Posible bang kumain ng pinya na may diyabetis?

Lahat ng prutas ay lubos na pinahahalagahan, ngunit hindi sa mga kaso pagdating sa mga pasyente na may diyabetis. Marami sa kanila ang mataas na calorie at bukod pa sa isang malaking index ng glycemic, bilang resulta nito ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng tao. Gayunpaman, ang pinya ay naglalaman ng bromelain, na kapag inilabas sa katawan ay aktibo ang aktibidad ng esophagus. Laban sa background na ito, pagpapabuti ng metabolic at iba pang mahahalagang proseso. Ito ay kinakailangan upang agad na sagutin ang tanong: oo, ang pagkain ng pinya ay pinahihintulutan ng iniharap na karamdaman. Ngunit una muna ang mga bagay.

Ang komposisyon at mga katangian ng mga pineapples

Sa isang taong may diagnosed na diabetes, ang mga lapay at endocrine gland ay malubhang apektado. Dahil sa mga pagbabago sa hormonal, ang mga proseso ng metabolic ay nabalisa, ang komposisyon ng dugo ay lumala, ang katawan ay malfunctioning, ang immune system ay bumagsak.

Dahil sa komposisyon nito, ang pinya ay pinahahalagahan ng mga pasyente na may diyabetis. Ang prutas sa ibang bansa ay tumutuon ng maraming sangkap, kabilang ang bitamina E (isang natural na antioxidant), retinol (isang bitamina ng kabataan). Ang prutas ay mayaman din sa bitamina PP, bakal, potasa. Naglalaman ito ng phosphorus, sodium, calcium.

Dahil sa mga papasok na protina compounds, ang pagsipsip ng glucose sa pamamagitan ng dugo slows down, samakatuwid nito jumps at, dahil dito, pagkasira ng kalusugan ay ibinukod. Ang pinya ay mayaman din sa hibla, bitamina C, sitriko acid. Sa kumbinasyon, ang mga sangkap na ito ay nagtataas ng kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng isang order ng magnitude.

Ang lahat ng mga pasyente na may diyabetis ayusin ang kanilang pagkain lamang sa glycemic index, caloric na nilalaman at utility. Natutugunan ng prutas sa ibang bansa ang lahat ng mga kinakailangan sa itaas. Ang index nito ay hindi lalampas sa 66 na yunit, ang caloric value ay 50 yunit.

Sa kabila ng katotohanang pinahihintulutan na gamitin ang pinya sa iniharap na sakit, hindi pa rin kinakailangan na manalig sa ito. Ito ay tungkol sa nilalaman ng mga saccharides na maaaring makapinsala sa diabetics ng pangalawang uri.

Mga Benepisyo ng Pineapple para sa Diyabetis

Dahil ang prutas ay sikat para sa pagkakaroon ng mga mahahalagang sangkap, ito ay nagkakahalaga ng pag-isipan ang mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga pasyente na may diyabetis. Kabilang dito ang:

1. Pagbibigay-sigla ng mga neurons ng utak, pagpapabuti ng mga pinakamahalagang mga pangkaisipang pag-andar.
2. Nakapagpapasigla at nagbabago ang kalagayan ng psycho-emosyonal ng pasyente.
3. Nadagdagang mga panlaban sa panahon ng mga impeksiyon sa pana-panahon na viral, sa panahon ng mga biyahe sa negosyo at sa offseason.
4. Paglinis ng mga channel ng dugo mula sa mga deposito ng cholesterol, pag-iwas sa atherosclerosis.
5. Sakit lunas ng kalamnan spasms at joints sa pagkakaroon ng pinsala o sakit.
6. Kontrolin ang mga tagapagpahiwatig ng intracranial at presyon ng dugo, pagbabawas ng pananakit ng ulo.
7. Paggamot at pag-iwas sa mga ugat na varicose.
8. Pag-iwas sa labis na katabaan, pati na rin ang paglaban sa isang umiiral na problema.
9. Pagpapabilis ng lahat ng metabolic proseso sa katawan.
10. Ang paglaban sa mga nakakalason na sangkap, libreng radikal, mga asing-gamot na metal, ang kanilang konklusyon.
11. Nadagdagang visual acuity.
12. Pagpapabuti ng electrolyte balance at carbohydrate metabolism.
13. Palakihin ang pagkasipsip ng protina.
14. Pagpapatulin ng produksyon ng testosterone, nadagdagan ang lakas ng lalaki sa kalahati ng populasyon na may diyabetis.
15. Pagpapanumbalik ng nasira na mga cell ng pancreatic, pagpapabuti ng kanyang trabaho.
16. Mood elevation, pakikibaka sa depression at problema sa pagtulog.

Sa mga pag-aari na ito, ang mga mahahalagang katangian ay hindi nagtatapos. Karaniwang, ang positibong epekto sa kalusugan ng mga diabetic ay nasa nilalaman ng bromelain sa sanggol. Ang substansiyang ito ay nagpapabuti sa aktibidad ng pancreas, na tumutulong sa kurso ng sakit.

Panuntunan ng pino

1. Ang eksaktong halaga ng prutas na pinahihintulutang maubos ay ipapakita ng doktor. Ang lahat ng ito ay depende sa kung anong yugto ang sakit.Gayunpaman, kinakailangang sumunod sa mga sumusunod na rekomendasyon: kapag ang ikalawang uri ay hindi maaaring kumain ng higit sa 0.2 kg. araw ng pinya. Dapat itong maunawaan na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ay maaaring humantong sa mga jumps ng asukal.
2. Kinakailangan na pagsamahin ang pinya sa iba pang mga sangkap ng tama, patuloy na pagbibilang ang mga calories na natupok sa bawat araw na mga produkto.
3. Bago mo kainin ang iniharap na prutas, kumuha ng pag-apruba ng endocrinologist. Dahil sa ang katunayan na ang bawat organismo ay indibidwal, ang doktor ay magbibigay ng kanyang mga rekomendasyon.
4. Tiyak na naiintindihan mo na ang pagputol ng prutas at pangangalaga sa asukal sa syrup sa mga garapon ay mahigpit na ipinagbabawal para sa pagkonsumo. Nagsasalita kami ng eksklusibo tungkol sa sariwang prutas.
5. Sa pinya gumawa ng mga salad ng prutas. Perpekto upang pagsamahin ang mga buto ng granada, mangga, pakwan, papaya. Maaari mo ring ubusin ang pinya ng pinya.

Pineapple Dishes

Enerhiya salad

1. Upang gumawa ng masarap na gamutin, kailangan mo ng kalahating medium medium na pinya, kiwi, berdeng mansanas, 10 piraso. cherries at sariwa mula sa 1 apog. Ihanda ang prutas sa karaniwang paraan. I-chop sa mga maliit na cube.
2. Huwag kalimutang alisin ang mga buto mula sa seresa. Paghaluin ang lahat ng sangkap at panahon na may juice na dayap. Gayundin sa salad ay dapat idagdag sa 20 gramo. confiture at sariwang dahon ng dahon. Pukawin ang gamutin at tamasahin.

Chicken Salad na may Pineapple

1. Ang ulam na ito ay may mahusay na nutritional value, ngunit ito ay nananatiling ganap na pandiyeta. Pakuluan ang fillet ng manok at i-chop sa mga cube. Pagsamahin ang karne na may pinya at isang maliit na halaga ng mga punong pikok.
2. Napakahalaga na panatilihing pinahihintulutan ang halaga ng tropikal na prutas. Huwag pag-abuso sa pinya. Ang maanghang na salad ay maaaring napapanahon na may isang maliit na halaga ng tinadtad na bawang. Budburan ng keso at ambon na may katas ng dayap, halo.

Pineapple Jam

1. Kumuha ng sariwa at hinog na pinya na tumitimbang ng hindi hihigit sa 500-600 gramo. Peel ang tropikal na prutas at pinutol ang makinis. Ilagay ang inihanda na produkto sa isang makapal na pader na palayok. Ibuhos sa isang maliit na halaga ng na-filter na tubig.
2. Pakuluan ang komposisyon hanggang sa isang homogenous mass. Sa tapos na oras ay pinapayagan upang magdagdag ng hindi hihigit sa 10 gramo. sorbitol o fructose. Bago tasting hayaan ang tratuhin ang magluto. Napakahalaga na masubaybayan ang mga antas ng asukal sa dugo sa buong araw.

Canned Pineapes

1. Ang ganitong pagpipilian ng meryenda ay pinapayagan na isama sa pagkain, kung ang sakit ay mahina. Para sa paghahanda ng delicacies, kinakailangang ibuhos ang 0.7 l sa stew-pan. tubig. Heat ang likido sa kalan at ipasok ang 0.2 kg. pampatamis. Ang resulta ay isang syrup.
2. I-chop 1 kg. kupas na pinya at ibuhos ang handa syrup. Iwanan ang komposisyon upang mahawa sa loob ng 6 na oras. Pagkatapos nito, ibuhos ang syrup sa isang kasirola at pakuluan muli. Pagkatapos nito, muling punan ang pinya. Ipamahagi ang masarap na pagkain sa mga bangko at panatilihing malamig.

Pinatamis na pinya

1. Pumili ng 4 daluyan ng laki ng hinog na pineapples at alisan ng balat ang mga ito gamit ang klasikong teknolohiya. I-chop ang isang tropikal na prutas na may hiwa o ringlet. Ilagay ang produkto sa isang baking tray na sakop ng pergamino. Sa kasong ito, ang oven ay dapat na pinainit sa 70 degrees.
2. Tandaan na sa mode na ito, ang mga pineapples ay magiging handa para sa isang mahabang panahon. Ang proseso ay kukuha ng higit sa 20 oras. Bilang isang resulta, ang prutas ay nababanat at nababaluktot.

Ang pineapple ay isang aprubadong prutas na kadalasang ipinakilala sa diyeta ng mga pasyente na may kasalukuyang sakit. Gayunpaman, mahalagang malaman na sa malaking dami ng prutas sa ibang bansa ay magiging sanhi ng pinsala. Samakatuwid, ang dosis ng mga natupok na bahagi, bago ang pagpapakilala ng pinya sa diyeta, makuha ang pag-apruba ng isang espesyalista.

Video: kung anong uri ng prutas ang maaaring kumain ng diabetes