เนื้อหาของบทความ
ขอให้บุคคลใดทราบถึงมาตรการป้องกันความหนาวเย็นที่เขารู้จัก ถ้าเราพูดถึงสูตรที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพคุณสามารถได้ยินในการตอบสนอง - rosehip, น้ำผึ้ง, มะนาว แต่ผู้นำไม่มีปัญหาในรายการนี้คือขิง นี้ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องเทศเผ็ดที่จะถูกเพิ่มในขนมอบ, ผักดองและขนมหวานสำหรับรสชาติอ่อนหวานพิเศษ นอกจากนี้ยังเป็นรากที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อซึ่งในช่วงฤดูหนาวมักใช้เพื่อรักษาและป้องกันโรคหวัด ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ของขิงให้พิจารณากฎสำหรับการเตรียมชาที่ถูกต้องและทำความคุ้นเคยกับสูตรที่น่าสนใจสำหรับเครื่องดื่มที่น่าตื่นตาตื่นใจ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิงกับหวัด
หลายคนรู้ว่าขิงเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาและป้องกันการติดเชื้อ ARVI แต่วิธีการรักษารากฟันนี้ทำงานได้ดีลองคิดดูสิ
ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วยยับยั้งการพัฒนาจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายช่วยลดความไม่แยแสความอ่อนแอและมึนเมากับหวัด
ไม่กี่คนที่รู้ แต่รากขิงมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา นี้ช่วยให้คุณสามารถลบบวมของเยื่อเมือกที่มีความแออัดเย็นและจมูก ดื่มชาขิง - นี้จะช่วยฟื้นฟูการหายใจจมูกในช่วงเย็น
ขิงเป็นตัวแทนของ mucolytic ที่ดีเยี่ยม เขาสามารถที่จะทำให้เมือกลอยและนำมันออก นี้ใช้กับการปล่อยจมูกจากไซนัสและเสมหะเมื่อไอ การบริโภคปกติของชากับขิงจะช่วยให้ผอมปัสสาวะในปอดให้ผลเสมหะที่มีประสิทธิภาพขิงช่วยให้คุณสามารถรักษาโรคหลอดลมอักเสบได้อย่างรวดเร็ว
คุณสมบัติฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อของขิงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการฆ่าเชื้อที่เจ็บคอ ชาสามารถล้างปาก - จะกำจัดความเจ็บปวด, tickling และแม้กระทั่งรอยเปื้อนสำหรับอาการเจ็บคอ ชาขิงเป็นที่นิยมมากในการรักษาเด็ก - หลังจากทั้งหมดทารกไม่สามารถกลั้วพวกเขาก็สามารถดื่มองค์ประกอบสมุนไพร - ในขณะที่คอจะล้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ
รากขิงมีฤทธิ์ลดไข้และฟูมฟักที่มีประสิทธิภาพ ชากับขิงจะช่วยกำจัดไข้หนาวสั่นปวดข้อ
ดื่มชาขิงหลังจากที่อุณหภูมิต่ำ - จะอุ่นให้คุณได้อย่างสมบูรณ์แบบเพียงปลายนิ้วสัมผัส วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยหากคุณรู้สึกหนาวหรือฝนเท้า
ขิงไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพในการรักษาเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อป้องกันโรคซาร์สอย่างต่อเนื่อง รากแข็งแรงระบบภูมิคุ้มกันกระตุ้นการทำงานของร่างกาย ขิงมีผลโทนิคทั่วไปในร่างกาย - ทำให้คนแข็งแรงร่าเริงและร่าเริง
วิธีการทำชาขิง
เรานำเสนอความสนใจของคุณสูตรดั้งเดิมของชาขิงแบบดั้งเดิมซึ่งจะช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วกู้คืนจากพื้นหลังของความหนาวเย็น
- ก่อนอื่นคุณต้องซื้อรากขิงซึ่งสามารถขายได้ในรูปแบบแห้งหรือสด ในกรณีที่ไม่มีไม่ได้ซื้อผงขิง - ผลิตภัณฑ์บดได้อย่างรวดเร็ว oxidizes และสูญเสียปริมาณสิงโตของสารอาหาร จะดีกว่าที่จะซื้อขิงสด - มันมีน้ำผลไม้ที่มีคุณค่า
- ก่อนที่จะใช้รากตามวัตถุประสงค์ของมันควรทำความสะอาดพยายามทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อชงชาทันที มักใช้กาน้ำชาเพียงครึ่งช้อนชาขิงบด คุณไม่ควรทำความสะอาดขิงสำหรับอนาคต - แห้งเร็ว
- รากขิงขูดและขูดควรใส่ในกาต้มน้ำคุณสามารถเพิ่มหยิกของใบชาสีเขียวหรือสีดำสำหรับสี
- เทน้ำเดือดลงบนขิงคลุมและห่อกาต้มน้ำด้วยผ้าเช็ดตัว ขิงควรใส่นานกว่าการต้มปกติ - อย่างน้อย 15 นาที
- ผัดเนื้อหาของกาต้มน้ำด้วยช้อนและเทเครื่องดื่มเพื่อบำบัดลงในแก้ว
ขิงที่มีคุณภาพดีจะให้รสชาติที่เห็นได้ชัดและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ เพื่อเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิงและทำให้เครื่องดื่มอิ่มตัวมากขึ้นจะรวมกับส่วนผสมอื่น ๆ
สูตรชาที่มีประโยชน์ด้วยขิงเย็น
ขิงตัวเองมีผลการรักษาที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ แต่ทุกคนก็มีอาการหนาว ๆ ด้วยวิธีอื่น - มีคนเริ่มเจ็บคอคนที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคหวัดเด็ก ๆ โดยทั่วไปมักมีไข้ นั่นคือเหตุผลที่เพื่อให้การกระทำของขิงระบุมากขึ้นก็จะรวมกับส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ ในองค์ประกอบของชา
- กับราสเบอร์รี่ เทชาขิงที่ปรุงสุกลงในถ้วยและเพิ่มผลเบอร์รี่ไม่กี่ของราสเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง แยมราสเบอร์รี่จะไม่ทำงาน - หลังจากที่ความร้อนและการต้มผลเบอร์รี่จะสูญเสียปริมาณวิตามินซีของสิงโตด้วยเหตุผลเดียวกันคุณไม่ควรเพิ่มผลเบอร์รี่ลงในชาร้อนที่กำลังลวก - รอจนกว่าเครื่องดื่มจะเย็นลงเล็กน้อย หากผลเบอร์รี่ราสเบอร์รี่ไม่ได้อยู่ในมือคุณสามารถเพิ่มใบราสเบอร์รี่ไม่กี่เพื่อกาน้ำชา - พวกเขายังมีจำนวนมากวิตามินซีขิงร่วมกับราสเบอร์รี่จะให้ผลที่มีประสิทธิภาพลดไข้และ diaphoretic เช่นเครื่องดื่มได้อย่างรวดเร็วจะได้รับการกำจัดความร้อน
- กับมะนาว เครื่องดื่มนี้มีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงและเจ็บคอ ในชาขิงที่ปรุงเสร็จให้เพิ่มมะนาวลงไปจากเกลียว กรดซิตริกช่วยยับยั้งเยื่อเมือกได้อย่างอ่อนโยนลดอาการอักเสบบวมและลูบไล้ บางครั้งชากับขิงและมะนาวเป็นเรื่องยากที่จะดื่มเพราะรสเปรี้ยวเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อย
- กับน้ำผึ้ง ชานี้ไม่เพียง แต่มีประโยชน์มาก แต่ยังอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ แต่โปรดจำไว้ว่าน้ำผึ้งเช่นราสเบอร์รี่ไม่สามารถเพิ่มลงในชาที่ร้อนเกินไปมิฉะนั้นจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดทันทีควรอุ่นน้ำผึ้งในชาอุ่น ๆ หรือรับประทานด้วยน้ำร้อน
- มีชะเอม นี้เป็นรากที่ดีซึ่งมีประสิทธิภาพสำหรับอาการต่างๆของไอ มันมีผลเสมหะร่วมกับขิงมีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวม ชะเอมบดเช่นเดียวกับขิงเพิ่มลงในกาต้มน้ำและ infused สำหรับ 10-15 นาที
- ด้วยไม้กฤษณา ชานี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการป้องกัน โรสฮิวมีส่วนผสมของวิตามินซีจำนวนมากผสมกับขิง - เป็นวิตามินที่มีประสิทธิภาพในการทำลายซึ่งสามารถปกป้องคุณได้ตลอดช่วงเวลาที่อากาศหนาวเย็น โปรดจำไว้ว่าจำเป็นต้องเติม dogrose ด้วยน้ำร้อน แต่ไม่เดือด นอกจากนี้ดอกกุหลาบป่ามากอีกต่อไปดังนั้นในการจัดทำเครื่องดื่มจะดีกว่าที่จะไม่ใช้กาต้มน้ำและความร้อน ทำชาในช่วงเย็นในตอนเช้าเครื่องดื่มแสนอร่อยและมีสุขภาพดีจะพร้อม
- กับนมน้ำผึ้งและไขมันแบล็ก นี่เป็นสูตรที่มีประสิทธิภาพมากในการรักษาอาการไอเปียก ขิงควรขูดและใส่นมร้อนใส่คอนเทนเนอร์ลงในอ่างน้ำ - อย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ต่อไปนมควรจะระบายน้ำเพิ่มไขมันชิ้นเล็ก ๆ (ไม่เกินถั่ว) และช้อนชาของน้ำผึ้งมะนาวธรรมชาติยาที่เกิดขึ้นไม่อร่อยมาก แต่มีประสิทธิภาพมากให้ผลเสมหะหลังจากที่แก้วครั้งแรก
- ด้วยอบเชยและกระวาน แต่สูตรนี้มีประสิทธิภาพสำหรับแห้ง "เห่า" ไอ สามารถใช้ในการรักษาที่ซับซ้อนของ tracheitis, laryngitis ชานี้จะช่วยบรรเทาการโจมตีของอาการไอด้วยอาการแพ้โรคไอกรนโรคหอบหืดและวัณโรค เทช้อนชาขิงขลิบด้วยน้ำเดือดสองถ้วยเพิ่มหยิกของอบเชยและกระวาน ใส่ส่วนประกอบในอ่างน้ำให้เหงื่อออกอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง จากนั้นดื่มควรจะกรองและดื่มในจิบเล็ก ๆ
- ด้วยน้ำทับทิม เครื่องดื่มชนิดนี้มีฤทธิ์ต้านไวรัสที่ยอดเยี่ยม ในถ้วยชาขิงคุณต้องเพิ่มช้อนโต๊ะ 2-3 ช้อนโต๊ะของน้ำทับทิม ดื่มเครื่องดื่มร้อน - มันจะช่วยในการปราบปรามโรคในตาของมันมาก หากคุณยังเลื่อนขาก่อนเข้านอนในตอนเช้าเฉพาะความทรงจำของโรคจะยังคงอยู่
- กับน้ำผึ้งและต้นสน แต่น่าเสียดายที่โรคไข้หวัดมักจะเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจและไม่มีเวลาที่จะรอให้มีการเตรียมยาต่อไป ดังนั้นเราจะให้สูตรสำหรับการปรุงอาหารขิงซึ่งสามารถเก็บไว้ได้เป็นเวลานานรากควรจะสับลงบนเครื่องขูดหรือในเครื่องปั่นผสมในส่วนที่เท่ากันกับน้ำผึ้งใส่ในภาชนะบรรจุที่รัดกุมและทิ้งไว้ในตู้เย็น ทันทีที่คุณจำเป็นต้องทำชาเพื่อสุขภาพให้ใส่ยาหนึ่งจานลงในแก้วใส่ถั่วสนสับและเทน้ำเดือดลงไป ครอบคลุมและสูงชัน 10 นาที การดื่มชากินถั่วมีประโยชน์มากและอร่อย
คุณสมบัติที่มีคุณค่าของขิงเป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไป ขิงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร - เพิ่มในซอสพุดดิ้งจูบและเครื่องปรุงต่างๆ ขิงช่วยให้คุณสามารถทำเนื้อได้เมื่อ stewing นุ่มและอ่อนโยน และสิ่งที่เป็นค่าใช้จ่ายของบิสกิตขิงที่มีชื่อเสียง! อ่างขิงช่วยให้นักกีฬาและคนในร่างกายสามารถกู้คืนบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและผ่อนคลายได้ไม่เพียง แต่ทำจากชา - ขิงเป็นเค็มดองและแม้แต่สด ชาขิงใช้ในการต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ - มันถูกใช้เพื่อรักษาภาวะ toxemia และ seasickness สำหรับประวัติการบริโภคขิงทั้งพันปีนับพันปีไม่มีการระบุข้อห้ามหรือข้อดีร้ายแรงใด ๆ ดื่มชากับขิง - ป้องกันตัวเองจากหวัด!
วิดีโอ: ชาขิงเย็น
เพื่อส่ง