كيف تتخلصين من حرقة المعدة أثناء الحمل؟

حرقة في كثير من الأحيان تقلق أثناء الحمل. في بعض النساء ، يحدث في الأسابيع الأولى. ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ، يشعر الإحساس بحرق غير سارة في الشروط الأخيرة. لماذا يحدث هذا؟

تريد أمهات المستقبل التخلص بسرعة من الحالة المزعجة ، لكن كيف؟ يفضل البعض استخدام صودا الخبز. بعد كل شيء ، هذه هي الوسيلة الأكثر شعبية للادخار من حرقان غير سارة. يستخدم آخرون عقاقير مضادة للتشنج. وبعض النساء واثقات من أن نزع الإستنشاق وحقن الطعام محلي الصنع فقط يمكن أن يخفف حرقة المعدة دون الإضرار بالأم والطفل.

لماذا النساء الحوامل غالبا ما يكون حرقة

معظم الأمهات الحوامل يشكون من إحساس حارق غير سار. في 80 ٪ من النساء ، يظهر في الأسابيع الأخيرة من الحمل. يحدث هذا بعد كل وجبة إفطار أو غداء أو عشاء. مدة الحرقة عند النساء ليست هي نفسها. في بعض ، يستغرق بضع دقائق ، وفي حالات أخرى - 2-3 ساعات. يمكن ملاحظة حرقان غير سارة مرارا وتكرارا طوال اليوم.

حرقة في الأيام أو الأسابيع الأولى من الحمل
إذا حدث حرقة في المراحل الأولى من الحمل ، فإن هذا هو نتيجة للاضطرابات الهرمونية. يتم فصل المريء والمعدة في جميع الناس من قبل العضلة العاصرة. لا يسمح بالعودة الغذائية المقبولة. عندما تصبح المرأة حامل ، يرتفع مستوى هرمون البروجسترون بشكل حاد. هذا يؤثر على العضلات الناعمة والمصرة ، والتي الاسترخاء وعدم أداء وظائفها.

يعتقد الأطباء أن حرقة المعدة في المراحل الأولى من الحمل تثير الغثيان والقيء. بعد 3 إلى 4 أشهر من الحمل ، تمر هذه الحالة في معظم الحالات.

حرقة في المراحل الأخيرة من الحمل
إذا كان لدى الأم الحامل إحساس بحرق غير سار بالقرب من نهاية الحمل ، فإن السبب في ذلك هو الرحم ، حيث يزداد حجمه تدريجيًا. تضع وزنها على المعدة.نتيجة لهذا التأثير ، فإنه يسطح ، يرتفع. في وقت لاحق ، يتم تحرير محتويات كتلة المعدة مباشرة في المريء. لذلك فإن الأم الحامل لديه شعور غير مريح.

يؤثر زيادة وزن الجسم باستمرار على مظهر حرقة المعدة. ومع ذلك ، فإن الإحساس بحرقان غير سار لا يؤذي الجسم الأنثوي أو الجنين في الرحم. حامل يتخلص تماما من حالة غير سارة بعد الولادة.

ما العوامل التي تزيد من ظهور حرقة

1. أثناء الحرقة ، تلجأ بعض النساء الحوامل إلى العلاج الطبي. انهم يستخدمون المخدرات من مجموعة من مضادات التشنج بدون توصية الطبيب. هذه هي أول خطوة خاطئة. تحتاج إلى معرفة أن أي مضادات التشنج يساهم في زيادة استرخاء عضلات الأعضاء الداخلية. لذلك ، قبل استخدام الأدوية بالضرورة تحتاج إلى استشارة الطبيب.
2. أثناء الحمل ، تحاول النساء الحديثات ارتداء ملابس ضيقة فقط. كما يؤثر سلبا على الرفاه العام ويمكن أن يسبب حرقة.
3. جعل منحدر حاد ، امرأة حامل تثير حدوث حرقة.تحتاج فقط إلى القرفصاء ، إذا لزم الأمر.
4. بعد تناول الكثير من الناس يريدون الاسترخاء والسقوط على الفور على السرير أو أريكة. لا يمكنك القيام بذلك ، يجب عليك الانتظار لمدة نصف ساعة ومن ثم الاستلقاء.
5. يجب على النساء الحوامل رفض المنتجات التي تتسبب في إفراز الحمض في المعدة. لا تشرب القهوة ، بما في ذلك المشروبات الغازية. من النظام الغذائي تحتاج إلى استبعاد جميع أطباق التوابل ، وجبات الطعام مع إضافة التوابل. لا تقل خطورة الفواكه والخضروات أو التوت الحامض. مطلوب لإزالة منتجات الألبان ، باستثناء الجبن.
6. يحظر تناول الطعام قبل النوم مباشرة. خلاف ذلك ، لا تجنب حرقة.

ما هي الأدوية الموصى بها للنساء الحوامل مع الحرقة

ينصح الأطباء في الحالات القصوى لاستخدام مضادات الحموضة لحرقة. الأدوية في هذه المجموعة تحتوي على أملاح المغنيزيوم ، وكذلك الألمنيوم. دخول الجسم ، فإنها تحييد الحمض في عصير المعدة ، وتسهم في تحسين وظائف العضلة العاصرة المريئية السفلى.

الأدوية المضادة للحموضة لها أيضا آثار جانبية. البعض منهم يمكن أن يسبب الإمساك. البعض الآخر له تأثير ملين. وبناءً على ذلك ، لا ينصح الأطباء بأخذ أدوية طويلة المدى لهذه المجموعة.

كيف تتخلصين من الحرق غير المحبب بدون دواء

من أجل صحة ممتازة ولدت طفل قوي ، فمن الضروري التخلي عن أي دواء. النقطة الرئيسية هي التغذية السليمة.

من المهم!
إذا رفضت امرأة حامل من الأطعمة والأطعمة غير الصحية وغير الصحية من الأسابيع الأولى ، فستتمكن من تجنب ظهور حرقة الفؤاد. يجب أن تصنع القائمة من المنتجات الطبيعية والطازجة ، المسلوقة أو المطهوة على البخار.

أفضل خيار سيكون طعام منفصل. لا يوصى بالتطبيق في نفس الوقت على الكربوهيدرات والبروتينات لتناول وجبة واحدة. يمكنك الجمع بين اللحوم مع الخضار والبيض ، والمعكرونة مع الفواكه والخضروات.

هناك العديد من القواعد الهامة التي يمكن تجنب أو الحد من حدوث حرقة.

1. القائمة لا تشمل جميع الأطباق مع نسبة عالية من الدهون ، وكذلك أي الأطعمة المقلية والشوكولاته.
2. يجب أن تكون وجبات الطعام كسورًا ، أي 6-7 مرات على مدار اليوم. يحدث تناول الطعام كل 2 أو 3 ساعات في أجزاء صغيرة. يجب أن تمضغ كل وجبة ببطء وبعناية.
3. فمن الضروري الاستلقاء على السرير مع وسادة عالية المستوى.يجب على المرأة الحامل أن تنام على ظهرها.
4. طوال اليوم ، مطلوب الحليب في أجزاء صغيرة. من الجيد أن يضاف زيت الشمر الأساسي إلى مثل هذا الشراب.
5. أثناء حرقان غير سار ، يمكنك مضغ الشوفان المجروش ، الجزر المفروم.
6. قبل ساعات قليلة من النوم ، يُحظر تناول أي طعام.
7. لا يمكن للمرأة الحامل تقلق ، والقلق. من الضروري تجنب التوتر والاكتئاب. كما يؤثر على الصحة العامة ويثير حدوث حرقة.
8. الحل الجيد هو أكل الجيلي أو العصير المصنوع من البطاطا الطازجة والجزر والجريب فروت.
9. يسمح لاستقبال المياه المعدنية غير الغازية ، والتي ينبغي أن تكون رشفات في حالة سكر.
10. لبعض الوقت ، تخفيف حرقة zhmenya المكسرات. يمكن أن يكون اللوز والبندق. ومع ذلك ، لا تعاطي لتجنب الإمساك.
11. وستكون البذور العادية أيضًا علاجًا مفيدًا لحرقة المعدة. يتم استخدامها بحذر ، بكميات صغيرة.

ما دفعات محلية الصنع مساعدة النساء الحوامل مع حرقة

هناك العديد من الوصفات الشعبية التي تساعد الحوامل اللواتي يعانين من حرقة المعدة.

1. حسنا ، إذا كانت الأم الحامل يستخدم دفعات والأعطاب decoctions من الأعشاب. فمن المستحسن أن تجمع في أجزاء متساوية من البابونج ، نبتة سانت جون وإضافة القليل البرسيم. من الضروري أن تصب الأعشاب بالماء المغلي ، أصر على بضع دقائق. شرب الشراب 2-3 مرات طوال اليوم.
2. مع حرقة ، ونحن نقبل استقبال ديكوتيون من بذور الكتان وموز الجنة. يتم استخدامها في الطب في شكل وسائل التغليف الفعالة. عيوب هذا المرق إلا في طعم غير سارة.
3. إعداد ضخ العشبية ، والتخفيف من حرق. 30 غراما من هيذر صب كوب من الماء المغلي ووضع على النار. بعد بضع دقائق يتم تصفية الخليط ، في الصباح ، في فترة ما بعد الظهر ، في المساء على ملعقة كبيرة.
4. على العشب من اليارو (20 غرام) إضافة الماء المغلي (400 ملغ). يتم ترك الخليط لبضع ساعات ، ثم تصفيته. خلال النهار ، خذ الصباح والظهيرة والمساء على ملعقة كبيرة.
5. يضاف كوب واحد من الماء المغلي إلى 20 جراما من جذر الكالاموس. ضع التركيبة في حمام مائي. بعد 10 دقائق ، يتم وضع المرق جانباً ، تصفيته واستهلاكه في الصباح وبعد الظهر والمساء ، ملعقة واحدة.

هل الصودا موصى بها أثناء الحمل؟

يحتوي الصودا على الصوديوم. هو مشربة في الأمعاء ، مما يؤدي إلى تورم. لذلك ، التجارب مع الصودا ليست ضرورية على الإطلاق للنساء الحوامل.

من المهم!
يجب على الأم الحامل مراقبة الموقف. لا يمكنك ترهل ، لأن المعدة تحت الضغط. وهذا يمكن أن يسبب حرقة شديدة. حتى أنه من الضروري الجلوس على التوالي دائما!

عندما لا يعمل أي من الأساليب ، فمن الضروري القيام بزيارة إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون الإحساس بحرق غير سارة من أعراض أي أمراض خطيرة المرتبطة بالأعضاء الجهاز الهضمي أو الكبد.

فيديو: نصائح لأم المستقبل تواجه حرقة