الفوائد الصحية لزيت جوز الهند

بدأ زيت جوز الهند مؤخراً في اكتساب شعبيته. وليس من المستغرب - يحتوي هذا المنتج في تكوينه على كمية كبيرة من الفيتامينات ، العناصر النزرة ، والأحماض الدهنية. إذا كنت تتناول زيت جوز الهند بانتظام ، يمكنك تحسين صحتك بشكل ملحوظ. الجميع يعرف قبائل جزر المحيط الهادئ ، والتي تشتهر بصحة جيدة وتعيش بسهولة إلى مائة سنة من العمر. بعد تحليل نظامهم الغذائي ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن الغذاء الرئيسي لأهالي هذه المنطقة هو جوز الهند - بأسعار معقولة ولذيذة. اليوم سوف نتحدث عن فوائد ومضار زيت جوز الهند ، واستخدامها في العلاج ، والتجميل والطبخ.

كيف تصنع زيت جوز الهند بنفسك

قبل تطبيق هذا أو ذاك المنتج ، تحتاج إلى الحصول عليه. بالطبع ، من السهل جدًا شراء زيت جوز الهند في متجر أو صيدلية ، ولكن المنتج قد لا يكون دائمًا ذا نوعية جيدة. عند اختيار زيت جوز الهند ، انتبه إلى الطريقة التي يتم بها تخزينه - يحتفظ الزيت الأفضل من جميع خصائصه المفيدة في درجات الحرارة المنخفضة. يجب أن يكون الزيت في طبق من الزجاج المعتم أو البلاستيك. تذكر ، لا يمكن أن يكون زيت جوز الهند جيدة رخيصة - لا تتابع سعر منخفض. لسوء الحظ ، لا يضمن السعر المرتفع الجودة العالية للمواد الخام. لذلك ، سوف نخبرك عن الطريقة الرئيسية للحصول على زيت جوز الهند الطبيعي.

أولا تحتاج إلى شراء جوز الهند - الطازجة ، كلها ، من دون ضرر ومناطق الفاسدة. بعد ذلك ، تحتاج إلى إجراء ثقب في جوز الهند لتصريف الحليب اللذيذ والحلو. جعل الحفرة هو أفضل مع مفك البراغي. شرب حليب جوز الهند الطازج - لديها الكثير من الفوائد والذوق الطبيعي! بعد ذلك ، تحتاج إلى تقسيم جوز الهند إلى عدة أجزاء. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام الأحقاد ، منشار صغير أو سكين. قطع جوز الهند إلى عدة أجزاء ، تحتاج إلى أخذ ملعقة والبدء في التقاط لب جوز الهند الأبيض.حاول القيام بذلك بعناية حتى لا تسقط الألياف في الكتلة البيضاء. الآن يحتاج اللب إلى سحقه. يمكن أن يتم ذلك باستخدام خلاط أو هاون أو درفلة أو مبشرة - كما تفضل. إذا كانت المضخة في الخلاط ضعيفة ، وصب عليها بعض الماء ، فإن العملية ستذهب أسرع بكثير. بعد أن يتم سحق اللب إلى شرائح أو عصيدة ، من الضروري ملئه بالماء الساخن ، ولكن ليس المغلي. هذا مهم جدا ، لا يمكن أن تعرض جوز الهند إلى درجات حرارة عالية - وإلا فإن النفط سيفقد خصائصه المفيدة.

يجب أن تبقى مليئة كتلة الماء الساخن لبعض الوقت. في هذه الحالة ، من الضروري دلك وطحنها بملعقة حتى يخرج الزيت من لب جوز الهند في الماء. بعد حوالي ساعة ، تحتاج التركيبة إلى تصريفها وصبها في جرة وتبرد. في الصباح سوف تجد طبقة من الدهون على سطح السائل - وهذا هو زيت جوز الهند الطبيعي. يمكنك وضعه في وعاء ، وضع الأطباق في الماء الساخن وصب الزيت السائل في وعاء كريم. يتم ذلك لسهولة الاستخدام. تلقينا النفط غير المكرر ، وهو الأكثر فائدة لأغراض التجميل. ولكن من الأفضل تناوله لشراء الأكل المكرر ، فالطعم أكثر اعتدالا دون مرارة.

الخصائص المفيدة لزيت جوز الهند للصحة

يحتوي زيت جوز الهند على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية المختلفة. هذا هو السبب في جوز الهند له تأثير مفيد على جميع أجهزة الجسم البشري.

1. المعدة. يغلف زيت جوز الهند بلطف جدران المعدة ، ويخفف من أعراض القرحة والتهاب المعدة ، يشفي الجروح على الغشاء المخاطي. من المفيد جدا تطبيق الزيت ضد الإمساك. ملعقة كبيرة من الزبدة على معدة فارغة ، ولن يستغرق تطهير الأمعاء وقتا طويلا.
2. للقلب. زيت جوز الهند مفيد جدا لعمل عضلة القلب. جوز الهند يجعل جدران شرايين الدم أكثر مرونة ، ويخفف الدم. مع الاستهلاك المنتظم لزيت جوز الهند ، يستقر الضغط.
3. للمعالجة. يمتلك الزيت خصائص مضادة للفطريات والجراثيم. يستخدم على نطاق واسع كعلاج للجروح والسحجات. النفط فعالة ضد فطريات الأظافر ، داء المبيضات ، الهربس. يلين ويهدئ البشرة بالإكزيما والصدفية. يستخدم زيت جوز الهند حتى في علاج الشقوق البواسير.
4. ضد السرطان أظهر العلماء أن تناول زيت جوز الهند بشكل منتظم يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأورام بعض الأعضاء.
5. للجهاز العصبي. إذا كنت تأخذ الزيت داخل كل يوم ، يتم تعزيز غمد الألياف العصبية ، يصبح الشخص أكثر هدوءًا ومتوازنًا ومقاومًا للتوتر. يتم تضمين العلاج مع زيت جوز الهند في العلاج الإلزامي للاضطرابات النفسية. بعد أسبوع من أخذ الزيت ، ستلاحظ أنك بدأت في النوم أسهل ، يصبح النوم هادئًا وطويلًا.
6. زيت التخسيس. محتوى السعرات الحرارية من مائة غرام من زيت جوز الهند يتجاوز 800 كيلو سعر حراري. ومع ذلك ، لامتصاصهم سيكون على الجسم أن ينفق المزيد من الطاقة. هذا يعني أن زيت جوز الهند يسمح لك بإنقاص الوزن.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزيت فعال في مكافحة مرض السكري من النوع 2 ، فإنه يقوم بتطبيع الغدة الدرقية ، ومع الاستهلاك المستمر تقوي جهاز المناعة بشكل ملحوظ.

زيت جوز الهند في التجميل

لكن النفط الأكثر شعبية تلقى في مجال مستحضرات التجميل. إنه دهون جدا ، ولكن في نفس الوقت ليس كثيفا ، والذي يمكن استخدامه كمرطب باهظ الثمن. لذا ، كيف يعزز النفط جمال الأنثى؟

1. الشعر. زيت جوز الهند يرطب الشعر ويخففه تماماً ، يشبعه بالفيتامينات ، ويزيل النهايات المقسمة.هذا يسمح لك باستعادة التجاعيد المؤلمة بعد الصباغة ، البرق ، الشباك ، حرق الشمس ، إلخ. فقط قم بتسخين الزيت في يديك وانتشره على كامل طول الشعر واترك القناع لمدة ساعة ثم اغسله بشامبو.
2. جلدية. يرطب الزيت البشرة بالكامل ، يمتص بسرعة ولا يترك طبقة لزجة زيتية. يمكن ببساطة استخدام الزيت كمرطب للأيدي والوجه ، وإضافته إلى تكوين أقنعة مغذية.
3. الرموش والحواجب. إذا كنت ترغب في جعل أهداب أكثر سمكا ، خصبة وكبيرة ، تحتاج إلى علاجها كل يوم مع زيت جوز الهند. للقيام بذلك ، اسكب القليل من الزيت في زجاجة الماسكارا المستخدمة وضع الزيت على رموشك كل مساء ، كما لو كنت ترسمها. اترك الزيت لمدة نصف ساعة ، ثم امسح الرموش والحاجبين بقطعة قماش جافة. يمكنك فقط أن تغسل في الصباح.
4. تان. لا يحصل الجميع على سمرة جميلة - في مكان ما سيبقى أثر لملابس السباحة ، في مكان ما لا يكتسب الجلد لمعان برونزي. لإصلاح هذا ، قبل الاستحمام الشمسي ، قم بتطبيق زيت جوز الهند على مناطق معينة ، وسيحصل الجلد في هذه الأماكن على لون ذهبي جميل.
5. كعب. إذا كان الجلد على الكعب ثابتًا وقشاريًا ومنقحًا ، فسينتج الزيت هذا الوضع بسرعة.ضع زيت جوز الهند بكثافة على الكعب ، اربطه بفيلم ، ضمادة وجورب. إذهب إلى السرير ، وفي الصباح يصبح جلد القدمين ناعمًا وناعمًا وناعمًا.
6. التدليك. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام زيت جوز الهند كمادة خام للتدليك. إنه يخفف البشرة تمامًا ويريحها ويمتصها جيدًا ولا يترك علامات دهنية على البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يرافق التدليك مع هذا الزيت رائحة جوز الهند المجنونة.
7. للأطفال. يستخدم زيت المكرر والمطهر لرعاية بشرة الطفل الحساسة. تركيبه الآمن يسمح باستخدام الزيت ، حتى للحساسية. يمكنك استخدام المستحضرات والكريمات مع زيت جوز الهند ضد خلايا النحل والشعر الشائك والتهيج.
8. الصابون. يضاف زيت جوز الهند إلى المواد الخام لصنع الصابون اليدوي. هذا يسمح لك بعمل منتج لطيف لا يجف الجلد أو يشدّه.
9. تلطف البشرة. في الزيت ، العديد من المكونات التي تهدئ وتشفى البشرة المتهيجة. يمكن استخدام الزيت بعد لدغات الحشرات وحروق الشمس والطفح الجلدي التحسسي ، إلخ.
10. قبل الحلاقة. يستخدم زيت جوز الهند ليس فقط من قبل النساء ، ولكن أيضا من قبل الرجال ذوي البشرة الحساسة.إذا قمت بتطبيق القليل من الزيت على شعيرات خشنة ، فإن الجلد سوف ينعم ، وسوف يكون التهيج بعد الحلاقة أقل بكثير.

زيت جوز الهند هو علاج شامل يجب أن يكون في حقيبة مستحضرات التجميل لكل فتاة. هذا كريم مزيل ماكياج ، وقناع ، وعلاج لدغات الحشرات. ومع ذلك ، هذه ليست قائمة كاملة من الخصائص المفيدة لزيت جوز الهند.

أين استخدام زيت جوز الهند؟

بشكل منفصل ، أود أن أقول عن استخدام الغذاء من زيت جوز الهند. يتمتع الزيوت المستخرجة والمنقاة بشكل سليم برائحة لطيفة ، طعم حليبي من نوع الجوز ، يغير من طعم الطبق الرئيسي إلى الأفضل. يلبس زيت جوز الهند في السلطة ، على أساس الذي يتم الحصول على الجليد اللذيذ بشكل لا يصدق للحلويات. يضاف الزبدة إلى القهوة - إنه بديل حقيقي ولذيذ ومفيد للنباتيين الذين يرفضون البروتين الحيواني. يضاف الزبدة إلى الصلصات والمخللات ، والحلويات والحلويات ، والحبوب ، والمعكرونة ، واللحوم والأسماك ، والسندويشات الخفيفة ، إلخ. أحد الشروط الرئيسية هو أن النفط لا يمكن تسخينه ، وإلا فإنه سيصبح عديم الفائدة ومحرومًا من جميع مكوناته القيمة ، على الرغم من أن طعمه لن يتغير.

موانع لاستخدام واستخدام النفط

نادرا ما يحدث ، ولكن لا يزال يحدث أن النفط يمكن أن يسبب الحساسية أيضا. قبل استخدام المنتج لأول مرة ، ضع كمية صغيرة منه على الجلد وتحقق من التفاعل.إذا لم يكن هناك حكة واحمرار ، فإن الزيت مناسب لبشرتك. يجب أن يكون الاستخدام الأول للزيت في الداخل أيضًا تدريجيًا. بشكل عام ، الزبد هو منتج ذو سعرات حرارية عالية بما فيه الكفاية ، لذلك من المستحيل تناوله أكثر من ملعقتين كبيرتين في اليوم ، حتى مع الشكل الدهني. ما تبقى من النفط آمن تماما. إذا كنت تعاني من مرض مزمن ، يجب أن تتحدث مع طبيبك حول كمية الزيت العادية.

زيت جوز الهند هو عصا سحرية حقيقية تستخدم في كل مكان وفي كل مكان تقريباً. يتم استخدامه في الحياة اليومية ، في العناية بالبشرة والشعر ، في المطبخ ، ويمكن حتى استبدال مجموعة كاملة للإسعافات الأولية! هذا يرجع إلى شعبية لا يصدق من هذا النوع من النفط. الحفاظ على زيت جوز الهند في المنزل - صدقوني ، وسوف ينتهي بسرعة كبيرة!

فيديو: زيت جوز الهند النافع