Hur snabbt bli av med svullnad under ögonen

En kvinnas ögon kan med rätta anses vara hennes telefonkort. Ögonhöjningar och utmattade ögon utsätter alla duschproblem. Edema är resultatet av inte bara externa faktorer i form av en stormig kväll, men också interna relaterade till fysiologi. Därför är det viktigt att identifiera orsakerna till utseendet av påsar under ögonen, och endast sedan välja lämplig behandling.

Interna orsaker till puffiness under ögonen

• frekvent exponering för allergier
• brist på elastin och kollagen;
• överdriven motion av ögonlocksmusklerna;
• åldersrelaterade förändringar i epidermis;
• svaga muskler runt ögonen;
• leversjukdomar, njurar;
• brist på vitamin B;
• hormonella störningar;
• genetisk predisposition;
• stor ackumulering av kapillärer under ögonen;
• frihet hos subkutan vävnad;
• brist eller otillräcklig mängd fiber.

Externa orsaker till puffiness under ögonen

• överdriven vätskeintag 1-3 timmar före sänggåendet
• sen middag, inklusive feta, röka och salta rätter
• långt arbete på datorn (mer än 9 timmar om dagen);
• Användningen av alkohol på kvällen;
• otillräckligt vätskeintag hela dagen (mindre än 2,3 liter);
• UV-strålningens inflytande, besök i solariumet utan skyddsglasögon;
• graviditetens sista trimester
• konstant stress, ångest, i synnerhet gråtande;
• fel arbetssätt och vila
• sömnlöshet, sömnlöshet;
• frekvent och långsiktig körning;
• vila utan kudde, sova på en kudde för högt;
• Att vara i rökfyllda och förorenade rum (flyktiga ämnen, tobak, främmande par);
• konsekvenserna av kampen, i synnerhet ett slag mot ögat;
• felaktigt valda kosmetika för ansikte och ögonlock;
• felaktig användning av dekorativa och hemmetoder;
• invasiv kosmetologi (Botox, Dysport);
• premenstruell period.

Effektiva sätt att eliminera puffiness under ögonen

1. Om du är en ivrig älskare av högljudda och långa partier, är "bukett" av ödem garanterat. Efter kvällens användning av alkohol, söta kolsyrade drycker och obetydliga mellanmål visas påsar på morgonen. Dessutom har klubbarna ljus och instabil belysning, vilket också provar ödem. Observera livsmedelshygien, det bästa alternativet för dig skulle äta mat och dryck 3 timmar före sänggåendet. Undvik öl och söta cocktails, drick torrt vin, brandy eller whisky i måttlig ordning. När du kommer hem, var noga med att öppna fönstren, gå bara till sängs i ett fullt ventilerat rum.
2. Strandälskare och solariumvänner rekommenderas att bära högkvalitativa solglasögon hela tiden. Välj ett tillbehör med polykarbonatglas med antireflekterande beläggning. De är också lämpliga för personer som spenderar mycket tid bakom ratten. När det gäller att arbeta på en dator, köpa speciella glasögon på apoteket för detta ändamål.
3. Drick mer vätskor på sommaren. Den totala mängden vatten och friska drycker (te, färska) ska vara minst 3 liter. På vintern kan du minska beloppet till 2 liter per dag.Eliminera svart kaffe från kosten eller drick högst 1 kopp. Gå till grönt te med jasmin, cikoria, de framkallar inte värre än förfriskande dryck.
4. Missa inte salt, kryddig, sylt och rökt rätter. Balansera kosten, äta mer magert kött och fisk, frukt, grönsaker, spannmål och helkornsgrödor. Försök att inte äta chips, snacks, crackers och andra oregelbundna kolhydrater. Måttligt äta korv, godis och konserver.
5. Håll reda på hur ofta du besöker toaletten. Det är viktigt att förhindra njursjukdom i tid när avföringen inte stämmer överens med den mängd vätska du dricker. Om du köpt ett diuretikum utan läkares recept, kolla din hälsa närmare. Droger orsakar ofta högt blodtryck, arytmi, trötthet och anfall.
6. Försök att sova minst 7 timmar om dagen, gå vila klockan 22.00-23.00. Ansvarigt hänvisar till valet av kuddar, den ska vara platt med en liten lyft. Efter att ha vaknat på morgonen, ta en sval dusch eller tvätta ditt ansikte med kallt vatten. Ta vanan att alltid gnugga med kosmetisk is.
7. Efter en lång dag med smink på ansiktet, ta bort det några timmar före sänggåendet. Huden måste andas, behöver inte ta bort smink omedelbart före vila. Ta aldrig bort kosmetika med toaletttvål, använd godartade produkter (mjölk, lotion, tonic). När du har rengjort huden, tvätta med kallt vatten och torka av det med en handduk. Observera att nattkrämen skapar en film på huden, så att den inte kan lämnas till morgonen. Applicera, vänta 2 timmar, ta bort överskott med en bomullsplatta.
8. När det gäller valet av dekorativa kosmetika och fuktighetsgivare, måste de vara helt naturliga. Innan du köper, studera alltid kolonnen "komposition", ge företräde åt produkter med medicinalväxter. Köp inte aktiva fukthållande krämer, produkterna ska inte vara för fuktgivande eller närande.
9. Det är känt att fysisk aktivitet påskyndar metabolismen. Anmäl dig på gymmet, fitness eller dans, gör övningar på morgonen i 15 minuter. Gå mer i frisk luft, särskilt före sänggåendet.
10. Om du på grund av tjänstens karaktär ofta utsätts för stress och överbelastning, lär du dig att balansera ditt mentala tillstånd.Undvik långvariga fördjupningar som åtföljs av sömnlöshet och överspädning, hitta sätt att bekämpa negativa faktorer. Du kan göra yoga eller meditation hemma, läsa en intressant bok eller se en film.
11. De som oroar sig för problemet med ödem för ofta rekommenderas att ordna fasta dagar var 5: e dag. Vid den här tiden dricker du bara vatten eller kefir, äter äpplen, inget annat kan vara. Du bör också helt överge de marinerade, hemlagade delikatesserna, rökt kött och stekt mat, laga kokta rätter.

Massage - ett effektivt sätt att bekämpa ödem

1. Flera gånger om dagen, ligga ner på sängen, helt slappna av ansiktsmusklerna. Håll två fingrar (index och mitten) under ögonen i riktning mot templen. Sträcka inte hårt på huden, du måste påskynda lymfflödet och sprida vätskan. Fortsätt proceduren för en kvart i timmen. Gör sedan detsamma, men rör dig nu längs näsbroen till öronlopparna och bilda en halvcirkel.
2. Applicera din vanliga dagkräm för ögonlocken, låt den ligga i 5 minuter och börja gnida intensivt i huden runt ögonen.Dina rörelser bör inte vara starka, massagens hastighet är viktig. Fortsätt enkla manipuleringar tills agenten absorberas. Nu, med två fingrar, börjar du klappa på säckarna och kindområdet och sprida blodet. Var uppmärksam på området mellan ögonets inre hörn och näsbroen, på det här stället löser vätskan det värsta. Utför proceduren för en kvart i timmen.
3. Ligga på sängen, ta bort kudden så att huvudet ligger på kroppsnivån. Stäng dina ögon tätt, vänta i 5 sekunder och slappna av. Upprepa steg 25 gånger. Efter dessa manipuleringar har utflödet av lymf förbättrats avsevärt, nu stäng dina ögon och lägg fingrarna på de yttre hörnen. Börja blinka hårt, händer motstå. Håll i slutpunkten i 3 sekunder, gör 15 uppsättningar.

Kosmetisk is från puffiness under ögonen

Se till att du alltid har den här folkmedicinen i din arsenal. Torka huden under ögonen varje dag på morgnar och kvällar. Innan du applicerar kosmetisk is i ansiktet, håll den i dina händer för en liten bit så att vattnet kommer att gå iväg.Utför proceduren i 2-3 minuter, inte linga på ett ställe i mer än 5 sekunder.

1. Brew i 150 ml. kokande vatten 20 gr. kornblomma och 30 gr. ekbark, vänta en halvtimme, spänn genom ostklaff och tillsätt 25 ml. aloe vera juice. Häll kompositionen i formar och sätt i frysen.
2. Krossa gurka i en mixer, utan att ta ut fröna och peeling skalen, tillsätt 35 ml. citronsaft. Sätt kompositionen i ispåsar och skicka in frysen.
3. Ta 25 gr. salvia, 20 gr. medicinsk eyebright och 1 väska med grönt te med melissa. Gör en blandning av 150 ml varmt vatten, gryta på ugnen i ca 10 minuter. Stam och häll i former och frys sedan.
4. Koka färsk persilja och dill med kokande vatten, tillsätt 5 ml. rosmarineter. Filter inte, skicka omedelbart kompositionen i frysen.
5. Gör 50 gr. Ginseng 100 ml. varmt vatten, låt buljongen brygga i en halvtimme. Efter utgångsdatumet, tryck och sätt i frysen.
6. Skaka de okokta potatisarna med skalet eller hugga det i köttkvarn. Gör detsamma med en halv citron. Blanda de två formuleringarna, packa dem i ispåsar och frysa.
7. Ta 50 gr.hackad havssalt och fyll den med 170 ml. kokande vatten, blanda tills fullständig upplösning av granulerna. Kyl, häll i mögel och sätt i frysen.

Ödem under ögonen sker i de flesta fall på grund av felaktig livsstil. Först och främst balansera din dagliga kost, justera sedan arbetssättet och vila, var uppmärksam på de kosmetika som används. Alla produkter ska vara av hög kvalitet, inte bilda en film på ansiktet. Torka din hud med kosmetisk is och massage varje dag.

Video: Ta bort ögonsvullnad med persilja