Figurer - användbara egenskaper och kontraindikationer

Inte många vet att fikon hör till kategorin av blommor och inte frukter eller bär, som alla brukade tro på. En gammal tämjt växt kallas fikon eller fikon. Fig konsumeras i olika former, inklusive en ny, torkad, torkad look. På grundval av detta är inte mindre användbar sylt förberedd, såväl som avkok och infusioner. Av dessa och andra skäl är människor intresserade av information som påverkar fruktens fördelaktiga och skadliga egenskaper. Låt oss prata om dem i ordning.

Sammansättningen, användningen och egenskaperna hos fikon

Värdet av fikon är bra, men fördelarna bör övervägas när det gäller de element som ingår i kompositionen.

1. Många i blomställningarna av protein, beta-karoten, retinol, vitamin PP, askorbinsyra, grupp B-vitaminer, mineraler.Av den senare upptar koppar, magnesium, kalium, fosfor, natrium, kalcium och andra en hedervärd plats.
2. Figar berövas inte av kumarin, syror av den organiska typen, kolhydrater (presenteras i form av lätt smältbar glukos och fruktos). Fig står på andra plats efter muttrar i ackumuleringen av kalium i kompositionen. Denna mineralförening behövs av hjärtmuskeln och hela cirkulationssystemet.
3. Fig använde folkläkare för terapeutiska och förebyggande ändamål i vitiligo, astma, anemi (järnbristanemi), hosta, feber, takykardi. De behandlas även med neoplasmer i njurhålan, en förstorad lever.
4. Diuretiska egenskaper gör att människor äter fikon från puffiness och vätskesamling i vävnader. Den avførande effekten hjälper till med förstoppning och avföring. Figlöv används i form av lotioner för behandling av stora nötningar, sår, hudskador.
5. De inkommande mineralföreningarna bibehåller blodtrycket och minskar hoppen, tonar hjärtslaget och eliminerar tecken på arytmi. Allt detta görs genom att kalium och magnesium inkluderas.
6. Det som är intressant är att det finns 2,5 gånger mer järn i fikon än fikon i äpplen.Därför används fikon när anemi misstänks och för behandling av en befintlig sjukdom.
7. Produkten innehåller nikotinsyra, det anses vara ett utmärkt sätt att tona blodet och förbättra dess cirkulation. Detta minskar risken för blodproppar, blodkanaler rensas av kolesterol, stroke, hjärtattack, tromboflebit och andra patologier förebyggs.
8. I fikon mycket fiber och annan dietfibrer. De är nödvändiga för aktiviteten i matsmältningssystemet, njurarna, leveren. Systematisk mottagning av fikon leder till det faktum att kroppen är helt renad från slaggning, giftiga ämnen, gifter av annan art. Fig är nödvändigt för behandling och förebyggande av förstoppning.
9. Vitamin E, som också kallas tokoferol, har antioxidantegenskaper. Detta ämne förhindrar de negativa effekterna av fria radikaler på friska celler, vilket leder till förebyggande och behandling av cancer.
10. Under katarralsjukdomar är ett fikon också nödvändigt. Ett avkok baserat på det och en frisk växt hjälper till att bli av med slem i luftvägarna, hjälper till att minska temperaturen, påskyndar svettning.Glukos och fruktos, som finns i fikon, hjälper till att återhämta sig snabbare efter operation eller långvarig sjukdom.
11. Frukt ackumulerar askorbinsyra i en anständig mängd. Vitamin C är nödvändigt för allmän immunitet, den stöder verkningen av tokoferol och retinol. Fig används för att göra te, avkok och infusioner som hjälper till att effektivt hantera ont i halsen och influensa.
12. Som en del av mycket kalcium och fosfor i kombination är dessa mineralföreningar nödvändiga för komprimering av benvävnad, tänder, nagelplattor, hårfolliklar. Uppsamlingen av laxerativa ämnen leder till en omfattande rening av njurarna från små tumörer.

Fördelarna med torkade fikon

1. Sammansättningen av torkade fikon många ämnen som finns i färska fikon. Men volymen av vissa inkommande element efter värmebehandling ökar med flera gånger. Denna lista innehåller de naturliga sackarider som hjärnan behöver fungera ordentligt.
2. Dessutom har det torkade fikonet en laxerande effekt, på grund av vilken kroppen lämnar även den mest komplexa stagnationen, giftiga ämnen, tungmetallsalter.Denna typ av fikon förbättrar matsmältningen mycket bättre än färska.
3. Komposit, infusioner, te framställs på basis av frukten. Sådana drycker konsumeras under säsongens epidemi av influensa, akuta respiratoriska virusinfektioner, tonsillit för att öka immuniteten. Avkoket av det torkade fikonet avlägsnar också värme, tar bort sputum från luftrummets hålrum.
4. Efter värmebehandling ökar ackumuleringen av järn, vilket gör fikon ännu mer användbara. Det förhindrar järnbristanemi, förbättrar blodkompositionen och cirkulationen.
5. Det används som ett extra botemedel mot takykardi, bronkial astma, kvinnliga gynekologiska sjukdomar, urolithiasis (med massor upp till 5 mm i storlek).
6. I torkade fikon finns det mycket fler B-vitaminer, de är nödvändiga för det mänskliga nervsystemet, eftersom de kontrollerar den psyko-emotionella miljön. Buljonger av torkade eller torkade fikon hjälpa till med sömnlöshet, höja humör, stimulera hjärnans neuroner.
7. Figar i vilken form som helst, oavsett om de är färska eller torkade, anses vara ett universalmedel för många manliga sjukdomar. Så fostrets profylaxinflammation i prostatakörteln, prostatit, impotens.

Fördelarna med fikon för kvinnor

1. Under många år är den kvinnliga hälften av befolkningen glad att använda fikon för att bibehålla hälsa och skönhet i synnerhet. Sammansättningen innehåller antioxidanter som förlänger ungdomarna i vävnader. Detta görs genom att ta bort toxiner och slagg.
2. Som en del av ett kalcium, vilket stärker nagelplattan, håret, huden. Figs extrakt läggs till alla typer av vårdande kosmetika (badskum, salter, krämer och kroppslotioner, tonics, etc.) och parfym.
3. Vid hudsjukdomar med massan av en frisk frukt kan utslag, akne, versikolor, eksem och psoriasis rengöras. Också effektiv lotion av puree fikon massa.
4. Flickor under menstruationen lider ofta av en minskning av hemoglobin, eftersom det mesta av järnet tvättas ut med blod. Fig återställer bristen på detta element, eliminerar det apatiska tillståndet och emotionella utbrott.

Fördelarna med fikon för gravida kvinnor

1. Nästan alla vet att det är inte bra att ta mediciner under graviditeten. Därför rekommenderas att du börjar äta fikon före lågsäsongen.En unik komposition för att mätta kroppen med fördelaktiga enzymer och stärka den.
2. Fig utan ansträngning kämpar med avitaminos, anemi och katarralsjukdomar. Därför är det inte nödvändigt att tillgripa hjälp av skadliga droger. Frukten påverkar inte barnet negativt. Experter rekommenderar att råvaror ingår i den dagliga kosten.
3. Många kvinnor lider av vanliga problem under graviditeten. Oftast är det matsmältningsbesvär och förstoppning. För att klara problemen är det rekommenderat att bara äta 3 frukter per dag. Matsmältningsförfarandena är helt återställda.

Figs och mjölk vid hosta

1. I folkemedicin används fikon ofta för att eliminera olika typer av hosta. Fig tar helt bort slem från bronkierna, lindrar inflammation i halsen, kämpar mot hög kroppstemperatur. För större effektivitet är det bättre att ta råvaror med mjölk.
2. 250 ml. vätska tas 3 torkad frukt. Koka ingredienserna efter kokning i 3 minuter. Ta bort behållaren från värmen och vänta tills den kyler till en acceptabel temperatur.För att smaka kan du blanda en liten mängd honung. Ta det här verktyget 3 gånger om dagen till återhämtning.

Figurer för viktminskning

1. Tidigare ansåg vi de enorma fördelarna med frukten för människor. Tyvärr vet få personer att fikon hjälper mycket i dietologi. På grund av fruktens värdefulla sammansättning kan du helt snacka. Kroppen under lång tid kommer inte att känna känslan av hunger.
2. Det är tillåtet att ersätta en eller två måltider om dagen med färsk fikon. Som ett resultat av denna diet kan du kasta bort en betydande mängd oönskade pounds. Dessutom kommer kroppen inte känna obehag.
3. Dessutom får en person påtagliga fördelar i form av mättnad med värdefulla enzymer. Fig renar rent vävnader från slaggning, giftiga ämnen och högt kolesterol. Resultatet är en mjuk och märkbar viktminskning.

Kontraindikationer figs

1. Fig har ett antal positiva egenskaper. Om du bestämmer dig för att förbättra din hälsa, bör du överväga vissa kontraindikationer. I annat fall kan personens allmänna tillstånd förvärras.Frukt är kontraindicerat i pankreatit, gastrit, diabetes och gikt.
2. Ät inte fikon med en tendens till fetma. Du kan också kontakta en nutritionist och ställa in en individuell dagskurs. Luta dig inte på råvaror före en viktig händelse. Fig har en bra laxerande effekt.

Figs urval regler

1. Så snart du bestämmer dig för att köpa färsk frukt, bör du noggrant närma dig processen. Under inga omständigheter väljer du de skadade kopiorna, förutom bristen på förmåner kan du möta ett antal ytterligare hälsoproblem.
2. Fig är en lättfördärvlig produkt, så under den heta säsongen lagras den inte länge. Med torkade fikon är sakerna olika. Om du inte förberedde frukten innan du torkade, finns det risk för att fikonet var bortskämd.
3. När det gäller färsk fikon är det värt att välja frukter som har en trevlig arom. Vid beröring måste skalet vara elastiskt och inte skada. Den fermenterade sura lukten, fruktens ökade mjukhet och den klibbiga huden vittnar om fruktens stavhet.
4. Ofta samlar leverantörerna frukterna som fortfarande är omogna, så ett enkelt drag gör att vi kan förlänga födelsedatumens utgångsdatum. Fen i denna form har som regel ingen karaktäristisk lukt. Frukt ser grönt ut med ett hårt skal. Tänk på att orörda fikon ännu inte har alla användbara egenskaper.
5. Var alltid uppmärksam på färgen, beroende på vilken typ av skal som kan ha en annan nyans. Därför är det inte nödvändigt att tänka på att frukterna inte är mogna, endast beroende av utseendet. Figurer av olika sorter kan ha en gul, mörkblå och lila nyanser. Den senare finns oftast på marknaden.

Regler för lagring av fikon

1. Du bör inte köpa ett stort antal fikon för färskt ätning åt gången. Annars förstörs fikon på bara några dagar, även i kylskåpet. Ät en godis direkt efter att ha kommit hem.
2. Om du inte kan vänta alls, har du råd att äta några frukter direkt på marknaden. Tänk på att du som sista utväg borde äta fikon efter köpet inom 3 dagar. Också det blir inte överflödigt att linda varje frukt i en torkduk. Ett litet knep kommer att hålla frukten fräsch längre.Papperet kommer att absorbera överskott av fukt.
3. Tillåt att lagra färsk fikon i en torr burk. Även från frukterna i förväg är det nödvändigt att ta bort all fukt. Försök inte stänga behållaren med lock. Frukt måste ventileras. Skicka sedan fikon i kylskåpet för förvaring. Se till att det inte finns någon främmande lukt i kammaren. Figen absorberar aromer väl.

Fig har unika läkningskvaliteter. Den rika kompositionen undviker bildandet av ett antal sjukdomar. Med hjälp av råmaterial kan du stärka immunsystemet väl och undvika vitaminbrist. Dessutom hanterar fikon effektivt förkylning. Om du har misstankar om kontraindikationer i form av kroniska sjukdomar, gå till en undersökning innan du äter produkten.

Video: fördelarna och skadorna på fikon för kroppen