สามารถตั้งครรภ์กินหัวหอมได้หรือไม่?

แม่ในอนาคตมีความอ่อนไหวต่อสุขภาพวิถีชีวิตและโภชนาการโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกและที่ต้องการ ในทุกรูปแบบผู้หญิงพยายามที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่มีประโยชน์และเป็นธรรมชาติ หัวหอม - ผักที่อยู่ในเกือบทุกบ้าน ด้วยหัวหอมเราเตรียมหลักสูตรแรกและครั้งที่สองซอสและ marinades; หัวหอมจะเพิ่มสลัดหัวหอมสดจะกินได้เพียงเพื่อป้องกันตัวเองจากโรคไข้หวัดและโรคหวัด แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างฉุนและก้าวร้าวที่อาจเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารของเรา ในบทความนี้เราจะพยายามหาสิ่งที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อต้นหอมตลอดจนหาวิธีรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวหอมระหว่างตั้งครรภ์

หัวหอมมีสารหลายชนิด ได้แก่ วิตามินวิตามินซีน้ำตาลสารไนโตรเจนน้ำมันหอมระเหยในผักมีปริมาณมาก phytoncides ซึ่งเป็นสาเหตุของรสชาติเผ็ดและกลิ่นหอมเผ็ดของหัวหอม เนื่องจากส่วนประกอบที่อุดมไปด้วยหอมจึงมีผลต่อร่างกาย

1. หัวหอมมีกรดโฟลิคซึ่งจำเป็นมากในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์
2. Phytoncides ในองค์ประกอบของหัวหอม - นี่คือการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพสำหรับภูมิคุ้มกันในฤดูไข้หวัดและหวัด เมื่อทุกคนป่วยเพียงพิงต้นหอมสด
3. หัวหอมอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างเลือด
4. ผู้หญิงที่เป็นพิษจะถูกบังคับให้ปฏิเสธอาหารที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน จำนวนเล็กน้อยของหัวหอมสามารถเพิ่มความอยากอาหารและปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร
5. ไม่กี่ชิ้นของหัวหอมสดที่กินในตอนเย็นจะช่วยให้ผู้หญิงหลับไปนอนเป็นเวลานานและยาว
6. ไม่เพียง แต่หลอดไฟเท่านั้น แต่ยังมีหัวหอมสีเขียวมีประโยชน์มาก มันสามารถเพิ่มสลัดอาหารเรียกน้ำย่อย, broths เพื่อให้อาหารรสชาติเผ็ดและกลิ่นหอม หัวหอมขนาดกลางสามารถวางลงในหม้อบนหน้าต่างเพื่อให้ขนมสีเขียวสดเสมอบนโต๊ะของคุณ
7. หัวหอมมีผลต่อยาขับปัสสาวะอ่อนซึ่งจะช่วยในการช่วยผู้หญิงจากอาการบวมน้ำ ในเวลาเดียวกันหัวหอมไม่ได้นำไปสู่การคายน้ำเนื่องจากมีส่วนช่วยในการดูดซึมธาตุอาหารอย่างรวดเร็ว

หัวหอมเป็นยาที่ดีเยี่ยมสำหรับเหน็บแนมก็สามารถที่จะเพิ่มภูมิคุ้มกันและให้ร่างกายมีชีวิตชีวา อย่างไรก็ตามควรใช้หัวหอมอย่างฉลาด

หัวหอมที่เป็นอันตรายคืออะไร?

อันตรายของผักชนิดนี้คือรสเปรี้ยวเผ็ดร้อน กินเมื่อท้องว่างหัวหอมอาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง, อิจฉาริษยาและบางครั้งอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะและแผล สำหรับโรคใด ๆ ของกระเพาะอาหารหัวหอมในรูปดิบควรจะทิ้ง หัวหอมเพิ่มความดันการระคายเคืองของปลายประสาทอาจทำให้เกิดอาการหอบหืดได้ ควรระลึกว่าหัวหอมทำให้เกิดอาการท้องอืดและท้องอืดอาจทำให้เกิดการสะสมของแก๊สในลำไส้ได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังมีอาการแพ้ต่อหัวหอมอาจทำให้เกิดผื่นผิวหนังหรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร โปรดจำไว้ว่าหลังจากคลอดของทารกไม่สามารถกินหัวหอมดิบสำหรับหกเดือนแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณมากประการแรกหอมสามารถเพิ่มการไหลเวียนของอาการจุกเสียดเด็กและประการที่สองเผ็ด phytonicides สามารถเปลี่ยนรสชาติของนมแม่ทารกสามารถปฏิเสธเต้านม และหลังจากที่หัวหอมกินมีกลิ่นไม่พึงประสงค์จากปากก็ไม่แน่นอนมูลค่าการรับประทานผักก่อนการประชุมที่สำคัญ

วิธีการใช้หัวหอมระหว่างตั้งครรภ์?

หัวหอมเป็นยาสากลในการปรุงอาหารยาแผนโบราณและเครื่องสำอางค์ ไม่ได้ไร้สาระในหมู่ประชาชนมีคำพูด - "คำนับเจ็ดโรค" ถ้าคุณใช้ผักด้วยความระมัดระวังฟังปฏิกิริยาของร่างกายของคุณคุณจะได้รับจากมันมีประโยชน์มากที่สุดและมีคุณค่าเท่านั้น!

วิดีโอ: ประโยชน์หัวหอม