Borůvka - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Borůvka roste na malém keři, odolném vůči mrazu a rychlým změnám teploty. Nejčastěji se ovoce sklízí na Kavkaze, na Uralu a na Sibiři. Ve středním pruhu ale můžete najít berry. Vzhledem k této "exotické" ceny pro borůvky nadprůměrné. To však nebrání lidem, aby ji používali za účelem léčby a prevence různých onemocnění. Pokud hovoříme o klimatických vlastnostech, jsou borůvky sklízeny od začátku do konce léta. Podívejme se na vše, co souvisí s tak neobvyklým keřem.

Borůvkové složení

Plody jsou proslulé působivým seznamem užitečných látek. Většina objemu je obsazena sacharidy, jsou asi 13 gramů. Také plody nejsou zbaveny bílkovin (méně než 1 g.), Tuky (méně než 0,5 g.), Vlákna rostlinného původu (asi 2,6 g.). V berry je hodně vody (85 g.), Mnohem méně popela (pouze 0,3 g.).

Zvláštním místem jsou minerální sloučeniny, které jsou zodpovědné za všechny životně důležité procesy v lidském těle. Jedná se tedy o takové makro prvky, jako je vápník, sodík, hořčík, draslík, fosfor. Z stopových prvků berry je známý pro hromadění mědi, manganu, železa, selenu, zinku.

Borůvky musí nutně konzumovat kategorie osob trpících očními chorobami. Beta-karoten, obsažený v chemickém seznamu látek, zabraňuje šedému zákalu a glaukomu, posiluje a zlepšuje zrak, maže dráhu v důsledku vývoje přirozené slzy.

Také keř se může pochlubit shlukem retinolu, který má jinak vitamín A. Obsahuje nejcennější vitamíny skupiny B, mezi nimi kyselinu pantothenovou, riboflavin, thiamin, niacin, pyridoxin, kyselinu listovou, cholin. Všechny ovlivňují hormonální pozadí člověka, uklidňují psycho-emocionální prostředí a zvyšují práci mozku.

Vitamin K se nazývá fylochinon. Potřebuje srdce, kostní tkáň a svalová vlákna. Vitamin E, známý také jako tokoferol, působí jako přírodní antioxidační látka, prodlužuje mladost a odstraňuje toxické sloučeniny.

Vitamin PP v kombinaci s kyselinou askorbovou je nezbytný k posílení organismu v období mezi sezónami, s nedostatkem vitamínů a nízkými ochrannými funkcemi přírody. Berry musí konzumovat každý, kdo je od dětství neustále nemocen.

Obsahuje kyseliny, jako je mléčná a jantarová. Pomáhají člověku vyrovnat se se stresem, zlepšují funkci gastrointestinálního traktu, přispívají k rychlé tvorbě svalů.

Vlastnosti borůvek

• díky kyselině listové je bobule užitečné pro těhotné ženy;
• B vitamíny mohou bojovat proti stresu a nespavosti;
• přírodní antioxidanty zpomalují časné zvracení tkání;
• příchozí vlákno čistí střevní trakt od stagnace;
• zvyšuje ochranné síly díky začlenění askorbinky a dalších vitamínů;
• zabraňuje anémii způsobené přicházející žlázou;
• používá se k čištění krevních kanálů z cholesterolových plaků;
• účinný při hubnutí, obsahuje málo kalorií;
• zvyšuje krevní oběh a zlepšuje jeho kvalitu;
• čistí krevní oběh, stahuje cévní stěny;
• uvolňuje játra toxinů, obnovuje strukturu;
• zvyšuje vstřebávání potravy a živin stěnami jícnu;
• odstraňuje přebytečný cukr z krve, usnadňuje stav diabetiků;
• užitečné pro osoby se zhoršeným zrakem;
• zvyšuje naprosto všechny metabolické procesy na novou úroveň;
• při smíchání s proteinovými potravinami se provádí prevence šedého zákalu;
• zlepšuje vidění ve tmě;
• odstraňuje únavu z očí při časté práci za počítačem, jízdě na slunci;
• zabraňuje zánětlivým procesům ve vnitřních orgánech;
• díky antiseptickému účinku hojí vředy na sliznicích;
• hmotnost 0,1 kg. kompenzovat nedostatek vitamínu C, manganu a železa za den;
• k prevenci krvácení dásní, zubního kazu, stomatitidy;
• usnadňuje stav žen během menopauzy a dívek během menstruace;
• adstringentní vlastnosti dělají lidi používat borůvky pro průjem.

Seznam není omezen na tyto pozitivní rysy. Každý organismus reaguje jinak než berry. Jediná věc, která vás může rozrušit, je znečištěné ruce, jazyk, zuby a rty. Je lepší použít bobule, pokud nemusíte nikam chodit.

Výhody borůvek

1. Berry je ceněna pro svou schopnost komplexně vyčistit dutinu vnitřních orgánů. Díky stažení toxických látek, radionuklidů, strusek zlepšuje metabolismus a krevní oběh.
2. Borůvka zlepšuje mozkovou aktivitu, na pozadí které zvyšuje paměť a vnímání. To by mělo být konzumováno staršími lidmi pro prevenci demence.
3. Plody keřů zlepšují složení krve, protože zvyšují tvorbu červených krvinek. Borůvka také zabraňuje rozvoji aterosklerózy, protože zbavuje krevní kanály cholesterolových plaků.
4. Příchozí vitamíny, zejména kyselina askorbová, zvyšují imunitu. Vitamin C je nesmírně důležitý pro lidi, kteří jsou neustále nemocní s sebemenším dechem větru.
5. Dříve bylo zmíněno, že hodně železa se koncentruje v ovoci. To zvyšuje hemoglobin, zabraňuje anémii (anémie), zlepšuje stav dívky během menstruace.
6. Borůvka v lidovém lékařství působí jako přírodní antibiotikum. Léčí bolest v krku, horečku, letargii, první známky chřipky nebo ARVI.
7. Na základě listů se připravují bujóny, které se následně používají k oplachování úst k léčbě stomatitidy, krvácení dásní a uvolňování zubů. Stejný lék, když se užívá orálně, odstraňuje hlen z dýchacích cest.
8. Je velmi důležité konzumovat borůvkové ovoce do kategorií občanů, kteří čelí narušení zažívacího systému. Borůvka obklopuje sliznice, léčí vředy. S průjmem, sušené nebo čerstvé ovoce zastaví nepříjemné příznaky a ztrátu živin v těle.
9. Systematické stravování bobulí stabilizuje pohyblivost a střevní mikroflóru, zabraňuje kvašení potravy v dutině jícnu. Borůvka zlepšuje tvorbu moči tím, že eliminuje opuch a další onemocnění způsobená hromaděním tekutin.
10. Borůvky v jakékoliv formě se používají k léčbě diabetes mellitus, problémů se srdečním svalem, ledvinami, játry, žlučníkem. Příchozí vitamíny B normalizují psycho-emocionální prostředí, eliminují účinky zkušeností a nespavosti.

Borůvkové ošetření

1. Borůvkový čaj má působivý seznam užitečných vlastností. Složení je často nazýváno nápojem čistoty. Produkt se připravuje ze sušeného ovoce. To bude vyžadovat asi 20 gramů. surovin na 300 ml. vařící vody. Spojte ingredience a odejděte na nějakou dobu.
2. Po celý den lze v termosce připravit skvělý nápoj. Čaj je plný jedinečné chuti a vůně. Borůvka jde dobře s vysoce kvalitním zeleným čajem. Tento nápoj má výrazné antioxidační vlastnosti.
3. Nápoj je relevantní v době hubnutí a různých diet. Koktejl se bude jemně rozloučit s nechtěnými libry. Čerstvé jahody se dobře kombinují s čajem. Ovoce stačí rozdrtit a zamíchat do nápoje. Jedinečná chuť a aroma vás nenechá lhostejným.
4. Chcete-li plně posílit tělo a doplnit všechny potřebné vitamíny během beriberi, můžete připravit univerzální lék, který je vhodný pro každého. Smíchejte asi 150 gramů. čerstvé jahody s 200 ml. rustikální mléko. Také ovoce lze jíst v samostatné formě. Jíst správné množství bobulí denně, aby byly zdravé a krásné.
5. Chcete-li normalizovat trávicí procesy a zlepšit přirozený metabolismus, můžete jíst borůvky vyřešit problém. Pro větší účinnost se doporučuje připravit infuzi. Vezměte 30 gr. čerstvé bobule a zase do kaše. Nalijte 300 ml surovin. horká voda, trvá asi 25 minut. Naplňte infuzi a vypijte 1 krát denně ráno na prázdný žaludek.
6. Při diagnostice kolitidy nebo gastritidy funguje lék připravený podle populárního receptu dobře. Připravte infuzi 12 g. suché ovoce a 250 ml. čištěná voda. Připojte přísady a nechte působit nejméně 8 hodin. Tato dávka se zvažuje denně. Pijte hotové napjaté složení po celý den v malých doušcích.
7. Chcete-li se vyrovnat s nestabilním krevním tlakem nebo hypertenzí, měli byste se uchýlit k použití borůvek. To bude vyžadovat 50 gramů. čerstvé ovoce a 500 ml. vařící vody. Připojte komponenty do termosky. Trvejte na složení po celou noc. Namočte nápoj a konzumujte po celý den místo obvyklého čaje.
8. Pokud máte problémy s epidermis ve formě kožních onemocnění, měli byste připravit účinný nástroj. Otočte čerstvé bobule do kaše. Aplikujte kompozici ve formě pleťových vod na postižená místa. Vytvořte obklad z tkaniny. Změňte obvaz denně.
9. Pro nachlazení, jako je bolest v krku, bolest v krku a orální léze, se doporučuje opláchnout. Vezměte 50 gr. sušené suroviny a 300 ml. teplá voda. Na mírném ohni se vaří 10 minut. Trvejte na tom, až bude chladno. Kmen a použití podle pokynů několikrát denně.
10. Borůvkové listy se ukázaly dobře v cukrovce. Pro přípravu léčebných nástrojů bude potřeba 15 gramů. sušené suroviny a 250 ml. vařící vody. Pára na parní lázni na půl hodiny. Napijte nápoj a vezměte 70 ml. třikrát denně před jídlem.
11. Listy rostliny dokonale eliminují rozvoj anémie. Pro přípravu účinného nástroje je třeba brousit 150 gr. surovin. Listy naplňte 1 litrem vroucí vody. Pára na parní lázni za čtvrt hodiny. Směs se nechá vychladnout na teplotu místnosti. Nezapomeňte napnout. Konzumujte 200 ml. 3 krát denně před jídlem. Kurz trvá cca 2 měsíce. Udělejte si pauzu za 25 dní. Opakujte léčbu.

Borůvkové kontraindikace

1. V některých případech mohou být plody zcela kontraindikovány z důvodu zjevného poškození zdraví. Nepokoušejte se jíst ovoce během alergické reakce a během laktace. Nedoporučuje se dávat plody dětem do 3 let.
2. Borůvka je kontraindikována v případě oxalaturie. S tímto onemocněním vycházejí soli a kyselina šťavelová s močí. Mezi kontraindikace lze také identifikovat problémy s pankreatem, přesněji pankreatitidou.
3. Je zakázáno jíst ovoce s chronickou zácpou. Pokud jde o listy, jsou kontraindikováni užívat pouze v případě individuální intolerance. V ostatních případech je surovina velmi užitečná a nemůže způsobit poškození těla.

Berry vychystávací pravidla

1. Pro dosažení maximálního přínosu z borůvek, musí být schopen správně sbírat. Důležité je navíc místo růstu rostlin. Plody lze nalézt ve většině případů v severní části Ruska jehličnatých lesů. Blueberry dává přednost mokrým a stinným místům.
2. Ovoce se rozhodlo sbírat od začátku června do konce srpna. Chcete-li z listů vytěžit co nejvíce, vyberte si je v květnu. V této době se keř začíná rozkvétat.Bobule se doporučuje odebírat z mladých keřů.
3. Čas sběru je lepší počítat ráno nebo brzy večer. Skladujte ovoce v proutěných koších. Nenalévejte bobule, jinak budou poškozeny.

Borůvka od starověku je považována za kouzelné bobule, která dokáže vyléčit mnoho vážných onemocnění. Snažte se získat jen čerstvé ovoce, je lepší sbírat suroviny sami v ekologicky šetrných oblastech. Dodržujte denní dávku a zvažujte kontraindikace pro konzumaci.

Video: prospěšné vlastnosti borůvek