Jak změnit svůj život k lepšímu: 10 způsobů

Mnoho lidí mylně obviňuje ostatní za vlastní selhání. Ženy se domnívají, že manželé a děti jsou na vině za svou neúspěšnou kariéru, v důsledku čehož se ženy stávají hospodyněmi. Muži obviňují své rodiče, že je nevynucují získat vysokoškolské vzdělání. To jsou jen příklady toho, kdy člověk není schopen nést odpovědnost za svůj vlastní život. A marně, ve všech případech je nutné spoléhat se pouze na vlastní sílu, aniž byste se spoléhali na vnější pomoc.

Číslo kroku 1. Sledujte potraviny a zvyky

Není divu, že čínská moudrost říká: "Jsi to, co jíš." Následujte to, postupujte podle své vlastní stravy, jíst jen zdravé potraviny, vzdát špatné občerstvení a rychlé občerstvení. Není třeba měnit denní dávku, stačí naplnit sycené nápoje zeleným čajem a balenými šťávami čerstvými šťávami. Ne z místa bude odmítnutí bílého cukru, kávy, alkoholu a sladkostí. Kuřáci by se měli navždy zbavit závislosti. Tento jediný krok může změnit životnost o 180 stupňů.

Krok číslo 2. Duchovně obohacené

Přečtěte si užitečnou literaturu, sledujte dokumentární filmy a zúčastněte se seminářů. Z knih vyberte psychologii osobního růstu a komunikace, beletrii, přírodní vědy a podnikání, historii, sociologii. Zvykněte si číst jednu knihu týdně.

Pokud nemáte dostatek času nebo pracujete hodně na PC (oči unavené), stáhněte si audioknihu z internetu. Poslechněte si je na cestě do práce, při práci v domácnosti, při návštěvě obchodů. Pokud počítáte, existuje asi 50 knih ročně, věřte mi, že to výrazně změní váš život. Získáte znalosti v mnoha oblastech života, budete schopni podpořit konverzaci v jakékoli situaci a začít přitahovat „užitečné“ známé.

Krok číslo 3. Roste materiálně

Ráno se probudíte s myšlenkou, že dnes budete včera uspět, dosáhnout více. Řídit dobré auto? No, auta jsou mnohem lepší. Nasbírané ve vašem vlastním bytě? Uložit pro další. Požádejte o podporu v práci, pokud odmítnou, jděte do práce v jiné společnosti. Nestůjte v klidu.

Lidé, kteří nemají ani byt, ani auto, zejména nemůže zastavit. Zapište si v pořadí priority, co potřebujete k dosažení tohoto roku. Nastavte si cíl a posuňte se k němu. Zavěsit seznam na lednici, chtěl jíst - přečtěte si to, opět se rozhodl jíst - přečtěte si znovu. Pokud si myslíte, že si každý den vyděláváte, věnujte se dodatečným příjmům.

Číslo kroku 4. Zbavte se zbytečných věcí.

Otevřete skříňku a zkuste v ní všechno. Odhoďte nebo rozdělte vše, co sedí nedokonale. Není třeba ukládat odpadky, naučit se ho zbavit. Demontujte spíž, balkon nebo jiné místo se zbytečným odpadem.

Dej v pořádku police, odstraňte staré figurky, které tam stojí "jen pro výzdobu." Nechte jen to, co se vám líbí. Věřte mi, že po posledním balení do kontejneru s odpadky zažijete nevysvětlitelný nárůst síly.Pravidelně aktualizujte svůj šatník: kupte si novou věc, vyhoďte starou.

Krok číslo 5. Najděte se

Nejistota je vyčerpávající a vyčerpávající. Člověk, který neví, co chce od života, je odsouzen k neúspěchu. Každé ráno se probudíš a jdi na nemilovanou práci? Strávit službu 6 dní v týdnu? Změňte situaci. Začněte hledat placenou profesi. Možná máte vášeň pro stavbu nebo opravu automobilů, nebo můžete být vášnivým fanouškem informačních technologií. Hledejte své místo.

Mnoho lidí tráví celý svůj život v zoufalství, chtějí začít užívat toho, co dělají. Řekněme, "Nejlepší práce je vysoce placený koníček." Snažte se ráno probudit s úsměvem a čekat na očekávání produktivního dne. Vyzkoušejte sami v různých oblastech, neuvědomujte si potenciál, dokud nevíte, co vám přesně vyhovuje.

Krok číslo 6. Zlepšit

Dlouho se bude učit cizí jazyk? Je čas jednat. Studujte jazykové školy ve městě, navštivte úvodní lekci. Kromě toho, že znalost jazyka vám umožňuje volně cestovat po světě, tato dovednost zvyšuje plat o 45%. Je jen důležité najít zaměstnavatele, který potřebuje kvalifikovaného zaměstnance.

Porovnejte například počet uživatelů internetu, kteří mluví rusky a anglicky. První asi 50 milionů, druhá více než miliarda. Nyní znalost angličtiny není jen rozmar nebo znamení inteligence, její studium je nezbytné pro obecný rozvoj a komunikaci.

Číslo kroku 7. Jděte do sportu

Není žádným tajemstvím, že sport významně zvyšuje bojového ducha. Muži by se měli přihlásit do sekce boxu, karate nebo kickboxu, návštěva posilovny není zbytečná. Stanovte si cíl vyčerpat si záda nebo tisknout na šest měsíců, sázet se svými přáteli. Pokud to neuděláte, budete prázdný.

Pro dívky existuje širší okruh oblastí. Naučte se vše o Pilates, callanectics, strečink, napůl tanec, jóga. Vyberte si svou oblíbenou možnost a zaregistrujte se do zkušební lekce. Milovníci intenzivního tréninku by měli věnovat pozornost vodnímu aerobiku, kroku a gymnastice. Sport nejenže přivádí tělo do tvaru, ale umožňuje se cítit sebejistě. Nenechte se stydět cizinců nebo strach z neúspěchu, budete úspěšní.

Krok číslo 8. Sledujte svůj vzhled

Neuspořádané oblečení ve svitcích nebo opotřebovaných džínách hodně říká o člověku. Netlačte lidi od vzhledu. Dívky musí pravidelně navštěvovat manikúru a pedikúru mistrů, stejně jako odstín kořenů a stříhat mimo tipy. Dejte si vlasy do pořádku, získejte pěkné oblečení. Sledujte svou postavu, pokud je to nutné, jděte na dietu. Nenoste tepláky a tenisky, ale boty na vysokém podpatku a šaty / sukně. Stejně jako muži, pravidelně holte, chodte pouze v čistém a vyžehleném oblečení. Sledujte své tělo, neroste břicho.

Číslo kroku 9. Naplánujte si víkend

Snažte se dělat něco nového každý víkend, dozvědět se o světě kolem nás. Sdílejte nové dojmy, fotografujte. Čím více se naučíte, tím zajímavější bude život. Po určité době nebudete schopni sedět, a to je plný změn k lepšímu.

Zcela přestat hrát počítačové hry. Zabírají spoustu času, ale nenesou žádnou sémantickou zátěž. Nahradit virtuální komunikaci skutečným, odmítnout být neustále v sociálních sítích.Tímto způsobem plýtváte životem. Představte si, kolik užitečných a zajímavých věcí lze udělat v hodinách strávených na internetu.

Číslo kroku 10. Naučte se říci ne!

Nedovolte ostatním, aby s vámi manipulovali, nejdou v brázdě přátel a příbuzných. Máte pocit, že vás přátelé používají pro své vlastní účely? Nasměrujte je na chyby, nebojte se mluvit přímo. Mluvte jasně a jemně, nezvyšujte svůj hlas. Nemusíte se cítit provinile, když někoho odmítnete. Jste člověk s vlastními principy a přesvědčeními. Nechte to ostatní pochopit. Staňte se nezávislými na názorech druhých. Spit na každého, kdo říká, že se vám nepodaří. Obklopte se světlými, laskavými a úspěšnými lidmi.

Pouze vy můžete změnit život. Dejte jídlo v pořádku, vzdejte se špatných návyků. Strávit víkend s výhodami, naučit se každý týden něco nového. Přečtěte si knihy, rozvíjejte z hlediska materiálních výhod, podívejte se sami. Vezměte zbytečné věci do koše, obklopujte se pouze úspěšnými lidmi.

Video: jak změnit svůj život a stát se šťastným