เป็นไปได้ไหมที่อาบแดดระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม?

หลังจากคลอดแล้วสภาพแวดล้อมทางจิต - อารมณ์ของแม่ที่เพิ่งสร้างเสร็จจะสั่นสะเทือนอย่างมากเนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นและความเมื่อยล้าอันเนื่องมาจากการขาดการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง ทุกคนต้องการที่จะดูสวยงามและการอาบแดดในดวงอาทิตย์เป็นผู้ช่วยของเขา ผิวของสีบรอนซ์ดูน่าสนใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งดังนั้นผู้หญิงทุกคนที่มีเซ็กส์ที่อ่อนแอจึงชอบอาบแดดภายใต้รังสีที่อบอุ่น แต่ถ้าผู้หญิงกินนมแม่ ลองคิดดูสิด้วยกัน

คุณสมบัติ Sunburst

• เพิ่มความต้านทานต่อสถานการณ์เครียด
• การปรับสีผิวกาย
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• การป้องกันโรคกระดูกอ่อนในทารก;
• การปรับปรุงโครงสร้างของฟันและกระดูกในเด็ก
• การฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย
• ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนัง
• การปรับปรุงการจัดหาโลหิต
• เพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหาร

ผลของการฟอกหนังต่อมารดาและทารกแรกเกิด

ดวงอาทิตย์เองไม่ส่งผลต่อการให้นมบุตร เมื่อเด็กถูกเลี้ยงลูกด้วยนมและบางครั้งอาบแดดในดวงอาทิตย์เธอหลั่งฮอร์โมนที่มีผลต่อสุขภาพของต่อมน้ำนม เนื้อเยื่อเจริญเติบโตเพิ่มขึ้น หากคุณไม่หล่อลื่นร่างกายด้วยครีมป้องกันพิเศษมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังหรือมะเร็งเต้านม ดังนั้นประชาชนในพื้นที่ภาคใต้จึงควรระมัดระวังมากขึ้น

ถ้าคุณใช้เวลาที่เหมาะสมในเวลาที่ดวงอาทิตย์และเวลาที่ถูกต้องรังสีเอกซ์จะมีผลในเชิงบวกอย่างมาก ในระหว่างขั้นตอนดังกล่าววิตามินดีถูกผลิตขึ้นซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูก ถ้าแม่อาบแดดก็จะป้องกันไม่ให้เกิดโรคกระดูกอ่อนในทารก

หลังจากที่ทุกคนในวัยเด็กเกือบทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามินดีใน 2-3 ปีแรกของชีวิต หากคลอดก่อนกำหนดทารกจะมีสารนี้อยู่ในระดับต่ำมาก โดยวิธีการที่มีเพียง 3-4% ของวิตามินดีจากความจำเป็นที่จำเป็นต่อวันจะสะสมในนมแม่

การเยี่ยมชมอย่างเป็นระบบและเหมาะสมกับชายหาดหรือร้านเสริมสวยจะเพิ่มความหนาแน่นของฟันและเนื้อเยื่อกระดูกของเด็ก จะช่วยให้การย่อยอาหารของแคลเซียมและฟอสฟอรัสดีขึ้นช่วยลดความเสี่ยงต่อการแพ้ผลิตภัณฑ์บางชนิดกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหาร (ในร่างกายของมารดา) นอกจากนี้กิจกรรมดังกล่าวยังช่วยปรับปรุงคุณภาพเลือดและป้องกันโรคโลหิตจางในเด็ก

ทั้งหมดที่เพิ่งปรากฏ moms ทราบโดยตรง serotonin ไม่ดีว่าอยู่ในเลือด ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการมีอารมณ์ความแข็งแรงความแข็งแรงและเสถียรภาพของทรงกลมอารมณ์และอารมณ์ ดังนั้นการเข้าชมดวงอาทิตย์เป็นระยะ ๆ จะช่วยให้สภาพแวดล้อมทางอารมณ์ของแม่ดีขึ้น ดังนั้นนมจะมีอยู่หลายครั้ง หลังจากที่ทุกอารมณ์ดี - กุญแจสำคัญในการให้นมบุตรที่ยอดเยี่ยม

เป็นประโยชน์มากในการเยี่ยมชมดวงอาทิตย์สำหรับผู้หญิงที่สูญเสียนมหรือบ่นเกี่ยวกับการลดลงของเนื้อหาไขมันและคุณภาพโดยทั่วไป มักเกิดอาการนี้ขึ้นเนื่องจากความเครียดนอนไม่หลับอาการซึมเศร้าหลังคลอด ดวงอาทิตย์จะขจัดปัญหา

การฟอกระหว่างการให้นมบุตร

1. ข้อได้เปรียบของขั้นตอนนี้คือคุณจะได้รับโทนสีสม่ำเสมอและการผลิตวิตามินดีก็จะถูกกระตุ้นด้วยเป็นมูลค่า noting ว่าผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้เพื่อการฟอกหนังช่วยให้คุณแม่หนุ่มในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม
2. ความคิดเห็นนี้เกิดจากการที่รังสีความร้อนของดวงอาทิตย์ไม่ซึมลึกเข้าไปในผิวในทางตรงกันข้ามกับรังสีอัลตราไวโอเลตในเตียงฟอกหนัง หากคุณละเว้นข้อเสนอแนะดังกล่าวคุณสามารถพบกับปัญหาร้ายแรงหรือพยาธิสภาพได้เร็ว ๆ นี้
3. ในขณะที่คุณอยู่ในเตียงฟอกหนังผิวได้อย่างรวดเร็วและในปริมาณมากสูญเสียความชื้น คอลลาเจนและอีลาสติจะระเหยได้ ด้วยเหตุนี้กระบวนการชราจึงได้รับการเร่ง เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
4. อย่าลืมว่าแม่เกิดหลังคลอดเพิ่มฮอร์โมน เนื่องจากคุณลักษณะนี้การเข้าชมปกติในเตียงนอนอาจทำให้เกิดจุดด่างอายุได้ นอกจากนี้ตุ่นใหม่อาจเริ่มก่อตัวขึ้นหรือตัวอ่อนเก่า ๆ จะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
5. หากคุณยังคงตัดสินใจในขั้นตอนที่คล้ายกันในการบังคับให้ทำตามกฎอนามัยทั้งหมด ก่อนที่เซสชั่นจะตรวจสอบโคมไฟและบูธอย่างรอบคอบต้องทำความสะอาด หลังจากนั้นก็ให้อาบน้ำ การฟอกหนังไม่ควรใช้เวลานานกว่า 4 นาที

ในขณะที่ให้นมบุตรคุณสามารถอาบแดดได้หากปฏิบัติตามกฎง่ายๆ โปรดจำไว้ว่าขั้นตอนนี้ควรดำเนินการในช่วงที่มีกิจกรรมแสงอาทิตย์ต่ำ เมื่อเวลาผ่านไปจะได้รับอนุญาตให้เพิ่มเวลาเซสชั่น พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดที่ไหม้เกรียมโดยตรง สวมหมวกและสวมเกียร์ป้องกันเสมอ ต้องการองค์ประกอบที่มีระดับการป้องกันจากรังสีอัลตราไวโอเลตสูง

วิดีโอ: การอาบแดดในช่วงฤดูร้อนเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายกับผิวหน้าและร่างกาย