Blown neck: ano ang gagawin sa bahay?

Pamilyar na sitwasyon? Ang mga manggagawa sa opisina na nakaupo sa ilalim ng air conditioner sa lahat ng oras ay nararamdaman ang simoy. O sa isang maliit na bus, halimbawa, may matigas na nagbubukas sa bintana, at ang draft ay gumagawa ng malaswang negosyo.

Sa gabi ay dumating sa bahay, napunta sa kama. Upang umakyat sa umaga, at ang leeg ay hindi bumabaling sa sakit. Ang mga kalamnan ay namamaga, ang tsaa o kape ay hindi maaaring lasing, sapagkat masakit din ito. Ano ang gagawin kung hipan mo ang iyong leeg?

Hindi madaling alisin ang ganoong problema. Ngunit sa unang yugto ng pamamaga ng mga kalamnan sa leeg, hindi na kailangang tumalon nangunguna sa klinika. Ang tradisyunal na gamot ay may mahabang imbento na mga paraan upang mapawi ang kondisyon. Ngunit hindi ito isang solong punto. Tanging isang pinagsamang diskarte at mahigpit na pagsunod sa mga rekomendasyon ay mabilis na bumalik sa normal.

At higit pa. Huwag pahintulutan ang proseso ng pagbawi upang lumipat, sinasabi nila, ay magaganap sa anumang paraan. Hindi maaaring pumasa, at pumasok sa purulent form na may lagnat. Mayroon nang mga panlunas na panlunas ay hindi makakatulong, kailangang makipag-ugnay sa siruhano.

Warm at kalmado

Sa pamamagitan ng paraan, kailangan mong magsinungaling sa isang komportableng unan. Alam mo, may mga espesyal na, anatomiko? Sila ay ganap na sinundan ang tabas ng leeg. Ngunit diyan ay ganap na hindi na kailangang bumili ng tulad ng unan nang hiwalay para sa isang mabilis na pagbawi. Ito ay sapat na upang i-roll up ang siksik na roller mula sa isang manipis na alpombra o isang makapal na tuwalya, at ilagay ito sa ilalim ng leeg. Ang disenyo ay napaka-maginhawa.

Ngayon tungkol sa init. Walang alinlangan, maaari mong itago ang isang kumot. Ngunit paano mo inaasahan na gawin ito sa init ng tag-init? At pagkatapos, steamed, lumabas ka sa kama at sa ilalim ng fan ... Ito ba ay isang paggamot? Ito ay isang bagong impetus sa pag-unlad ng sakit.

Kailangan mo lamang balutin ang leeg. Ano ba?

• isang bandana
• panyo
• tuwalya
• dickey
• makapal na likas na tela
• yari sa muffler

Hindi namin ililista ang lahat na nagmumula sa isang paraan para ma warming ang leeg. Ang pangunahing prinsipyo ay malinaw sa iyo. Sa pamamagitan ng paraan, para sa isang mas mahusay na epekto, maaari mong gamitin ang anumang warming ointment. Ang kanilang industriya ngayon ay nag-aalok ng isang mahusay na maraming, para sa bawat lasa at pitaka. At para sa pagbili ng isang recipe ay hindi kinakailangan.

Huwag lamang na subukan na pahiran ang iyong leeg ng gas para sa init, tulad ng ilang mga pinagmumulan ipaalam! Ang paggamit ng walang pakundangan ay maaaring maging sanhi ng isang kemikal na pagsunog sa balat. Gagawin mo rin ito.

Folk remedyo

Subalit, habang ikaw ay lubos na nauunawaan, hindi sapat ang init at kapayapaan. Kung humampas ka sa leeg, pagkatapos ay ang mga kalamnan ay namamaga. Maaaring may maga, pampalapot, minsan ay matatagpuan malapit sa mga node ng lymph. At sa pamamagitan ng ito kailangan naming gawin ang isang bagay, kung hindi man ang pagbawi sa halip na 3-4 na araw ay aabot ng 2 linggo. Ang isang hindi kanais-nais na inaasam-asam ay upang pumasa sa lahat ng oras na may sakit sa leeg.

Nag-aalok ang tradisyunal na gamot ng ilang mga recipe ng mga ointment at mga likido para sa mga compress. Inililista namin ang mga pinaka-karaniwan at epektibo.

Compresses

Alkohol Hindi, ang paggamit sa loob ay walang silbi. Kailangan nating magpainit sa mga kalamnan sa leeg sa labas. Upang gawin ito, gawin ang pinakasimpleng siksikin:

• Ang isang piraso ng folded gauze o bendahe moistened sa vodka (alkohol).
• Mag-apply sa leeg kung saan may pinakamaraming sakit.
• Itaas ang takip na may siksik na polyethylene o isang piraso ng kumapit na pelikula.
• Kung gayon ang buong istraktura ay balot nang maaya, halimbawa, na may isang balabal.

Panatilihin ang tulad ng isang compress na kailangan mo ng hindi bababa sa 2 oras. Ito ay kinakailangan upang simulan ang init apektado. Dalhin ang iyong oras, 15 minuto sa isang compress ay hindi malulutas ang anumang bagay.

Burdock Sa taglamig, ang mga sariwang dahon ay hindi natagpuan, ngunit sa tag-init ay lumalaki sila sa lahat ng dako. Lamang ng oras upang blown sa pamamagitan ng necks at hindi inaasahang mga draft. Ang pag-compress ay simple:

• Alisin ang mga dahon ng medium size na burdock, 5 piraso.
• Lubusan silang hugasan sa pagpapatakbo ng tubig mula sa alabok.
• Ang bawat hiwalay ay naliligo sa tubig na kumukulo.
• Inilagay nila ang lahat ng bagay sa isang pile, pinindot sa sakit na leeg.
• Tuktok polyethylene at isang scarf.

Tila ang lahat ay elementarya, at ang pamamaraan na ito ay tumutulong sa napakahusay. Pagkatapos ng 3 application, ang sakit ay halos mawala at ang mobility returns. Sa pamamagitan ng ang paraan, kailangan mong panatilihin ang mga tulad ng isang compress para sa hindi bababa sa 3 oras.

Repolyo Ang lahat ay simple dito. Ang epekto ay nakamamanghang, at ang mga sangkap ay matatagpuan sa bahay para sa bawat tao:

1. Kunin ang karaniwang dahon ng sariwang repolyo. Ang modernong Beijing ay hindi gagana.
2. Maingat na martilyo ang makapal na mga ugat. Huwag gilingin ang mga ito, lamang makamit ang lambot.
3. Ang panloob na gilid ay abundantly rubbed sa pinakasimpleng sabon ng labahan. Ang ganitong kulay abo, pangit.
4. Ngayon ang soaped gilid ay inilapat sa namamagang lugar.
5. Ilagay sa ibabaw ng polyethylene o cling film.
6. I-wrap ang mainit na scarf. Maaari kang magsuot ng shirt ng shirt kung ito ay hindi masikip.

Sa pangkalahatan, ang pag-init ng anumang pag-compress ay nangangahulugan lamang ng pambalot, at hindi lumalawak. Ito ay mas mahusay na hangin 3 maluwag layers ng shawls kaysa sa 1 masikip turn. Ang mga kalamnan ng masakit na leeg ay dapat na maluwag.

Konseho Ang mga compress ay pinakamahusay na itinakda sa gabi. Mas madaling mag-aayos ng bendahe sa buong araw, at magkakaroon ng sapat na oras para sa epekto ng mga bahagi ng pag-init.

Lotyon
Pangkalahatang tuntunin para sa lahat ng lotions, kung pumutok ka sa iyong leeg:

• ibabad ang tela na may likidong nakapagpapagaling
• ilakip sa namamagang lugar
• takpan ang tuktok na may isang pelikula o pakete na ang kahalumigmigan ay umuuga nang mas mabagal
• maingat na balutin, upang buksan ang mga pores ng balat, at ang paggamot ay ganap

Ngunit ang komposisyon ng mga infusions para sa lotions ay maaaring maging ganap na naiiba. Huwag mag-alala, ang lahat ng bagay na nakalista sa ibaba ay nasubok ng higit sa isang henerasyon. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang malaking kawalan ng gayong mga pagbubuhos ay kinakailangan ng 5 hanggang 14 na araw upang maghanda. Samakatuwid, kung alam mo sa likod ng iyong leeg tulad ng isang nakakatakot na tampok - upang umepekto sa sakit sa slightest draft, pagkatapos ay mag-ingat na ang naghanda likido ay handa na. Ang lahat ng mga ito ay maganda na nakaimbak sa istante ng refrigerator, at alkohol - at maaari silang mabuhay nang mahabang panahon sa isang cabinet cabinet.

Lilac 100 g ng mga bulaklak ng ordinaryong puting lila kailangan upang ibuhos 400 ML ng purong alkohol (medikal). Mag-iwan sa isang mainit na madilim na lugar para sa 10 araw. Ginamit bilang isang losyon o gasgas ng hindi bababa sa 5 beses sa isang araw. Mag-imbak sa isang cool na lugar nang walang pag-access sa sikat ng araw. Inirerekumenda na huwag i-filter ang likido, dahil sa paglipas ng panahon nagiging malusog lamang ito.

Bow Ang isang pares ng mga malalaking sibuyas ay nasa lupa sa isang gilingan ng karne kasama ang alisan ng balat. Ang Extreme ay maaaring subukan na gamitin ang kudkuran. Ngayon kailangan mong magdagdag ng 400 ML ng magandang bodka, ihalo nang lubusan. Ipilit ang mainit at madilim na hindi bababa sa 5 araw.

Pagkatapos ay sinala ang halo. Kuskusin ang masakit na lugar 3 beses sa isang araw para sa hindi bababa sa 7 araw sa isang hilera. Naturally, ang amoy ay angkop, ngunit ikaw ay nasa bahay, tama ba? Sa init at kapayapaan?

May iba pang mga uri ng mga infusions. Magluto ng mga ito nang mabilis. Ngunit ang mga naturang pondo ay inilaan para sa oral administration. Mayroon silang anti-namumula, pampakalma at mahina analgesic effect.

Pipino damo. Isang kutsara ng tinadtad na mga sariwang dahon ay nagbuhos ng 250 ML ng kumukulong malinis na tubig. I-wrap, hayaang tumayo ng 4 na oras. Pagkatapos ng pilay.

Kumuha ng 1 kutsara ng likido nang 6 beses sa isang araw.

Ointment
Narito ang ilang mga recipe para sa paghahanda ng nakapagpapagaling na mga ointment sa iyong sarili. Ang isang maliit na pasensya - at dito ay isang himala lunas sa iyong mga kamay. Ang prinsipyo ng aplikasyon ay halos pareho para sa lahat ng mga variant. Banayad na kuskusin ang massage sa balat sa leeg. Huwag pindutin nang husto at huwag hanggang sa ganap na masustansya! Pagkatapos ay sarado na may manipis na pelikula, na nakabalot sa isang mainit na tela.

Chamomile. Ang kanyang tuyo inflorescences ay lupa sa isang mortar sa pulbos, kumuha ng 1 bahagi. Magandang mantikilya ay dinadala sa temperatura ng kuwarto, kumuha ng 4 na bahagi. Ang mga bahagi ay lubusang halo-halo at iniwan upang magpahinga ng 30 minuto.

Itinapon sa apektadong lugar tuwing 6 na oras, hindi bababa sa 5 araw sa isang hilera. Sa loob ng mahabang panahon upang hindi mapanatili ang gayong tool, kahit na sa refrigerator, ito ay mabilis na lumalala. Samakatuwid, inirerekumenda na lutuin ito sa maliliit na bahagi.

Horsetail Karaniwang larangan. Sa tuyo form, ito ay kinuha 20 g, pagkatapos ay triturated sa isang pulbos. Kailangan pa rin ng 80 g ng sariwang panloob na taba. Ito ay kanais-nais upang gilingin ito, kaya magiging mas madali upang gumawa ng isang timpla. Ang mga bahagi ay lubusang pinatutunaw hanggang makinis. Maaari mo ring gilingin ang mga ito gamit ang isang kahoy na kutsara.

Ang tool ay naka-imbak sa ref para sa hanggang sa 5 araw. Mag-apply sa leeg na may isang manipis na layer, bahagyang gasgas paggalaw ng 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay hindi limitado, ito ay isinasagawa hanggang kumpletong pagbawi. Sa pamamagitan ng paraan, ang tool ay inirerekomenda upang bahagyang mainit-init sa mga palma bago gamitin. Ang katotohanan ay ang taba ay napakahirap na kumalat.

Lihim Kung wala kang pagkakataon na pumili ng tamang mga damo para sa mga ointment sa kagubatan o parke, pagkatapos ay bumili ng dry raw na materyales sa parmasya. Ngayon doon maaari kang bumili ng pinaka-hindi pangkaraniwang mga halaman para sa iyong lugar. At ang mga presyo ay hindi kumagat.

Masamang payo

Yelo Inirerekomenda ng maraming mapagkukunan na pana-panahong linisin mo ang leeg ng mga piraso ng yelo, at kahit na ipaalam sa iyo na mag-aplay ng malamig. Ngunit ito ay hindi isang kahabaan upang i-freeze ito. Warm at lamang mainit-init!

Compresses may bawang, malunggay, mustasa, turpentine, gas. Oo, at pinapayuhan na panatilihing tulad ng isang pangungutya hanggang sa 12 oras! Fiends kung ano. Ang balat ng bawat isa ay naiiba sa pagiging sensitibo. Isulat ito sa ganoong paggamot - dumura lang. At pagkatapos ay ipaalam din sa iyo na pahirapan ang sinunog na lugar na may taba cream. Oo, kaya mabilis na masunog ang sugat. Huwag isipin kaya ginagamot.

Malakas na himnastiko. At paano nila inaakala ito? Nasasaktan ang isang tao upang ibaling ang kanyang ulo, at hinihiling siya ng mga tagapayo na ikiling ito, iling mula sa magkabilang gilid, at magsagawa ng iba pang mga aktibong paggalaw. Well, oo, at pagkatapos ay i-save mula sa masakit shock.

Walang alinlangang, ang banayad na malumanay na massage at light gymnastics ay aktibong tumutulong sa mga inflamed muscles sa leeg upang mabawi. Ngunit ang mga pagkilos na ito ay hindi dapat sa limitasyon ng mga kakayahan ng tao o sa gilid ng nahimatay. Ang maingat na mga stroke na may mahinang presyon ay lahat na magagawa ngayon.

I-compress mula sa malakas na maalat na tela. Inirerekomenda na magluto ng isang malakas na solusyon sa asin, basain ang isang maliit na pirasong tela sa loob nito at ilakip sa balat para sa maraming oras. Allegedly, "ito" perpektong warms ang sugat muscles. Hindi namin alam ang tungkol sa init, ngunit ang balat ay magiging napakarilag. Ang asin ay ganap na kumakain.

Huwag maging katarantaduhan. Kung gusto mong mag-imbak sa asin, pagkatapos ay initin ito sa isang dry pan ng kawali. Pagkatapos ay ilagay sa isang lino bag o maingat na pambalot sa isang piraso ng tela. Ngayon ang disenyo na ito ay maaaring gamitin bilang isang warming compress, at kahit na pagkatapos, kung ang balat ay naghihirap. Pagkatapos ng lahat, kailangan mo ng init, hindi nasusunog.

Ano ang gagawin kung hipan mo ang iyong leeg? Sa mga unang sintomas, siguraduhing sukatin ang temperatura ng katawan. Kung ang thermometer ay bumabasa sa itaas 38 ° C, makipag-ugnay sa mga espesyalista. Kung ang thermometer ay nagpapakita ng tungkol sa 37 ° C, pagkatapos ito ay lubos na posible na gawin sa mga tip na nakasulat sa itaas.

Maingat na ituring ang iyong kalusugan. Huwag umupo sa ilalim ng air conditioner kahit na sa pinaka matinding init at maging maingat sa mga draft. Huwag magkasakit!

Video: kung ano ang gagawin kung hihipan mo ang iyong leeg