És possible menjar pinya amb diabetis?

Totes les fruites són molt valorades, però no en casos de pacients amb diabetis. Molts d’ells presenten un alt índex de calories i, a més, un gran índex glucèmic, fet que pot provocar danys en la salut humana. No obstant això, la pinya conté bromelina, que quan s’allibera al cos activa l’activitat de l’esòfag. En aquest context, millorar els processos metabòlics i altres importants. Cal respondre immediatament a la pregunta: sí, es permet menjar pinya amb la malaltia presentada. Però primer, primer.

La composició i les propietats de les pinyes

En una persona amb diabetis diagnosticada, el pàncrees i les glàndules endocrines estan molt afectades. A causa de canvis hormonals, els processos metabòlics es perden, la composició de la sang es deteriora, el cos funciona malament, el sistema immunitari està caient.

A causa de la seva composició, la pinya és apreciada pels pacients amb diabetis. Els fruits a l'estranger concentren moltes substàncies, incloent la vitamina E (un antioxidant natural), el retinol (una vitamina juvenil). La fruita també és rica en vitamina PP, ferro, potassi. Conté fòsfor, sodi i calci.

A causa dels compostos proteics entrants, l’absorció de glucosa per la sang es ralentitza, per tant, els seus salts i, en conseqüència, s'exclouen el deteriorament de la salut. La pinya també és rica en fibra, vitamina C, àcid cítric. En combinació, aquestes substàncies augmenten la immunitat per un ordre de magnitud.

Tots els pacients amb diabetis ajusten la seva dieta només amb l’índex glucèmic, el contingut calòric i la utilitat. Els fruits a l'estranger compleixen tots els requisits anteriors. El seu índex no supera els 66 exemplars, el valor calòric és de 50 unitats.

Tot i que es pot utilitzar pinya amb la malaltia presentada, encara no cal recolzar-se en ella. Es tracta del contingut de sacarids que poden perjudicar els diabètics del segon tipus.

Beneficis de la pinya per a la diabetis

Com que la fruita és famosa per l’acumulació de substàncies valuoses, val la pena considerar les seves qualitats útils per als pacients amb diabetis. Aquests inclouen:

1. Estimulació de les neurones cerebrals, millora de les funcions cognitives més importants.
2. Calmant i normalitzant l'entorn psicoemocional del pacient.
3. Augment de les defenses durant les infeccions virals estacionals, durant els viatges de negocis i durant la temporada baixa.
4. Neteja dels canals de sang procedents dels dipòsits de colesterol, prevenció de l'aterosclerosi.
5. Alleujament del dolor d’espasmes musculars i articulacions en presència de danys o malalties.
6. Indicadors de control de la pressió intracranial i de la sang, reduint els mals de cap.
7. Tractament i prevenció de varius.
8. Prevenció de l’obesitat, així com la lluita contra un problema existent.
9. Acceleració de tots els processos metabòlics del cos.
10. La lluita contra substàncies tòxiques, radicals lliures, sals metàl·liques, la seva conclusió.
11. Augment de la agudesa visual.
12. Millorar l'equilibri electrolític i el metabolisme dels hidrats de carboni.
13. Augmenteu la capacitat d’absorció de proteïnes.
14. Acceleració de la producció de testosterona, augment de la potència en la meitat masculina de la població amb diabetis.
15. Restauració de cèl·lules pancreàtiques danyades, millora del seu treball.
16. Elevació de l'estat d'ànim, lluita contra la depressió i problemes de son.

Les qualitats valuoses no acaben en aquestes propietats. Bàsicament, l'impacte positiu en la salut dels diabètics rau en el contingut del bromelina en el fetus. Aquesta substància millora l'activitat del pàncrees, facilitant el curs de la malaltia.

Regles de pinya

1. El metge indicarà la quantitat exacta de fruita que es pot consumir. Tot depèn de quina etapa hi hagi la malaltia.No obstant això, cal complir les següents recomanacions: quan el segon tipus no pot menjar més de 0,2 kg. pinya al dia. Cal entendre que el consum diari pot conduir a salts de sucre.
2. Cal combinar correctament la pinya amb altres components, comptant constantment les calories consumides cada dia per productes.
3. Abans de menjar la fruita presentada, obteniu l’aprovació de l’endocrinòleg. Atès que cada organisme és individual, el metge li donarà les recomanacions.
4. Segurament ja entenien que la fruita tallada i conservada en xarop de sucre a les gerres està totalment prohibida per al consum. Parlem exclusivament de fruita fresca.
5. Amb pinya fer amanides de fruites. És ideal per combinar amb llavors de magrana, mango, síndria, papaia. També es pot consumir suc de pinya.

Plats de pinya

Amanida d’energia

1. Per fer un deliciós menjar, necessiteu una mitjana de pinya mitjana, kiwi, poma verda, 10 unitats. cireres i frescos d’una llima. Prepareu la fruita de la manera habitual. Picar en cubs petits.
2. No us oblideu de treure els ossos de la cirera. Barrejar tots els ingredients i assaonar amb suc de llima. També cal afegir 20 grams a l'amanida. confitura i fulles de farigola fresca. Remeneu-lo i gaudiu-ne.

Amanida de pollastre amb pinya

1. Aquest plat té un excel·lent valor nutritiu, però roman completament dietètic. Bullir el filet de pollastre i tallar-los en cubs. Combini la carn amb la pinya i una petita quantitat de cogombres adobats.
2. És molt important mantenir la quantitat de fruites tropicals admissibles. No abuseu de la pinya. L'amanida picant es pot condimentar amb una petita quantitat d'alls picats. Espolvorear amb formatge i regar amb suc de llima, barrejar.

Embús de pinya

1. Obtingueu pinya fresca i madura que no excedeixi els 500-600 grams. Peleu les fruites tropicals i triqueu-les finament. Col·loqueu el producte preparat en una olla amb parets gruixudes. Aboqui una petita quantitat d’aigua filtrada.
2. Bulliu la composició fins a una massa homogènia. A la confitura acabada no es pot afegir més de 10 grams. sorbitol o fructosa. Abans de provar, deixeu que es tracti la cervesa. És molt important controlar els nivells de sucre en la sang al llarg del dia.

Pinyes en conserva

1. Es permet incloure aquesta opció d’aperitius en la dieta si la malaltia és feble. Per preparar la delicadesa, cal abocar 0,7 l a la cassola. aigua. Escalfeu el líquid a l'estufa i introduïu 0,2 kg. edulcorant. El resultat és un xarop.
2. Picar 1 kg. pelada de pinya i abocar el xarop a punt. Deixeu que la composició s'infusi durant 6 hores. Després, aboqui el xarop en una cassola i torneu a bullir. Després, ompliu de nou la pinya. Distribuïu la delicadesa als bancs i manteniu-vos frescos.

Pinyes seques

1. Trieu 4 pinyes madures de mida mitjana i pelleu-les amb tecnologia clàssica. Piqueu una fruita tropical amb rodanxes o rodanxes. Col·loqueu el producte en una safata de forn coberta de pergamí. En aquest cas, el forn s'ha d'escalfar a 70 graus.
2. Tingueu en compte que en aquest mode, les pinyes es prepararan durant molt de temps. El procés durarà més de 20 hores. Com a resultat, la fruita serà elàstica i flexible.

La pinya és un fruit aprovat que sovint s'introdueix en la dieta dels pacients amb la malaltia actual. No obstant això, és important saber que en grans quantitats els fruits a l'estranger causaran danys. Per tant, dosi les porcions consumides, abans de la introducció de la pinya a la dieta, obtenir l'aprovació d'un especialista.

Vídeo: quin tipus de fruita pot menjar diabètica