كيفية تعلم لفهم الناس: نصيحة طبيب نفسي

كم مرة نقدم النصيحة للأقارب والأصدقاء ، أن هذا الشخص لا يمكن الوثوق به ، ولكنه ممكن. ولكن عندما يتعلق الأمر بأنفسنا ، هناك دائما حالات عندما نجد أنفسنا خدعنا وخاننا وتركنا. في هذه اللحظة ، هناك رغبة في تعلم كيفية فهم طبيعة الناس ، لفهم ما يقومون به بالفعل ، وما إذا كان الأمر يستحق الاستمرار في التواصل على الإطلاق.

وقد خمنت علم النفس كل أسرار الطبيعة وطرح أساليب المعرفة للفرد. هذا ليس فقط تقسيم الناس من خلال المزاج ، ولكن أيضا القدرة على كشف معنى الإيماءات وردود الفعل على موقف معين.

شخصية مزاجه

ومع ذلك ، فإنه من المجدي البدء في دراسة نفسية الفرد مع المعرفة الأساسية. وتشمل هذه المزاج. هناك 4 منها كليا ، ولكن لا ننسى أن هناك أيضا ملامح مختلطة لا تظهر على الفور ،وفي سياق التواصل الطويل.

بارد. ميزات مميزة: قياس ، بطيئة ، حتى تثبيط. نادرا ما يظهر هؤلاء الناس العواطف ، انهم لا يعرفون كيفية القيام بذلك. اشتعلت في حالة صعبة ، بلغة لتحليلها. تبدو العزلة المحيطة بالعجرفة والغطرسة ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. في كثير من الأحيان ، يتضح أن الشخص السليم النموذجي هو الشخص الأكثر تعاطفا الذي يمكن أن يصبح صديقا حقيقيا.

تفاؤلا. على العكس تماما من بلغم. الناس المتفانقون هم شعب مفتوح ومبهج الذين يمسكون بأي عمل ويوافقون على المغامرة. لكن المشكلة تكمن في حقيقة أنهم يشعرون بالملل بسرعة. يمكن أن يتغير المزاج فجأة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي سطحية للغاية فيما يتعلق حتى تلك القريبة منها.

صفراوي. يتميز هذا النوع بسمات شخصية حادة ومتفجرة. الناس الكوليجيون مزاجون جدا ، يعملون تحت سيطرة العواطف ، والتي يمكن أن تندم لاحقا. لكنهم أكثر صدقا من المتفائل. إذا كنت تتصالح مع بعض سمات الشخصية ، فعندئذ سيصبح الشخص الشّخير صديقاً حقيقياً أو رفيقاً للحياة.

الكئيب. مثل هؤلاء الناس حساسون جدًا ، ويمكن إهمالهم بسهولة ،ولكن من السهل أيضًا الفوز برغبة. يميز الكئيب المزاج الحزين وعدم اليقين ، وغالبا ما تكون مغلقة ، وتجنب الاتصال. بحكم طبيعتها ، فهي تعلق على شخص واحد لبقية حياتهم ويواجهون فترات راحة مؤلمة. من الصعب أن نكون أصدقاء مع أشخاص حزينين ، ولكن يمكنك دائما أن تخبره عن تجاربك ، وسوف يفهمها ويدعمها.

هناك العديد من الاختبارات لتحديد المزاج ، ولكن لن يتم تحديد نتائجها. لا يحدث نوع الشخصية البحتة في الطبيعة ، وعادةً ما يسيطر أحدها على الآخر ، ويكمله الآخر.

ما الذي تبحث عنه عندما تجتمع أولاً

يمكن لمعارف أحد الأشخاص تزويدنا بالمعلومات الكافية لتحديد ما إذا كنت ستستمر في التواصل أم لا. لا يتعلق الأمر بالبيانات الخارجية ، التي قد تكون جذابة أو العكس ، ولكن تحليلًا أكثر عمقًا لميزات المحاور. هناك العديد من أنماط السلوك التي يمكن أن تحكي الكثير.

تخيل الوضع أنك في موعد أعمى أو شاب أو فتاة جلس لمقابلتك.

خلال المحادثة ، لاحظ التفاصيل التالية:

1) القدرة على التكيف مع الوضع.على سبيل المثال ، وافقت على الاجتماع في مقهى. تحقق من ثباته العاطفي من خلال عرض الذهاب إلى السينما ، لأن هناك فيلما طالما كنت تريد الذهاب إليه. إذا بدأ أحد معارفك أو معارفك في الحديث عن عدم منطقية مثل هذا القرار ، فغالبًا ما يكون لديك نوع من الشخصية مع نقص في مهارات التكيف ، أي القدرة على اتخاذ قرارات سريعة والتحول من موقف إلى آخر. قريبا سوف تكون العلاقة لك ، لأن هذه الحيل ستكون كبيرة.

2) القدرة على الاستماع. هذه نقطة مهمة للغاية ، لأن الانتباه إلى المحاور إما موجود أم لا. ولا يمكن فعل شيء حيال ذلك. كونه مهتمًا بكيفية عمله ، لن يسأل أبدًا لماذا - هذه السمة السلوكية تتحدث عن اهتمام كاذب.

3) في محادثة مع شخص ، حاول أن تتعلم أكبر قدر ممكن عن بيئته. من يتصل ، ما هي العلاقات في الأسرة. إذا كان يشارك قصصه مع الاهتمام ، يقول أنه لديه أصدقاء حقيقيين ، ثم مواصلة التعارف بجرأة. يجدر التفكير عندما يبدأ المحاور في الشكوى على الإطلاق بأنه تم التخلي عنه وخداعه.سوف توافق على أنه نادرا ما يحدث أن يتحول الجميع بعيدا عن شخص جيد وغير أناني في لحظة.

هذه القواعد صالحة ليس فقط للمثال المعطى ، ولكن أيضا في أي موقف مماثل. على سبيل المثال ، في مجال الأعمال التجارية ، عندما تقوم بتوظيف موظف أو تخطط للتعاون.

إذا كنت قد أصبحت أكثر من مجرد أصدقاء

عندما تقضي وقتًا طويلاً معًا في العمل أو أثناء إحدى دروس الهواية العامة ، يصبح من الممكن مراقبة شخص ما ودراسة سماته الشخصية. سرعان ما ستتعلم كيفية صنع صورة نفسية وفهم كيف يتعامل معك صديق أو زميل.

راقب السمات الشخصية التالية:

1. مرونة عاطفية. إذا كان صديقك يتفاعل بعنف مع كل موقف يحدث له ، فسوف تشعر قريباً بمشاعره على نفسك. كثير من الناس يبحثون عن شخص عزيز على صب عواطفهم السلبية عليه ، وبالتالي تحرير أنفسهم من لهم. إذا شعرت بالإكتئاب والإرهاق بعد الاجتماعات ، فلا يجب عليك الاستمرار.
2. علاقة المستخدم كلنا نحب أن نثني عليه ونثني عليه ، لكن في الغالب ليس هذا من القلب ، على الرغم من أننا نريد أن نصدق العكس.إذا قام زميل أو صديق ، بعد معرفة قصيرة ، بطلب منك استبداله أو القيام بمهمة ، فإنك تستخدم. هذا ملحوظ بشكل خاص عندما تصبح طلبات ثقيلة وتذهب على حساب وقتك والحياة الشخصية.
3. التأثر. ألق نظرة فاحصة على كيفية تصرف الشخص معك وحدك وفي الشركة. صديق صادق ولائق لن يغير تكتيكات السلوك ويتظاهر بأنه شخص آخر.
4. الرغبة في أن تكون بالقرب منك. إذا كان أحد المعارف يسعى إلى قضاء الكثير من الوقت في دائرتك ، ويسأل عن المصالح ، ويأخذ رأيك في الاعتبار ، فهو يريد بصدق أن يصبح صديقًا أو شخصًا آخر. إذا كان لديه عمل عاجل في كثير من الأحيان ، فهو مشغول باستمرار ، ثم لا تضيع وقتك الثمين.

هذه القواعد التي تبدو بسيطة ، كل واحد منا يعرف. لكن في فترة التواصل مع شخص لطيف ، يتم نسيانهم. لذلك ، حافظ على تعقلك وتقييم الناس ليس من خلال صفاتهم الخارجية ، ولكن فيما يتعلق بك.

كيف تتعرف على الكذبة

السبب الأكثر شيوعًا وراء رغبتنا في تعلم فهم الناس هو عدم الرغبة في الاستمرار في الخداع. لذلك ، يجب أن تتذكر بعض الإيماءات والعادات التي ستساعدك على فهم ما إذا كان الشخص يكذب أو يقول الحقيقة.

يتواصلون معك بإخلاص إذا:

• عيون تنظر الى عينيك.
• الشخص الآخر لديه وضعية حرة ، يتم تخفيف الذراعين والساقين وفي وضع طبيعي.
• الكلام ملزم ، والصوت هو حتى ؛
• شخص بسرعة ودون تردد يجيب على أسئلتك.
• تبتسم بإخلاص - مع الشفتين ، يعبر عن هذه العاطفة بالعيون.

أنت مخدوع إذا:

• عند الحديث ، غالباً ما تتم ترجمة المظهر من جانب إلى آخر ؛
• عبرت الذراعين والساقين ، وحركة حادة. في كثير من الأحيان لا يستطيع الخادع العثور على مكان لنفسه.
• تغيير الصوت التجويد. إذا كان الشخص يكذب ، فعندما يحاول دون وعي التحدث بهدوء أكثر ؛
• قد يكون الكلام غير متماسك ، والمحاور مرتبك في الوقائع ، يجعل فترات توقف طويلة ؛
• يبتسم ، دون رفع زوايا فمه. مثل هذا التقليد هو أشبه بالصمة.

كلما زاد عدد النقاط التي تدفعك في اتجاه أو آخر ، زادت احتمالية التخمين. ولكن مع ذلك ، من الضروري أن تأخذ بعين الاعتبار بعض العوامل المزعجة ، على سبيل المثال ، محيط غير مألوف ، ضجيج ، شعور ضعيف للمحاور. لذلك ، ينبغي أن يتم الاستنتاجات بعناية.

نصائح علم النفس

للتعلم بدقة لرؤية الناس من خلال وتخمين نواياهم ، ينصح علماء النفس الشخصية لك لتطوير مهارات مفيدة. سوف يساعدون ليس فقط في العلاقات مع الناس ، ولكن أيضا في أي حالة حياة.

ما يجب عليك فعله حتى تتمكن من فهم الأشخاص:

1. تطوير الحدس. اللاوعي الخاص بك يعرف أكثر بكثير مما تظن. في ذلك يتم تأجيل جميع الانطباعات ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، وردت من التواصل مع الناس. لذلك ، في بعض الأحيان يبدو أنك تشعر بصوتك الداخلي ، والذي يقول أنه يثق في شخص ما أو لا. تعلم أن تسمعها ، ويمكنك تخمين المصيد بشكل حدسي.
2. تطبيق المعرفة لتجربة. يمكنك أن تقرأ الكثير من الأدبيات التي تريدها ، ولكن إذا لم تتدرب ، فستظل المعرفة بلا جدوى. في البداية سيكون من الصعب تذكر خفايا علم النفس ، ولكنها سوف تصبح عادة في العادة.
3. تعلم لتحليل. قد يبدو الشخص طويلاً كصديق حقيقي ويتصرف بكرامة ، ولكن في يوم من الأيام سيتم كشف الخداع. هذا سوف يدل على أهمية ضئيلة للوهلة الأولى ، والتفاصيل. لذلك ، تعلم أن تولي اهتماما للفروق الدقيقة في سلوك وعادات الناس من حولك ، لأن الشخص لا يستطيع التظاهر طوال الوقت.

ابتداء من مراقبة الآخرين ، سترى كم من الباطل وعدم النفاق في نفوسهم. ولكن لا تدع هذا الصدمة لك. بعد كل شيء ، سوف يكون الناس الطيبين هناك دائما ، وسوف تشعر بالهدوء والثقة معهم ، وليس التفكير في الخيانة والأكاذيب.

فيديو: كيف نفهم الناس