Com desfer-se de la sudoració del peu a casa

Entre les causes de la hiperhidrosi dels peus es troben la diabetis, els trastorns hormonals i endocrins, les malalties dels ronyons i el sistema nerviós central. La tuberculosi i els tumors malignes, les infeccions latents i l'estrès crònic poden provocar suors. És necessari esbrinar què va desencadenar el desenvolupament de la hiperhidrosi, i només llavors començaria la lluita contra el propi problema.

Escollir les sabates adequades

Als peus es concentren un gran nombre de glàndules sudorípares, que són responsables de la termoregulació a la part inferior del cos. Perquè el sistema excretor, que es troba a les cames, per funcionar correctament, una persona ha de portar sabates còmodes. Si les sabates ajustades regularment foren el peu, la funció de les glàndules sudorípares és trencada. Per tant, en triar el següent parell de sabates, es recomana complir diverses regles:

1. Compra sabates o sabates de ballet de materials naturals: models de cuir, de camussa o de tela. Si aquestes sabates semblen massa cares, hauríeu de comprar almenys plantilles de cotó.
2. A l’estiu, porteu les sabates i les sandàlies de ballet més obertes perquè el peu respiri. En sortir per la natura, cal oblidar-se de l'existència de sabates i caminar descalç a la gespa o a la platja de sorra.
3. Llevar-se amb sabatilles o botes no són sintètics, sinó mitjons de cotó. El material absorbeix bé la suor i no permet que les bacteris es multipliquin.
4. És desitjable que la temporada tingués diversos parells de sabates. Sabates alternatives amb sabates de ballet o sabatilles de ballet, de manera que tinguin temps per sortir a l'aire lliure.
5. Les bosses amb serradures de cedre o encenalls de ginebre absorbeixen una mala olor i desinfecten una mica les plantilles. Els paquets amb zeolita, que es poden utilitzar diverses vegades, tenen propietats similars.
6. Les sabates han de ser còmodes. Si les sabates durant la fixació són massa estrictes o provoquen molèsties, és una mala opció.

La qualitat de les botes, les sabatilles d'esport i, fins i tot, les sabatilles depèn del confort dels peus. Si trieu les sabates adequades, tingueu cura de ella i renteu-les amb regularitat, ja que el peu deixarà d'olor malament i la suor disminuirà. Però per combatre la hiperhidrosi és necessari no només calçats còmodes. Hauria de seguir les normes d'higiene, utilitzar receptes populars i farmacèutiques per al tractament d'aquest problema.

Tractaments d’aigua per suar els peus

A l’hivern, n'hi ha prou amb rentar els peus dues vegades al dia i, a l’estiu, és recomanable després de cadascun dels camins en espatlla o sandàlies obertes. Al costat de l'aixeta, mantingui un raspall especial i un tros de sabó antibacterià, que destrueixi els microbis, evitant una olor desagradable i el desenvolupament de fongs. Els subministraments d’higiene només s’han d’utilitzar per rentar els peus, no fregar altres parts del cos ni les sabates amb un raspall.

Els peus s’han de rentar sota l’aixeta després d’anar al gimnàs o fer footing, assegureu-vos de portar mitjons nets. Sabatilles dissenyades per a esports, desgast de 2 a 3 hores. Si hi ha més, la pell comença a "jadejar" i respira una olor desagradable.

Els peus es treuen regularment i treuen la capa de pell cornificada amb una pedra tosca o un raspall rígid, després del procediment, hidraten les cames amb una crema. En les sabates abans de sortir, podeu abocar una capa de talc, que absorbeixi la humitat i l'olor desagradable.

Què volen les cames: receptes populars

Per normalitzar el treball de les glàndules sudorípares i eliminar la hiperhidrosi, podeu utilitzar el permanganat de potassi. Prepareu una solució feble d’una tonalitat de color rosa pàl·lid i netegeu-la cada dia amb els peus o afegiu-los als banys del peu. Les decoccions a base d'herbes que es fabriquen a partir de la camamilla o l'escorça de roure també són útils.La durada del curs de tractament amb remeis naturals és de 20 a 30 dies.

Versió de roure
Necessitareu una safata d’esmalt en què s’abastin cinc cullerades d’escorça triturada. Aboqui el component amb un litre d’aigua i poseu-lo a foc elevat, remenant regularment fins a bullir. Canvieu l'estufa a una potència mínima o moderada. El brou ha de bullir fins que s'evapori 400–500 ml d’aigua. El residu s’ha drenat i s’emmagatzema en un refrigerador en un recipient de vidre.

A la nit, barrejar en una pica un litre d'aigua calenta amb 200 ml de brou de roure. Alça les cames durant almenys 15 minuts, fins que es refredi el líquid. Després de netejar suaument l'aigua restant i asseure's durant uns minuts, deixant que els peus s'assequin sols. Podeu aplicar crema antibacteriana als peus o utilitzar un desodorant especial.

Contrast de curació
Normalitzar la circulació sanguínia a les cames i eliminar la sudoració excessiva pot ser un bany contrastat. En una conca, aboqui aigua calenta, aigua bullint gairebé, a l’altra, aigua freda a la qual s’afegeixen trossos de gel.

Comenceu amb el primer recipient, manteniu els peus durant 1-2 minuts i, a continuació, submergeix-los en el segon durant 30–60 segons. Repetiu-vos diverses vegades i finalitzeu el procediment amb una capa d'aigua gelada Asseceu-vos els peus amb una tovallola rígida i uns mitjons gruixuts de llana o gruixuts de llana per no endurir-vos el fred ni la gola. Per a les persones que han completat un curs complet de banys de contrast, la hiperhidrosi desapareix durant 6 mesos i, per prolongar la remissió, es recomana utilitzar pastes o cremes desodoritzants.

Decocció de mel amb camamilla
Aboqui en un termo tres cullerades de camamilla seca, afegiu 100 ml d'aigua bullint. El brou prendrà 3-4 hores per infondre. La gasa o un tros de tela de lli plegat en 2-3 capes, colar la beguda a través d'ella. Aboqueu-lo en un pot de vidre i poseu-hi 5 culleradetes de mel de blat o de tilo. Haureu d’obtenir una pasta espessa, que s’emmagatzema en una llauna a la plataforma inferior de la nevera.

La massa dolça lubricarà els peus dues vegades al dia: al matí, després de despertar-se i al vespre, just abans de dormir. Deixeu la pasta durant 15 minuts. Podeu posar bosses de plàstic o tapes d'arrencada per no tacar els sòls amb mel. Esbandiu la resta del medicament amb aigua freda.

Desinfecció i sense olor
Aboqui una ampolla de vinagre (9%) a l’olla i afegiu la mateixa quantitat d’aigua pura. Escalfeu la mescla i aboqueu-la a una conca. El líquid ha de ser molt calent, gairebé bullint. Els peus es redueixen a la barreja i es cobreixen amb una tovallola a la part superior per aconseguir l'efecte d'un mini-bany. Les altes temperatures contribueixen a l'expansió dels porus, i el vinagre desinfecta i desinfecta els peus. El procediment es repeteix cada dos dies, el resultat es notarà després de 6–7 banys.

El te negre i verd té propietats antisèptiques i calmants. Necessitareu una cervesa natural, de la qual feu una beguda forta. Quan es fa infusions, cal separar el líquid del sediment sec i afegir una mica d’aigua. Podeu posar algunes rodanxes de pela de llimona o de cítrics als peus amb olor agradable.

Per combatre la hiperhidrosi de les cames, podeu utilitzar refresc: una culleradeta per a una tassa d’aigua. La solució resultant esbandida el peu després del rentat.

Cremes per a la llar i la farmàcia per transpirar

Una opció barata per a la hiperhidrosi és la pomada de zinc, que desinfecta i redueix la sudoració. La pasta de Teymurov té propietats similars, però els dos productes es renten malament pels mitjons i les plantilles.

Anàleg modern de la pomada de zinc - Borozin, Drisol o Formagel. La composició de les preparacions inclou tanins, que fan front a l'augment de la transpiració i tracten el fong en la fase inicial.

Preparacions casolanes
Podeu preparar la crema per a la hiperhidrosi amb les vostres pròpies mans. En una botiga de farmàcia o cosmètica comprar midó, blat de moro o patata i mantega de karité, que té un altre nom "shi".Preneu una culleradeta d’ingredients, aboqueu-ne una mica de refresc i pasteu fins que obtingueu una pasta espessa que sembli una massa. Poseu-lo en un got de vidre o plàstic, que es pot fer sota la crema antiga. Per enganxar amb olor agradable, es recomana afegir 2-3 gotes d’oli essencial. Adequat:

• menta;
• espígol;
• anís.

La crema frega els moviments de massatge als peus abans d'anar a dormir o després de cada bany. És millor no preparar grans porcions de pasta medicinal, ja que amb el temps perd les seves propietats beneficioses.

Els aerosols i ungüents farmacèutics per a hiperhidrosi han de contenir mentol o rutina, un extracte de calèndula o castanyer. Enforteix els vasos sanguinis i normalitza el treball de les glàndules sudorípares extretes de fulles de raïm i glicerina.

Tractament de la sudoració per mètodes tradicionals

Es pot demanar a les persones amb hiperhidrosi que se sotmetin a un curs d’ionoforesi. A través dels peus del pacient passen les descàrregues de corrent febles que afecten les terminacions nervioses i les glàndules sudorípares. Es necessitaran uns 6-7 procediments per oblidar-se de transpirar durant gairebé 8 mesos. El mètode està contraindicat per a persones amb marcapassos i pròtesis d’acer al cos.

Els trets de Botox també són molt populars, que alleugen la hiperhidrosi durant aproximadament un any. El medicament, que s'injecta directament als peus, bloqueja la substància responsable de l'activitat de les glàndules sudorípares. El procediment és gairebé indolor, funciona en un 99%, però costarà una suma reduïda.

El mètode més radical de tractar la hiperhidrosi és quirúrgic. Es recorre a casos extrems quan les pomades, els remeis casolans i fins i tot les injeccions de Botox són impotents. El cirurgià fa una petita incisió i expressa o destrueix les fibres nervioses que condueixen a les glàndules sudorípares. L’operació és un lliurament garantit del problema fins al final de la vida. Però de vegades la hiperhidrosi "es mou" de les cames cap a l'esquena o les aixelles. Els metges recomanen que pese amb molta cura tots els avantatges i possibles inconvenients, i només després de la deliberació detallada sobre la taula d'operacions.

És possible tractar la hiperhidrosi amb mètodes tradicionals i no tradicionals, però és important esbrinar la causa d'aquest problema. De vegades, n'hi ha prou amb canviar les sabates, beure un curs de sedants o treure menjar massa picant de la dieta. Altres persones han de restaurar les hormones, combatre les infeccions o els fongs. Però si lluita de manera persistent i persistent amb la suor excessiva dels peus, definitivament es retirarà.

Vídeo: com curar la sudoració dels peus