låt det sitta under locket i en halvtimme, spänning, applicera enligt föreskrift.
4. Oregano. Förbered 160 gr. oregano och 80 gr. coltsfoot, kombinera örterna i en blandning, fyll i varmt vatten. Låt på i 50 minuter, passera genom cheesecloth, häll i ett varmt bad.
5. Rosmarin. Gör 245 gr.rosmarin och 35 gram. gurka lin i kokande vatten, vänta en halvtimme. Filtrera lösningen genom en kolv eller gasbind, häll den i ett bad.
6. Yarrow. Häll 4 liter i behållaren. vatten, tillsätt 135 gr. yarrow, 60 gr. magnolias och 35 gr. kamomill. Värm kompositionen, spänna och häll i badet.

Metod nummer 2. Cellulit wraps på låren

Att bli av med celluliter bör utföras i flera steg. Om möjligt, utför omslag omedelbart efter att ha tagit ett varmt bad. Ett sådant drag ökar effektiviteten 2,5-3 gånger.

1. Under kokningsprocessen rör om blandningen så noga som möjligt så att den inte innehåller klumpar. I annat fall kommer koncentrationen av en av komponenterna att vara högre, vilket leder till brännskador eller irritation.
2. Efter förberedelse av kompositionen, gör ett preliminärt test: täck kroppsområdet med blandningen, vänta en halvtimme, tvätta och utvärdera resultatet. I frånvaro av rodnad och inflammation, fortsätt säkert till proceduren.
3. Under hela wrap-klockan för välbefinnande. I händelse av en ökning av kroppstemperatur eller generell sjukdom, tvätta kompositionen med kallt vatten,drick ett glas kefir eller mjölk.
4. För att ta bort det överskjutande beloppet efter proceduren, använd pappershanddukar. Skölj sedan med kontrastvatten (varma först, sedan kallt), applicera anti-celluliterkräm.
5. Beträffande procedurens frekvens, var inte lat för att göra omslag 1 gång per dag i 2 månader. Vid otillräckligt resultat, öka kursen till 3 månader.
6. Proportionerna av kompositionerna indikeras för en person vars kroppsvikt varierar i intervallet 60-70 kg. Öka antalet med hänsyn till deras funktioner. Alternativt ersätta vissa komponenter med andra av liknande egenskaper.

Naturlig kaffe. Brew kaffe så att det visar sig 100 ml. drick, slappna av. Stänk 40 oz. gelatin, vänta på att svälla. Kom i ett apotek "Papaverin", lägg till en ampull till föregående komposition, häll 30 gram. tjock honung Täck låret med smink, blöt i blandningen i 1 timme. Därefter klappa dina palmer på problemområden i 5 minuter, ta bort med vatten. Om så önskas kan du använda kaffegrunderna före proceduren och gnugga försiktigt med ett område med celluliter.

Mångfärgad lera. Få 4 typer av ler på apoteket: blå, rosa, svart och grön. Ta 40 gr. varje komposition, lägg till 45 gr. malt havsalt. Förbered läkemedelsinfusionen: brygg i 120 ml. kokande vatten 35 gr. Björkbark, lämna i 1 timme och påfrestning. Efter förfallodatumet hälls alla typer av lera och havsalt med den resulterande lösningen för att bilda en pastaliknande massa. Applicera på lårområdet och skinkorna, dra upp för att slutföra torkningen. Skölj sedan med vatten, gnugga huden med en hård tvättduk.

Senapspulver. Passera genom en blender 3 citroner med zest, glöm inte att tvätta dem på förhand. Lägg till den resulterande gröt 55 gr. senapspulver och 50 g. honung. Applicera blandningen på låren, applicera en gasväv så att den inte tillåter kompositionen att strömma ner. Håll en massa på kroppen ca 45-60 minuter, skölj sedan av.

Grass. Häll 300 ml i pannan. varmt vatten, tillsätt 30 gram. nässla, 60 gr. yarrow, 75 gr. rosmarin, lägg till 20 gram. mark kanel och 30 g. muskot. Täck behållaren med lock, lämna i 2 timmar. Efter detta, spänna kompositionen, värma vätskan, sätt gasväv eller bomullshanddukar i den.Gör en komprimering, lämna i 15 minuter. Fuktar tyget tyget i en varm infusion. Krama sedan de medicinska växterna, fäst örterna på låren, fixa på ett bekvämt sätt (matfilm, gasbind, etc.). Blötlägg i en halvtimme, rengör och applicera anti-celluliterkräm.

Chili peppar Ta 3 pudder av chili peppar, rengör dem från stjälkar och frön, hak eller chop i en mixer för att bilda gröt. Häll 40 ml. majsolja, vsypte 45 gr. grunt mat saltblandning. Applicera på huden, lind matfilmen så att blandningen inte rinner, lämna i 40 minuter. Om du känner en brännande känsla, avlägsna massan med kallt vatten i god tid, täck huden med en kall anti-celluliterkräme.

Alger. För att förbereda omslaget måste du ta 55 gram. kelp och 75 gr. Ficus. Produkten säljs som regel i pulverform, men hela blad kommer att göra. Fyll tången med kokande vatten, tillsätt 10 gr. citronsyra och 30 gr. gelatin, täcka kompositionen med lock, vänta 40 minuter. Efter denna period, applicera på låren med ett tjockt lager, vänta 50-60 minuter. Ta bort överflödig servett, ta en kontrastdusch.

Metod nummer 3. Anti-celluliter massage

Ett av de mest effektiva sätten att bli av med celluliter är massage. Det ökar blodflödet till låren, förbättrar kollagenproduktionen, främjar nedbrytningen av fettavlagringar. Om möjligt, utför proceduren 1 gång per dag i 2,5-3 månader.

1. Klassisk massage. Ta ett varmt bad, skrubba din hud eller linda för att ånga ut de övre lagren av dermis. Utför flera fysiska övningar (squats, ben till sidan, etc.) för att påskynda de metaboliska processerna. Smörj låren med en tjock grädde, rör vikarna med händerna och rör sig parallellt över ytan. Knippa fötterna tills en liten rodnad uppträder, ta sedan bort krämen med en vävnad. Krossa problemområdet med dina palmer. Procedurens varaktighet bör inte vara mindre än en halvtimme.
2. Vakuummassage. På apoteket hittar du silikonvakuumkoppar, som är idealiska för massage. Som i föregående fall värm huden i badet, smörj sedan låren med duschgel. Krama burken i handen, så att dess väggar faller inåt med 0,7-1 cm, fäst på huden.Börja i cirkulära rörelser på problemområdet, försök att inte stanna kvar i ett område i mer än 1 sekund för att undvika blåmärken. Varaktigheten av det första förfarandet varierar inom 3-5 minuter (tills rodnad). Så snart huden blir använd, öka tiden och gradvis nå 10 minuter.
3. Honungsmassage. Förbered ett bad med havsalt, skölj din hud, gnid dina lår med en hård tvättduk. Behandla dem med skrubb eller skalning, förbered 100 gram. tjock honung Smörj palmerna med produkten, torka huden torr. Lägg handen i låret, vänta i 2 sekunder, ta bort handflatan. Därefter utföra intensiva patting så att honung sticks till huden och drar av den. Förfarandet utförs i en halvtimme, i vissa fall längre. För att öka effektiviteten (om honung inte håller fast vid huden), sätt behållaren med produkten i kylskåp i 15 minuter. Om du önskar kan du lägga till senapspulver eller chili till kompositionen, i vilket fall effektiviteten i proceduren ökar med 2 gånger.

Det är lätt att bli av med celluliter på låren, om du använder effektiva metoder. Ta regelbundet bad med örter för att ånga ut huden.Gör omslag baserat på chili peppar, senapspulver, "Papaverina", köp vakuum massage krukor på ett apotek. Utför ett avskalningsprocedur med aprikoskärnor eller kaffegrunder.

Video: hur man permanent tar bort celluliter på påven och benen