เนื้อหาของบทความ
สายตาของผู้หญิงสามารถถูกต้องถือว่าบัตรโทรศัพท์ของเธอ การขยายดวงตาและดวงตาที่เหนื่อยล้าจะทำให้ทุกปัญหาในฝักบัวอาบน้ำ Edemas เป็นผลมาจากปัจจัยภายนอกไม่เพียง แต่ในรูปของพายุตอนเย็น แต่ยังเป็นปัจจัยภายในที่เกี่ยวข้องกับสรีรวิทยา นั่นคือเหตุผลที่สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของการปรากฏตัวของถุงใต้ตาและจากนั้นเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุภายในของอาการบวมใต้ตา
- การสัมผัสกับโรคภูมิแพ้เป็นประจำ
- ขาดอีลาสตินและคอลลาเจน
- การออกกำลังกายมากเกินไปของกล้ามเนื้อเปลือกตา;
- การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในหนังกำพร้า;
- กล้ามเนื้ออ่อนแอรอบดวงตา
- โรคตับไต
- ขาดวิตามินบี;
- ความผิดปกติของฮอร์โมน;
- จูงใจทางพันธุกรรม
- การสะสมของเส้นเลือดฝอยใต้ตา
- ความชุ่มชื้นของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง
- ขาดหรือไม่เพียงพอของเส้นใย
สาเหตุภายนอกของอาการบวมใต้ตา
- ปริมาณของเหลวมากเกินไป 1-3 ชั่วโมงก่อนนอน
- อาหารเย็นปลายรวมทั้งไขมัน, รมควันและอาหารรสเค็ม;
- ทำงานได้ยาวนานที่เครื่องพีซี (มากกว่า 9 ชั่วโมงต่อวัน);
- การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในตอนเย็น
- ปริมาณของเหลวที่ไม่เพียงพอตลอดทั้งวัน (น้อยกว่า 2.3 ลิตร)
- อิทธิพลของรังสียูวีแวะไปที่ห้องอาบแดดโดยไม่มีแว่นตา
- ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์
- ความเครียดคงที่ความวิตกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งร้องไห้;
- โหมดที่ไม่ถูกต้องของการทำงานและส่วนที่เหลือ
- ขาดการนอนหลับนอนไม่หลับ;
- การขับขี่บ่อยๆและระยะยาว
- พักผ่อนได้โดยไม่มีหมอนนอนบนหมอนที่สูงเกินไป
- อยู่ในพื้นที่ควันและเต็มเปี่ยม (สารระเหยยาสูบควันต่างประเทศ)
- ผลของการต่อสู้โดยเฉพาะอย่างยิ่งระเบิดไปตา;
- เครื่องสำอางที่เลือกไม่ถูกต้องสำหรับผิวหน้าและเปลือกตา
- ใช้ไม่เหมาะสมของการตกแต่งบ้านและการเยียวยา;
- รุกราน (Botox, Dysport);
- ระยะก่อนตั้งครรภ์
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการขจัดอาการบวมใต้ตา
- หากคุณเป็นคนรักตัวยงของบุคคลที่มีเสียงดังและยาว "ช่อ" ของบวมมีการประกัน หลังจากใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเย็นเครื่องดื่มอัดลมหวานและขนมขบเคี้ยวที่ไม่รู้จักแล้วถุงจะปรากฏในตอนเช้า นอกจากนี้สโมสรมีแสงสว่างสดใสและไม่แน่นอนซึ่งยังกระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำ ปฏิบัติตามสุขอนามัยอาหารเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการรับประทานอาหารและเครื่องดื่ม 3 ชั่วโมงก่อนนอน หลีกเลี่ยงเบียร์และเครื่องดื่มค็อกเทลหวานดื่มไวน์แห้งบรั่นดีหรือวิสกี้ในปริมาณที่พอเหมาะ เมื่อคุณกลับมาถึงที่บ้านอย่าลืมเปิดหน้าต่างเข้านอนเพียงอย่างเดียวในห้องที่อากาศถ่ายเทได้เต็มที่
- คนรักชายหาดและคนรัก solarium ควรสวมแว่นตากันแดดที่มีคุณภาพสูงอยู่ตลอดเวลา เลือกอุปกรณ์เสริมที่มีแก้วโพลีคาร์บอเนตเคลือบด้วยสารป้องกันแสงสะท้อน พวกเขายังเหมาะสำหรับผู้ที่ใช้เวลามากหลังล้อ สำหรับการทำงานกับพีซีให้ซื้อแว่นตาพิเศษที่ร้านขายยาเพื่อการนี้
- ดื่มน้ำในช่วงฤดูร้อนมากขึ้น ปริมาณน้ำและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ (ชาสด) ควรมีอย่างน้อย 3 ลิตร ในฤดูหนาวคุณสามารถลดปริมาณลงได้ 2 ลิตรต่อวันกำจัดกาแฟดำจากอาหารหรือเครื่องดื่มไม่เกิน 1 แก้ว ไปที่ชาเขียวกับดอกมะลิซีริคโคพวกเขาไม่ทำให้รู้สึกแย่ลงไปกว่าการดื่มด่ำ
- อย่าใช้อาหารเค็มรสเผ็ดดองและรมควัน สมดุลอาหารกินเนื้อสัตว์และเนื้อสัตว์ไม่ติดมันผลไม้ผักธัญพืชและธัญพืช พยายามที่จะไม่กินชิปขนมขนมแครกเกอร์และคาร์โบไฮเดรตที่ไม่สม่ำเสมออื่น ๆ กินไส้กรอกขนมและอาหารกระป๋องปานกลาง
- ติดตามดูว่าคุณเข้าเยี่ยมชมห้องสุขาบ่อยแค่ไหน สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้เกิดโรคไตในเวลาที่อุจจาระไม่ตรงกับปริมาณของเหลวที่คุณดื่ม หากคุณซื้อยาขับปัสสาวะที่ไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์ให้ดูสุขภาพของคุณอย่างใกล้ชิด ยาเสพติดมักก่อให้เกิดความดันโลหิตสูง, ภาวะกล้ามเนื้อ, ความเมื่อยล้าและอาการชัก
- พยายามนอนอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อวันพักผ่อนที่ 22.00-23.00 มีความรับผิดชอบต่อการเลือกหมอนควรมีราบเรียบเล็กน้อย หลังจากตื่นนอนตอนเช้าควรอาบน้ำเย็นหรือล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ใช้นิสัยการถูด้วยเครื่องสำอางน้ำแข็งเสมอ
- หลังจากวันที่ยาวนานพร้อมการแต่งหน้าให้ถอดออกก่อนนอน 2-3 ชั่วโมง ผิวต้องหายใจไม่จำเป็นต้องถอดแต่งหน้าทันทีก่อนพักผ่อน ในกรณีที่ไม่มีการกำจัดเครื่องสำอางด้วยสบู่ในห้องสุขาให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษ (นมครีมโลชั่น) หลังจากล้างผิวหนังแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นและเช็ดด้วยผ้าเช็ดตัว โปรดทราบว่าครีมหน้ากลางคืนสร้างฟิล์มบนผิวจึงไม่สามารถทิ้งไว้ได้จนถึงเช้า ใช้รอประมาณ 2 ชั่วโมงแล้วขจัดส่วนเกินด้วยผ้าฝ้าย
- สำหรับเครื่องสำอางตกแต่งและ moisturizers ต้องเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ ก่อนซื้อมักศึกษาคอลัมน์ "composition" ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสมุนไพรมากขึ้น อย่าซื้อครีมบำรุงผิวที่ใช้งานได้ผลิตภัณฑ์ควรไม่ให้ความชุ่มชื่นหรือให้ความชุ่มชื้นมากเกินไป
- เป็นที่รู้จักกันว่าการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหาร ลงทะเบียนในห้องออกกำลังกายออกกำลังกายหรือเต้นรำทำแบบฝึกหัดในตอนเช้าเป็นเวลา 15 นาที เดินขึ้นไปในอากาศบริสุทธิ์โดยเฉพาะก่อนนอน
- ถ้าเนื่องจากลักษณะของการบริการคุณมักจะสัมผัสกับความเครียดและการโหลดมากเกินไปเรียนรู้ที่จะปรับสมดุลสภาพจิตใจของคุณหลีกเลี่ยงการหดหู่เป็นเวลานานที่มาพร้อมกับการนอนไม่หลับและการกินมากเกินไปหาวิธีที่จะต่อสู้กับปัจจัยลบ คุณสามารถทำโยคะหรือทำสมาธิที่บ้านอ่านหนังสือที่น่าสนใจหรือชมภาพยนตร์
- ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับปัญหาของอาการบวมน้ำบ่อยเกินไปควรจัดให้มีการอดอาหารทุกๆ 5 วัน ในเวลานี้ดื่มน้ำเพียงอย่างเดียวหรือ kefir กินแอปเปิ้ลไม่มีอะไรที่สามารถเป็นได้ นอกจากนี้คุณควรละทิ้งอาหารโฮมเมดที่หมักเนื้อสัตว์รมควันและอาหารทอดปรุงอาหารนึ่ง
นวด - วิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการบวมน้ำ
- หลายครั้งต่อวันนอนลงบนเตียงผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าอย่างสมบูรณ์ จับสองนิ้ว (ดัชนีและกลาง) ใต้ตาในทิศทางของวัด อย่างมากไม่ยืดผิวคุณจะต้องเพิ่มความเร็วในการไหลของน้ำเหลืองและกระจายตัวของเหลว ดำเนินขั้นตอนต่อไปประมาณสี่ชั่วโมง จากนั้นทำเช่นเดียวกัน แต่ตอนนี้ย้ายไปตามสะพานของจมูกไปยังหูไขสันหลังูขึ้นรูปครึ่งวงกลม
- ทาครีมบำรุงประจำวันสำหรับเปลือกตาทิ้งไว้ 5 นาทีจากนั้นเริ่มถูเข้าสู่ผิวรอบดวงตาอย่างละเอียดการเคลื่อนไหวของคุณไม่ควรแข็งแรงความเร็วของการนวดเป็นสิ่งสำคัญ ดำเนินการต่อไปจนมีการดูดซึมสารเคมี ตอนนี้ด้วยสองมือเริ่มตบมือกระสอบและบริเวณแก้มกระจายเลือด ให้ความสนใจกับพื้นที่ระหว่างมุมด้านในของดวงตากับสะพานจมูกในสถานที่แห่งนี้ของเหลวจะละลายที่เลวร้ายที่สุด ทำขั้นตอนในสี่ชั่วโมง
- นอนบนเตียงให้ถอดหมอนออกเพื่อให้ศีรษะอยู่ที่ระดับของร่างกาย ปิดดวงตาของคุณไว้อย่างเงียบ ๆ พักเป็นเวลา 5 วินาทีและผ่อนคลาย ทำซ้ำขั้นตอน 25 ครั้ง หลังจากการกำจัดเหล่านี้การไหลออกของน้ำเหลืองได้ดีขึ้นอย่างมากแล้วปิดตาและวางนิ้วมือของคุณไว้ที่มุมด้านนอก เริ่มกระพริบตาหนักมือ กดค้างไว้ที่จุดสิ้นสุดเป็นเวลา 3 วินาทีให้ 15 ชุด
น้ำแข็งเครื่องสำอางจากอาการบวมใต้ตา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีวิธีการรักษาพื้นบ้านนี้อยู่เสมอในคลังแสงของคุณ เช็ดผิวใต้ดวงตาทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็น ก่อนที่คุณจะใช้เครื่องสำอางน้ำแข็งกับใบหน้าของคุณถือไว้ในมือของคุณสำหรับเล็กน้อยเพื่อให้น้ำจะหายไปทำขั้นตอนต่อไป 2-3 นาทีอย่าสะดุ้งในที่เดียวเกินกว่า 5 วินาที
- ชงใน 150 มล. น้ำเดือด 20 กรัม ดอกทานตะวันและ 30 กรัม เปลือกไม้โอ๊ค, รอครึ่งชั่วโมง, ความเครียดผ่านชีสและเพิ่ม 25 มล. น้ำว่านหางจระเข้ เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์และใส่ในช่องแช่แข็ง
- บดแตงกวาในเครื่องปั่นโดยไม่นำเมล็ดออกและลอกเปลือกเพิ่ม 35 มล. น้ำมะนาว ใส่ส่วนประกอบในถุงน้ำแข็งและส่งลงในช่องแช่แข็ง
- ใช้เวลา 25 กรัม ปราชญ์ 20 gr eyebright สมุนไพรและ 1 ถุงชาเขียวกับ melissa ผสมน้ำอุ่น 150 มล. ต่อเคี่ยวบนเตาประมาณ 10 นาที สายพันธุ์และเทลงในแบบฟอร์มแล้วแช่แข็ง
- ต้มผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่งด้วยน้ำเดือดเพิ่ม 5 มล. อีสเตอร์โรสแมรี่ อย่ากรองทันทีส่งส่วนประกอบในช่องแช่แข็ง
- ทำเป็น 50 gr โสม 100 มล. น้ำร้อนให้น้ำซุปดื่มครึ่งชั่วโมง หลังจากวันหมดอายุความเครียดและสถานที่ในช่องแช่แข็ง
- ขูดมันฝรั่งที่ไม่ได้ปรุงด้วยเปลือกหรือสับมันลงในเครื่องบดเนื้อ ทำเช่นเดียวกันกับครึ่งมะนาว ผสมทั้งสองสูตรบรรจุในถุงน้ำแข็งและแช่แข็ง
- ใช้เวลา 50 กรัมเกลือทะเลสับและเติมด้วย 170 มล. น้ำเดือดผสมจนกว่าการละลายของเม็ด เย็นเทลงในแม่พิมพ์และใส่ในช่องแช่แข็ง
อาการบวมน้ำใต้ตาเกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่เนื่องจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม ก่อนอื่นให้ปรับสมดุลอาหารประจำวันของคุณจากนั้นปรับโหมดการทำงานและส่วนที่เหลือจากนั้นให้ใส่ใจกับเครื่องสำอางที่ใช้ ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นควรมีคุณภาพสูงไม่ก่อให้เกิดฟิล์มบนใบหน้า ทุกวันเช็ดผิวด้วยน้ำแข็งและเครื่องสำอางค์
วิดีโอ: ลบตาบวมกับผักชีฝรั่ง
เพื่อส่ง