Feijoa - những lợi ích và hại. Quy tắc Feijoa

Lần đầu tiên, feijoa được phát hiện ở Brazil, và kể từ đó trái cây kỳ lạ đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Hiện tại, quả mọng có thể được tìm thấy trong không gian mở của đất nước chúng ta, chủ yếu là sản phẩm phát triển ở các vùng phía Nam. Feijoa có thành phần hóa học phong phú, chứa các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người.

Sự lựa chọn đúng đắn của feijoa

1. Để chọn trái cây xứng đáng, bạn cần phải chú ý đến tính toàn vẹn của vỏ. Peel không bị hư hỏng và vết lõm. Quả mọng chín mịn, đậm đặc và đàn hồi khi chạm vào.
2. Nếu bạn cắt một trái cây kỳ lạ, xác thịt phải trong suốt và thịt. Trong trường hợp này, hương vị của feijoa sẽ được tiết lộ đầy đủ.
3. Khi chọn một sản phẩm trên thị trường, yêu cầu người bán cắt trái berry, vì vậy bạn có thể chắc chắn về tính toàn vẹn và độ chín của nó.
4. Nếu thịt là màu trắng, quả có thể được coi là chưa trưởng thành. Đừng thất vọng, đặt trái cây ở nhà trong một căn phòng ấm áp. Sau một vài ngày, feijoa sẽ đạt được sự trưởng thành thích hợp, nó có thể được tiêu thụ.
5. Trái cây kỳ lạ được thu hoạch chưa chín, quả chín trong quá trình vận chuyển. Feijoa cũng có khả năng nhanh chóng xấu đi. Nếu bạn nhìn thấy một thịt màu tối khi cắt trái cây, không nên mua.

Những lợi ích và thành phần của feijoa

1. Khi nghiên cứu feijoa, hóa ra là trái cây chứa chỉ số iốt cao. Enzyme dễ hấp thụ bởi cơ thể, bởi vì nó ở dạng hòa tan trong nước. Nó được khoa học chứng minh rằng quả là một thứ tự của cường độ vượt trội so với cá đỏ và hải sản trong nội dung iốt.
2. Nếu bạn chỉ ăn một vài trái cây mỗi ngày, bằng cách này bạn bổ sung iốt hàng ngày trong cơ thể. Đó là khuyến cáo mạnh mẽ để sử dụng quả kỳ lạ cho những người có vấn đề với tuyến giáp. Ngoài ra nó là cần thiết để bao gồm trong chế độ ăn uống của trẻ em feijoa và người già.
3. Bạn nên sử dụng trái cây, nếu bạn sống trong megalopolises. Feijoa chứa axit ascorbic, chủ yếu ngăn ngừa cảm lạnh.Thiamine tham gia vào quá trình bình thường hóa các quá trình trao đổi chất, duy trì hoạt động của cơ tim và hoạt động của não.
4. Sự hiện diện của riboflavin trong thành phần quả mọng có trách nhiệm ổn định mức độ hormone trong cơ thể. Ngoài ra, enzyme còn tham gia vào quá trình tổng hợp các tế bào hồng cầu, sự phân hủy chất béo và sự tái tạo các sợi và mô. Axit nicotinic bình thường hóa công việc của tuyến tụy và hoạt động của đường tiêu hóa. Các enzyme làm giảm áp lực và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.
5. Do nội dung của acid pantothenic ở feijoa, công việc của quá trình trao đổi chất trong cơ thể được phục hồi. Các enzyme chủ động ngăn chặn một số bệnh và có thể đối phó với viêm tụy, dị ứng, bệnh gan, bệnh lao và viêm phế quản.
6. Pyridoxin giúp xây dựng các enzym cần thiết cho công việc của tất cả các cơ của cơ thể con người. Hóa chất hoạt động hiệu quả trên cơ bắp với chuột rút, co thắt và tê chân tay chân. Đồng thời, pyridoxin làm chậm sự lão hóa của các mô ở cấp độ tế bào.
7. Feijoa giàu niacin, enzyme là một phần không thể tách rời của hệ thần kinh trung ương. Chất này tích cực tham gia vào quá trình chuyển hóa protein và có tác động tích cực đến công việc của hệ thống tim mạch.Do chất béo dễ tiêu hóa và protein, mà feijoa là giàu có, nó có thể được quy cho các sản phẩm chế độ ăn uống.
8. Vỏ quả mọng có chứa leukoantotsin và kakhetin, các enzym hóa học được công nhận là chất chống oxy hóa mạnh. Các chất chống lại các tác hại của môi trường. Ngoài ra, kakhetin và leukoantotsin ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư và bệnh lý.

Lợi ích của feijoa cho trẻ em

1. Bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên sử dụng chế độ ăn kiêng trong chế độ ăn hàng ngày của bé một cách thận trọng. Nếu không, bạn có nguy cơ gây không dung nạp ở trẻ ngay cả sau 1 quả mọng.
2. Nếu thu hút được thông qua mà không có hậu quả có hại, feijoa sẽ mang lại cho đứa trẻ những lợi ích vô giá duy nhất. Do hàm lượng iốt cao trong sản phẩm, bé sẽ không cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra, quả mọng sẽ có tác động tích cực đến công việc của tuyến giáp.
3. Feijoa đã chứng tỏ mình là một sản phẩm hiệu quả trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy, với việc sử dụng thường xuyên, sức đề kháng của cơ thể tăng lên. Đứa trẻ không bị đe dọa bởi nhiều bệnh khác nhau do nhiễm virus và nấm. Nó được khuyến khích mạnh mẽ để sử dụng trái cây trong offseason.
4. Bạn cũng nên cẩn thận nếu đứa trẻ có nguy cơ phát triển thừa cân hoặc tiểu đường. Quả có thể được tiêu thụ, nhưng nó là cần thiết để hạn chế số lượng hàng ngày của họ và liên tục theo dõi phản ứng của cơ thể.

Những lợi ích của feijoa cho phụ nữ mang thai

1. Các cô gái đang ở vị trí nên được đối xử với trách nhiệm đặc biệt. Các tiêu chí chính vẫn là sản phẩm phải cân bằng, hữu ích và đa dạng. Trong thai kỳ, thai nhi và các cơ quan của nó được hình thành.
2. Cố gắng không để chống lại sự cám dỗ khác nhau về các món ăn có hại, đó là trong khi mang thai mà bạn muốn một cái gì đó vô dụng. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các cô gái ở vị trí của các loại rau và trái cây phát triển trong khí hậu của bạn. Trong thời kỳ lạnh, mọi thứ phức tạp hơn.
3. Nó đã được khoa học chứng minh rằng feijoa, mặc dù chủ nghĩa kỳ lạ của nó, là hoàn hảo cho tình dục công bằng hơn trong thời gian mang thai. Ngoài các vi chất trên, acid ascorbic và niacin mang lại những lợi ích đặc biệt. Enzyme dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể.
4. Ngoài ra quả nhiệt đới bao gồm một hàm lượng cao của i-ốt và sắt. Khoáng chất dễ dàng bị hấp thu bởi máu và hình thành bào thai mà không có dấu hiệu xáo trộn. Nó cũng đáng xem xét thực tế là nếu bác sĩ của bạn quy định bạn có chứa i-ốt chứa vitamin, bạn nên hạn chế việc sử dụng feijoa. Một dư thừa của nguyên tố vi lượng cũng có hại như sự thiếu hụt của nó.

Feijoa trong mỹ phẩm và y học

1. Nó được khoa học chứng minh rằng feijoa có tác dụng khử trùng và khử trùng. Với sự giúp đỡ của nhiều loại truyền, các loại trái cây và lá cây, bạn có thể chữa lành vết trầy xước trên da. Có nghĩa là hoàn toàn đối phó với chảy máu nướu răng và đau răng.
2. Để làm một mặt nạ nuôi dưỡng, nó là đủ để kết hợp các trái cây grated với lòng đỏ trứng. Kết quả là, da sẽ nhận được một khoản phí của microelements hữu ích, microcracks và nếp nhăn sẽ được smoothed ra. Ngoài ra, lớp hạ bì sẽ tìm thấy ngay cả tông màu, êm ái và mượt mà.

Chống chỉ định và có thể gây hại cho feijoa

1. Sản phẩm này rất độc đáo nên thực tế nó không chống chỉ định, ngoại trừ không dung nạp cá nhân.
2. Nó là cần thiết để chăm sóc các loại trái cây của những người bị dị ứng và quá nhạy cảm với i-ốt.Như thực tế cho thấy, hiện tượng như vậy xảy ra trong trường hợp hiếm hoi.
3. Do đó, nếu bạn điều trị dị ứng, hãy theo dõi cẩn thận tình trạng sức khỏe. Đối với bất kỳ bất thường, ngay lập tức ngừng tiêu thụ quả kỳ lạ.

Quy tắc Feijoa

1. Để feijoa không để bạn thờ ơ và mang lại lợi ích tối đa cho cơ thể, bạn chỉ cần sử dụng trái cây chín. Một snag có thể chỉ trong trường hợp quả mọng không có thời gian để chín. Như đã mô tả trước đó, feijoa được thu hoạch chưa chín.
2. Nếu bạn mua trái cây trong một hình thức tương tự, đừng tuyệt vọng, sản phẩm có thể được giữ trong một căn phòng ấm áp trong vài ngày, sau đó thưởng thức thịt của một hương vị độc đáo. Trong quá trình chín feijoa sẽ tìm thấy một điền tương tự như thạch, và vỏ trở nên đáng chú ý mỏng hơn.
3. Việc sử dụng feijoa rất giống với kiwi. Với quả mọng, bạn có thể loại bỏ vỏ và cắt thành từng miếng. Ngoài ra, phần trên được cắt từ trái cây và ăn với một muỗng món tráng miệng, lấy thịt ra khỏi khoang. Đừng quên rằng nếu feijoa hoàn toàn trưởng thành, nó có thể được sử dụng trong các trụ cột. Như được biết, nó là trong vỏ mà hầu như tất cả các lợi ích được tập trung.

Nếu bạn bị mệt mỏi mãn tính, béo phì, thiếu hụt vitamin hoặc mất sức mạnh, các chuyên gia khuyên bạn nên bao gồm khoảng 6 quả feijoa trong chế độ ăn hàng ngày của bạn. Sau một vài ngày bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Ngoài ra, các loại trái cây rất giàu tinh dầu, có liên quan đến việc tăng cường vỏ bảo vệ của một người.

Video: lợi ích và tác hại của feijoa