หม่อน - ประโยชน์และข้อห้าม

หม่อนเรียกว่า Tyutina หรือต้นหม่อนผลประโยชน์ของผลเบอร์รี่เป็นที่รู้จักมาตั้งแต่สมัยโบราณ ผลไม้ที่มีความต้องการในการปรุงอาหารหม่อนถูกรีดลงในไหสำหรับฤดูหนาวเพิ่มเค้กคอมทอนจะสุกบนพื้นฐานของมัน

องค์ประกอบและคุณสมบัติของหม่อน

องค์ประกอบนี้มีสารหลายอย่างที่เสริมการทำงานของแต่ละอื่น ๆ โดยไม่ก่อให้เกิดส่วนเกินของวิตามินหรือแร่ธาตุ สถานที่พิเศษคือวิตามินบีวิตามินโทโคฟีรอลเรตินอลแอสคอร์บิคริโฟโลฟลานินไพริดอกซินโคลีนไนอาซินกรดโฟลิคและกรด pantothenic

แร่ธาตุแคลเซียมฟอสฟอรัสทองแดงสังกะสีโพแทสเซียมเหล็กแมงกานีสแมกนีเซียมและอื่น ๆทุกคนมีความจำเป็นสำหรับการทำงานที่ถูกต้องของระบบและอวัยวะที่สำคัญที่สุดของบุคคล

ที่น่าสนใจแคลอรี่เบอร์รี่ไม่เกิน 51 หน่วย จาก 100 gr ส่วนใหญ่เป็นคาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นน้ำตาลกลูโคสที่ย่อยได้ง่ายและฟรักโทส กระรอกเล่นน้อยขึ้นไม่มีไขมันใน tyutin

นอกจากสารดังกล่าวข้างต้นหม่อนยังมีการสะสมของแอนโธไซยานิน - สารประกอบโพลีฟีนอล พวกเขาปกป้องร่างกายจากโรคมะเร็งโรคเบาหวานโรคของระบบประสาท

องค์ประกอบยังมี lutein, carotenoids ร่วมกับวิตามินซีโทโคฟีรอลและเรตินอลสารเหล่านี้มีสรรพคุณบำรุงและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

หม่อนไม่ได้ถูกปราศจาก resveratol ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการเสริมสร้างผนังช่องเลือดและทำความสะอาดพวกเขาจากคอลลาเจนคอลลาเจน กับพื้นหลังนี้การป้องกันที่ดีเยี่ยมของการเกิดลิ่มเลือดอุดตันและหลอดเลือด

หม่อนมีเนื้อหาที่ดีของแทนนินซึ่งมีอยู่ เนื่องจากการบริโภคเบอร์รี่นี้ช่วยขจัดอาการท้องร่วง แต่ผลไม้ที่กินมากเกินไปทำให้เกิดผลตรงข้าม (อ่อน)

องค์ประกอบของผลเบอร์รี่คือ zeaxanthin เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพดวงตาเมื่อรวมกับ beta และ alpha carotene มันเป็นประโยชน์ที่จะกิน tutina สำหรับคนที่มีความบกพร่องทางสายตาและมีแนวโน้มที่จะต้อกระจกหรือโรคต้อหิน

วิตามินกลุ่ม B โดยเฉพาะกรดโฟลิคมีประโยชน์น้อยกว่า มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กหญิงที่กำลังแบกทารกหรือรับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

สารประกอบแร่ธาตุร่วมกับวิตามินเคช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและองค์ประกอบโดยรวมของเลือดรวมทั้งเพิ่มความสามารถในการจับตัวเป็นก้อน ทั้งหมดนี้สะท้อนให้เห็นถึงบวกกับกระบวนการสร้างเลือด

สารเพคติและเส้นใยอาหารช่วยขจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกายป้องกันความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเพิ่มการดูดซึมสารอาหารจากผนังหลอดอาหาร

ประโยชน์ของหม่อน

1. ผลของต้นหม่อนมีคุณค่ามากโดยทำเป็นน้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ เครื่องดื่มที่เจือจางด้วยน้ำในระยะเวลาสั้น ๆ จะลบสัญญาณแรกของโรคไข้หวัดและไข้เพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวม
2. เนื่องจากคุณสมบัติของมดลูกของหม่อนต่อสู้กับอาการบวมน้ำ, อำนวยความสะดวกในการทำงานของไต, กระเพาะปัสสาวะ สารแร่เข้ามาควบคุมการสะสมของเกลือในร่างกาย
3. องค์ประกอบนี้มีผลดีต่อการสร้างเม็ดเลือดเนื่องจากการสะสมของวิตามินเคมีผลต่อกล้ามเนื้อหัวใจด้วยการควบคุมการเต้นของหัวใจ
4. การสะสมของเหล็กในปริมาณมากนำไปสู่ความจริงที่ว่ามีการป้องกันโรคโลหิตจาง โรคนี้เรียกว่าโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก
5. เกี่ยวกับผลเบอร์รี่มีการจัดเตรียมยาแก้ไข้ไว้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อรับมือกับอาการเจ็บคอและเจ็บคอ พอล้างวันละหลายครั้ง การใช้ยาต้มจะทำให้เกิดเมือกจากทางเดินหายใจที่มีอาการหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวม
6. หม่อนขาวทำให้เกิดความอยากอาหาร มันเป็นประโยชน์สำหรับเด็กที่มีอาการโรคกระดูกอ่อนและผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคที่ซับซ้อนและสูญเสียความกระหาย
7. แร่ธาตุสังกะสีและแร่ธาตุอื่น ๆ มีผลดีต่อระบบสืบพันธุ์ของเพศชาย หม่อนป้องกันการอักเสบของต่อมลูกหมาก, ความอ่อนแอ
8. สุภาพสตรีที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดที่เจ็บปวดในระหว่างรอบประจำเดือนจะเป็นประโยชน์เพื่อให้ทราบว่าหม่อนบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย ควบคุมการสะสมของสารคัดหลั่งและเพิ่มฮีโมโกลบิน
9. คุณค่าหลักของหม่อนถือประเภทบุคคลที่เป็นโรคหัวใจหรือมีแนวโน้มที่จะได้รับการศึกษาช่วยลดอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
10. เนื่องจากเนื้อหาของวิตามินกลุ่ม B ภูมิหลังทางอารมณ์และจิตของบุคคลจึงเป็นปกติ Tyutin บรรเทาความเครียดประสาท, ความไม่แยแส, ความเมื่อยล้าเรื้อรัง
11. ถ้าคุณผสมผลไม้ต้นหม่อนกับใบสะระแหน่และน้ำผึ้งคุณจะลดความดันโลหิตและเตือนว่ามันจะกระโดดขึ้นในอนาคต
12. มัลเบอร์รี่ใช้ภายนอกทาหน้ากากต่างๆสำหรับผมทำจากเยื่อกระดาษ การเคลื่อนไหวดังกล่าวช่วยในการต่อสู้กับรังแค, ซีสตราเรีย, ความแห้งกร้าน, ความแห้งกร้าน, การร่วงหลุดร่วงของเส้นผม

เปลือกไม้ใบหม่อน - ใช้

นอกจากผลไม้ส่วนอื่น ๆ ของต้นหม่อนยังใช้ อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้บริโภคในรูปแบบสดจะต้องนำมาพิจารณา

1. เกี่ยวกับเปลือกไม้มีการต้มและการฉีดพ่นซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการล้างปากและต่อสู้กับโรคปากอวัยวะ นอกจากนี้เครื่องดื่มดังกล่าวจะทำให้เสมหะออกจากทางเดินหายใจบรรเทาอาการไอ
2. เปลือกมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและ regenerating ด้วยเหตุนี้จึงเป็นส่วนประกอบสำคัญของยาขี้ผึ้งในการขัดถูแผล
3. น้ำซุปจัดเตรียมไว้บนใบที่ช่วยยับยั้งความรู้สึกเย็นและไข้หวัดใหญ่ได้อย่างรวดเร็วลดอุณหภูมิของร่างกาย การใส่ใบมีประโยชน์ในการเจ็บคอปอดบวมอักเสบหลอดลมอักเสบเจ็บคอและเจ็บคอ
4. รากพบปัญหาในระบบทางเดินอาหาร การใช้กระเทือนและยาแก้ปวดลดอาการปวด, อิจฉาริษยา, บรรเทาอาการของแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ
5. การเยียวยาพื้นผิวของเปลือกไม้ใบและรากได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถรับมือกับโรคไขข้ออักเสบ, โรคผิวหนัง, โรคเบาหวาน, กระบวนการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ, โรคเรื้อนกวาง

หม่อนสำหรับทางเดินอาหาร

1. เช่นเดียวกับผักใด ๆ ผลไม้ในผลของต้นหม่อนจะมีเส้นใยพืชสูง พอกิน 100 กรัม ผลิตภัณฑ์ทุกวันเพื่อให้ปริมาณที่จำเป็นของเส้นใยสำหรับร่างกาย
2. การรับผลไม้อย่างเป็นระบบช่วยให้สามารถปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารและการ peristalsis ในลำไส้ เป็นผลให้หลายปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์จะหายไปในรูปแบบของการขยายตัวของช่องท้องชักและการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น
3. ปริมาณเส้นใยที่เพียงพอในส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณสามารถปรับปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกายมนุษย์ได้นอกจากนี้การรับสารพิษจากผลมะม่วงในกิจกรรมหัวใจและหลอดเลือด

หม่อนสำหรับการเผาผลาญอาหาร

1. ผลไม้หม่อนมีธาตุเหล็กสูง ด้วยเอนไซม์นี้การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงจะดีขึ้นในเลือด เพิ่มปริมาณอวัยวะภายในและเซลล์ที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญด้วยออกซิเจน
2. รวมปัจจัยดังกล่าวส่งผลดีต่อการเผาผลาญอาหารและกระบวนการภายในทั้งหมดในร่างกายมนุษย์

หม่อนหัวใจและหลอดเลือด

1. การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเอนไซม์ที่สำคัญในรูปของ resveratrol flavonoid มีอยู่ในเนื้อเยื่อผลไม้ สารนี้มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง เอนไซม์ก่อให้เกิดการสังเคราะห์ไนตริกออกไซด์ที่เพิ่มขึ้น
2. สารดังกล่าวมีความจำเป็นเพื่อป้องกันและขยายหลอดเลือด เป็นผลให้ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นคุณจะไม่พบภาวะชักของหลอดเลือด การรับประทานผลไม้หม่อนอย่างเป็นระบบจะช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาปัญหาที่พบบ่อยเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด

หม่อนโรคเบาหวาน

1. ผลไม้หม่อนมีเอนไซม์ที่สำคัญที่ช่วยปรับระดับน้ำตาลให้เป็นปกติในมนุษย์
2. การปรากฏตัวของ flavonoids ช่วยป้องกันการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็ว เป็นผลให้หลักสูตรของโรคได้รับการบรรเทา

หม่อนในด้านเนื้องอกวิทยา

1. ผลเบอร์รี่มีปริมาณ retinol, ascorbic acid, phytonutrients, anthocyanins และ polyphenolic compounds ที่เพียงพอ ร่วมกันเอนไซม์เหล่านี้มีผลต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
2. สารต้านอนุมูลอิสระในทางกลับกันเป็นเอนไซม์ป้องกันกับกิจกรรมของอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในร่างกายของแต่ละคน สารดังกล่าวกระตุ้นการกลายพันธุ์ของเซลล์ที่มีสุขภาพดี ผลที่ได้คือมะเร็งเนื้องอก
3. เนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของสารต้านอนุมูลอิสระหม่อนยับยั้งการทำงานของอนุมูลอิสระ ผลเบอร์รี่ที่เป็นระบบจะช่วยร่างกายมนุษย์ได้จากการพัฒนาโรคมะเร็ง

หม่อนสำหรับสายตา

1. Zeaxanthin มีอยู่ในปริมาณที่เพียงพอในผลิตภัณฑ์ สารดังกล่าวมีผลต่อเซลล์ของลูกตาเป็นผลให้ความเครียดออกซิเดชันใน macula และจอตาลดลง
2. นอกจากนี้หม่อนมีผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของดวงตาเพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ผลเบอร์รี่ต่อต้านการเกิดต้อกระจกและความเสื่อมของ macular

หม่อนสำหรับภูมิคุ้มกัน

1. ความอุดมสมบูรณ์ของกรดแอสคอร์บิกเป็นอาวุธธรรมชาติที่มีต่อโรคติดเชื้อและไวรัสต่างๆ การรับประทานผลิตภัณฑ์ทุกวันจะช่วยเสริมการทำงานของร่างกายได้เต็มที่
2. หม่อนช่วยบำรุงเนื้อเยื่อและเซลล์ของร่างกายด้วยเอนไซม์ที่จำเป็น ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงอาการหวัดตามฤดูกาลและการขาดวิตามิน

หม่อนยับยั้ง

1. หม่อนหม่อนเป็นรายการของอาหารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้สูง ดังนั้นหากคุณมีการแพ้ตัวบุคคลหรือปฏิกิริยาแพ้กับผลิตภัณฑ์คุณจะต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งกับหม่อน
2. เป็นที่ทราบกันดีว่าผลไม้ที่มีความเข้มสูงมีน้ำตาลธรรมชาติมากที่สุด การศึกษาพบว่าประมาณ 13% ของสารดังกล่าวมีอยู่ในผลเบอร์รี่ ดังนั้นผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจึงถูกห้ามใช้อย่างเคร่งครัดในโรคเบาหวาน
3. หากคุณไม่ได้เป็นโรคดังกล่าวไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถทานหม่อนได้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด การใช้ผลไม้ที่ไม่เหมาะสมจะมีผลเสียต่อสุขภาพโดยทั่วไป มักเป็นโรคท้องร่วงที่รุนแรง
4. ไม่จำเป็นต้องเก็บผลไม้ในพื้นที่ที่ไม่ใช่นิเวศวิทยา ลักษณะเด่นของต้นหม่อนคือการดูดซึมได้ดีและสะสมสารที่เป็นอันตรายและเป็นสารกัมมันตภาพรังสี ผลไม้ดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์อย่างร้ายแรง
5. หลังจากที่ได้รับผลไม้สุกจะไม่แนะนำทันทีดื่มน้ำแช่เย็น มิฉะนั้นคุณจะพบกับอาการท้องอืดและท้องอืดอย่างรุนแรง นอกจากนี้อย่าใช้ผลเบอร์รี่ในที่ที่มีความดันโลหิตสูง

ทุกคนไม่ทราบว่า Tyutin สะสมแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมากที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ แต่ด้วยผลงานที่รับไม่ได้รับสามารถทำอันตรายดังนั้นพิจารณาด้านหลัก

วิดีโอ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหม่อน