Güzelce gülümsemeyi öğrenmek: yararlı ipuçları

Modern dünyadaki çoğu insan, güzel ve çekici bir gülümsemeyi hayal ediyor. İş toplantılarında veya yeni tanıdıklarda, böyle bir kriter, bir kişinin başarısının ve iyi niyetinin bir göstergesi olarak kabul edilir. Güzel nüanslara rağmen güzel bir gülümseme bulmak kolaydır. Bunu öğrenmek için etkili yollar düşünün.

Görünümünüzü derecelendirin

1. Aynadaki kendi yansımanızı kullanın, normal şekilde gülümseyin ve dondurun. Görünümdeki tüm kusurları ayık olarak değerlendirin.
2. Diş etleriniz görünürse, ne kadar sırıldığınızı daha yakından inceleyin. Dişlerin eğriliğini ve durumunu değerlendirin. Egzersizlerde tereddüt etmeyin, kimse seni izlemiyor.
3. Gözle görülür kusurlar görürseniz, gülüşü dudaklarınızla sınırlandırmaya çalışın, dişlerinizi engellemeyin.Mümkünse, diş hekiminin hizmetlerini kullanın.
4. Her şeyden önce, eğer eksiklerse bütün dişlerini yerine getir. Daha sonra gerekirse gerekirse parantezlere başvurunuz. Bundan sonra, dişlerinizi beyazlatın ve tekrar gülümsemeyi öğrenin.

Dudaklarına dikkat edin

1. Dudakların durumuna dikkat edin. Her şeyden önce, uygun bir şekilde görünmeliler. Dudaklarınızın daima iyi durumda olduğundan emin olun. Çatlak ve soyulmamalıdır.
2. Ağzına gülümsemeye başlamadan önce dudak bakımına dikkat et. Kozmetik besin kullanın. Bir vitamin kompleksi iç, diyet izleyin.
3. Doğaya göre ince dudaklarınız varsa, bunları parlak rujla vurgulamayın. Bu tür manipülasyonların bir sonucu olarak, bakış, estetik ve zorlu olduğu ortaya çıkıyor.
4. Dudaklarınızı doğal tonlarla vurgulamaya çalışın veya özel kalemlerle görsel olarak büyütün. Rüzgarlı ve soğuk havalarda hijyenik ruj, dudak parlatıcısı kullanımını ihmal etmeyin.

Fotoğrafta muhteşem gülümseme

1. Ruh halinize rağmen, herhangi bir durumda alışkanlığı alın, kameraya gülümseyebilirsiniz. Fotoğraf cihazı, modda bir değişiklik yakalar, sonuç olarak, resim başarısız olur.
2. Kameranın önünde, hayattan gelen komik bir olayı hatırlayın, böyle bir hareket, fotoğrafınızda doğal olmayan güzel bir gülümsemeyi yanlışlık olmadan göstermenize izin verecektir. Ayrıca dönüştürülmüş ve ışıltılı gözler.
3. Kendinize lensin üzerinde durmamaya, kendinizi rahat hissetmeye çalışın, hayatın mutlu anlarında yaşayın. Duygularınızı gözlerinizden nasıl ifade edeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
4. Bu durumda, fotoğraflar aydınlık ve canlı. Aynanın yanında daha sık egzersiz yapın. Gerekirse kendi fotoğraflarınızı çekin. Sonra tüm nüansları görsel olarak değerlendirebilirsiniz.

Erkek gülümseme

1. Daha güçlü seks aynı zamanda adil cinselliği şaşırtmak için güzel bir gülümseme bulmak istiyor.
2. Yüz ifadeleri iç dünyanın durumunu tam olarak göstermelidir, aksi halde yanlış yanlış yüz buruşturma onurlandırılır.
3. Zayıf seks ile iletişim kurarken, erkeklere dişlerini engellemeden gülümsemelerini tavsiye ederiz. Böyle bir hareket yüzünde bir bilmece bırakacak, böylece kadını ilgileniyor.
4. Bu durumda, gözler kelimenin tam anlamıyla kıvılcım atmalı, kalbin hanımını baştan çıkarmalı. İyi, zarif, seksi hakkında düşünmeye çalışın.

Dişler güzel gülümseme

1. İlk olarak, dişlerin durumunu değerlendirin. Bu önemli kriter olmadan, ağızda güzelce gülümsemeyi öğrenmek imkansızdır. Bir dişçinin hizmetlerine danışın. Dişlerinizi hizalayın, ağartma maddeleri kullanmayın.
2. Dişlerin restorasyonu sırasında doğrudan yüz ifadeleri yapmaktır. Günlük egzersiz yapın, doğru ve güzel gülümsemeyi öğrenin. Çıplak dişleri öğrenmemeyi öğrenin.
3. İlk başta sonuç görünmüyorsa cesareti kırılmayın. Yüzün kaslarını güçlendirmek için sabırlı olmak ve sistematik olarak gerekli egzersizleri yapmak gerekir. Onlara en az 15 dakika boş zaman verin.
4. Kendiniz için en uygun yöntemleri seçin. Her gün yüz ifadelerinizi eğitin. Bir dizi test yaptıktan sonra, bir gülümseme becerisini aile ve arkadaşlara uygulamayı deneyin. İnsanların tepkisini izleyin, yorumlara veya iltifatlara dikkat edin. Kendin üzerinde çalışmayı bırakma.

Güzel bir gülümseme için egzersizler

1. Dudakları bir samanla katlayın ve ileriye doğru sürün, dairesel hareketler yapın, her yönde 5 tekrarlama yapın. Dudaklarını rahatla.
2. Mümkün olduğunca geniş gülün, 15-20 saniye boyunca aşırı noktalarda kalın. Başlangıç ​​pozisyonuna geri dön. Egzersiz 10-15 kez gerçekleştirin.
3. Dili mümkün olduğunca ileri çekin, dudaklarınızla sarın, 5 saniye bekleyin. Manipülasyonları 10 kez yapın.
4. Dudaklarınızı sıkıca kapatın, gerginlik yaratın ve ıslık çalacakmış gibi ileri doğru çekmeye çalışın. 15 tekrarlama yapın.
5. Maksimum akciğerleri hava ile doldurun, sıkıca sıkıştırılmış dudaklardan nefes verin. Manipülasyonu 20 kez tekrarlayın.

Ne samimi bir gülümseme elde edilebilir

1. Samimi bir gülümsemeyle, yeni bir muhataptan kolayca güven oluşturabilirsin.
2. Tatlı ve utangaç bir gülümseme, iş veya çalışma sırasında küçük bir yanlış adımdan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Bütün çocuklar bu yöntemi kullanır.
3. Bazı insanlar için kişisel hoşnutsuzluğa rağmen, sempati göster. Hüzünlü hikayeyi dinleyin, tavsiyelerinizi paylaşın ve içtenlikle gülümseyin, muhatapyı cesaretlendirin.
4. Stresli durumlarda, gözyaşlarına gülümsemeye çalışın.Bu sinyal beyne gönderilir, istemeyerek gülmeye başlarsınız.
5. İş saatlerinde sıkıca gülümseyin. Yapılan manipülasyonlar kendinden emin bir insanı ifade ediyor. Şanslı anlaşmaların sonucundaki tüm başarılı insanların cesurca gülümsemesine şaşmamalı.

Pratik öneriler

1. Aynanın önünde, yüzün simetrisini gerçekleştirerek alıştırma yapın. Kasları güçlendirerek maksimum seviyede gülümse. Bir süre sonra, yüzün yoğun manipülasyonu kullanılacaktır. Sonuç belli olacak.
2. Her zaman çevrenizdekileri büyüleyici bir gülümseme göstermeye çalışın. Aydınlık gözlerle saf bir kalpten yapın. Aksi halde, bir gülümseme kötülükten kaynaklanan doğal olmayan görünecektir.
3. Dişlerin kusurları için fon ayırmaya çalışın. Sonunda, sesinizin üst kısmına gülebilirsiniz, hiçbir şey yapmaktan çekinmeyin. Her türlü yoldan samimi kahkaha atmak zorunda değilsiniz, bir kenara geri dönüp arkasına saklanın.
4. Diş ameliyatından sonra, dişlerin durumunu dikkatlice izleyin. Sistematik olarak beyazlatma uygulayın, kötü alışkanlıklardan vazgeçin. Daha az kahve ve siyah çay iç.
5. Dudaklarınızı iyi durumda tutmayı unutmayın.Günlük hayatta besleyici kozmetik kullanın. Özellikle rüzgarda dudaklarını yalama alışkanlığından vazgeç.

Çarpıcı bir gülümseme bulmak için güzel denemek gerekecek. Yüze yönelik egzersizleri sistematik olarak gerçekleştirin, kasları güçlendirin. Tüm kusurları tanımlayın, bir diş hekimine danışın. Kendine güvenen bir insan ol, utanmayı bırak. Büyüleyici bir gülümseme elde ettikten sonra, aynanın önünde pratik yapmayı bırakmayın, ayrıca tüm egzersizleri yapın.

Video: gülümseme öğrenmek nasıl