Borůvky - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Zeleninový svět obklopující člověka mu představuje neocenitelné dary. Živým příkladem je úžasný borůvka v mnoha ohledech. Tento obyvatel neproniknutelných lesů a bažin má takovou bohatou skladbu, že může soutěžit s mnoha exotickými plody, které jsou známé svými vynikajícími vlastnostmi. Mnoho lidí dokonce ani netuší, že toto pozoruhodné lesní bobule je schopno zaplnit každodenní potřebu kyseliny askorbové (vitamin C).

Kromě této zjevné výhody jsou však borůvky záznamy o obsahu železa. Podle tohoto ukazatele, lesních plodů překonal i jablka. Není proto náhodou, že tento skromný zástupce rodiny vřesů je velmi populární a je velmi oceňován v tradiční medicíně a tradičních léčitelích.

Užitečné a výživné složky

Složení borůvkových překvapení, především harmonický výběr komponentů. Jako by někdo speciálně shromáždil nejužitečnější látky a umístil je do lesního porostu lesního obyvatele. Ale nádherné vlastnosti jsou obdařeny nejen bobulemi modravé s matným odstínem barvy, ale také listy rostliny, její výhonky.

Pokud schematicky znázorníte chemické složení borůvek, bude to vypadat takto:

• organické kyseliny;
• fenolové sloučeniny (flavonoidy, katechiny);
• minerální prvky;
• vitaminový komplex;
• dietní vlákniny;
• polysahara;
• aktivní antioxidanty;
• opalovací složka;
• éterické oleje;
• pektiny.

Zde bude místo poznamenat, že obsah pektin borůvkové bažiny také bere vedení. Je známo, že pektinové sloučeniny mají tak důležitou úlohu, jako je odstraňování těžkých radioaktivních izotopů z těla (stroncium, cesium, kobalt).

Je dobré vědět! Borůvky milují usadit se vedle divoké růže, která vydává vzduch, který může způsobit těžké bolesti hlavy. Proto dříve bylo to borůvka, která byla obviňována ze zhoršení lidského stavu a ne ze souseda. Ve skutečnosti, borůvky mají velmi příjemný, originální chuť, nezpůsobuje absolutně žádné poškození lidského zdraví.

Vlastnosti lesního lesa

Za prvé stojí za povšimnutí vysoká nutriční kvalita borůvek. Kombinace vitamínů v kombinaci s minerály činí z bobulí nejcennější výrobek s minimální energetickou kapacitou - je to pouze 61 kcal. Obyvatel lesa je však oceňován nejen pro světlou chuť, ale také může mít příznivý vliv na práci:

• kardiovaskulární systém;
• zažívací orgány;
• orgány vnitřní sekrece;
• imunitní struktury;
• genitourinárního systému.

Borůvky mají jedinečné schopnosti. Například, když se používá s lékařskými nebo profylaktickými účely:

1. Zvýšený odtok žluči.
2. Koncentrace cholesterolu je snížena, což zabraňuje tvorbě plaků na stěnách cév.
3. Zlepšuje se cévní stěny, což zabraňuje vzniku sklerotických změn.
4. Čistící procesy jsou aktivovány, tato vlastnost je zvláště užitečná na pozadí podávání silných antibiotik.
5. Má tonizující účinek na tělo jako celek.
6. Úspěšně zvládá střevní poruchy způsobené obsahem astringentů.
7. Odstraňuje známky horečky.
8. Reguluje procesy výměny.
9. Eliminuje zánětlivá ložiska.

Ve složení kosmetických přípravků má borůvka pozitivní vliv na struktury kůže, proto se často nazývá „bobule mládí“.

Často v lidovém lékařství, sušené borůvky jsou používány v boji proti helminthic invazi. Berry také pomáhá normalizovat ukazatele krevního tlaku, to je účinné diuretikum agent.

Oblasti použití

Kosmetika
Vzhledem k antioxidační schopnosti, borůvky našel široké uplatnění při výrobě kosmetických výrobků. Poskytování příznivého účinku na kůži, dobře hydratující, péče o výrobky založené na nádherné bobule výrazně zlepšit stav kůže. Při pravidelném používání těchto kosmetických přípravků se zpřísňuje kontura obličeje, zlepšuje barvu. Tvář vypadá omlazená a svěží.

Borůvky jsou užitečné pro jiné orgány a systémy:

1. Má pozitivní vliv na činnost srdce, posiluje cévy a zvyšuje jejich elasticitu.
2. Výměnné funkce. Vzhledem k tomu, lesní produkt má nízký obsah kalorií, můžete rychle zhubnout. Borůvky doslova spalují tuk, takže se ztrácí váha velmi rychle a bez bolestivých diet hladovění. Speciální diety, kde borůvkové bobule jsou centrální složkou, i když omezené, ale docela výživné. Tento způsob hubnutí je tedy poměrně pohodlně snášen.
3. Problémy genitourinárního systému lze také řešit pomocí čerstvých nebo sušených bobulí. Komplexní polymerní sloučeniny, reprezentované ve složení této přírodní složky, se výborně vyrovnávají s nefritidou, cystitidou, léčbou uretritidy a ničením ledvinových kamenů. Pokud jsou plody neustále přítomny ve stravě, je vyvinut přirozený ochranný mechanismus, který zabraňuje opakování chronických procesů.
4. Zrak lze také ušetřit po mnoho let, pokud pravidelně jíte lesní plody. Borůvky, stejně jako borůvky, doporučují odborníci jako preventivní opatření k prevenci vzniku šedého zákalu, glaukomu a dalších patologií orgánů zraku.
5. Trávení se vrací do normálu, pokud je ve stravě tato divoká bobule. A to může být použit jak v čerstvé podobě a vařit z ní kissels a kompoty. Borůvka reguluje střeva a snadno odstraňuje zácpu. Při patologii žaludečních zdravotních kompozic s ní zmírňují příznaky zánětu.
6. Krev Díky bohatému obsahu železa jsou borůvky nepostradatelné pro léčbu i závažných forem anémie. Kromě toho přispívá k významnému fyziologickému procesu, jako je srážení krve. Tato kvalita je zvláště užitečná pro lidi, kteří podstoupili operaci, která byla doprovázena výraznou ztrátou krve.

Již bylo poznamenáno, že borůvky jsou dobré k víření a chřipce. S tímto hlavním příznakem respiračních infekcí však současně vyživuje nemocný organismus takovými vitamíny, které jsou pro něj v tomto období nezbytné.

Předpokládá se, že tato bobule je dobrou profylaktickou látkou proti vzniku rakoviny. Blokováním růstu cizích buněk snižuje riziko vzniku nádorů u zdravých lidí a dává šanci zachránit nemocné.

Důležitý bod! Obyvatelé oblastí, kde se zvyšuje radiační pozadí, lékaři doporučují používat borůvky ke snížení koncentrace škodlivých izotopů. To platí i pro osoby pracující v nebezpečných zařízeních, kde může nastat záření.

Přínos bez omezení věku

Obecně platí, že každá divoká bobule je jedním z produktů, které dospělí a děti milují. Mají jasnou bohatou vůni, lahodnou chuť. Můžete připravit spoustu zdravých pokrmů z lesních dárků a dokonce i polotovary. V tomto ohledu jsou borůvky také jasným vůdcem.

Borůvky mohou být podávány i dětem. Posiluje zubní sklovinu, která je velmi důležitá při růstu zubů. Borůvky také posilují kosti a mají pozitivní vliv na krevní vlastnosti. Ale měli byste vždy pamatovat, že konzumace bobulí může u dětí způsobit průjem a alergie.

Tělo ženy během těhotenství potřebuje neustálé doplňování zásob vitamínů. A zde žádný výrobek není schopen lépe zvládnout tento úkol než borůvky. Obohacení těla budoucí matky kyselinou askorbovou, modré bobule zvyšují její odolnost vůči chorobám a zvyšují náladu. Kromě toho, borůvka je kyselina listová, což je velmi důležité pro ženské tělo v tomto klíčovém období.

Muži by měli také věnovat pozornost skromným lesním plodům. Koneckonců, s jeho pomocí můžete udržet normální sexuální formu a zabránit rozvoji takového nepříjemného problému jako prostatitis.

Kontraindikace

Samozřejmě, bez ohledu na to, jak užitečné je bobule, lze pozorovat negativní projevy po jeho použití. To je v zásadě charakteristické pro jakýkoliv výrobek.

Obvykle jsou vedlejší účinky spojeny s nadměrnou konzumací chutných plodů. V důsledku toho se může vyskytnout zvracení s nevolností, zvýšenou tvorbou plynu (nadýmání), průjmem. Přejídání plodů může také zvýšit krevní tlak. Je možné, že vznikne alergická reakce v reakci na nadměrné porce lesního dezertu.

Zvláště opatrní by v tomto ohledu měli být těhotné ženy a lidé, kteří mají sklon ke střevním poruchám.

Užitečné recepty

Mnoho milovníků přírodních produktů sklízí plody na zimu, je-li to nutné, aby se jim chutné nápoje. Za tímto účelem se bobule suší, suší nebo zmrazuje. Poslední možností je nejlepší sochař, který šetří všechny užitečné ingredience. V této formě můžete použít přírodní složku v zimě 300 g denně pro diabetes, cholecystitidu a zažívací problémy.

1. Dobrý univerzální recept, který pomůže udržet sílu těla s nedostatkem vitamínů, po operaci a dalších patologických stavech. K tomu je třeba připravit šťávu z čerstvých borůvek a uskladnit ji na chladném místě, dokud nevyvolá potřebu produktu. Tento nápoj lze připravit ze zmrazených bobulí. Pro tyto poruchy se doporučuje pít 50-100 ml šťávy třikrát denně. Tento lék pomáhá při průjmech.
2. Berry infuze ovoce borůvek pomůže odstranit účinky gastritidy, zánět v ledvinách, slinivky břišní. Příprava nástroje podle následujícího schématu: sušené bobule (20 g), musíte nejprve nalít sklenici vroucí vody, pak nechat hodinu na infuzi roztoku. Pijte s exacerbací onemocnění v 50 ml každé tři hodiny.
3. Lék na zácpu se připravuje z listů rostliny. Můžete použít sušený materiál. Při 50 g suché hmotnosti, musíte vzít 200 ml vroucí vody, nalijte vodu na surovinu, trvat na tom. Tento produkt rychlého občerstvení lze vypít po půl hodině na 1 l. Čl. až 6 krát, pokud nemůžete obnovit normální fungování střeva.
4. Lék na chudokrevnost má mírně neobvyklé složení, ale výsledek takové léčby je působivý. Chcete-li získat léčivé činidlo, musíte míchat čerstvé borůvkové šťávy (1/2 lžíce.) Se zakysanou smetanou nebo syrovátkou (3 l. Tbsp.). Směs získaná tímto jednoduchým způsobem má velmi příjemnou chuť, takže děti rádi tento lék užívají. Je lepší ho vzít ráno na dva týdny.
5. Můžete se pokusit vyřešit srdeční problémy pomocí přírodního přípravku připraveného podle následujícího receptu: bobule a listy rostliny (můžete si vzít suchý materiál), aby se v množství 50 g, kombinovat suroviny se sklenicí vody a dát do ohně. Směs by měla vařit alespoň 10 minut. Po ochlazení musí být kompozice filtrována a odebrána až 6krát denně. Doporučená jednorázová dávka je 1 polévková lžíce.

• snížení cukru u diabetiků;
• odstranit otok;
• zbavit se červů;
• odstranit toxiny a radionuklidy;
• řešit projevy dny.

Zdraví elixír
Příprava této infuze je jednoduchá: před-větvičky borůvek s listy jsou rozdrceny, pak je odebráno pouze 1 l. Čl. rostlinné hmoty, umístěné do vhodné nádoby, naplněné vroucí vodou, vařené po dobu 10 minut. Je třeba trvat asi hodinu, a pak můžete celý den pít v malých doušcích.

Borůvky lze označit za jedinečné bobule. A nebude to přehánění jeho možností. Koneckonců, má tak skromný vzhled, má spoustu opravdu zdravých vlastností. Hlavní je naučit se správně používat.

Video: Borůvkové výhody pro tělo