Mulberry - fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Mulberry kallas också Tyutina eller mullbärsträd, de bäraktiga egenskaperna hos bären är kända från antiken. Frukt är efterfrågan i matlagning, mullbäret rullas in i burkar för vintern, läggs till kakor, kompositar kokas på dess grund.

Mammersammansättning och egenskaper

Kompositionen har många föreningar som kompletterar varandra, utan att orsaka överskott av vitaminer eller mineraler. En särskild plats ges till tiamin, K-vitamin, tokoferol, retinol, askorbinsyra, riboflavin, pyridoxin, kolin, niacin, folsyra och pantotensyror.

Av mineralerna bör nämnas selen, kalcium, fosfor, koppar, zink, kalium, järn, mangan, magnesium och andra.Alla är nödvändiga för att de viktigaste systemen och organen ska fungera korrekt.

Intressant är att kaloribären inte överstiger 51 enheter. Från 100 gr. De flesta är kolhydrater, representerade som lätt smältbar glukos och fruktos. Ekorrar spelar lite mer, det finns inget fett i tyutin.

Förutom ovanstående ämnen kan mulberry skryta ackumuleringen av anthocyaniner - polyfenoliska föreningar. De skyddar kroppen från cancer, diabetes, sjukdomar i nervsystemet.

Kompositionen har också lutein, karotenoider. I kombination med askorbinsyra, tokoferol och retinol har dessa substanser toniska och immunostimulerande egenskaper.

Mulberry berövas inte resveratol, som är ansvarig för att stärka blodkanalernas väggar och rensa dem från kolesterolhalten. Mot denna bakgrund, ett utmärkt förebyggande av trombos och ateroskleros.

Mulberry har ett anständigt innehåll av tanniner, som är fästade. På grund av denna förbrukning av bär eliminerar diarré. Men övermåliga frukter orsakar motsatt effekt (svag).

Bärens sammansättning är zeaxantin. Det är bra för ögons hälsa i kombination med beta- och alfa-karoten. Det är användbart att äta tutina för personer med nedsatt syn och tendens till grå starr eller glaukom.

Vitaminer från grupp B, i synnerhet folsyra, har inte mindre fördel. Det behövs för tjejer som bär en baby eller ammar.

Mineralföreningar i kombination med K-vitamin förbättrar cirkulationen och blodets totala sammansättning, samt ökar dess koagulerbarhet. Allt detta reflekteras positivt på blodbildningsförfarandena.

Pektiska ämnen och dietfibrer avlägsnar kolesterol från kroppen, förhindrar störningen i matsmältningssystemet, ökar absorptionen av näringsämnen genom matstrupen i väggarna.

Fördelarna med morbär

1. Mörbärsträdens frukter är av stort värde, på grundval av vilka de förbereder juice, som har bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper. Drick, utspädd med vatten, på kort tid kommer att lindra de första tecken på kall och feber, förbättra den övergripande hälsan.
2. På grund av de mursyra egenskaper hos mulberry slagsmål med ödem, underlättar arbetet med njurarna, blåsan. Inkommande mineralföreningar reglerar ackumuleringen av salter i kroppen.
3. Kompositionen har en positiv effekt på blodbildning på grund av ackumulering av vitamin K. Det påverkar hjärtmuskeln genom att reglera hjärtslaget.
4. Uppsamlingen av järn i en stor volym leder till att anemi förhindras. Denna sjukdom kallas också järnbristanemi.
5. På bären är dekokningar förberedda som effektivt hanterar ont i halsen och ont i halsen. Det räcker att skölja flera gånger om dagen. Med avkokning inuti kommer slem från luftvägarna med bronkit och lunginflammation.
6. Vit morbär orsakar begär för mat. Det är användbart för barn utsatta för rickets, och de som har lidit en komplex sjukdom och förlorat aptit.
7. Zink och andra mineraler har en positiv effekt på det manliga reproduktionssystemet. Mulberry förhindrar inflammation i prostata, impotens.
8. Damer som lider av smärtsamma kramper under menstruationscykeln kommer att vara till hjälp att veta att mullbäret lindrar obehag. Det reglerar utsöndringen av utsöndringar och ökar hemoglobin.
9. Huvudvärdet av morbär bär kategorier av personer som lider av hjärtsjukdom eller har en tendens till sin utbildning.Berry minskar hjärtklappning, förhindrar hjärtinfarkt och stroke.
10. På grund av innehållet i B-grupp vitaminer, normaliseras den psykosociala bakgrunden hos en person. Tyutin lindrar nervös stress, apati, kronisk trötthet.
11. Om du blandar frukterna av ett mullbärsträd med mintblad och honung, kommer du att minska blodtrycket och varna det hoppar i framtiden.
12. Mulberry används externt, olika masker för hår är gjorda av massan. Ett sådant drag hjälper till att bekämpa mjäll, seborré, oljighet, torrhet, alopeci (håravfall).

Bark, lövverk, mullbärsrötter - användning

Förutom frukter används andra delar av mullbärsträdet. Men de förbrukas inte i ny form, det måste beaktas.

1. På barken är dekokningar och infusioner förberedda, vilka ofta används för att skölja munnen och bekämpa stomatit. Även sådana drycker tar bort sputum från luftvägarna, lindrar hosta.
2. Barken har bakteriedödande och regenererande egenskaper. Av denna anledning ingår det som en huvudkomponent i medicinska salvor för nötningar, sår.
3. Buljonger är beredda på lövverket, som snabbt undertrycker tecken på kyla och influensa, minskar kroppstemperaturen. Infusioner med löv är användbara för ont i halsen, lunginflammation, bronkit, ont i halsen och ont i halsen.
4. Rötterna har funnit stor användning i problem som är förknippade med mag-tarmkanalen. Tinkturer och avkroppar lindrar smärta, halsbränna, lindra symtomen på magsår och gastrit.
5. Folkmekanismer på bark, löv och rötter hanterar effektivt reumatism, dermatit, diabetes, inflammatoriska processer i luftvägarna, eksem.

Mulberry för mag-tarmkanalen

1. Liksom alla grönsaker, frukter i mullbärs frukter är det högt innehåll av vegetabiliska fibrer. Tillräckligt att äta 100 gram. produkt dagligen för att ge den nödvändiga mängden fiber för kroppen.
2. Den systematiska mottagningen av frukter gör det möjligt att förbättra aktiviteten i matsmältningsförfaranden och intestinal peristaltik. Som ett resultat kommer många obehagliga faktorer att försvinna i form av buk distans, spasmer och ökad gasbildning.
3. En tillräcklig mängd fiber i produktens sammansättning gör att du kan justera mängden kolesterol i människokroppen.Dessutom den systematiska mottagningen av mulberry beneficial effekt på kardiovaskulär aktivitet.

Mulberry för metabolism

1. Mulberry frukter är höga i järn. Tack vare detta enzym förbättras produktionen av röda blodkroppar i blodet. Ökad leverans av inre organ och celler med syre.
2. Sammantaget påverkar sådana faktorer positivt ämnets aktivitet och alla interna processer i människokroppen.

Kardiovaskulär mulberry

1. Studier har visat att ett viktigt enzym i form av resveratrol flavonoid är närvarande i fruktmassan. Detta ämne har starka antioxidantegenskaper. Enzymet bidrar till ökad syntes av kväveoxid.
2. Ett sådant ämne är nödvändigt för att skydda och utvidga blodkärlen. Som ett resultat minskas risken för trombos betydligt. Således kommer du inte att möta vaskulära spasmer. Systematisk ätning av mullbärs frukter hjälper till att undvika utveckling av vanliga problem i samband med hjärt-kärlsystemet.

Diabetes Mulberry

1. Mulberry frukter innehåller viktiga enzymer som hjälper till att normalisera glukosnivåer hos människor.
2. Förekomsten av flavonoider hindrar skarpa hopp i blodsockernivån. Som ett resultat lindras sjukdomsförloppet.

Mulberry i onkologi

1. Bären innehåller en tillräcklig mängd retinol, askorbinsyra, fytonäringsämnen, anthocyaniner och polyfenoliska föreningar. Tillsammans har dessa enzymer en kraftfull antioxidant effekt.
2. Antioxidanter är i sin tur skyddande enzymer mot aktiviteten av fria radikaler som finns närvarande i varje persons kropp. Sådana ämnen väcker mutation av friska celler. Resultatet är en cancerous tumör.
3. På grund av överflöd av antioxidanter hämmar mulberry aktiviteten av fria radikaler. Systematisk ätande bär kommer att rädda människokroppen från utvecklingen av cancerpatologier.

Mulberry för syn

1. Zeaxanthin är närvarande i tillräcklig mängd i produkten. Ett sådant ämne påverkar lokalt ögonen på cellerna.Som ett resultat reduceras oxidativ stress i makula och näthinnan.
2. Dessutom har mulberry en positiv effekt på ögonens totala hälsa, vilket förhindrar åldersrelaterade förändringar. Bär motverkar utvecklingen av grå starr och makuladegenerering.

Mulberry för immunitet

1. Överflöd av askorbinsyra är ett naturligt vapen mot olika smittsamma och virala sjukdomar. Att äta produkten dagligen stärker kroppens skyddande funktioner fullt ut.
2. Mulberry närmar kroppens vävnader och celler med nödvändiga enzymer. Som ett resultat blir det möjligt att undvika säsongsförkylningar och vitaminbrist.

Mulberry Contraindications

1. Mulberry bär är en lista över mycket allergiframkallande livsmedel. Därför, om du har en individuell intolerans eller en allergisk reaktion på produkterna, måste du vara försiktig med mulberry.
2. Det är värt att veta att frukterna av mörka sorter innehåller den högsta koncentrationen av naturliga sockerarter. Studier har visat att cirka 13% av sådana ämnen är närvarande i bären. Därför är en sådan produkt strängt kontraindicerad i diabetes mellitus.
3. Om du inte har sådana sjukdomar, betyder det inte alls att du kan äta mulberry i obegränsade mängder. Missbruk av frukt kommer att ha en negativ inverkan på allmän hälsa. Ofta utvecklar svår diarré.
4. Det är inte nödvändigt att samla frukt i en icke ekologisk zon. Ett karaktäristiskt drag hos ett mullbärsträd är att det absorberar väl och ackumulerar skadliga och radioaktiva ämnen. Sådana frukter kan orsaka allvarliga skador på människor.
5. Efter att ha fått den mogna frukten rekommenderas inte omedelbart, drick kyldt vatten. Annars kommer du att stöta på flatulens och svår uppblåsthet. Missbruk inte heller bären i närvaro av högt blodtryck.

Inte alla vet att Tyutin ackumulerar mycket mineraler och vitaminer som är fördelaktiga för människokroppen. Men med den otrevliga mottagningen kan frukter göra skada, så ta hänsyn till de viktigaste aspekterna.

Video: användbara egenskaper hos morbär