Fördelar och skador på tranbär för kroppens hälsa

Tranbär växer på en kort busk som är resistent mot frost och förändrar väderförhållandena. Företrädesvis ligger busken nära myrarna och torvmarkerna. Ripening börjar i september. Det är denna period som säkerställer att efter en konsumtion plockar du en bär med en fullständigt formad kemikalielista över element. Många undrar om fördelarna och skadorna på tranbär.

Tranbär Ingredienser

Berry koncentrerar i sig en liten andel av fetter, proteiner och kolhydrater. Kaloriedelar som väger 100 gram. gör 27 kcal.

Tranbär är rik på fiber, di- och monosackarider, vatten, aska, pektin, organiska syror, kostfiber.

När det gäller elementen, fosfor, tenn, molybden, natrium, magnesium, kalium, ackumuleras kalcium i frukten. Bären innehåller mycket zink, barium, jod, titan, aluminium, kobolt, bor, koppar, silver, krom, mangan.Av vitaminerna avger niacin, tokoferol, tiamin, folsyra, pyridoxin, askorbinsyra, riboflavin, vitamin K1.

Tranbärbär är älskad av många för sin unika sammansättning. De innehåller mycket naturligt socker, nämligen glukos och fruktos.

Organiska syror producerar citronsyra, äppelsyra, kin, amber, oxalsyra, klorogen, ketoglutarsyra.

Förutom ovanstående värdefulla element innefattar tranbär bärkatechiner, betain, bioflavonoider, fenolföreningar, leucoanthocyaniner och flavonoler.

Om vi ​​pratar om näringsvärdet av färska frukter, tillåter indikatorer användningen av tranbär i kosten. Torkad bär ackumulerar mycket mer sackarider, så du bör vara försiktig med den.

Tranbärsfördelar

1. Tranbär används som huvudkomponent för läkemedel som syftar till att bekämpa cancer. Berry har en funktion att blockera blodflödet till cancerceller och därigenom utlösa tumörens självförstöring.
2. Berry är en naturlig antioxidant som förhindrar för tidigt åldrande av vävnader, samtidigt som ungdomar bevaras. Tranbär undertrycker verkan av fria radikaler, renar lever och njurar.
3. Ofta behandlas tranbärsjuice för tonsillit och andra liknande sjukdomar. Frukt har förmågan att minska kroppstemperaturen under feber. Även bären tar bort slem från andningsorganen och rengör lungorna av rökare.
4. Flavonoider är ansvariga för de vaskulära väggarnas elasticitet. Elements expandera blodkanalerna, ge blod med syre. Som en konsekvens utförs förebyggandet av trombos, tromboflebit, ateroskleros, åderbråck och andra sjukdomar av denna typ.
5. Tranbär är ett av de bästa naturliga multivitaminkomplexen. Med en systematisk mottagning förbättras hår och hud, normaliserar aktiviteten hos alla inre organ. Tranbär är användbara för att äta till kategorier av människor som är naturligt låga i immunitet.
6. Frukt bidrar till ökad aptit. Som en följd av detta förbättras matets metabolism och smältbarhet, förebyggandet av gastrointestinala sjukdomar utförs, och avföringen stabiliseras. Tranbär rensar försiktigt tarmarna från stagnation.
7. Djurhaltiga egenskaper gör att bären kan användas av personer som lider av överdriven ödem i lemmar och vävnader i inre organ. Tranbär tar bort överskott av vatten, tillåter inte salter att behålla vätskan.På grund av detta går tyngden i benen bort.
8. Användbara egenskaper hos bären sprids till dem som har en tendens att bilda blodproppar och öka kolesterolet i blodet. Tranbär genomför förebyggande av dessa sjukdomar.
9. Frukt är irreplaceable vid feber, andningssjukdomar, kallt. Baktericida och antiinflammatoriska egenskaper kommer snart att bota sjukdomen och lindra feber. Dessutom stärks immuniteten "på alla fronter".
10. Tranbär är användbara i kombination med antibiotika för att förbättra effekten av läkemedel. Bara före detta, kontakta din läkare. Berry slåss med frekventa migrän, huvudvärk, halsbränna, generell sjukdom.
11. Det är användbart att använda riven tranbär med honung eller granulat för att öka effektiviteten i hjärnan och fysisk uthållighet. Dessa kvaliteter värderas av kategorierna av personer som arbetar huvud. Berget är också visat att motta idrottare.

Tranbärsapplikation

1. Att rensa tarmarna. Tranbär är värderade för sin förmåga att noga rensa tarmkanalen från stagnation. Dessutom, efter att ha tagit medicinen, normaliseras hela arbetet i det inre organet, fördjupningen av maten förbättras. Blanda tranbärsjuice med betsaft i lika stora proportioner.Använd 3-5 sips 3 gånger om dagen. Oftast liknar kompositionen förstoppning (inklusive kronisk), vaskulära spasmer.
2. För förkylningar. För att bota förkylningar eller inflammation i övre luftvägarna, kombinera aloe vera juice med tranbärsjuice, citronsaft, socker, honung och vodka. Mät ut varje ingrediens i lika stora mängder, blanda och blanda. Ta 3 matskedar 3 gånger om dagen. Håll i kylan.
3. Att återhämta sig. Det är användbart att använda tranbärsjuice, utspädd med vatten i lika stora mängder. Speciellt lämplig för personer som arbetar mycket fysiskt, leder en aktiv livsstil, spelar sport. Utspädd läkemedel kommer att berika hjärnceller med syre, snabbt fylla bristen på styrka, kommer att ge kraft.
4. Från hypertoni. Om du lider av högt blodtryck, förbereda följande åtgärd. Blanda 500 gr. tranbär med 130 gr. socker, tillsätt 250 ml. filtrerat vatten. Skicka råvarorna i pannan till ugnen, koka i 8 minuter. Stam, sval, späd med vatten 50-50. Drick ett helt glas (250-300 ml) 1-2 gånger om dagen.
5. Från diabetes. För att normalisera sjukdomsförloppet och lindra tillståndet är det nödvändigt att bibehålla nivån av glukos i blodet på rätt nivå. Krossa en handfull tranbär, häll 250 ml. hett (men inte kokande!) vatten, insistera timme. Ta 50 ml varje dag. två gånger om dagen.
6. För förebyggande av genitourinary systemet. Bergen är användbar för att förebygga sjukdomar hos könsorganen och urinvägar hos kvinnor och män. För att öka ämnesomsättningen, skydda inre organ från infektioner, ta 100 ml. tranbärsjuice dagligen, bryta den angivna mängden 3 gånger.
7. Från diarré. Om du regelbundet lider av diarré eller vill ha en planerad avföring, använd en blandning av bär och tranbärsblad. Ta lika mycket ingredienser, häll 500 ml. het ode Skicka kompositionen till spisen, koka i 6 minuter efter kokning. Stam, sval, ta 130 ml. 4 gånger om dagen.

Användningen av tranbär till gravida kvinnor

1. Frukt rekommenderas att använda, följa den dagliga normen. Hälsan hos kvinnan och barnet kommer att öka betydligt, den intrauterinutveckling blir mer harmonisk.Många tjejer som bär ett barn står inför problem med genitourinary systemet.
2. Åkommor uppträder oftast på grund av ett försvagat immunförsvar och hormonella störningar. I den kvinnliga kroppen utsöndras progesteron. Detta hormon främjar utvecklingen av bakterier i urinkanalerna. För att klara problemet måste du dricka tranbärsjuice.
3. Drycken är den starkaste antibakteriella kompositionen. Juice undertrycker spridningen och vidareutvecklingen av mikrofloraen av skadliga mikrober. Den viktigaste egenskapen hos produkten anses vara att den inte är beroendeframkallande i motsats till medicinska droger. Därför är drycken helt säker under graviditeten.
4. Ofta står flickor i den kritiska perioden inför aktivt karies och inflammation i tandköttet. I det här fallet får man bara använda tranbär. Bären har en antibakteriell effekt, desinficerar munnen och eliminerar problemkällorna. Kompositionen är väl beprövad i kampen mot streptokocker.
5. Tranbär är rika på flavonoider, enzymer är aktivt involverade i fullständig absorption av askorbinsyra.Som ett resultat ökar elasticiteten hos blodkärlen signifikant, blodet renas från skadliga föreningar. Dessutom har närvaron av antioxidanter en positiv effekt på centrala nervsystemet, vilket minskar risken för depression i postpartum.
6. Tranbär hjälper flickor under graviditeten att ta itu med dropsy och ödem. Liknande problem uppstår på grund av kroppens oförmåga att reagera på förändringar. Frukt hjälper en kvinna att anpassa sig till praktiskt taget alla hormonella förändringar. Dagpenningen för gravida tjejbärsjuice eller juice är ca 2 liter.
7. Tranbärbär hindrar väl utvecklingen av cystit och njurpatologier under graviditeten. I det här fallet rekommenderas morgonen att börja med ett glas naturlig fruktdryck. Drycken är ordinerad som ett profylaktiskt medel för att undvika komplikationer på grund av fostrets utveckling. Kompositionen aktiverar placenta cirkulation.

Fördelarna med tranbär för barn

1. Studier har visat att tranbär är bra för barn. Frukten ökar barnets aptit kraftigt och stärker skyddshöljets funktion.Regelbunden förbrukning av bär eliminerar barnens torrhosta från kroppen.
2. Som förebyggande av förkylning appliceras botemedel på basis av tranbär och honung. Användbar läckerhet sparar barnet från sjukdomens symptom, ger näring åt kroppen värdefulla spårämnen och bekämpar förstoppning.
3. Barn får ge tranbär i någon form. Bär kan läggas till spannmål, sallader, efterrätter och te. Från frukterna förbereds inte mindre användbara kisseller, kompott, juice, infusioner och fruktdrycker. Barn under 3 år rekommenderas att ge endast icke koncentrerade drycker.

Skörda tranbär

1. Tranbär kommer att ge ovärderliga fördelar för en person om rekommendationerna följs och det finns inga kontraindikationer. Frukt är förbjudet att använda i någon form under gastrit, leverproblem i akut form. Tranbär har en hög surhet.
2. Naturlig tranbärsjuice är kontraindicerad i ett sår av något stadium. Det ska vara försiktig med människor som har försvagad tandemaljning. Om du förbrukar bär oerhört, så är det inte bra.
3. Kom ihåg, oavsett hur bra produkten är, bör du alltid följa det rekommenderade dagliga intaget.Om du har kroniska sjukdomar, konsultera en specialist innan du konsumerar tranbär.

Tranbär anses vara en unik bär, som ibland kan förbättra människors hälsa och bli av med listan över sjukdomar. Missbruk av produkten kan leda till sorgliga konsekvenser. Skriv in bären i din dagliga kost gradvis, följ noga över kroppens reaktion.

Video: Tranbärs helande egenskaper