Cách chọn gối chỉnh hình

Nhiều người phàn nàn về đau liên tục ở cổ, lưng và khớp. Một nguyên nhân phổ biến gây khó chịu được coi là một cái gối sai khi ngủ. Phụ kiện có thể quá mềm hoặc cứng, cao hoặc ngược lại, thấp. Vấn đề với cột sống và gây ra một tư thế trong đó một người sử dụng để thư giãn. Để đối phó với tình hình sẽ giúp gối chỉnh hình, có tính năng điều trị và phòng ngừa. Thuộc tính phải được chọn có tính đến các đặc điểm riêng của người đó.

Tính năng tích cực của gối chỉnh hình

1. Tiện nghi Nhờ tính chất thoáng khí của vật liệu, gối cũng thoáng khí. Nó không trì trệ trong khoang của các sợi, để đầu không đổ mồ hôi.Sau một thời gian nghỉ ngơi dài, một người thức dậy và cảm thấy một sự gia tăng sức mạnh.
2. Không gây dị ứng. Hầu như tất cả các loại chất độn không gây ra sự không dung nạp cá nhân. Đây được coi là một dấu cộng cho dị ứng. Ngoại lệ là lông tơ hoặc lông, mà hiếm khi "nhồi" phụ kiện để giải trí.
3. An toàn Hầu hết các gối được làm từ vật liệu không góp phần vào sự phát triển của nấm. Trong các sản phẩm chỉnh hình không có nấm mốc, rệp và ve, cũng như các vi sinh vật có hại khác.
4. Ergonomic. Trọng tâm chính của gối điều trị và dự phòng là căn chỉnh cột sống. Do chất độn đặc biệt, một người ngủ cả đêm ở đúng vị trí. Gối sags dưới khối lượng của đầu và cổ cũng giống như các đốt sống đòi hỏi. Điều này giúp loại bỏ cơn đau ở cổ và lưng, đau nửa đầu.

Chọn một gối chỉnh hình: đặc điểm cơ bản

Sản phẩm cho phần còn lại được chọn có tính đến đặc điểm riêng của người đó. Trước khi mua, chú ý đến chiều rộng vai của bạn, độ cứng của nệm hiện tại, vị trí ngủ yêu thích của bạn và chính sách giá của gối tương lai của bạn.

Trong khi ở cửa hàng, hãy xem lại tất cả các thông số kỹ thuật của sản phẩm có sẵn.Chúng bao gồm các vật liệu của phụ và bìa, cũng như độ cứng, chiều cao, hình dạng, chiều rộng, kích thước của gối.

Để cung cấp cho bạn một ý tưởng cụ thể hơn về những gì đang bị đe dọa, hãy xem xét các đặc điểm chính theo thứ tự.

Gối kích thước và chiều cao

1. Các nhà sản xuất hàng đầu cung cấp gối hình chữ nhật chỉnh hình để lưu trữ kệ. Kích thước của sản phẩm có thể là 40 * 60 cm., Cũng như 60 * 80 cm. Chỉ báo phải tỷ lệ thuận với khoảng cách từ vai đến vai. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy các thuộc tính trong các hình thức của một con lăn, lưỡi liềm, hình tròn, hình vuông.
2. Bộ này bao gồm một chiếc gối, thường được ngâm tẩm với các loại tinh dầu nhẹ nhàng. Tuy nhiên, bạn có thể mặc một chiếc gối với một vỏ tiêu chuẩn có sẵn ở nhà.
3. Nếu chúng ta nói về chiều cao của phụ kiện, chỉ số dao động từ 6 đến 16 cm. Đối với một người trung bình, đệm có chiều cao khoảng 10-14 cm là phù hợp.
4. Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn chiều cao, có tính đến cơ thể cụ thể của bạn. Tính toán chỉ số rất dễ dàng. Sử dụng thước kẻ, đo khoảng cách từ mép vai đến đầu cổ. Thêm vào số lượng 2 cm (đối với số tiền này, nệm tiêu chuẩn uốn cong).

Độ cứng gối

1. Bạn có chiều cao gần đúng của cuộn đệm. Bây giờ hãy xem xét các trường hợp riêng biệt trong đó chỉ số có thể thay đổi theo một hướng này hoặc hướng khác.
2. Nếu bạn nghỉ ngơi cả đêm, tốt nhất là nằm ngửa, mua một cái gối cứng hơn và thấp hơn, nó sẽ giảm ngáy và loại bỏ đau lưng. Tập trung vào mức độ nén của nệm: nhẹ nhàng hơn, sản phẩm càng cao.
3. Đối với những người thích ngủ trên dạ dày của họ, một cái gối mềm và tương đối thấp là phù hợp. Nó sẽ làm giảm căng thẳng trong các cơ bắp và ngăn chặn véo của đốt sống cổ tử cung.
4. Những người quen với việc nghỉ ngơi ở bên cạnh họ, đó là mong muốn để chọn một đối tượng để ngủ với một mức độ cao của độ cứng. Vì vậy, cổ sẽ không chảy, đứng trong một dòng với cột sống.

Gối chi phí

1. Chính sách giá tùy thuộc vào nhà sản xuất (Nga, Ý, Đức, Hàn Quốc, Trung Quốc, v.v.), cũng như phụ trang tạo thành cơ sở của sản phẩm.
2. Phụ kiện được nhồi bằng mủ và các tạp chất khác có giá khoảng 1.500-2.000 rúp. Nếu chúng ta nói về các thành phần tự nhiên, giá có thể đạt 5.000 rúp.
3. Tất nhiên, trên Internet hoặc trên thị trường bạn sẽ tìm thấy một chiếc gối trị giá dưới 1000 rúp, nhưng chất lượng của nó sẽ không đạt yêu cầu.Giá bao gồm các phụ kiện đi kèm trong bộ (nắp thơm, vỏ gối, vv).

Gối phụ

1. Lông tơ, lông, kiều mạch. Các loại chất độn được liệt kê là tự nhiên. Chúng hoàn toàn không gây dị ứng, ngoại trừ sự không dung nạp cá nhân. Các thuộc tính như vậy là vô hại do thành phần thân thiện với môi trường. Vỏ kiều mạch thúc đẩy lưu thông không khí tăng tốc, làm giảm đau nửa đầu, chống đau ở cổ và cột sống. Gối hoàn hảo giữ hình dạng của nó và không bị biến dạng dưới tải trọng cao. Các sản phẩm đặc biệt hữu ích được xem xét cho những người bị thoái hóa cổ tử cung / thắt lưng, cũng như vẹo cột sống.
2. Cao su xốp, polyester, winterizer tổng hợp. Các tài liệu được liệt kê là tổng hợp, nhưng danh sách này không đầy đủ. Gối thường được nhồi bằng silicon, cao su, silicone được xử lý nhiệt, polystyrene (nhiều quả bóng). Ưu điểm của các chất độn này được coi là không gây dị ứng và giá cả. Những nhược điểm bao gồm không thể giặt ướt (giặt). Tuy nhiên, các đặc điểm tiêu cực được bù đắp bởi sự tiện lợi của phát sóng, 2 thủ tục mỗi năm là đủ.Ngoài ra chất độn nhân tạo phục vụ hơn 10 năm và được coi là rất chịu mài mòn.
3. Latex. Do thực tế là vật liệu được tạo ra bằng cách tạo bọt nhiệt, nó hoàn toàn bảo tồn và duy trì hình dạng. Các thành phần núi lửa có tính chất mùa xuân. Gối từ một phụ như vậy nên được lựa chọn cho những người nghỉ ngơi trên lưng của họ. Nhờ có các tính năng tích cực của latex, phụ kiện dựa trên nó làm giảm đau cổ. Chúng không rơi xuống dưới nhãn hiệu và nhanh chóng thay đổi hình dạng nếu bạn muốn cuộn qua. Latex được làm trên cơ sở của nước bọt lưu hóa và bọt Hevea. Vật liệu chứa hơn 96% sợi tự nhiên.
4. Suối độc lập. Gối được làm trên cơ sở polyurethane được tạo bọt hoặc mủ cao su, hoàn toàn giữ được hình dạng được thông qua và hỗ trợ nó trong suốt giấc ngủ. Các lò xo nhỏ nằm cạnh nhau, cho phép phác thảo đầu và cổ tốt hơn trong thời gian còn lại. Các phụ đáp ứng với phong trào. Anh nhanh chóng ngừng hình thành, không mang lại sự khó chịu khi quay lưng, lưng, bụng.
5. Vật liệu có bộ nhớ. Phụ kiện cho loại giấc ngủ này được làm bằng cao su hoặc polyurethane. Đặc điểm chính của sản phẩm là phản ứng với khối lượng của đầu và nhiệt độ của cơ thể con người. Khi bạn nằm nghỉ ngơi, vật liệu sẽ điều chỉnh tất cả các phình và giữ hình dạng của nó trong một thời gian dài. Sau khi ngừng tiếp xúc, gối dần dần bắt đầu xuất hiện ban đầu. Mọi thứ diễn ra chậm chạp. Nếu bạn mở lòng bàn tay để nhấn gối, bạn thay thế rằng các chất độn theo nghĩa đen bao bọc mỗi ngón tay. Chi phí của các phụ kiện như vậy là trung bình (khoảng 2.000-3.000 rúp). Nhược điểm là không thể giặt được.
6. Gel làm mát. Công nghệ không đứng yên. Các nhà sản xuất hàng đầu của gối chỉnh hình đã phát triển một loại gel 3D cho sản phẩm của họ. Hệ thống sáng tạo biến dạng chất lỏng bên trong, do đó nó thích ứng với các đường viền của cơ thể và có tác dụng làm mát. Do sự phân bố tuyệt vời của vật liệu tải có tính chất massage. Khi mua, hãy lưu ý rằng bạn sẽ cần thời gian để thích nghi với một chiếc gối như vậy.
7. Các phụ có thể điều chỉnh. Một sản phẩm mới trong lĩnh vực phụ kiện cho giấc ngủ và nghỉ ngơi là gối vớiđiều chỉnh phụ. Mô hình có một tia sét ẩn, mà bạn có thể trích xuất hoặc báo cáo tài liệu. Bằng cách này, chủ sở hữu có cơ hội thay đổi mức độ cứng và chiều cao của gối. Các công ty hàng đầu cung cấp vỏ gối với một phụ kiện được ngâm trong các loại tinh dầu nhẹ nhàng.

Tại sao gối chỉnh hình không vừa

Sau khi kiểm tra các thông số được liệt kê, bạn đã quen với chiều cao, độ cứng, kích thước và phụ kiện cần thiết. Tuy nhiên, vì một số lý do bạn không thoải mái ngủ trên đó? Tìm hiểu các tiêu chí cần chú ý.

1. Nếu sau một buổi sáng thức dậy, bạn bị tê ở vai và đau ở đốt sống cổ tử cung, kết quả như vậy cho thấy nệm quá cứng và gối chỉnh hình quá thấp.
2. Trong trường hợp khi ngủ bạn đặt tay dưới gối, thì chiều cao của nó là không đủ. Mua một phụ kiện khác với độ cứng lớn hơn. Một lần nữa, đo khoảng cách từ vai đến đầu cổ để xác định chiều cao mong muốn.
3. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, liên tục quay lại và không thể có một tư thế thoải mái, cái gối có chiều cao lớn hơn hẳn.Một lần nữa, kiểm tra các thông số, chọn một phụ kiện có tốc độ thấp hơn.
4. Những người thích ngủ về phía họ, thông tin sau đây rất hữu ích. Nếu, khi tỉnh dậy, bạn thấy rằng bạn đang thức dậy trên lưng, gối chỉnh hình đã chọn quá thấp. Trong quá trình ngủ, đầu không cao như yêu cầu, do đó bạn vô tình thay đổi vị trí.

Gối chỉnh hình từ các nhà sản xuất hàng đầu

1. "Trelaks". Các công ty sản xuất của Nga làm cho đệm tốt hơn so với các đối tác nước ngoài của nó. Sản phẩm được thiết kế cho các loại công dân khác nhau: phụ nữ mang thai, trẻ em, người già và thanh niên. Tuy nhiên, trọng tâm chính của công ty là sản xuất gối cho trẻ sơ sinh. Nhà thiết kế cho phép bạn phân phối tải trọng trong cơ thể, góp phần vào việc tăng cường sức mạnh cột sống của trẻ. Tất cả các vật liệu thân thiện với môi trường. Chính sách giá bắt đầu từ 1.000 rúp.
2. "Trives". Phạm vi của gối chỉnh hình là rộng, bạn sẽ tìm thấy một sản phẩm cho chính mình, một người thân, người già hoặc một phụ nữ mang thai. Cơ sở của chất độn là mủ cao su, phù hợp với các đầu cong và cổ, nhớ vị trí.Do xoa bóp vùng cổ, các cơ trong khu vực này thư giãn, cung cấp cho một người một giấc ngủ thoải mái. Nếu bạn bị bệnh hô hấp hoặc dị ứng, đừng lo lắng. Latex là vật liệu thân thiện với môi trường. Chi phí của một phụ kiện cho ngủ bắt đầu từ 1500 rúp.
3. "Lãnh sự". Các sản phẩm của bộ phim "Consul" được làm từ vật liệu tổng hợp và tự nhiên. Nhiều mô hình có một lớp trên cùng trong các hình thức của một gel làm mát da đầu và làm cho một massage nhẹ của khu vực cổ. Hiệu ứng này cho phép bạn dỡ bỏ đĩa đệm và thư giãn cơ bắp. Do thái độ và tính đa dạng cao, mỗi người sẽ tìm thấy một tùy chọn dựa trên vóc dáng của mình. Chính sách giá cả dao động từ 3.000-5.000 rúp.
4. "Ormatek". Các nhà sản xuất sản xuất các sản phẩm dựa trên chất độn thoáng khí. Điều này bao gồm mủ núi lửa đục lỗ, vỏ kiều mạch, gel làm mát, polyurethane không gây dị ứng. Gối thích nghi với cơ thể con người, cung cấp cho anh ta một giấc ngủ thoải mái. Như một kết quả của lưu thông không khí, mồ hôi được quy định. Đệm gel làm mát phù hợp cho những người có nhiệt độ cơ thể cao.Chất độn khác sẽ làm giảm căng thẳng trong cơ bắp và cung cấp một massage của khu vực cổ. Do vật liệu "thở", vi khuẩn không tích tụ trong khoang đệm, được xem là đặc biệt có giá trị đối với những người bị dị ứng. Chi phí của sản phẩm bắt đầu từ 1200 rúp, tất cả phụ thuộc vào kích thước và phụ cụ thể.
5. "Tempur". Các chất độn gối là nhạy cảm với nhiệt, vì vậy nó có hình thức của một cái đầu trong một thời gian ngắn. Chất liệu thuộc loại này nhạy cảm với chuyển động, bạn sẽ thoải mái ngủ trên lưng, bên hoặc dạ dày. Trong phần còn lại, có hỗ trợ tối đa cho các đốt sống may, cơ bắp được dỡ xuống. Gối của công ty này có thể hình chữ nhật, tròn, hình bầu dục, dưới dạng một con lăn hoặc lưỡi liềm. Tùy chọn tốt nhất là hình chữ nhật. Chi phí thay đổi khoảng 3.500 rúp.
6. "Ascona". Nhà sản xuất sản xuất gối và nệm chỉnh hình. Ngày nay, công ty chiếm một vị trí dẫn đầu. Chất độn gối là một lò xo mềm làm bằng cao su. Họ hỗ trợ cổ và đầu, giữ lại hình dạng của họ, góp phần tăng tốc lưu thông không khí."Ascona" làm cho gối phổ quát, bạn có thể thư giãn trên lưng, bụng hoặc bên của bạn, mà không sợ sự khó chịu. Chi phí của phụ kiện thay đổi từ 1000 đến 5000 rúp.
7. Fosta. Phạm vi của gối chỉnh hình từ nhà sản xuất này là nhằm vào những người bị osteochondrosis cổ tử cung. Trong hầu hết các trường hợp, chất độn được làm từ vật liệu tự nhiên và nhân tạo thích nghi với các chuyển động của cơ thể con người. Các chức năng massage làm giảm các đĩa đệm, do đó thư giãn các cơ bắp. Trong suốt đêm, có một hiệu quả điều trị và dự phòng lớn trên khu vực vấn đề. Bằng cách này loại bỏ điện áp dư thừa. Giá của sản phẩm bắt đầu từ 2500 rúp.
8. Budding Industries. Công ty hàng đầu của Ý đã giành được thị trường Nga. Sản phẩm được dựa trên các vật liệu không gây dị ứng chất lượng cao được sự chăm sóc sức khỏe phê duyệt. Nhờ chức năng bộ nhớ, gối giữ được hình dạng của đầu người, đảm bảo phần còn lại thoải mái. Một số mô hình bao gồm trình phát tích hợp sẵn, cho phép mọi người ngủ vào nhạc yêu thích của họ. Chi phí của gối là khá cao, nó dao động khoảng 5.000 rúp.

Khi chọn một gối chỉnh hình, hãy chú ý đến chiều cao của sản phẩm. Nó phải bằng khoảng cách từ vai đến đầu cổ. Kích thước tối ưu được coi là 40 * 60 cm. Có thể ít hơn. Ưu tiên các phụ kiện giữ hình dạng tốt và thích ứng với chuyển động. Đó là mong muốn rằng gối có một massage nhẹ trong khi ngủ.

Video: cách chọn gối chỉnh hình