فوائد ومضار من Physalis لصحة الجسم

ينتمي Physalis إلى عائلة من الفقاقيع ، وتعتبر أمريكا الجنوبية مهد النبات العشبي. خصائص مفيدة من Physalis متعددة الأوجه ودرس مرارا وتكرارا. قبل استخدامها واستخدامها ، تحتاج إلى دراسة الجوانب الهامة. المنتج له تأثير إيجابي على جميع أجهزة وأنظمة الجسم. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب استقبال غير كفؤ ضرر كبير على الشخص.

تكوين Physalis

تسمح تركيبة الطعام الغنية باستخدام النبات في العلاج والوقاية من معظم الأمراض. يحتوي Physalis على الكثير من الجلوكوز والفركتوز ، لذلك الفواكه مصدر ممتاز للكربوهيدرات.

بالإضافة إلى ذلك ، تفترض القائمة الكيميائية وجود مكونات مثل حمض الستريك ، سابونين ، فيتامين ب 1 ، مركبات البوليفينول ، وبالطبع الفيزيائي.

تتركز ثمار النبات الريتينول والريبوفلافين والبيريدوكسين والمواد الثمينة الأخرى. لهذا السبب ، غالبا ما يتم استبدال الفيزيائيين بمركبات الفيتامينات المعتادة. كجزء من الكثير من فيتامين B12 ، يوصى بالفواكه للنباتيين ، الذين غالبا ما يعانون من نقص هذه المادة.

الأحماض العضوية موجودة في التركيبة. وتشمل هذه التفاح والليمون والنبيذ ، ferulic. يعطي Lycopene الفاكهة لونًا غنيًا. أيضا ، هذا العنصر هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تضاف إلى الأدوية المضادة للسرطان.

على الرغم من هذه القائمة واسعة من المواد وخصائصها المفيدة ، يمكن استخدام Physalis في التغذية الغذائية. تبلغ قيمته الحرارية 56 كيلو كالوري ، وهي قيمة صغيرة نسبيًا.

فوائد Physalis

1. مع مرض السكري. تساعد الفواكه على منع وعلاج المرض الموجود ، بغض النظر عن مرحلة المرض. تتحكم المدخلات في نسبة الجلوكوز في الدم ، لذلك لا "يقفز" السكر. بالإضافة إلى ذلك ، Physalis في تركيبة مع الأدوية يزيد من تأثير هذا الأخير.هذا يسهل مسار المرض ويقلل من أعراضه.
2. مع علم الأورام. كما ذكر أعلاه ، يتم إضافة العديد من المواد من القائمة الكيميائية لعناصر Physalis إلى أدوية السرطان. خصائص مضادة للجراثيم ، المضادة للأكسدة في تركيبة مع الفلافونويد نستنتج الجذور الحرة ووقف آثار العلاج الإشعاعي (إذا كان هناك بالفعل مرض). يبدأ الورم في التدمير الذاتي بسبب حقيقة أن Physalis تمنع الدم وإمدادات الأكسجين إليه.
3. للعظام. لدى Physalis الكثير من الكالسيوم ، وبفضل ذلك ، يتم منع الكسور وأنسجة العظام تكون سميكة. مع الاستهلاك العادي ، يمكنك ملء الفراغات في العظام ، وإخماد حاجة الجسم اليومية لفيتامين K. هذه المادة تمنع تطور الأمراض المزمنة المرتبطة بالعمود الفقري والجهاز العضلي الهيكلي ككل. Physalis يقوي الأظافر والشعر والأسنان ، ويزيل رائحة الفم الكريهة.
4. للقلب والدم. تحتوي الفواكه على الكثير من الصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. هذه المواد مسؤولة عن الأداء السليم لعضلة القلب. أيضا ، مع الاستهلاك المنهجي من Physalis ، يتحسن دوران الدم ، والأوعية مفتوحة وتنظيف ، ويتم إنتاج خلايا الدم الحمراء بمعدل مزدوج.تنظم الفواكه مستويات الانسولين في الدم ، والتي يتم تقييمها من قبل مرضى السكري. Physalis يزيل الكوليسترول الضار ولا يسمح لها أن تودع في شكل لويحات. هذا هو الوقاية من الجلطات الدموية وتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
5. للعيون. بيتا كاروتين مسؤولة عن الرؤية ، لذلك يجب أن يستهلك الفيزيائيون الأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون. للحد من احتمالية إعتام عدسة العين والشيخوخة المبكرة للألياف ، تناول على الأقل بضعة فواكه في اليوم. ونتيجة لذلك ، يمكنك تجنب مثل هذه الأمراض غير السارة كغطاء للعدسة والانحلال البقعي.

فوائد Physalis للرجال

1. يوصى باستخدام الفواكه الساطعة في الخارج من قبل ممثلين من نصف السكان القوي. تتراكم هذه المادة في المركبات الأنزيمية عالية الجودة في فيزياء نياسين.
2. Physalis يسرع هضم الطعام ويساعد المواد المفيدة لاختراق الدم بشكل أسرع. الثمار تنظيف الكبد ، فمن المفيد للرجال الذين لديهم الرغبة في الكحول والتبغ.
3. الرجال الذين يلعبون الرياضة بانتظام يجب أن يشملوا التوت في نظامهم الغذائي.يحسن اكتساب العضلات ، لا يسمح للألياف بالتفكك أثناء النوم.
4. Physalis هو حقا الجنين من الذكور. يسمح لك الاستخدام المنتظم بمنع أمراض الجهاز التناسلي وتقليل احتمالية الإصابة بالعجز.
5. ينصح بتناول الفواكه الغريبة للأزواج الذين لا يستطيعون تصور طفل. Physalis يعزز تكوين الحيوانات المنوية ويزيد من القدرة على التكاثر.

فوائد Physalis للنساء

1. وقد أظهرت الدراسات أن تناول الطعام المنتظم للمنتج يعوض عن نقص المنغنيز والحديد خلال الدورة الشهرية لدى النساء.
2. استهلاك Physalis يمنع حدوث العضلات والصداع. عوائد مزاجية جيدة ، تختفي علامات حالة الاكتئاب.
3. أخذ المنتج يجعل الحياة أسهل بكثير بالنسبة للجنس العادل ، مما يمنع أعراض الدورة الشهرية.

فوائد Physalis لفقدان الوزن

1. Physalis هو منتج مثالي للأشخاص الذين يريدون أن يقولوا وداعا للوزن الزائد. تركيبة فريدة تساعد على الحفاظ على الجسم في حالة جيدة ، مع الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة.
2. الألياف الغذائية يحفز نشاط الجهاز الهضمي.ونتيجة لذلك ، تسبب الألياف الجسم في تحطيم الطبقات الدهنية القديمة. هناك فقدان الوزن الطبيعي والمريح.

يستفيد Physalis من الشيخوخة

1. فوائد الفاكهة واضحة في الكفاح ضد الجذور الحرة. المنتج يعارض بنشاط تطوير الأورام من مختلف الاتجاهات.
2. نسبة عالية من النحاس في Physalis يحسن بنية الجلد ، مما يجعل البشرة ناعمة ومخمرة.
3. استهلاك الفاكهة يساعد على وقف الشيخوخة المبكرة للأنسجة ، ويقضي على بقع العمر. 100 غرام يحتوي Physalis على 12٪ من متطلبات النحاس اليومية.

فوائد Physalis للهضم

1. الفواكه هي كنز من الألياف. يحسن التوت المنهجي بشكل كبير عملية الأيض ويزيل معظم المشاكل القائمة.
2. Physalis له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي ، وتخفيف شخص من النفخ ، وانتفاخ البطن ، وتشنجات وامساك.
3. الثمار تمنع تطور سرطان القولون وقرحة المعدة. Physalis أيضا تطبيع توليف السكريات ، يتحكم في مستوى الجلوكوز في الدم.

فوائد Physalis في شفاء الجروح

1. من الصعب المبالغة في فوائد تكوين فريد من التوت. ويشارك ارتفاع محتوى الحديد في Physalis بنشاط في تكوين الدم وزيادة الهيموغلوبين.
2. تناول الفاكهة يوفر الأنسجة بالأكسجين. نتيجة لهذه العملية ، يتم تعزيز التجديد على المستوى الخلوي. الشفاء من الجروح المعتادة يحدث عدة مرات أسرع.

الضرر الفيزيائي

مما لا شك فيه ، Physalis هو قيمة لجسم الإنسان ، ولكن لا ننسى أن الفواكه يمكن أن تضر.

1. ممنوع إبطال مفعول الإكثار الطبي والدواء على أساس التوت لشربه لفترة طويلة. يجب ألا يتجاوز مسار العلاج 10 أيام. بعد ذلك ، تحتاج إلى أخذ استراحة لنفس الفترة.
2. إذا تم تشخيصك بأمراض مزمنة وخيمة ، استشر أخصائي رعاية صحية قبل تناول أي نوع من المنتجات.
3. يحظر اتخاذ Physalis مع مشاكل في الغدة الدرقية وقرحة المعدة الحادة والتهاب المعدة. الفشل في اتباع التوصيات يمكن أن يضر الجسم بشكل كبير.
4. لا ينصح استهلاك المنتج أثناء الحمل والرضاعة. قبل أخذها ، يجب عليك التأكد من أن لديك مجموعة صالحة للأكل. إن توت الزينة والفواكه التي تنمو في المناطق غير المزروعة تشكل خطراً محتملاً.

Physalis هو نبات غريب.مما لا شك فيه ، مع المدخول الصحيح ، سوف يساعد التوت الغريب على تحسين الصحة بشكل كبير والتغلب على بعض الأمراض. إذا كنت تشك في تناول الفاكهة على الإطلاق ، فتشاور مع أخصائي. من المهم أن تختار أو تنمو فقط درجة صالحة للأكل من Physalis ، وإلا يمكنك الحصول على تسمم قوي.

فيديو: physalis مفيد