Islak koltuk altından nasıl kurtulur

Islak koltuklar - hoş bir manzara değil. Hayatında en az bir kez terleme ile karşı karşıya kalan kişi bunun ne kadar tuhaf ve saplantılı bir problem olduğunu bilir. Gerçek şu ki ıslak koltuklar pek gizlenemez veya gizlenemez. Büyük ıslak ayak izleri koltuk altlarını gösterdiğinde en şık ve pahalı takım bile düzensiz görünecek. Hiperhidroz bir cümle değildir. Böyle bir durum mükemmel bir şekilde tedavi edilir, asıl mesele sebebini bulmak ve karmaşık bir şekilde hareket etmektir.

Neden çok terliyoruz

Terleme, vücudun belirli dış faktörlere tepki verdiği bir kişinin doğal halidir. Peki, hangi durumlarda terleme artırabilir?

1. Isı. Havasız odalarda, çok sıcak giysilerde, terleme birkaç kez artar. Bu durumda pot, acil işlevini yerine getirir - termoregülasyonu normalleştirir.Yılın her zamanında, hava koşullarına göre giymeyi denemelisiniz, mümkünse ısıtılmış bir odada olun.
2. Stres. Peki, yabancıların önünde konuşmanız, sevdiklerinizle tanışmanız veya sınavdan önce endişelenmeniz gereken durumlar hakkında kim bilgi sahibi değil? Tüm bu durumlarda, sinir sistemi eşiğinde çalışır, bu nedenle ter çok aktif olarak serbest bırakılır. Önemli olaylardan önce sakinleşmeye çalışmalısınız (gerekirse, bir hap al). Ek olarak, bol miktarda sıvı içmemelisiniz - ter miktarını arttırır. Önemli bir toplantınız varsa, sıcak içecekler içmeyin, baharatlı ve baharatlı yemeyin - onlar da ter salgısını artırırlar.
3. Fiziksel aktivite Bir kişi çok hareket ederse, çok terler - bu herkes tarafından bilinir. Böylece, vücut artmış stresle başa çıkmakta ve termoregülasyonu yeniden sağlamaktadır.
4. Genler. Bilim adamları ataları daha soğuk bölgelerde yaşayan insanların daha sık terlediğini göstermiştir. Sıklıkla, şiddetli terleme, kalıtsal bir faktördür.
5. İlaçlar. Bazı ilaçların, örneğin, hormonal ilaçlar gibi ağır terleme gibi bir yan etkisi vardır.Özellikle bu sıklıkla oral kontraseptifler alınırken fark edilebilir. Terleme ilk adet döngüsünde geçmediyse - doktora gitmeye ve başka bir OK seçmeye değmez.
6. Yiyecek ve içecek Genellikle baharatlı, tuzlu ve füme yiyecekler yerseniz, bu da terlemeyi artırabilir. Düzenli alkol tüketimi, kan damarlarının işleyişini bozar, daha az elastik hale gelir ve bir kişi genellikle çok fazla terlemeye başlar.
7. Hormonlar. Çoğunlukla, terleme vücudun hormonal ayarı sırasında oluşur - ergenlik döneminde, hamilelik sırasında, menopoz sırasında, doğumdan sonra.
8. Hastalık. Bazı hastalıklar (örn., Endokrin) ciddi terleme yol açar. Islak koltukaltı (stres, ısı) için belirgin nedenler yoksa ve terleme aniden ortaya çıkarsa, bu doktoru görmek için ciddi bir sebeptir.

Hiperhidrozun nedenini bilmek, sadece sonucu değil, aynı zamanda sorunun kökünü de kavramak için çok önemlidir.

Hijyen - kuru koltukaltı temeli

Genel olarak, ter neredeyse saydam ve kokusuzdur. Rahatsız edici koku, koltuk altlarında bulunan bakteri ve mikropların çoğalması sonucu ortaya çıkar.Islanmadan sonra, genellikle giysiler renk değiştirir - koltuk altlarındaki beyaz tişörtler ve bluzlar sarıya döner, siyahlar beyazlaşır ve solgunlaşır. Bunu önlemek için temel hijyen kurallarına uymanız gerekir.

İlk ve en önemli kural - cilt ve giyim her zaman temiz olmalıdır. Duş günde en az iki kez alınmalıdır. Su prosedürlerinden sonra, koltuk altlarının derisini dikkatlice silmeli ve tamamen kuruyana kadar beklemelisiniz. Ancak o zaman bir deodorant ve antiperspirant kullanılmalıdır. İkincisi, bu arada, sadece hoş olmayan bir koku gizlemekle kalmaz, aynı zamanda aşırı terlemeyi de engeller. Standart hijyen ürünleri size uymuyorsa, eczanede sizi ıslak koltuk altlarından çıkaracak daha güçlü antiperspirantlar satın alabilirsiniz.

Hijyen malzemelerini yanınıza aldığınızdan emin olun. Gün boyunca, koltukaltı tekrar ıslanabilir ve antiperspirant yararlıdır. Ama her durumda, ıslak ve kirli deri üzerine uygulamayın - önce, nemli bir bezle silinmeli ve ardından bir kağıtla kurulayın. Her gün temiz gömlek ve tişörtler giymeniz gerekiyor. Dün bile "pratikte terlemedin".

Artan terleme sorunuyla başa çıkmayı başaramazsanız, giysilerin içindeki özel astarları kullanabilirsiniz. Onlar koltuk altındaki giysiye yapışan ince pedlerdir. Eğer terlerseniz, pamuk tabakası fazla nemi emecek ve giysiler kuru kalacaktır.

Çoğu zaman bir kişi doğal olmayan kumaşlardan, örneğin sentetiklerden yapılmış giysiler giyerse terler. Yapay materyalin lifleri havanın geçmesine izin vermez, vücut kaybolur ve aşırı ısınır ve terlemenin artmasıyla başlar. Pamuklu ve keten kumaşlara tercih verin - içlerinde çok daha az terleyeceksiniz.

Hiperhidrozun profesyonel tedavisi

Modern tedavi yöntemleri, artan terlemeye karşı çeşitli hapları, merhemleri, jelleri ve enjeksiyonları kullanmamızı sağlar. Aşırı terlemenin nedeni stres ise, yatıştırıcı etkisi olan sakinleştiriciler reçete edilir. Ayrıca, hiperhidroz olan tüm hastalara antikolinerjik ilaçlar reçete edilir. Sadece ilacı kullanırken geçici rahatlama sağlarlar.Ne yazık ki, her zaman alınamazlar - çok yan etkileri vardır.

Kalsiyum kanal blokerleri de terlemeyle mücadelede kullanılır. Artan terlemeye karşı daha basit ilaçlar vardır - Urotropin, Formagel, Formidron. Belirgin bir hoş olmayan koku varsa, bakterisidal ajanlar kullanılır - borik merhem, vb. Ayrıca, çeşitli merhemler, tozlar ve jeller aktif olarak kullanılır. En popüler ve aranan - makarna Teymurova arasında.

Bazen hiperhidroz, örneğin elektroforez gibi fizyoterapi yardımı ile tedavi edilir. Düşük frekans akımları sinir uçlarına gönderilir, bu da işlevlerini geçici olarak bozar ve bunun sonucunda ter bezleri zayıflar. Prosedür etkili, ancak kısa ömürlü. Artan terleme aynı zamanda cerrahi müdahale yardımı ile ortadan kaldırılmaktadır. Bu tür operasyonların bazı türleri, Botox'un koltuk altı bölgesinde cildin altına sokulmasını, diğerlerinin ise cinsel salgı bezlerinin mikroskobik çalışmasına müdahale etmesini, diğerlerinin ise sinir uçlarını minik kelepçeler yardımıyla sıkıştırmasını içerir. Bu yöntemlerin her biri bir dizi artı ve eksileri vardır. Kesin olarak bir şey söylenebilir - bu prosedürlerden herhangi biri önemli finansal maliyetlere değer.Umutsuzluk acele etmeyin, hiperhidroz ile başa çıkmak için daha ucuz ve güvenli yollar vardır.

Islak koltukaltı için halk ilaçları

İşte koltukaltı kuru ciltler için mücadele size yardımcı olacak bazı basit, ama son derece etkili tarifler.

1. Adaçayı, muz, sürüngen. Kuru bitkiler, alkol veya votka ile dökülmeli ve 10 gün boyunca infüze edilmelidir. Bundan sonra, infüzyon filtrelenmeli ve daha sonra temiz ve kuru cildi bu bileşim ile günde iki kez silmeli.
2. Elma sirkesi ve borik asit. İki malzemeyi eşit oranlarda karıştırın. Sadece ter üretimini bastırmakla kalmaz, aynı zamanda koltuk altlarına hoş bir aroma vermek için, birkaç damla lavanta veya portakal esansiyel yağı ekleyebilirsiniz. Duştan sonra, cilt kurutulmalı ve daha sonra hazırlanan sıvıya batırılmış bir pamuk ped ile silinmelidir. Sıvı emildiğinde, üzerine nişasta serpiştirin - cildi mükemmel bir şekilde kurutur ve yuvarlanmaz. Günde iki kez bu tür manipülasyon gerçekleştirin ve ter daha az belirgin hale gelecektir.
3. Turunçgiller. Limon, greyfurt, mandalina ve portakal bileşimleri ter bezlerinin aktivitesini engelleyen özel asitler içerir. Doğal bir antiperspirant olduğu söylenebilir.Gözeneklerin temiz ve kuru cildini gözenekli bir kabukla silin ve iyice kurumaya bırakın. Ter eksikliğine ek olarak, hoş bir narenciye kokusu alırsınız.
4. Kalsiyum ve demir. Sıklıkla, ter bezlerinin geliştirilmiş çalışması, bu eser elementlerin eksikliği nedeniyle ortaya çıkar. Açıklığı doldurmak için bir miktar kalsiyum ve demir preparatı içilmelidir.
5. Kontrast duşu. Ter bezi ile kontrast duşu eğitimi alabilirsiniz. Sabahları ve akşamları, alternatif olarak sıcaklığını değiştirerek bir duş alın. İlk olarak, düşüş önemsiz - sıcak ve biraz soğuk su olmalıdır. Buna alıştığınızda, düşüş daha keskin olmalıdır. Duş koltuk altı alanına gönderilmelidir. Hiperhidroz ile savaşmak banyolara, saunalara, yüzme havuzlarına düzenli ziyaretlere yardımcı olur.
6. Meşe kabuğu ve ceviz yaprakları. İki bileşenden güçlü et suyu hazırlanmalı ve bir parça gazlı bezle ıslatılmalıdır. Koltuk altlarına bir kompres uygulayın ve 15 dakika bekletin. Günlük kompresler, sebase bezlerin aktivitesini önemli ölçüde azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Sunulan yöntemlerin her birini deneyin - bunlardan biri kesinlikle size uyacak ve can sıkıcı ıslak koltuk altlarından kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Hiperhidroz ile mücadele için temel önlemlere ek olarak, yaşam kalitesine dikkat etmelidir. Daha fazla egzersiz yapın, sağlıklı yiyecekler yiyin, hijyen için dikkat edin, vitaminler içirin, daha az sinirlenmeye çalışın ve terleme yavaş yavaş kendiliğinden geçer. Hiçbir şey yardımcı olmazsa - doktora kendinize gösterdiğinizden ve ani hiperhidrozun olası nedenlerini sorduğunuzdan emin olun.

Video: ıslak koltukaltı ile başa çıkmak nasıl