Graviditetssvaghet: orsaker, symptom, behandling

Kvinnor som har drabbat ett barns hjärta minst en gång i livet vet att svaghet under graviditeten är ett vanligt och permanent fenomen. Vissa förklarar att graviditet inte är en sjukdom och inte en anledning att ändra ett vanligt sätt att leva. Detta är dock inte fallet. Under graviditeten återuppbyggas alla kroppssystem av kvinnan, börjar arbeta på ett nytt sätt, för att ge näring och syre till det liv som uppstod. Och inte alltid denna omstrukturering åtföljs av god hälsa. Graviditet är ett test, och du måste överföra det med värdighet. När allt är på spel är barnets liv och hälsa. Idag ska vi prata om svaghet och sjukdom under graviditeten, lära oss om de viktigaste orsakerna och symtomen på detta tillstånd, och försök också att övervinna svaghet med hjälp av tillgängliga metoder.

Symtom på svaghet under graviditeten

Svaghet - det här är inte en komplett lista över "charms" som en kvinna upplever under graviditeten. Dessutom är svaghet ett ganska brett koncept. Låt oss försöka överväga det mer detaljerat.

1. De första 7-8 veckorna uppfattar kvinnans kropp embryot som främmande kropp och försöker bli av med det. Många mödrar medger att i början av graviditeten kände de sig som en sjukdom.
2. Ofta är svaghet under graviditeten åtföljd av yrsel och så allvarligt att den förväntade mamman kan svimma.
3. Ofta manifesteras svaghet av en ständig önskan att sova. Detta är förståeligt - alla kroppens krafter är inriktade på "bosättning" för barnet. Livmodern är fodrad med ett mer elastiskt lager, embryot är fastsatt, utvecklingen av moderkroppen etc. börjar.
4. Ibland är svagheten åtföljd av en liten ökning av kroppstemperaturen. Så reagerar kroppen på produktion av stora mängder progesteron. Normalen för tillåten temperatur är 37-37,6 grader.
5. En annan vanlig kompanjon av svaghet är illamående och kräkningar. Dessa är i själva verket elementära manifestationer av toxicos. Emellertid faller en kvinna ofta i en ond cirkel - från svaghet blir hon sjuk, och efter kräkningar ökar denna svaghet ännu mer.

Dessutom kan svaghet inte vara i hela kroppen, men till exempel i händerna eller i benen. Varför kvinnor upplever ett liknande tillstånd, försök att räkna ut det.

Orsaker till svaghet under graviditeten

Graviditet i sig är en bra orsak till detta tillstånd av kroppen. Låt oss dock försöka gräva lite djupare - vad händer med kvinnliga organ under graviditeten och varför framtida mödrar blir överväldigade, särskilt i de tidiga stadierna.

1. Mycket ofta orsakar lågt blodtryck svaghet under graviditeten. Särskilt om kvinnans arbetstryck före graviditeten var under den tillåtna räntan. I detta fall följs svaghet av yrsel, bomullsben, apati och en känsla av nära medvetslöshet. Det är nödvändigt att kontrollera trycknivån och vid behov höja den, åtminstone med ström.
2. En annan vanlig orsak till svaghet är lågt hemoglobin. Hemoglobin är blodceller som bär syre i hela kroppen. När anemi av dessa Taurus blir liten, saknar kvinnan syre. Hon gäspar, hon vill ständigt sova, hon har inte tillräckligt med luft, allt detta åtföljs av apati och dåsighet.Det är hemskt att inte bara kvinnans kropp lider av hypoxi utan även fostret i livmodern. Normala hemoglobinindikatorer hos den förväntade mamman bör inte vara mindre än 120 g / l.
3. Den mest objektiva orsaken till den framtida mammans svaghet är toxicos, speciellt om det uppenbarar sig i tidig graviditet. Toxik är åtföljd av illamående, kräkningar, en reaktion på starka lukt, en förändring av smakpreferenser.
4. Svagheten i sen graviditet beror på den naturliga förändringen i en kvinnas kropp. Barnet växer med magen och klämmer in en bra hälft av alla organ. Lungorna kan inte heller fungera i full styrka, så en gravid kvinna har andfåddhet, hon har inte tillräckligt med syre, hon behöver regelbundet vila.
5. Var uppmärksam på de medföljande symptomen. Ibland kan svaghet inte vara associerad med graviditet, men vara ett tecken på ARVI. Trots allt är en gravid kvinnas kropp inte skyddad, immuniteten är nästan noll, det är väldigt lätt att bli smittad i denna situation.
6. Överdriven fysisk, mental eller emotionell stress kan också orsaka svaghet. Trots allt förlorar många kvinnor som drabbas av graviditeten inte fart och fortsätter att arbeta, höja äldre barn, gå hem, gå till sina föräldrar etc.För en stark kropp är en sådan belastning ganska acceptabel, men det är osannolikt att det försvagas av graviditeten. Det är därför kroppen ger dig signaler som du behöver stanna och vila, delegera till någon en del av dina uppgifter.
7. Om svaghet åtföljs av yrsel och pulsation i nedre delen av buken, är det troligt att det växande barnet från tid till annan klämmer fast i vena cava, vilket är huvudmaten för din kropp och ditt barn. I det här fallet måste du försöka att inte ligga på ryggen, flytta mer för att förbättra blodcirkulationen i vävnaderna.

Om du ständigt plågas av svaghet, skriv inte av allt på graviditeten. Det är bättre att ha en undersökning i förväg och se till att du och barnet är bra. Då kan man skylla toxemi för mild sjukdom.

Hur man hanterar svaghet under graviditet på jobbet

Många arbetande kvinnor står inför det faktum att de måste fortsätta sin arbetsverksamhet fram till själva dekretet, som ges vid 7 månaders graviditet. För att vara mer exakt, utfärdas dekretet under 30 födselsveckor.Vad ska man göra i det här fallet? Behöver du verkligen sluta jobbet, offra jobbet, mammaledighet och barnbidrag? Inget sätt!

Du kan prata med chefen om det tillfälliga resultatet av ett mer avslappnat jobb. Till exempel kan du be om att vägra att arbeta med kunder, eftersom det ofta är nerver och ibland en massa onödiga infektioner. Försök att arbeta med rapporter, papper, dokument. Någonting är bättre än att lyssna på människors missnöje. Allt detta kan organiseras, om myndigheterna kommer att träffa dig. Dessutom kan du fråga arbetsgivaren om ett förkortat arbetsschema - i en eller två timmar. Om betalningarna minskas - oroa dig inte, de förlorade pengarna är värda vila i en så svår period för dig.

Om arbetsgivaren inte vill träffa dig halvvägs och insisterar på att du fortsätter att arbeta på gamla stan, svara med samma mynt. Om myndigheterna inte vill komma in i din position, gå ofta till sjukhuset, speciellt eftersom ditt hälsotillstånd inte tillåter normalt och fruktbart arbete. De har ingen rätt att avskeda dig - lagstiftningen skyddar gravida kvinnor.Om det är nödvändigt kan du utarbeta en sjuklista, inte bara för dig själv utan också för det äldre barnet om han blev sjuk. I regel följer en sådan stat en kvinna endast i graviditetens första trimester, resten av tiden kan du fortsätta arbeta till förmån för produktionen.

Om ditt arbete är kopplat till ett permanent säte måste du ta raster, gå upp, gå, flytta. Om du känner dig väldigt svag, kan du i en bekväm stol ta en tupplur 30-40 minuter under lunchpausen. Om du har ett personligt konto och en soffa - så är det inget problem alls. Att uppmana på arbetsplatsen och besegra svagheten kan du dricka te med citron och kaffe (i små mängder). Sätt på en uppfriskande bakgrundsmusik, motivera dig själv till resultatet, tänk på projektets slut och då går arbetet mycket mer aktivt.

Hur bli av med svaghet under graviditeten

Nästan varje kvinna som bär i livmodern hos en bebis upplever svaghet. Denna period av tidig toxicos behöver bara gå igenom. Men hur man ska övervinna svaghet, om du är tvungen att gå till jobbet, att titta på det äldre barnet,att göra brådskande frågor? Hur samlar du andan och börjar utföra den planerade? Här är några effektiva tips och råd.

1. Försök att vila mer, avsätta tid för detta utan samvete. Om du har möjlighet att ta en tupplur på eftermiddagen - missa inte den. Om inte, försök att ligga ner tidigt, gå upp senare, leta efter alternativ för detta.
2. Försök att inte vara nervös, det utarmar kroppen värre än någon hypoxi. Undvik konfliktsituationer, prata inte med obehagliga människor, titta inte på hjärtbräda TV-program.
3. Försök varje dag att gå i frisk luft - i parken, nära floden, det är där det finns ren luft. Han hjälper dig lugna dig och få styrka.
4. I kampen mot apati och svaghet är näring också viktigt, eftersom det är upp till intaget av nödvändiga vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. Du måste äta en balanserad kost, varje dag behöver du äta frukt och grönsaker, mjölk, spannmål. Särskilt lutar på rött kött - det ökar hemoglobin. Kokt nötkött tunga hjälper till att hantera anemi.
5. Om svaghet inte vaknar på morgonen behöver du göra lätt gymnastik, träna,för att sprida blodet genom kroppen och muntra upp lite.
6. Om det finns en överväldigande önskan att dricka kaffe, gör det, men inte mer än en kopp per dag.
7. Tveka inte att fråga dina släktingar om hjälp, tilldela dem några av ansvaren. Om mannen är på jobbet och du måste ta hand om det äldre barnet, kanske du borde be om hjälp från mormor, skicka barnet till dagis eller ens hyra en barnvakt för barnet?
8. Var noga med att dricka vitaminer för gravida kvinnor - de innehåller ett komplex av nödvändiga ämnen som din kropp kan behöva.
9. Choklad, te med socker, proteinprodukter hjälper till att höja trycket. Om ditt blodtryck är ständigt lågt måste du tala om för läkaren och vidta åtgärder.
10. Bli av med trötthet kommer att hjälpa poolen, särskilt i sen graviditet. Vatten minskar belastningen på ryggraden, du kan känna dig mycket lättare.

Och i allmänhet, behöver inte hantera svaghet, bara ta det för givet. Naturen och kroppen tar hand om dig, skyddar mot onödigt problem. Graviditet är en bra tid att njuta av ett lugnt och fridfullt liv. Särskilt sedan barnets födelse är det osannolikt att du kan sova.

Svaghet kan vara normal eller patologisk.Om svagheten orsakas av blödning - akut ringa en ambulans är en stor blodförlust möjlig. Om svaghet åtföljs av en kraftig smärta i underlivet, upprepade kräkningar, svullnad eller försämring av syn kan detta indikera en allvarlig diagnos. Gå i så fall till läkaren så snart som möjligt. Ta hand om dig själv, för ett nytt liv växer och utvecklas inuti dig!

Video: Vilka förändringar inträffar i en kvinnas kropp under graviditeten