Jak se zbavit nazální kongesce doma

Málokdo neví, co je to dusný nos. Nosní kongesce je reakce těla na vnější patogeny, jako je alergen, bakterie nebo virus. Když se cizí mikroorganismus dostane do dýchacího ústrojí, tělo se snaží chránit a produkuje hlen, a proto „proudí“ z nosu.

Následně zanícená sliznice bobtná, uzavírá průchod vzduchu a dýchání nosu se stává nemožným. V případě závažných onemocnění doprovázených rýmou je třeba se poradit s lékařem, aby se odstranil samotný zdroj onemocnění. Pokud se na pozadí drobného nachlazení objeví rýma, můžete se zbavit nosního přetížení doma sami.

Jak se zbavit nazální kongesce léky

Když je nos naplněn tak, že nám brání žít, nejdřív jdeme do lékárny, kde nakoupíme vazokonstrikční léky. Opravdu mají úžasný efekt - nosní dýchání je obnoveno téměř okamžitě. Princip jejich činnosti je jednoduchý - lék působí na krevní cévy, které omezují a zmírňují otoky. Je však třeba mít na paměti, že vazokonstrikční léky by neměly být používány déle než 5 dnů, jinak mohou být návykové. Je také třeba mít na paměti, že tento typ léků není léčebný. S pomocí nich můžete odstranit nepohodlí a usnadnit život, ale nepomohou se zotavit. Tady je seznam nejběžnějších vasokonstrikčních kapek a nosních sprejů.

• Vibrocil
• Naphthyzinum
• Nazol
• Xymelin
• Otrivin
• Sanorin
• Rinozolin

Seznam může být velmi velký, protože existuje spousta vazokonstrikčních léků. Každá z nich je odlišná doba působení (od 3 do 10 hodin) a ovlivňující látka.

Pokud je přetížení alergické povahy, musíte použít léky jiné zásady expozice. Léky pro alergickou rýmu nejen snižují otok, ale také tvoří ochranný film na sliznici, který zabraňuje vstupu nových alergenů do krve. Mezi nosní spreje pro alergie můžete použít Benorin, Nasonex, Fliksonaze. Spolu se spreji a kapkami je třeba užívat antihistaminika (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Sčervenání nosní kongesce

Další způsob, jak se zbavit nosu hlenu a přetížení, je nával. Jedná se o vynikající postup, který pomáhá vymýt viry a alergeny ze sliznice. Kromě toho, pokud používáte slanou vodu při mytí, vytáhne hlen ven, což výrazně zlepšuje stav pacienta.

Praní je velmi snadné. K tomu připravte trochu slanou teplou vodu (asi lžičku soli na litr vody). Připravený roztok nalijte do malé konvice. Ohněte se nad lázní nebo umyvadlem a jemně nalijte tenký proud vody do jedné nosní dírky. Hrdlo by mělo být zavřené. Je velmi důležité zde odpočívat tak, aby voda našla cestu a protékala druhou nosní dírkou.

Pokud je přetížení tak silné, že nedovolí, aby byl nos propláchnut, můžete jednoduše odeslat proud slané vody ze stříkačky bez jehly do každé nozdry. Pro dosažení skutečného výsledku musíte nos každé dvě hodiny umýt. To je skvělý a bezpečný způsob, jak se zbavit nazální kongesce, kterou mohou používat děti a těhotné ženy. Pro vypláchnutí nosu děti používají pipetu.

Inhalace vs nazální kongesce

Pokud nos odmítne dýchat úplně, můžete zkusit inhalaci.Chcete-li to provést, nalijeme vroucí vodou do umyvadla, přikryjeme ručníkem a vdechneme páry. Dávejte pozor, abyste nedržíte svou tvář příliš blízko ke spálení. Aby byl postup efektivnější, můžete namísto jednoduché vody použít bylinné extrakty. Může být heřmánkový - jemně zklidňuje sliznici. Pokud k odvarům přidáte nějaké listy máty nebo eukalyptu, pomůže vám to vyčistit dech hned při prvním dechu. Je velmi dobré přidat kus balzámu "Asterisk" o velikosti zápalky do vody pro inhalaci.

Lidové léky na zmírnění přetížení nosu

Existuje mnoho populárních receptů, které vám pomohou dýchat nos s plnou prsu.

1. Aloe. To je nejoblíbenější domácí léčitel, který roste téměř v každém bytě. Některé listy aloe je třeba snížit a dát do mrazáku. Když zamrznou, mohou být rozmrazeny. Mráz je nutný, aby byla rostlina snadnější, aby jí dávala léčivou šťávu. Po rozmrazení musí být listy rozdrceny a vytlačeny gázou. Pipetujte do každé nosní dírky s 2-3 kapkami. Opakujte postup 3-4 krát denně a po několika dnech od přetížení nezůstane stopa.
2. Tea tree olej. Najdete ji v každé lékárně. V oleji navlhčete vatové tyčinky a aplikujte přípravek na nosní sliznici. Taková léčba nejen zmírní přetížení, ale také dezinfikuje sliznici bakterií a virů.
3. Česnek, cibule. Ve složení těchto koření jsou fytoncidy, které ničí patogeny. Nakrájejte česnek nebo cibuli, vytlačte šťávu. Zřeďte šťávu na polovinu vodou, aby nedošlo k popálení sliznice. Do každé nosní dírky odkapejte několik kapek připravené směsi.

Obecná doporučení

Chcete-li se vyrovnat s chladem, potřebujete soubor opatření, která vám pomohou snížit riziko přetížení nosu.

1. Vlhkost vzduchu To je jeden z hlavních ukazatelů, který ovlivňuje stav sliznice. Zvláště u dětí. Nejčastěji se tento problém objevuje v zimě, kdy topná tělesa ohřívají byt a zcela ho zbavují vlhkosti. Suchý vzduch přispívá k sušení sliznice a místo obvyklého dýchání se objeví „sípání“. Následně to vede k přetížení nosu. Proto místnost navlhčete a větrejte, mokré ručníky na baterie a větrejte místnost častěji. A nejlepší ze všeho je získat zvlhčovač. S ním můžete ovládat vlhkost v místnosti bez vlastní účasti.
2. Pijte dostatek vody. Velké množství horkého nápoje nejen urychluje uvolňování viru z těla. Pomáhá také očistit nosní průchody a zmírnit otok. Pijte více tekutiny s vitaminem C - čaj s malinami a rybízem, šípkem.
3. Esenciální oleje. Mohou být rozloženy do otevřených nádob kolem místnosti nebo naolejované oblasti kolem nosu. Pokud je pokožka pod nosem podrážděna třením a neustálým foukáním nosu, olej by neměl být rozmazán - může způsobit pocit pálení. Z olejů, které jsou užitečné při běžném nachlazení, lze zmínit olej z čajovníku, jedle, eukalyptu, broskve, kafru a česnekových olejů. Chcete-li se zbavit dítěte zima, je třeba dát trochu oleje na kapesník a dát tento šátek do náprsní kapsy. Dítě bude neustále vdechovat léčivé páry, což mu pomůže zbavit se přetížení.
4. Fyzická aktivita Pokud váš stav dovolí, jít do sportu. Faktem je, že lidské tělo se přizpůsobuje vnějším podmínkám. Když cvičíte, potřebujete více kyslíku a sliznice se rozšíří, což vám umožní přístup ke vzduchu. Není třeba dělat silová cvičení - stačí jednoduchý běh.
5. Nefoukejte si nos! Lidé, kteří trpí rýmou, se často sami vyčerpávají neustálým foukáním nosu v naději, že budou schopni očistit nosní průchody. Naopak neustálé podráždění sliznice vede k ještě většímu otoku.To by mělo být prováděno opatrně a ne častěji než jednou za několik hodin.
6. Horká lázeň To je skvělý způsob, jak vám pomoci zbavit se nejen běžného nachlazení, ale také od počátku studené. Typ v horké vodní lázni. Teplota by měla být maximální, kterou můžete tolerovat. Přidejte vodu do balzámu. Vezměte si koupel po dobu 10 minut. Pokud je to možné, přidejte horkou vodu. Páry balzámu vyčistí a dekontaminují vaše dýchací cesty. Po koupeli byste měli ležet pod přikrývkou, pít čaj s medem a citronem, položit na teplé ponožky a usnout. Ráno si nepamatujete, že vás večer obtěžovalo.

Často je rýma spojena s mírným onemocněním. Navzdory tomu překážka nosu zasahuje do normálního života, mluví, jíst, pracuje. Nejjednodušší způsob, jak se vyrovnat s chladem na samém začátku. Nedovolte, aby vás nemoc přemohla a chránila vaše zdraví!

Video: sinusová masáž pro odstranění ucpání nosu