Có thể kiwi khi cho con bú?

Ngày nay, kiwi hầu như không thích thú, bởi vì nó có thể được mua ở mọi nơi. Các tín đồ của trái cây xù xì này cố gắng không bỏ lỡ cơ hội để ăn chúng. Những bà mẹ mới xuất hiện đang trong giai đoạn cho con bú không được đưa vào danh sách các trường hợp ngoại lệ. Không chỉ là họ buộc phải từ bỏ các loại thực phẩm yêu thích khác, một số bác sĩ cũng cấm kiwi ăn. Không đặt hàng, chúng ta hãy hiểu liệu trái cây có được phép tiêu thụ nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ hay không.

Đặc điểm của giai đoạn cho con bú

Khi sự ra đời đã trôi qua, mẹ mới được tạo ra cần rất nhiều sức lực để phục hồi sức khỏe và hệ thống miễn dịch nói riêng. Để giải quyết vấn đề này có thể là trái cây và quả mọng cực kỳ hữu ích, trong đó danh sách các chất được cân bằng đến mức tối đa.

Nhưng trước khi bạn giới thiệu một sản phẩm mới trong dinh dưỡng cơ bản, nó là rất quan trọng để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn và tìm hiểu xem bạn có thể ăn kiwi. Nếu có dị ứng với các thành phần nhất định của thai nhi, bạn sẽ phải từ chối.

Mặc dù thực tế là thực đơn hàng ngày của các bà mẹ nên được mở rộng và thú vị, nhiều người trong số họ giới hạn mình với tất cả mọi thứ, bởi vì đứa trẻ thường phát triển một phản ứng dị ứng. Thường cố gắng ăn một cái gì đó một lần nữa dẫn đến kết quả tương tự.

Do đó, tất cả các bác sĩ nhi khoa nhất trí nói rằng kiwi chỉ nên ăn sau khi nhận được câu trả lời liên quan đến phản ứng của trẻ. Chính xác hơn, sự vắng mặt của nó. Điều này không chỉ áp dụng cho các loại trái cây trong nước kỳ lạ mà còn cho các loại trái cây và rau quả thông thường.

Thành phần và tính chất của kiwi

Danh sách hóa chất của các chất khá rộng và cân bằng tối ưu. Nhưng vẫn còn có trong thành phần khoáng chất và vitamin có thể gây hại cho em bé, nếu mẹ tái kiwi.

Nên nói ngay rằng acid ascorbic chiếm ưu thế ở thai nhi, được biết đến như vitamin C. Nói một cách đơn giản, nó là chất kích thích hệ thống miễn dịch cần thiết cho một phụ nữ cho con bú có hệ miễn dịch thấp sau khi sinh.

Khi em bé đã được sinh ra, tình trạng tóc của người mẹ trở nên xấu đi đáng kể.Họ chỉ đơn giản là rơi ra, có thể xuất hiện các điểm hói sẽ tồn tại cho đến năm của đứa trẻ. Nhưng Kiwi tập trung tocopherol, chịu trách nhiệm chống rụng tóc và tăng cường sự phát triển của tóc.

Trong chế phẩm, có rất nhiều retinol, còn được gọi là vitamin A. Chất này là cần thiết cho vẻ đẹp của da, mà cũng xấu đi sau khi sinh con.

Sản phẩm giàu kali, một hợp chất khoáng chất cần thiết cho chức năng hoạt động của cơ tim. Kiwi bao gồm chất xơ, tro và chất pectin trong chế độ ăn uống giúp ổn định hoạt động của thực quản. Mọi người đều biết rằng phụ nữ cho con bú bị táo bón.

Từ trên, nó đã có thể được kết luận rằng với cách tiếp cận đúng và điều chỉnh liều lượng, kiwi cũng có thể được bao gồm trong dinh dưỡng của phụ nữ trong khi cho con bú. Các chất dinh dưỡng với sữa đi vào cơ thể của em bé, nó sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe của bé.

Nó là đáng nói đến một cách riêng biệt rằng trái cây kỳ lạ fleecy nổi tiếng với hàm lượng calo thấp của nó. Mỗi lần ăn 0,1 kg. chỉ có 63 đơn vị được phân bổ. Điều này là không đủ, vì vậy mẹ có thể bao gồm kiwi trong chế độ ăn uống của mình mà không sợ tăng cân thêm.

Một thực tế thú vị là kiwi có thể ăn ngay cả với da. Đồng bào của chúng tôi không biết về nó, nhưng ở nước ngoài tất cả mọi người ăn theo cách đó. Nó là đủ tốt để chà xát trái cây với một miếng bọt biển nhà bếp và có thể được tiêu thụ. Trong vỏ, bằng cách này, cũng có rất nhiều vitamin.

Có thể hay không kiwi trong thời gian cho con bú?

Tất nhiên, vâng. Cảm thấy tự do để nhập trái cây vào chế độ ăn uống và cẩn thận theo dõi phản ứng của cơ thể. Đối với bạn, trong trường hợp này, kiwi - chỉ là một phòng đựng thức ăn của phức hợp khoáng chất-vitamin. Nhưng nó là đáng nhớ mãi mãi rằng trái cây là một trong những chất gây dị ứng.

Kiwi có thể ăn được, tùy thuộc vào một số điều kiện. Nếu bạn, mà không mang thai, đã ăn với niềm vui trái cây và thường xuyên đủ, sau đó tiếp tục ăn nó trong khi mang nó, sau đó trong quá trình cho con bú quả được giới thiệu vào menu với liều lượng.

Một tình trạng khác là em bé nên được ít nhất 4 tháng tuổi, nhưng tốt hơn là chờ nửa năm và bắt đầu ăn kiwi từ bây giờ. Đừng ngay lập tức vồ lấy trái cây, trước tiên hãy thử một miếng, tăng dần số lượng.

Những lợi ích của kiwi trong quá trình cho con bú

1. Kiwi là một loại trái cây với bột màu ngọc lục bảo và vỏ màu nâu nhạt. Quả đầu tiên được tìm thấy ở New Zealand. Đó là ở góc này của đất mà các nhà lai tạo địa phương mang lại một loại trái cây khá thú vị. Các actinidia Trung Quốc đã được thực hiện như là cơ sở.
2. Từ kiwi bạn có thể nấu bất cứ thứ gì bạn thích. Nếu bạn quyết định nói lời tạm biệt với những kg được ghét, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tiêu thụ trái cây hoàn toàn mới. Nếu quả mọng bị xử lý nhiệt, nó sẽ mang lại ít lợi ích.
3. Ăn trái cây có hệ thống sẽ sớm điều chỉnh tất cả các quá trình tiêu hóa trong cơ thể. Nếu bạn thường xuyên bị táo bón, kiwi giúp bình thường hóa phân. Ngoài ra, các enzyme hoạt động của thai nhi có tác động tích cực đến độ co giãn của mạch máu.
4. Kiwi được coi là một sản phẩm tuyệt vời, làm tăng đáng kể các chức năng bảo vệ của cơ thể. Tính năng này rất quan trọng trong mùa vụ và thời kỳ beriberi. Nó được chứng minh rằng trái cây nhiệt đới có hiệu quả chiến đấu chống lại "vỏ cam" và tiền gửi chất béo nói chung.
5. Chất lượng tích cực của sản phẩm đạt được do hàm lượng ascorbic lớnaxit. Hãy xem xét, sau khi ăn kiwi nó là cần thiết để rửa miệng theo thứ tự cần thiết. Môi trường axit có ảnh hưởng xấu đến men răng. Trẻ em được phép cho trái cây không sớm hơn 3 năm.

Quy tắc tiêu thụ Kiwi

1. Nếu bạn nhập đúng kiwi vào chế độ ăn hàng ngày của bạn bằng cách cho con bú, bạn có thể bỏ qua những rắc rối thường gặp nhất. Vì vậy, bạn sẽ không phải đối mặt với một số vấn đề và phản ứng tiêu cực.
2. Nghiêm cấm việc tiêu thụ trái cây nhiệt đới cho các bà mẹ mới cưới khi bé chưa được 1 tháng tuổi. Sau đó, kiwi phải được đưa vào chế độ ăn uống rất chậm và hết sức thận trọng và chỉ sau 3 tháng sau khi sinh.
3. Nếu bạn hiếm khi ăn kiwi trong khi mang thai, và không có vấn đề gì, trong trường hợp này, nguy cơ bị phản ứng dị ứng ở em bé được giảm đáng kể. Trong mọi trường hợp, bạn phải chăm sóc đặc biệt.
4. Bắt đầu quản trị sản phẩm với một phần tối thiểu. Lần đầu tiên một ngày được phép ăn không quá 25 gram. bột giấy. Nếu em bé không có bất kỳ thay đổi tiêu cực, dần dần tăng phần.Một ngày được phép ăn không quá 2 trái cây.

Kiwi được coi là một loại trái cây nhiệt đới tuyệt vời, có một lượng chất dinh dưỡng. Do đó, việc tiêu thụ có hệ thống các quả mọng trong trường hợp không có chống chỉ định sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe của người mẹ và em bé. Nếu nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia. Bác sĩ sẽ giúp thiết lập tỷ lệ tối thiểu hàng ngày lần đầu tiên.

Video: loại trái cây nào có thể cho con bú?