เนื้อหาของบทความ
ทั้งหมดในหนึ่งเสียงบอกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงไม่สามารถประสาทกังวลให้อาหารที่ชื่นชอบของพวกเขาประสบการณ์ความรู้สึกไม่สบายต่างๆ แต่ทำไม? ทำไมประสบการณ์ประสาทความเครียดและภาวะซึมเศร้าจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพและการพัฒนาของทารกในครรภ์? ทำไมหญิงตั้งครรภ์จึงต้องอยู่ในอ้อมแขนของตัวเองและพยายามที่จะไม่รบกวนเรื่องมโนสาเร่? ทำสถานการณ์เครียดจริงๆส่งผลกระทบต่อทารกหรือเป็นเทคนิคเหล่านี้ของหญิงตั้งครรภ์หรือไม่? ในบทความนี้เราจะพยายามหาวิธีที่ความเครียดส่งผลกระทบต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และเด็กทำไมแม่ตั้งครรภ์ไม่สามารถหาสถานที่สำหรับตัวเองและจะทำอย่างไรถ้าวิธีการทั่วไปไม่ช่วยให้สงบลง
ความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงไม่เข้าใจสิ่งที่อยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับความเครียดยืดออกจากเวลาที่แม่ตั้งครรภ์ไม่ได้ตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าสามารถวินิจฉัยได้ด้วยอารมณ์ของเธอ บ่อยครั้งการตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่พึงประสงค์) นำแรงบันดาลใจความรู้สึกของการบินรอความมหัศจรรย์ ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกว่าเป็นรัฐที่ไม่สมบูรณ์เธอก็หดหู่และไม่แยแสส่วนใหญ่แล้วความเครียดจะทำให้ตัวเองรู้สึกได้ รัฐดังกล่าวเกิดจากอาการทางร่างกายที่แท้จริงมากขึ้นเช่นอาการปวดศีรษะ, การเต้นของหัวใจ, ความดันโลหิตสูงขึ้นผิดปกติความกระหายจะหายไป ถ้าผู้หญิงยังคงทำงานความเครียดส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน - แม่ที่คาดหวังจะหยุดทำตามปกติสำหรับบรรทัดฐานของเธอแบ่งลงกับลูกค้าสูญเสียคุณภาพของการทำงานของพวกเขา มีอาการประสาทในความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิดมือสามารถสั่นสะเทือนคืนผ่านโดยไม่ต้องนอนหลับความวิตกกังวลรู้สึกผู้หญิงมักเริ่มป่วยบ่อยๆ หากคุณสังเกตเห็นอาการคล้าย ๆ กันในตัวคุณเองคุณต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุดเนื่องจากความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่อันตรายมาก
สาเหตุของความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์
ในภาพยนตร์เรื่องต่างๆได้นำเสนอเรื่องราวจำนวนมากกับหญิงตั้งครรภ์ที่ตั้งครรภ์ซึ่งไม่สามารถโกรธได้ เป็นเรื่องที่ยากหรือเป็นผลงานการกำกับของผู้กำกับเพียงแค่พูดเกินจริง? ให้เราลองทำความเข้าใจว่าเหตุใดผู้หญิงจึงตกอยู่ภายใต้ความกดดันระหว่างตั้งครรภ์และเหตุผลใดที่อาจเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหานี้
- ฮอร์โมน บ่อยครั้งที่ผู้หญิงกังวลเนื่องจากการปรับฮอร์โมน ตามปกติฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเริ่มแรก) โกรธเพียงเล็กน้อยผู้หญิงจะกลายเป็นขี้แยมักประสาทการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของเธอหลายครั้งต่อวัน
- ทำงาน สถานการณ์ที่เครียดในอนาคตแม่อาจเกี่ยวข้องกับการทำงาน หากงานเคร่งเครียดคุณต้องพยายามย้ายไปอยู่ที่อื่นก่อนที่แผนกอื่นจะมีความเครียดทางจิตน้อยลง บ่อยครั้งที่แม่มีครรภ์เป็นห่วงเกี่ยวกับการทำงานถ้าเธอไม่เป็นทางการเพราะในกรณีนี้ผู้หญิงไม่มีการค้ำประกันทางสังคม เธอกังวลว่าสถานที่ของเธออาจถูกพรากไปและอาชีพการงานของเธอจะตกต่ำลงเนื่องจากต้องหยุดทำงานในอนาคตอันใกล้นี้หากไม่มีงานทำก็ไม่ต้องกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพ่อของเด็กไม่ได้เป็นผู้รับประกันความมั่นคง อาจกล่าวได้ว่ากิจกรรมทางแรงงานเป็นเรื่องที่ร้ายแรงที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- การเงิน ด้านการปฏิบัติของปัญหายังมีบทบาทสำคัญในขณะรอเด็ก แม้ว่าผู้หญิงจะมีรายได้ที่มั่นคงหลังจากที่ได้รับเงินค่าคลอดแล้ว (ซึ่งโดยปกติจะใช้จ่ายไปกับความต้องการของทารก) ผู้หญิงจะได้รับค่าเลี้ยงดูที่ดีที่สุดซึ่งค่อนข้างเล็ก มารดาในอนาคตกังวลว่าจะเลี้ยงลูกไม่ว่าเงินเดือนของสามีจะเพียงพอสำหรับทั้งครอบครัววิธีการชำระเงินกู้การจำนองเป็นต้น แน่นอนว่าปัญหาเหล่านี้ควรได้รับการแก้ไขโดยผู้ชาย แต่ผู้หญิงทั้งหมดไม่ได้โชคดีกับบิดาของเด็กและสถานการณ์อาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
- การเคหะ มากมักปัญหาที่อยู่อาศัยเป็นเฉียบพลัน - ถ้าครอบครัวไม่ได้มีพาร์ทเมนท์ของตัวเองหรือมันมีขนาดเล็กพอที่จะเพิ่มจำนวนของผู้เช่า การขาดเงินทุนสำหรับการเช่าอพาร์ทเม้นต้องอาศัยอยู่กับญาติพื้นที่เล็ก ๆ สภาพความเป็นอยู่ที่ไม่เอื้ออำนวย - ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดความเครียดสำหรับผู้หญิงเพราะเธอเป็นแม่บ้านที่แท้จริงและแม่พยายามที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้ทารกสบายและสะดวกสบาย
- ผู้ชาย บางครั้งความวิตกกังวลอาจเป็นความสัมพันธ์กับพ่อของเด็กที่ยังไม่เกิด ไม่มีความลับใด ๆ ที่การตั้งครรภ์ไม่ได้มีการวางแผนและต้องการเสมอไป หากผู้หญิงไม่ได้แต่งงานหรือเชื่อว่าผู้ชายจะปล่อยให้เธอทันทีที่เขาได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์นี้จะกลายเป็นเหตุผลที่ร้ายแรงสำหรับความเครียด
นอกจากนี้อาจมีเหตุผลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับประสบการณ์ - ตัวเลขที่จะเสื่อมลงอย่างแน่นอนความสัมพันธ์ของทารกในครรภ์กับพี่ชายและน้องสาวความคิดเห็นของผู้อื่นและความกังวลต่อสุขภาพของอนาคต crumbs สมองจินตนาการของหญิงตั้งครรภ์สามารถสัมผัสกับความเครียดได้จากภาพยนตร์อารมณ์ที่จับตามอง แต่ทำไมการรักษาความสมดุลของความสงบและจิตใจจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก?
ผลของความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์
เป็นการยากที่จะหาผู้หญิงที่ต้องใช้เวลาในการตั้งครรภ์ทั้งมวลในความปรองดองสงบและอารมณ์ดี สตรีมีครรภ์ทั้งสองกำลังประสบปัญหานี้หรืออีกทางหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องปกติ มารดากังวลเรื่องทารกในอนาคต แต่ความเครียดทางจิตวิทยาที่มากเกินไปนำไปสู่? การกระแทกทางประสาทมีผลต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารกในครรภ์อย่างไร?
- ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์เมื่อไข่ที่เพาะไม่ได้แนบแน่นกับผนังของมดลูกความเครียดรุนแรงอาจทำให้เกิดการแท้งบุตร
- ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ประสบการณ์ของมารดามีความสำคัญอย่างมากต่อสุขภาพของทารกในอนาคตเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่มีการวางและสร้างอวัยวะที่สำคัญของทารก เนื่องจากประสบการณ์ของมารดาทารกอาจมีพัฒนาการทางระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดหลายแบบการกลายพันธุ์ของยีนความผิดปกติของการพัฒนาระบบเกี่ยวกับกระดูกขากรรไกร
- เมื่อมารดาอยู่ภายใต้ความเครียดรุนแรงเด็ก ๆ เกิดมาอ่อนแอและป่วยบ่อยๆระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่สามารถทนต่อปัจจัยลบภายนอกได้
- มากมักจะเป็นภาวะซึมเศร้าของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์จะสะท้อนให้เห็นในทารกในอนาคตอันไกล ถ้าทารกเกิดหลังคลอดดูเหมือนจะมีสุขภาพดีหลังจากนั้น 5-10 ปีเขาก็พัฒนาความผิดปกติทางจิตต่างๆเช่นโรคจิตเภท อย่างน้อยที่สุดเด็ก ๆ เหล่านี้ก็จะปิดฉากลงพวกเขาจึงหาเพื่อนใหม่ ๆ ได้ยาก
- การตั้งครรภ์อย่างมากในช่วงความเครียดจะรุนแรงขึ้นโดยภาวะแทรกซ้อนต่างๆ รกอาจเริ่มที่จะผลัดใบก่อนเวลาอาจมีน้ำสูงหรือต่ำทั้งหมดนี้นำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจนและแม้แต่ความตายของทารกในครรภ์
- เด็กที่มารดาห่วงใยอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์มักเป็นโรคประสาทอักเสบและการสมาธิสั้น เด็กเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีความหมกหมุ่น
- เนื่องจากประสบการณ์ของมารดาในเด็กที่ตั้งครรภ์ช่วงปลายอาจมีการใช้งานมากเกินไปซึ่งจะนำไปสู่การพัวพันกับสะดือ
- ความเครียดของมารดาในระยะหลัง ๆ จะนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดและเป็นผลให้เด็กที่คลอดก่อนกำหนดและผิดปรกติ
- เด็กเหล่านี้มักจะประสบกับอาการแพ้และโรคหอบหืดหลายแบบ
ความเครียดเป็นความท้าทายที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ และเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องเข้าใจไม่ใช่เฉพาะกับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงคนรอบตัวด้วย แต่จะทำอย่างไรถ้าความกังวลไม่ผ่าน?
วิธีการกำจัดความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์
ขั้นแรกคุณต้องพยายามกำจัดปัจจัยกระตุ้น นั่งลงและพยายามพูดกับตัวเองหัวใจกับหัวใจ คุณกลัวอะไร คุณกังวลอะไร? เชื่อฉันคุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ชายที่ทิ้งคุณหลังจากข่าวเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ คุณมีรายได้เพียงพอที่จะเพียงพอสำหรับครั้งแรกเพราะลูกน้อยในความเป็นจริงความต้องการน้อยมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาเป็นนมแม่อพาร์ทเม้นเป็นธุรกิจที่มีกำไรสิ่งสำคัญคือทารกเกิดมาเพื่อสุขภาพ ความตื่นเต้นทั้งหมดเกี่ยวกับการเงินการทำงานตัวเลขจะดูเหมือนคุณจะเล่นเกมเม้าส์แบบง่ายๆเมื่อคุณเห็นตาเปล่าของลูกเดือย เชื่อฉันไม่ต้องห่วงว่าคุ้มค่ากับสุขภาพของลูกน้อยของคุณ
แบ่งปันกับคนที่คุณรักของคุณกลัวเดินมากขึ้นกินขวาปรับแต่งให้เป็นบวกดูหนังดีและใจดี สื่อสารกับหญิงตั้งครรภ์ - ส่วนใหญ่เป็นสัตว์ที่น่ารักและไม่ห่วง หากคุณมีบุตรที่มีอายุมากกว่าให้อุทิศให้กับเขาตลอดเวลาว่างของเขาเพื่อที่ว่าภายหลังเขาไม่รู้สึกขาด หลับสบายมากขึ้นมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายที่อนุญาตให้ติดต่อกับคนที่น่ารื่นรมย์ อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย, รับประทานอาหารอร่อย, ทำอาหาร, ฟังเพลง, อ่านหนังสือเล่มโปรดอีกครั้ง ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณมีอารมณ์บวกมากมายที่จะไม่ทำให้คุณรู้สึกถึงเวลา เชื่อฉันการเกิดของชีวิตในครรภ์ของคุณมีความสุขอยู่แล้ว
การตั้งครรภ์ - ช่วงเวลาแห่งความตื่นเต้นความกังวลและประสบการณ์ อย่างไรก็ตามสัญญาณเตือนภัยจะไม่เป็นที่พอใจเสมอไป ทุกอย่างเกิดขึ้นในชีวิตและมักเป็นผู้หญิงถูกบังคับให้ต้องเผชิญกับความสับสนวุ่นวายทางอารมณ์อย่างรุนแรงในช่วงของการตั้งครรภ์ สิ่งที่สภาพแวดล้อมคุณต้องจำไว้ว่าไม่มีอะไรสำคัญกว่าเด็กในครรภ์ พยายามสงบและไม่ต้องกังวลเรื่องของมโนสาเร่ ดีกว่าที่จะดูเหมือนคนโง่ไม่ห่วงกว่าคนชราที่หงุดหงิด โปรดจำไว้ว่าเด็ก ๆ เป็นแรงจูงใจหลักสำหรับสันติภาพของคุณ
วิดีโอ: ความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์
เพื่อส่ง