หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟกับนมได้หรือไม่?

กาแฟหอมกรุ่นกลิ่นหอม - หลายคนรักเครื่องดื่มนี้และกินมันเป็นประจำทุกวัน นอกจากนี้ยังมีถ้วยกาแฟในตอนเช้าเป็นหัวใจสำคัญในการสร้างอารมณ์และการทำงานที่ดีตลอดทั้งวัน ผู้หญิงหลายคนชอบกาแฟกับนม - มีรสชาติไม่รุนแรงทำให้รู้สึกอิ่ม นั่นคือเหตุผลที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์มารดาที่คาดหวังจะเริ่มคิดถึงว่าเธอสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้สิ่งที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อเขา พิจารณาคำถามเหล่านี้อย่างละเอียด

สามารถเพิ่มกาแฟตั้งครรภ์กับนมได้หรือไม่?

แน่นอนเราหลายคนเคยได้ยินว่ามันเป็นที่ไม่พึงประสงค์ที่จะดื่มกาแฟให้กับผู้หญิงอยู่ในตำแหน่ง แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องเด็ดขาดและมันจะเปิดออกจากเขาแพทย์ในบางกรณีแม้จะแนะนำให้แม่ในอนาคตที่จะดื่มกาแฟในปริมาณที่น้อย เครื่องดื่มจะแสดงให้ผู้ที่:

• ความดันโลหิตต่ำ;
• อาการบวมที่ใบหน้าและแขนขา
• เช้าตื่นหนัก - กาแฟมีคาเฟอีนมีแนวโน้มที่จะชุ่มชื่น;
• นิสัยถาวรของกาแฟได้มีการพัฒนาและเป็นเรื่องยากมากที่จะปฏิเสธตัวเองถ้วยเครื่องดื่มรส

แต่ถ้าคุณคุ้นเคยกับการดื่มกาแฟกับนม - ประโยชน์ของการดื่มเพิ่มขึ้น หลังจากที่ทุกนมมีแคลเซียมซึ่งเป็นเพียงที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ที่คาดหวังเพื่อรักษากระดูกที่แข็งแรงผมสุขภาพดีและฟันที่สวยงาม

ที่น่าสนใจ! ในช่วง 25-30 ปีแพทย์แนะนำให้สตรีใช้ผลิตภัณฑ์นม ความจริงก็คือแคลเซียมซึ่งมีอยู่มีแนวโน้มสะสมได้เพียง 30 ปีจากนั้นก็มีการบริโภคเท่านั้น หากคุณปฏิเสธตัวเองในผลิตภัณฑ์นมในอนาคตจะเต็มไปด้วยปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังฟันและการเผาผลาญอาหาร

หญิงตั้งครรภ์ควรรู้อะไรเกี่ยวกับกาแฟบ้าง?

คุณสามารถดื่มกาแฟกับนมได้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องรู้จักวัดทุกอย่าง ดังที่ได้กล่าวมาแล้วเครื่องดื่มมีคาเฟอีนและอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่โดยรวมของสตรี ดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. เมื่อเลือกกาแฟคุณต้องเสียค่าใช้จ่ายสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีนอยู่บ้างโดยทั่วไปจะเป็นเมล็ดกาแฟในเมล็ดธัญพืชคาเฟอีนจะพบได้ในปริมาณมาก
2. ถ้าก่อนหน้านี้คุณสามารถจ่าย 5-6 ถ้วยกาแฟได้แล้วในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะต้องลดจำนวนลงอย่างเห็นได้ชัด ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าคุณจำเป็นต้อง จำกัด ถ้วยเดียวและคุณต้องดื่มในตอนเช้า
3. เมื่อท้องว่างการดื่มกาแฟไม่แนะนำให้ใคร ๆ มีหญิงตั้งครรภ์น้อยกว่ามาก นี้มีผลต่ออวัยวะทั้งหมดของระบบทางเดินอาหาร
4. หากการตั้งครรภ์เป็นเรื่องยาก - มีความดันโลหิตไม่สม่ำเสมออาการปวดหัวคลื่นไส้กาแฟจะต้องถูกยกเลิกไปด้วย
5. ด้วยการใช้เครื่องดื่มกับนมบ่อยๆระดับของคอเลสเตอรอล "อันตราย" ในเลือดจะเพิ่มขึ้นและเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมากเนื่องจากเป็นโรคที่เต็มไปด้วยโรคเช่นหลอดเลือด

อันตรายคืออะไร?

ธรรมชาติถ้าคุณดื่มกาแฟในปริมาณที่ไม่ จำกัด - คุณทำร้ายตัวเองไม่เพียง แต่กับทารกในครรภ์เท่านั้น พิจารณาหลายปัจจัยลบ:

1. คาเฟอีน เราทุกคนรู้ว่าหลังจากที่มีกาแฟหนึ่งถ้วยมีความแข็งแรงความชัดเจนของจิตใจ ผลนี้เป็นแบบชั่วคราวดังนั้นคนจำนวนมากชอบดื่มถ้วยอื่นหลังจากนั้นนี้ไม่สามารถทำได้ - ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและแม่คาดหวังไม่จำเป็นต้องใช้
2. ผลขับปัสสาวะ เครื่องดื่มจะขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย หญิงตั้งครรภ์มีความไม่ชอบมาพจน์เพียงอย่างเดียว - เด็กทำให้ความดันกระเพาะปัสสาวะดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ทุกเดือนมากขึ้นและมักต้องการไปที่ห้องน้ำ หากคุณเพิ่มกาแฟด้วยฤทธิ์ขับปัสสาวะที่นี่ - อาจทำให้เกิดการคายน้ำได้ ร่วมกับของเหลวมวลขององค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ที่มีความสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ได้มา
3. กาแฟกับนมอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องซึ่งมักทำให้ผู้หญิงอยู่ในตำแหน่ง นั่นคือการดื่มถ้วยเครื่องดื่มคุณจะทำให้สภาพของคุณแย่ลงเท่านั้น

แพทย์บางคนอ้างว่ากาแฟอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันช่วยในการปรับปรุงเสียงของมดลูก แต่นี่เป็นความจริง ดังนั้นถ้าคุณมีความปรารถนาที่จะพยาธิวิทยานี้เครื่องดื่มจะต้องได้รับการยกเว้น

เมื่อดื่มและในปริมาณเท่าไร?

แพทย์ไม่ได้ห้ามดื่มกาแฟกับนม แต่ควร จำกัด จำนวนถ้วยเมาทุกวันหากมีพิษอาการอิจฉาริษยาอาการหงุดหงิดปวดศีรษะคุณไม่สามารถดื่มกาแฟได้

หากคุณมีความดันโลหิตต่ำคุณรู้สึกอ่อนเพลียเหนื่อย - ในกรณีนี้คุณสามารถจ่ายได้ 2 ถ้วยกาแฟด้วยการเติมนม ในเวลากลางคืนคุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือช่วงครึ่งแรกของวัน

หญิงตั้งครรภ์ที่มีอายุระหว่าง 35-40 ปีควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการใช้เครื่องดื่มชนิดนี้ นี้เกิดจากการที่อายุคนเพิ่มคอเลสเตอรอลและ cafestol ซึ่งมีอยู่ในกาแฟเท่านั้น aggravates สถานการณ์

เมื่อท้องว่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกระเพาะอาหารที่คาดหวังแม่ควรเลิกกาแฟ โดยทั่วไปถ้าในระหว่างตั้งครรภ์มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารคุณจะต้องพิจารณาอาหารของคุณอย่างสมบูรณ์เพื่อให้รู้สึกดีและให้ร่างกายมีการไหลเวียนของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด

หนึ่งที่จะเลือก?

หลายคนชอบที่เรียกว่า "3 ใน 1" - มีกาแฟและน้ำตาลและครีม ในความเป็นจริงนี่เป็นเพียงการเคลื่อนไหวของนักการตลาดเท่านั้น แต่ไม่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เช่นเดียวกันกับกาแฟ decaf มันไร้ประโยชน์อย่างสิ้นเชิง ควรซื้อธัญพืชที่มีคุณภาพสูงนมน้ำตาลและทำเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ด้วยตัวคุณเอง

อะไรคืออันตรายสำหรับมารดาในอนาคต?

ดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการปรนเปรอตัวเองด้วยเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณ อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ยังคงศึกษาว่าสตรีที่ดื่มกาแฟอยู่หรือไม่ ในความเป็นจริงแม้แต่หนึ่งถ้วยต่อวันสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคที่ไม่พึงประสงค์มาก นี่คือความจริงที่ว่ากาแฟมีคุณสมบัติ:

• กระตุ้นระบบประสาทซึ่งเต็มไปด้วยอาการนอนไม่หลับชิงช้าอารมณ์;
• ผลขับปัสสาวะกระตุ้นให้เกิดการไหลออกมาจากโพแทสเซียมและแมกนีเซียม
• 5 ครั้งเพิ่มการผลิตกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหาร;
• กระตุ้นการหลั่งน้ำลาย
• เพิ่มความกระหาย;
• ส่งเสริมการชะล้างของแคลเซียมจากกระดูก
• เปลี่ยนฮอร์โมนซึ่งเป็นที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• ทำให้เกิดการลดลงของหลอดเลือดรก - และอาจทำให้เกิดภาวะออกซิเจนในทารกในครรภ์ได้

นั่นคือเครื่องดื่มไม่ปลอดภัยสำหรับทั้งแม่และเศษ ดังนั้นหากคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเครื่องดื่มกาแฟให้แน่ใจว่าให้เครื่องดื่มอ่อนแอเจือจางด้วยนมและพยายามที่จะดื่มมันให้ได้น้อยที่สุด ตอนนี้ไม่ใช่พิธีกรรมที่คุ้นเคย แต่เป็นอาหารอันโอชะซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เป็นประจำเพื่อให้ตัวเอง

วิดีโอ: เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟระหว่างตั้งครรภ์