Jak ušetřit na potravinách: užitečné tipy

Nestabilní ekonomická situace vedla k tomu, že jednotlivec nebo rodina jsou nuceni šetřit na potravinách. Bez ohledu na to, jak smutné to může znít, ale je třeba snížit rozpočet pro některé potraviny, aby se plně existovat. Chcete-li pochopit, co se říká, věnujte pozornost hlavním aspektům ekonomiky.

Jak ušetřit na potravinách: nakupování

Vytvořte seznam
Vezměte si zvyk zobrazování na papíře vše, co potřebujete koupit. Od této chvíle je seznam hlavním spojencem. Bez ní si zapíšete další koš a utratíte mnohem větší částku.

Chcete-li vytvořit seznam správně, vytvořte dietu na týden. Měla by zahrnovat snídani, oběd, odpolední čaj, oběd, večeři, případně občerstvení (v případě potřeby).

Je na tomto principu, že všichni úspěšní a zdraví lidé jedí. Pak procházejte produkty, které již máte. V seznamu uveďte pouze ty komponenty, které chybí pro vaření. Nezadávejte příliš mnoho!

Zkontrolujte ceny v různých obchodech
Není žádným tajemstvím, že každý supermarket nebo obchod vystavuje svou cenu za stejný výrobek. Náklady se proto mohou značně lišit. Konečná cena je totiž ovlivněna různými faktory.

Porovnejte cenové politiky obchodů, kde jste nakupovali. Při tvorbě seznamu uveďte, v jakém supermarketu se tento produkt bude kupovat. Tak ušetříte hodně.

Koupit za týden dopředu
Samozřejmě, nákup všeho v jednom obchodě s potravinami je velmi pohodlný. Ale nebuďte líní a kupujte drahé zboží v supermarketu, pokud je to stejné v obchodě za rohem, ale za nižší cenu.

Vezměte si zvyk nakupovat potraviny na týden. Jinak zítra nebudete mít přísady, ze kterých se připravuje jídlo. Půjdete do obchodu a to povede k neplánovaným výdajům. Kromě toho, v blízkosti domu výrobky jsou dražší.

Nebuďte líní jednou týdně, abyste si vyhradili čas na nákup potravin. V tomto případě musíte vzít seznam přísad se značkami, které a na jakém trhu se má vzít.

Udržujte své emoce

Držte se v ruce. Nekupujte šumivé vody (které nepijete) jen proto, že se jedná o slevu 10-20 rublů. Totéž platí pro ostatní výrobky, které nejsou uvedeny. Předejte je.

Nezapomeňte, že nejdražší výrobky jsou umístěny v úrovni očí. Proto při výběru věnujte pozornost policím umístěným nahoře nebo dole. Výrobky jsou zpravidla levnější.

Zaměřte se na
Studie ukázaly, že nákup jakéhokoliv zboží je potěšením. Jídlo není výjimkou. Když osoba vstoupí do obchodu, automaticky začne přidávat všechny produkty z nebo do seznamu do košíku.

Takový "autopilot" vede k tomu, že blíže k pokladně musíte chytit hlavu, protože je jich příliš mnoho.

Před odjezdem do hypermarketu Vám doporučujeme soustředit se a zadat pouze potřebná oddělení. Pokud potřebujete domácí chemikálie, nechodte do kosmetiky.

Neplaťte více za značku a balení.
Propagované značky obvykle požadují větší množství svých výrobků než těch, kteří právě vstoupili na trh.

Kromě toho vysoká cena neznamená kvalitu výrobku. Nový výrobce si naopak přeje získat jméno pro sebe, proto vyrábí zboží, které splňuje všechny požadavky. Neplaťte za jméno.

Krásné balení je samozřejmě dobré, ale nestojí za to 20% podvádění.Je lepší vzít méně jasné balení, transparentní nebo monotónní, které budou mít stejné kvality výrobků.

Vyhněte se řezání a polotovarům
Každý ví, že krájená klobása / sýr / chléb stojí několikrát více. Je těžké se snížit? Vůbec ne! Nakupujte celé produkty, nezaplaťte za to.

Polotovar, hotová jídla, která by měla být znovu zahřívána, zlikvidujte. Připravte si hamburgery, knedlíky, knedlíky sami. O víkendu vyříznuty. Hotový výrobek uchovávejte v mrazničce.

Koupit v obchodě
Existují různé velkoobchodní základny, kde si můžete koupit výrobky ve velkém za velmi atraktivní cenu.

Zvláštní pozornost věnujte obilovinám, těstovinám, cukru, mouce a dalším složkám, které nejsou nikdy zbytečné a mají dlouhou trvanlivost.

Takže místo jednoho balení v supermarketu si koupíte dva na velkoobchodní základně. Výhody jsou zřejmé! Neměli byste se odradit slovem „Nemám místo, abych to všechno udržel“, později bude místo. Můžete jednat s přáteli a jít na základny dohromady, každý bude platit za své vlastní.

Jíst před odchodem do obchodu
Toto je nejdůležitější pravidlo, které musí být na prvním místě. Než půjdete nakupovat, jíst těsně. A jídlo by mělo nejen naplnit žaludek, ale také přinést morální uspokojení.

Je prokázáno, že hladový člověk sbírá v koši mnohem více jídla, protože si myslí, že jde jen o jídlo. A nemůžeme říci, že tyto stejné produkty budou užitečné. Zpravidla se používá občerstvení, housky, koláče, hranolky a další „muck“.

Použijte slevové karty
Dnes téměř každý obchod nabízí svým zákazníkům slevové karty. A nemusí být placeny.

I ve druhém případě uděláte malou částku jednou, ale pak už budete mít slevy na dlouhou dobu.
Měli byste také připojit oznámení o nových propagačních akcích prostřednictvím SMS. Na telefonu obdržíte zprávu, že brzy dojde k akci na párky se slevou 40% atd.

Porovnejte cenu produktu
Před nákupem rostlinného oleje objem 950 ml. Podívejte se na stejný výrobek za stejnou cenu, ale s objemem 1 l. 50 ml. pomůže vám ve správný okamžik.

Stojí za zmínku, že nemusíte mít strach z vypršených produktů. Někteří výrobci mají dobrou slevu, když čas závěrky na těstovinách nebo obilovinách končí. Toto pravidlo se samozřejmě nevztahuje na mléko a jiné výrobky podléhající rychlé zkáze.

Koupit sezónní zeleninu a ovoce
Ve většině případů se zelenina a ovoce pěstují na území naší země. Proto by náklady na suroviny neměly být vysoké.

V zimě je možné nakupovat levná jablka, fazole, zeleninu. Všechny komponenty jsou vhodné pro výživná a chutná jídla. V tomto ohledu je lepší koupit výrobky na trhu.

Vzdej to maličkostí
Při návštěvě supermarketů se v pokladně často nachází velmi atraktivní a neužitečné zboží. Nicméně, naše podvědomí touží dostat je. Uklidni se a ignoruj ​​nutkání.

To je marketingový tah, stojící ve frontě, nedobrovolně se začnete dívat skrz různé drobnosti. Určitě se o ně budete zajímat a nevědomky je vložíte do košíku. Nepodléhejte tomuto pokušení.

Je důležité pochopit, že jednoduchá čokoláda může stát mnohem více, například 1 kg. mouky nebo zeleniny. V tomto případě, stojící u pokladny, nemusíte se rozhlížet a dívat se na různé pochoutky.

Buďte opatrní při pokladně
Po vložení výrobků na pásek pozorně sledujte, jak zboží děrujete. Pokladník může udělat chybu a něco dvakrát udeřit.

Ve velkých prodejnách nemusí cena odpovídat výrobku. Neváhejte se zeptat, proč částka přesahuje uvedenou částku.Použijte slevový systém.

Poté, co jste zaplatili za nákup, pečlivě zkontrolujte všechny položky v šeku. Snad bude několikrát několikrát vyraženo. Měla by okamžitě podat stížnost. Nikdo není pojištěn proti chybám provozovatele pokladny, takže buďte ostražití.

Úspora rozpočtu v kuchyni

1. Aby se minimalizoval rozpočet vynaložený na výrobky, je nutné předem upravit sklad. Tímto způsobem můžete přesně reprezentovat, které produkty potřebujete. Snažte se nahradit obvyklé komponenty levnějšími.
2. Věnujte pozornost drobům. Každý chápe, že šťavnatý steak z červených ryb nebo hovězího masa se neporovnává se srdcem nebo játry. Ale droby mohou být také vařené chutné. Pravidelně tak budete měnit součásti nového menu.
3. Pokud trávíte dostatek času na globální síti, stojí za to navštívit kulinářské blogy častěji. V nich najdete recepty na vaření z velmi zajímavých a levných jídel. Získejte samostatnou složku na ploše a uložte poznámky. Týdenní menu a nakupování se mohou značně lišit.
4. Snažte se vařit téměř všechny pokrmy a pečivo sami. Věřte mi, takže rodinný rozpočet bude výrazně snížen. Různé nápoje, mléčné koktejly a omáčky lze vyrobit vlastníma rukama. Pokud chcete, můžete pečeme chléb, který bude mnohem chutnější než ten, který jste si zakoupili.
5. Při vaření dbejte na sezónnost zeleniny. Obvyklé letní saláty mohou být v chladném období poměrně drahé. Obyčejná mrkev a zelí mohou také se objevit na stole jako vitamínová mísa.
6. Neuchovávejte v obchodě. Jídla velkých velikostí, zpravidla nejsou plně jedena a později létají do popelnice. Můžete najít cestu ven. Neměli byste vařit nové potraviny, dokud se staré jedí. Naučte se vařit rovnoměrně a moudře.
7. Dostaňte se do zvyku vždy dělat různé kusy. To není o okurkách. Dost na začátek zmrazení zeleniny, bylin, ovoce a bobulí. Nakrájejte komponenty a zabalte je do zapečetěného sáčku nebo nádoby. Suroviny posílejte do mrazničky až do lepších časů. Voňavé zelené mohou být vždy po ruce.
8. Nezapomeňte aplikovat na první místo výrobky s omezenou trvanlivostí. V nejkratší možné době použijte určené mléčné a podobné výrobky. Nebudete tedy čelit problému shnilé a nepoužité kompozice, kterou jednoduše vyhodíte.
9. Je důležité správně ukládat výrobky, nezapomeňte na to. Vždy dodržujte podmínky doporučené výrobci. V případě potřeby nalepte samolepky, na kterých bude uvedeno, že výrobek by měl být spotřebován v následujících dnech. Sušený chléb lze zase použít jako sušenky na saláty.

Snížení rozpočtu na potraviny neznamená omezení všeho v sobě. Můžete jíst chutné, ale za to zaplatíte méně peněz. Sledujte své chování v obchodě, vždy seznamy a následujte je. Dělejte práci sami.

Video: jak ušetřit za jídlo