เนื้อหาของบทความ
แครอทเป็นผักเพียงอย่างเดียวที่เกือบทุกคนของเราเคยลิ้มรสและเกือบทุกคนชอบมัน เขาเป็นผู้ช่วยที่ดีในการต่อสู้ของคนเพื่อรักษาสุขภาพของเขาเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงความแข็งแรงและความเยาว์วัย แต่ค่าพิเศษของผลิตภัณฑ์นี้อยู่ในเนื้อหาของธาตุ carotene ซึ่งไม่มี analogues ในปริมาณของเนื้อหาในจำนวนมากเช่นในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ หรือผัก ด้านล่างนี้เป็นการวิเคราะห์อย่างละเอียด
คุณสมบัติการรักษาของแครอท
- แครอทรวมกลุ่มวิตามินบีเช่นเดียวกับวิตามิน C, A, E, PP และ K. นอกจากนี้ยังประกอบด้วยแมกนีเซียมเหล็กแมงกานีสฟลูออรีนโพแทสเซียมไอโอดีนฟอสฟอรัสน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด sterols และเอนไซม์ จำเป็นในการรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดีเยี่ยม
- แครอทเป็นผู้ช่วยที่ดีในการเสริมสร้างและฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะในช่วงพักฟื้น
- แครอทคืนค่าโครงสร้างของเลือดส่งผลต่อการเพิ่มระดับเฮโมโกลบิน
- มีส่วนร่วมในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายมนุษย์
- มีผลต่อการแปรปรวนการเผาผลาญของสิ่งมีชีวิต
- ช่วยให้ร่างกายหลุดพ้นจากอาการซึมเศร้าซึ่งมักพบบ่อยในช่วงเหน็บชา
- แครอทมีประโยชน์ต่อกิจกรรมของหลอดเลือดและการทำงานของระบบหัวใจ นี่คือสาเหตุหลักจากธาตุโพแทสเซียม
- แครอทช่วยขจัดอาการท้องผูก บวกสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหาร การประมวลผลที่ดีที่สุดของอาหารที่ก่อให้เกิดการมีจำนวนมากของเส้นใยในแครอท
- ยาแผนโบราณยึดมั่นในรุ่นที่แครอทในน้ำซุปข้นที่มีสภาพคล้ายกันช่วยให้การรักษาแผลไฟไหม้และแผลเล็ก ๆ ดีขึ้นรวมทั้งเป็นเรื่องปกติที่จะใช้ในการฟื้นฟูผิวหลังอาการบวมเป็นน้ำเหลือง
- แครอท - ผลิตภัณฑ์ที่สามในความสำคัญหลังจากที่บลูเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูวิสัยทัศน์
- คุณสมบัติปลอดเชื้อของน้ำแครอทเทียบได้กับคุณสมบัติของผลส้ม ขอแนะนำให้ใช้ในช่องปากสำหรับการอักเสบของลำคอและปาก
- น้ำแครอทใช้ในการรักษาโรคปากมดลูกในเด็ก ประสิทธิภาพของมันได้รับการพิสูจน์แล้วผ่านการวิจัยทางวิทยาศาสตร์
- ความสอดคล้องของน้ำผึ้งและน้ำแครอทใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
- แครอท - เป็นผู้นำในผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเนื้อหาของการผลิตที่ผันผวน
- น้ำแครอทมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ
- ขอแนะนำให้ใช้รูปแบบใด ๆ ของหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- น้ำแครอทในความเป็นจริงเช่นแครอทตัวเองนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของนมในระหว่างการให้นมบุตร
- แครอทมีผลดีต่อสุขภาพด้านนอกและภายในสภาพของช่องปากเหงือก
- ผลิตภัณฑ์แครอทเป็นตัวช่วยที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฟื้นฟูและการเจริญเติบโตของเส้นผมผิวและเล็บ
- งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของห้องปฏิบัติการยุโรปได้รับการพิสูจน์อย่างเป็นรูปธรรมว่าผลกระทบทางบวกของน้ำแครอทต่อการยับยั้งการเสื่อมสภาพของมนุษย์
- แครอทน้ำซุปข้น - แหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระ
ใน 100 กรัมของแครอทสรุปว่า 34 กิโลแคลอรีสรุปซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารและแคลอรี่ต่ำ
ข้อห้ามของแครอท
- ห้ามใช้แครอทกับคนที่เป็นแผลในกระเพาะลำไส้เล็กส่วนต้นและแผลในกระเพาะอาหารโดยเด็ดขาด
- ถ้าบุคคลแสดงความแค้นอย่างชัดเจนต่อบุคคล
- ในอาการแพ้เฉียบพลัน
- การกินแครอทมีข้อห้ามเฉียบพลันสำหรับกระบวนการอักเสบในลำไส้เล็ก
- การบริโภคน้ำซุปข้นแครอทหรือน้ำผลไม้มากเกินไปมักจะเต็มไปด้วยการปรากฏตัวของคนที่อยู่ด้านในของฝ่ามือใบหน้าและเท้าของสีส้มแสดงถึงส่วนเกินของวิตามิน A ในร่างกายมนุษย์
แม้จะมีแครอทและผลข้างเคียง แต่ก็ยังมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์เป็นจำนวนมาก
การเลือกแครอทที่เหมาะสม
ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือแครอทของ "การผลิต" ของตัวเองที่ปลูกเองในหมู่บ้านหรือในกระท่อมฤดูร้อนของตัวเอง อย่างไรก็ตามทุกคนไม่สามารถอวดโอกาสนี้ได้ คนส่วนใหญ่ถูกบังคับให้ซื้อผักชนิดนี้ทั้งในซูเปอร์มาร์เก็ต,ทั้งในตลาด และผู้ซื้อมักจะมีทางเลือก: ซื้อแครอทที่ปลูกในบ้านหรือนำเข้า อย่างไรก็ตามผู้ซื้อทั้งหมดเห็นด้วยกับสิ่งหนึ่งที่: ผักรากควรมีขนาดปานกลางเรียบและมีความหนาแน่นสม่ำเสมอ
คุณไม่ควรใช้แครอทในรูปแบบกึ่งอ่อนเพราะในทางปฏิบัติไม่ได้มีจำนวนเงินที่จำเป็นขององค์ประกอบที่เป็นประโยชน์วิตามินและจุลินทรีย์ ไม่กี่ลำในแครอทควรแจ้งให้ผู้ซื้อทราบเกี่ยวกับเนื้อหาที่เป็นอันตรายของสารกำจัดศัตรูพืชในชุดดังกล่าวมากเกินไป และเมื่อไม่นานมานี้คุณสามารถมองเห็นสีของผลิตภัณฑ์ได้หลากหลายตั้งแต่สีเหลืองสดสีส้มจนถึงสีแดงสด ตัวเลือกที่ดีที่สุดของการรับประทานอาหารจะเป็นครั้งที่สองด้วยโทนสีส้มที่อุดมสมบูรณ์
เก็บแครอท
สื่อเก็บข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับห้องนี้เป็นห้องเย็นและมืด ห้องใต้ดินเหมาะที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์นี้ ด้วยการปฏิสัมพันธ์ดังกล่าวจากเงื่อนไขที่อธิบายไว้ก็สามารถเก็บไว้เป็นเวลานานและรักษาคุณสมบัติที่ดีที่สุดของ พลเมืองมักเก็บแครอทเป็นเวลานานด้วยความช่วยเหลือของตู้เย็นที่ดีที่สุดคือทำความสะอาดแครอทถูและพับลงในภาชนะบรรจุใด ๆ hermetic นอกจากนี้ยังสามารถเก็บไว้ในห้องล่างของตู้เย็น
วิธีการใช้แครอทเพื่อให้ได้ประโยชน์มากขึ้น
วิตามินเอในน้ำแครอทมีประโยชน์สูงสุดสำหรับร่างกายจะดีที่สุดร่วมกับไขมันสัตว์ แครอทรวมกับครีมและครีมเปรี้ยว สูตรสำหรับคาเวียร์จากแครอทขูดดิบและกระเทียมปรุงรสด้วยมายองเนสหรือครีมเป็นเลิศ ไขมันในนมพร้อมกับแครอทแคโรทีนเป็นวิตามินตัวเดียวที่ดูดซึมได้อย่างรวดเร็วโดยร่างกาย
ข้อเท็จจริง "แครอท" ที่น่าสนใจ
- การกล่าวถึงครั้งแรกของรากนี้เป็นวันที่สองพันปีก่อนคริสต์ศักราช บ้านเกิดเมืองนอนที่เก่าแก่ของมันคือชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน
- การเพาะปลูกต้นแครอทหลักไม่ใช่อาหาร แต่สำหรับวัตถุประสงค์ในการทำน้ำหอม ความต้องการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของผู้ผลิตน้ำหอมชั้นนำในยุโรปคือแครอทเมล็ดและใบ
- ในปัจจุบันแครอทมีพื้นที่ปลูกที่ร่ำรวยที่สุด: จากดินแดนของ New World ไปจนถึงดินแดนใหม่ของนิวซีแลนด์และออสเตรเลีย
- แครอทมีทุน "ของตัวเอง" - เมืองเล็ก ๆ ของ Holtwil (สหรัฐอเมริกา) ปีละหนึ่งครั้ง (กุมภาพันธ์) เจ้าหน้าที่ของเมืองจัดเทศกาลแครอทขึ้น เทศกาลเริ่มต้นด้วย "นัดหมาย" ของ "ราชินีแห่งแครอท" และจากนั้นผู้อยู่อาศัยเริ่มต้นการแข่งขันด้านอาหารในการเตรียมผักนี้ดีที่สุด การแข่งขันยังเป็นเรื่องธรรมดาในวันนี้ซึ่งอุปกรณ์กีฬาจะถูกแทนที่ด้วยแครอท
- ขัดกับความเชื่อที่นิยมแครอทท็อปส์ซูจะกินได้ อาหารที่แตกต่างกันของโลกจะถูกเพิ่มลงในจานแรก / ที่สอง จากนั้นคุณสามารถปรุงสลัดต่างๆและใช้ในรูปแบบชงชา
- แครอทที่ยาวที่สุดในโลกมีการเติบโตที่อาศัยอยู่ในสหราชอาณาจักร ความยาวของรากถึงประมาณหกเมตร และแครอท "หนัก" ส่วนใหญ่โตขึ้นโดยชาวอะแลสกาที่มีน้ำหนักรวมเกือบ 9 กิโลกรัม
ผลการวิจัย
- แครอทมีคุณสมบัติเป็นบวกหลายด้านต่อสุขภาพของมนุษย์
- น้ำ Mormkovny - คลังสินค้าของวิตามินธรรมชาติแร่ธาตุและธาตุ
- แครอทมีปริมาณแคโรทีนสูงสุด
- แครอทมีส่วนเกี่ยวข้องกับการควบคุมระบบร่างกายเกือบทั้งหมดตั้งแต่ประสาทจนถึงภูมิคุ้มกัน
- พร้อมด้วยคุณสมบัติที่เป็นบวกแครอทมีผลข้างเคียงซึ่งไม่ควรลืม
- แครอทใช้อย่างแพร่หลายในด้านความงาม
ตอนนี้คุณผู้อ่านที่รักรู้เกือบทุกอย่างเกี่ยวกับแครอท และเพื่อฟังคำแนะนำของเราหรือไม่ก็เป็นธุรกิจของทุกคน อวยพรคุณ!
วิดีโอ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแครอท
เพื่อส่ง