การให้วิตามินซีเกินขนาด - อาการและผลกระทบ

วิตามินซีเป็นสารสำคัญโดยที่การทำงานปกติของอวัยวะภายในและระบบทั้งหมดเป็นไปไม่ได้ มีส่วนร่วมในกระบวนการช่วยเหลือที่หลากหลายและยังก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของการป้องกันของร่างกายด้วย

ในสตรีองค์ประกอบนี้มีผลต่อการไหลเวียนของประจำเดือน ใช้สำหรับการรักษาและป้องกันเพื่อปรับปรุงความต้านทานต่อร่างกายต่ออิทธิพลของปัจจัยลบ แต่ผลิตภัณฑ์ยาใด ๆ รวมทั้งกรดแอสคอร์บิกซึ่งดูเหมือนจะไม่เป็นอันตรายอย่างรวดเร็วก่อนเป็นสิ่งต้องห้ามที่ต้องกระทำโดยไม่สามารถควบคุมได้นี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่เป็นอันตราย การให้วิตามินซีเกินขนาดอาจทำให้มึนเมา

ประโยชน์ของวิตามินซีคืออะไร?

วิตามินซีเป็นองค์ประกอบสำคัญที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการต่างๆที่เกิดขึ้นในร่างกาย การขาดธาตุนี้อาจทำให้เกิดผลเสีย แทบทุกคนรู้ดีว่าการขาดวิตามินซีอาจทำให้เกิดการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟันซึ่งเป็นโรคที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถทำให้คนพิการได้ ในร่างกายมนุษย์สารนี้จะไม่เกิดขึ้น มันมาเฉพาะกับผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ผัก - ผัก, ผลไม้, สมุนไพร

วิตามินซีดำเนินการดังต่อไปนี้:

• การควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต
• การเพิ่มความสามารถในการซึมผ่านและการเสริมสร้างผนังหลอดเลือดฝอย
• การมีส่วนร่วมในการพัฒนาฮอร์โมนเตียรอยด์
• บูรณะและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• การควบคุมการผลิตคอลลาเจน
• เสริมสร้างฟันและกระดูก
• ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินอื่น ๆ
• การมีส่วนร่วมในการควบคุมการแข็งตัวของเลือด

เมื่อไหร่ควรให้ยาเกินขนาดและวิธีป้องกัน

ยาเกินขนาดวิตามินซีเป็นไปได้เฉพาะในสถานการณ์ต่อไปนี้:

1. การใช้ยาอย่างไม่ถูกต้อง ในกรณีส่วนใหญ่นี้เกิดขึ้นกับเด็กที่ถูกดึงดูดโดยลักษณะของ tabletochek และพวกเขาดื่มมันโดยไม่ต้องคิดเกี่ยวกับผลกระทบ
2. การบริโภควิตามินและอาหารที่กินไปพร้อม ๆ กันซึ่งมีกรดแอสคอร์บิกเป็นจำนวนมาก
3. การใช้วิตามินที่ซับซ้อนในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

ปรากฏการณ์ของการให้ยาเกินขนาดเรื้อรังถือเป็นประจำ อย่างไรก็ตามอาการทางคลินิกของภาวะนี้จะไม่เด่นชัด

เพื่อป้องกันการเกิดวิตามินซีในปริมาณมากยาควรเก็บไว้ในที่ที่เด็กไม่สามารถรับได้ นอกจากนี้คุณต้องตรวจสอบอาหารของคุณ ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมนูประจำวันควรมีผักและผลไม้สดเพียงพอ

ก่อนที่จะทานวิตามินใด ๆ คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

ข้อควรระวังเมื่อใช้กรดแอสคอร์บิก

การใช้วิตามินซีกับการยึดมั่นอย่างเคร่งครัดกับปริมาณที่แนะนำโดยแพทย์ทำให้เกิดผลข้างเคียงในกรณีที่หายากมากแต่เราต้องไม่ลืมว่ามีประเภทของผู้ป่วยที่ใช้เครื่องมือนี้ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง ปริมาณสำหรับพวกเขาจะคำนวณเป็นรายบุคคล

ผลของการใช้ยาเกินขนาด ascorbic acid อาจเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• การหยุดชะงักของระบบอวัยวะเพศ
• การตั้งครรภ์ (ตลอดเวลา);
• ความดันโลหิตสูง;
• ความต้องการที่จะปฏิบัติตามอาหารเกลือ;
• ลิ่มเลือดอุดตัน;
• เบาหวาน

คนที่ติดยาเสพติดในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ต้องใช้ปริมาณนี้สูง อุปทานคงที่ของวิตามินซีในคนที่ไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคใด ๆ ประมาณสองกรัมในขณะที่ผู้ที่มีนิสัยไม่ดีก็เกือบจะขาดหายไปอย่างสมบูรณ์

คุณกินวิตามินซีเท่าไหร่ต่อวัน

เพื่อป้องกันการพัฒนาของ avitaminosis ต่อวันควรใช้กรด ascorbic 30-50 มิลลิกรัมสำหรับเด็ก - 20-30 มิลลิกรัม

ปริมาณที่อนุญาตสูงสุดของสารคือ 90 มก. ต่อวัน จุดนี้ควรคำนึงถึงเมื่อทานวิตามินคอมเพล็กซ์เนื่องจากผลิตภัณฑ์บางชนิดได้รับความอุดมด้วยองค์ประกอบนี้หากจำเป็นให้ปรับค่ายาเพื่อป้องกันไม่ให้ยาแอสคอร์บิกยาเกินขนาด อาหารที่มีวิตามินซีเป็นผลไม้เช่นมะเขือเทศกะหล่ำปลี (กะหล่ำปลีกะหล่ำปลีสีขาวกะหล่ำปลี) ผักกาดทะเลมะเขือเทศดอกกุหลาบป่าลูกเกดดำ

ตัวอย่างเช่นถ้ามี 100 กรัมของกะหล่ำปลี (สดหรือหมัก) ช้อนไม่กี่ของลูกเกดหรือแยมทะเล buckthorn ต่อวันแล้วความจำเป็นในการวิตามินซีต่อวันจะถูกปกคลุมอย่างสมบูรณ์ กับการปรากฏตัวของผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ในเมนูประจำวันจะมีความจำเป็นสำหรับวิตามินไม่เพิ่มเติม

คำเตือน! การเพิ่มปริมาณยาแอสคอร์บิกในการรักษามากกว่าสิบเท่าอาจส่งผลร้ายแรง

อาการของยาเกินขนาดวิตามินซี

อาการทางคลินิกในปริมาณที่มากเกินไปของวิตามินซีในคนวัยผู้ใหญ่จะปรากฏเป็นดังนี้:

• วิงเวียนทั่วไป
• ผื่นผิวหนัง;
• ปวดท้อง
• อิจฉาริษยา;
• คลื่นไส้;
• เวียนศีรษะ;
• คว่ำสตูล
• อาเจียน

เมื่อมีการให้ยาเกินขนาดในทารกอาการเช่นความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นความก้าวร้าวที่ไม่สมควรมีอาการคันและผื่นผิวหนังอาจเกิดขึ้นได้โดยทั่วไปคือบริเวณหน้าท้องและข้อ

ผลของการให้วิตามินซีเกินขนาด

การใช้สารนี้นานเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ในหมู่พวกเขามีดังนี้:

• โรคทางเดินปัสสาวะ
• ทำงานผิดปกติในการทำงานของตับอ่อนซึ่งเป็นอันตรายต่อการเกิดโรคเบาหวานหรือตับอ่อนอักเสบ
• โรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร
• ปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมวิตามินบีเนื่องจากอาจมีความผิดปรกติในการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง
• การเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงต่อกรดแอสคอร์บิก
• ลดเนื้อหาของเม็ดเลือดขาวในเลือดอย่างสม่ำเสมอ;
• ความดันโลหิตสูง;
• ความล้มเหลวในกระบวนการแข็งตัวของเลือด
• ในสตรีวัยเจริญพันธุ์ - โรคทางนรีเวช

ส่วนเกินของวิตามินซีในสตรีในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อการก่อตัวของทารกในครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าปริมาณวิตามินซีที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งเอง

ยาเกินขนาดของกรดแอสคอร์บิกในมารดาที่คาดหวังทำให้ตัวเองรู้สึกว่าอาการต่อไปนี้:

• ปวดในอวัยวะย่อยอาหาร;
• สภาพทรุดโทรม
• อาเจียน

นอกจากนี้เนื่องจาก hypervitaminosis, วิตามิน B และธาตุบางอย่างที่จำเป็น - ทองแดงและซีลีเนียมไม่สามารถดูดซึมซึ่งมีผลกระทบเชิงลบต่อการพัฒนาของการตั้งครรภ์มารดาที่ตั้งครรภ์ไม่ควรทำร้ายคอมเพล็กซ์วิตามินเนื่องจากส่วนเกินของพวกเขาสามารถก่อให้เกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้

จะทำอย่างไรกับยาเกินขนาดวิตามินซี

เมื่อกรดแอสคอร์บิกได้รับเข้าไปในน้ำจะละลายอย่างสมบูรณ์เนื่องจากไตขับออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว หากบุคคลสงสัยว่ามีการให้วิตามินเกินขนาดแล้วเขาควรยกเลิกการรับเงินทุกครั้งและใช้น้ำบริสุทธิ์เป็นจำนวนมาก

หากมีการใช้ปริมาณวิตามินซีในปริมาณที่มากขึ้น (มากกว่า 20 กรัม) ครั้งเดียวจำเป็นต้องล้างจานให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อกระตุ้นการอาเจียน จากนั้นคุณควรใช้วัสดุดูดซับใด ๆ ที่มีอยู่ในตู้ยาที่บ้านของคุณเช่นถ่านกัมมันต์หรือ enterosgel

มีความจำเป็นต้องใช้ของเหลวเป็นจำนวนมากเพื่อให้กรดแอสคอร์บิกส่วนเกินไหลออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น

ดังนั้นวิตามินซีเป็นสารสำคัญในการป้องกันการติดเชื้อในระหว่างการระบาดของโรคการรักษาระบบภูมิคุ้มกันหลังจากประสบภัยโรครวมทั้งผู้ที่มีนิสัยไม่ดีการสูบบุหรี่และการเสพสุราอย่างไรก็ตามปริมาณที่ไม่สามารถควบคุมได้หรือปริมาณที่เกินกำหนดที่แพทย์กำหนดจะทำให้เกิดอันตรายได้

ควรรับประทานวิตามินเพียงอย่างเดียวในปริมาณที่กำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญและเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กกินวิตามินโดยไม่ได้รับการดูแลจากพ่อแม่ นี้จะหลีกเลี่ยงยาเกินขนาดและผลกระทบที่เป็นอันตราย

วิดีโอ: กินยาวิตามินและขาดสารอาหาร