Com desfer-se d'un mal de cap després de l'alcohol

Després d'unes vacances borroses, una persona s'enfronta a un problema molt desagradable: un mal de cap insuportable. Per a alguns, pot ocórrer fins i tot després de beure una llauna de cervesa, per a uns altres, després d'un litre de vodka. Tot i que tothom té una ressaca individualitzada, totes les persones que consumeixen alcohol, una pregunta uneix: com desfer-se del mal de cap de l'alcohol?

Per què el mal de cap després de l'alcohol

El primer símptoma de la ressaca és el mal de cap. En aquell moment, quan el cos sencer es dol i el cap està ple de costures, no tothom pensa en les causes de les malalties que han aparegut. No obstant això, per tal de trobar un tractament eficaç, cal considerar la malaltia des de l'interior, és a dir, esbrinar les causes que causen mals de cap.

1. Inanició d’oxigen. Aquest procés en el cos té un efecte depriment sobre l'escorça cerebral, de manera que és la inanició d'oxigen que és la principal causa de la malaltia que ha sorgit. Després de beure alcohol, independentment de la quantitat, les cèl·lules sanguínies que transporten oxigen al cervell estan connectades a coàguls i no poden complir plenament el seu propòsit. Al matí següent, el cos comença el procés de rebuig: les cèl·lules mortes es treuen juntament amb altres productes de descomposició a través del tracte urinari. Per això, hi ha un fort mal de cap, a més de la sequedat de la boca i la debilitat general.
2. La càrrega al fetge. A causa del dur treball de neteja del cos dels productes de l’alcohol etílic, el fetge deixa de produir glucosa. A causa de la seva manca de cervell està en un estat deprimit, com a glucosa - una substància necessària per al correcte funcionament del cervell.
3. La càrrega del sistema urinari. A causa del fet que després de beure alcohol comença a orinar, el cos es deshidrata, causant mals de cap.
4. Trastorns metabòlics. Després que s’ingereix l’alcohol, la substància prostagoglantina (responsable de la percepció del dolor) deixa de funcionar. A causa de la reducció del llindar del dolor, tota la càrrega passa al cervell. Per tant, el cap comença a fer mal.
5. Efecte sobre el cos dels productes de descomposició de l'etanol. Qualsevol alcohol que contingui etanol al cos humà es descompon en acetaldehid, que provoca no només mals de cap, sinó també nàusees, vòmits i batecs ràpids.

En relació amb les causes identificades, es pot concloure que el tractament del mal de cap hauria de consistir en tres etapes:

• Eliminació de símptomes.
• Restauració de l’equilibri aigua i sal.
• Excreció de substàncies tòxiques del cos.

Mètodes tradicionals de desfer-se d'un mal de cap amb la ressaca

1. Beure molta aigua. Al matí, després d’una festa tempestuosa, beureu més aigua normal per ajudar el cos a provar les toxines.
2. Àcid ascòrbic. Dues tabletes per a un got d’aigua ajudaran a desfer-se de la intoxicació i portar-li vida.
3. Dutxa freda El fet científicament conegut que l’alcohol és eliminat a través de la pell es pot utilitzar per alleujar els mals de cap. Prengui una dutxa, completant el procediment d’aigua freda. De manera que arribareu immediatament als sentits, a més d'eliminar la inflor i baixar la pressió arterial.
4. Els menjars són alts en proteïnes i hidrats de carboni. Prepareu un ou dur o un brou de pollastre per esmorzar. No us ajusteu als aliments grassos.
5. No abuseu de pastilles. Si esteu preocupat per un mal de cap greu, podeu prendre pastilles per al dolor. Tanmateix, recordeu que el fetge ja està sobrecarregat amb el treball de netejar el cos, no crear problemes addicionals. Hi haurà dos comprimits No-shpy.
6. Te fort. Si esteu preocupat pels símptomes d'una ressaca, begueu un te o cafè elaborat amb força. Es constricten els vasos sanguinis, eliminant així la pressió. També és útil beure dos gots de poma o suc de tomàquet.
7. El moviment és la vida. Despertant-vos al matí amb mal de cap després de les vacances d'ahir, sortiu a l'aire lliure i camineu lentament cap al parc més proper. El recorregut contribuirà a l'oxigenació del cos, que fa que tots els processos metabòlics s'acceleren i pateixi més fàcilment la ressaca.
8. Mel Per a molts, aquest serà un descobriment, però és la mel la que conté fructosa en la seva composició: un analògic de la glucosa, necessari perquè el cervell funcioni correctament. Atès que els nivells d’alcohol cauen quan es consumeix glucosa, la mel ajudarà a restaurar aquest equilibri.
9. Carbó activat. S'ha d'utilitzar segons el següent esquema: 10 kg. 1 gram de carbó activat. Si no teniu aquest medicament a casa, podeu substituir-lo per carbol o per qualsevol altre medicament d'argila blanca.
10. Panangin. Conté una gran quantitat de potassi, de manera que ajudarà a compensar la seva pèrdua i recrearà l'equilibri de les vitamines.
11. Salmorra Des de temps antics, el mètode més eficaç per eliminar el mal de cap amb la ressaca era el cogombre o el xucrut. La sal ajuda a netejar el cos de toxines.
12. Gotes de menta. Un mètode tan eficaç de mal de cap com les gotes de menta és habitual entre les persones. Només es necessiten cinc gotes de tintura adquirida en un got d’aigua.
13. Compressió freda. Si pateix dolor a les temples, prengui dos trossos de gel i els massatge en un lloc dolorós. També es pot aplicar una compressa freda al front i a les temples: contribueix al estrenyiment dels vasos sanguinis.
14. Olis essencials. També és eficaç en fregar-se en la part temporal de l'oli de lavanda, romaní i menta.
15. Espigues que es propaguen. Més aviat, recuperar la consciència i desfer-se d'un mal de cap ajudarà a fregar intensament els lòbuls de les orelles. Aquest procediment accelera la sang a tot el cos.
16. Infusió a base d'herbes. Un dels mètodes més eficaços és la infusió a base d'herbes, que podeu cuinar. Necessitareu una cullerada d’hipericum, 4 cullerades de rosa silvestre, dues culleres de nata i mel. Barrejar totes les herbes, omplir amb aigua bullint i mantenir durant una hora.
17. Àcid succínic. Ajuda a neutralitzar l'etanol de l'àcid succínic sanguini. Cal dissoldre només una culleradeta de medicament en un got d'aigua i beure-la completament. En pocs minuts, el mal de cap disminuirà.

Atenció! Malgrat l'opinió generalitzada que un got de vodka ajudarà a curar el mal de cap després de la ressaca, falsa! Malgrat la seva efectivitat aparent, l'alcohol només ampliarà els vasos contraïts, però el nivell d'intoxicació augmentarà diverses vegades. A més, si una persona té una predisposició genètica a l'alcoholisme, l'addicció pot desenvolupar-se ràpidament.

Mesures preventives contra els mals de cap de l’alcohol

El mètode més important i efectiu de prevenció és, per descomptat, un rebuig complet de les begudes alcohòliques. No obstant això, si decidiu beure un glop o una altra "poció riallera", us recomanem que prestareu atenció als següents detalls:

1. No mescleu diferents begudes. Intenta menjar plats grassos o de farina.
2. Menjar més! L’alcohol, que s’introdueix a l’estómac amb els aliments, s’absorbeix més lentament.
3. Menjar més dolç! Així que es pot, almenys, una mica per compensar la manca de glucosa: ressaca dels satèl·lits.
4. En alcohol lleuger, hi ha substàncies significativament menys nocives que en color. Per tant, des d’una tassa de cervesa fa mal més que una copa de vodka.
5. Beure alcohol de forma intermitent: el cos ha de tenir temps per dividir la dosi resultant de substàncies nocives
6. Beure més aigua pura o sucs de tomàquet i nabiu. A diferència d'altres begudes amb suc, contenen més glucosa i vitamina C. Es rebutgen completament de les begudes carbonatades, beu millor una tassa de cafè: evita espasmes vasculars.

Tot i que cada persona té un síndrome de ressaca amb mal de cap, una persona experimenta sovint la sort, organitza proves per al cos i utilitza vodka, cervesa i altres tipus d'alcohol. Si voleu desfer-vos del problema completament com a mal de cap amb la ressaca, no begueu begudes alcohòliques. Tanmateix, si decidiu aquest acte, seguiu els consells i, en casos extrems, utilitzeu els mètodes populars.

Vídeo: com desfer-se d'una ressaca