Polibek pro hubnutí: dávky, odrůdy, recepty

Je těžké si představit osobu, která by nevyzkoušela želé. To je cenný nápoj, který dokáže uhasit ostře zuřící hlad nebo žízeň. Složení také vyživuje, obklopuje a chrání sliznice jícnu. Obdařen nápojem a spoustou dalších hodnotných vlastností, o nichž budeme hovořit v dnešním materiálu. Je samozřejmé, že to není vůbec o zakoupené kompozici s mnoha konzervačními látkami a barvivy. Vyberete-li maximální hodnotu, získáte kompozici sami.

Výhody

1. Zvláštní role nápoj na oves hraje v čištění vnitřních orgánů z nadměrné strusky. V kompozici existuje mnoho proteinových látek, které jsou zodpovědné za tvorbu svalové a kostní tkáně. Protein také obnovuje buněčnou regeneraci, zlepšuje krevní oběh a normalizuje činnost srdce.
2. Vzhledem k tomu, kissel je často připraven z ovsa, lze říci, že lék bude přínosem pro všechny kategorie lidí bez výjimky. Tato obilovina je nepostradatelná pro lidi s diabetem, kteří jsou obézní. Nápoj se vrátí k normálním hladinám glukózy, odstraní krevní kanály z cholesterolu a vstoupí do menu jako dobrý svačina.
3. Poměrně často se želé zavádějí do základní výživy těch, kteří sportují velmi intenzivně. Je to všechno o schopnosti urychlit soubor svalů, zmírnit bolest po cvičení, obnovit hustotu kostí a tón lidského těla jako celku. Co se týče úbytku hmotnosti, je to možné, protože v důsledku aktivního zvýšení hmotnosti se spalují tuky a metabolismus je normalizován.
4. Nápoj posiluje imunitní systém, zabraňuje časnému stárnutí tkání, odstraňuje radionuklidy z buněk a dokonce zabraňuje rakovině tlustého střeva. V procesu aplikace surovin jsou stěny obaleny, produkty rozpadu se z nich vysouvají a přirozeně vystupují. Kissel je pravděpodobně považován za nejúčinnější surovinu pro odstranění strusky a toxinů.
5. Je vhodné konzumovat kompozici pro normalizaci střevní mikroflóry a usmrcení škodlivých mikroorganismů. Základ surovin prakticky nezahrnuje sacharidy a ve skutečnosti znečišťují tělo. Pijte čistí, pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z prostoru mezi vnitřními orgány. Vzteklá odezva (problém dieters).
6. Nápoj je přijímán lidmi, kteří systematicky ukládají játra se škodlivými produkty, konzumací alkoholu ve velkém množství a kouřením. Suroviny také stabilizují hladiny cholesterolu, odstraňují škodlivé sloučeniny a regulují metabolismus lipidů. Se sedavým životním stylem a neustálou dietou vám tento prostředek pomůže ušetřit energii.
7. Sklady cholesterolu se obvykle hromadí na stěnách krevních kanálů. Tyto usazeniny vyvolávají ucpání cév, a proto zúží lumeny. Tento aspekt vyvolává vznik srdečního infarktu, aterosklerózy, mrtvice. Aminokyseliny, které tvoří základ nápoje, musí pocházet z potravin. Nelze je vyrábět autonomně, a proto je člověk vždy potřebuje.
8. Pokud se v sliznicích zažívacích orgánů vyskytnou zánětlivé procesy, želé odstraní a částečně vyléčí rány. V budoucnu bude tento nápoj chránit stěny před podrážděním. Kromě toho kontroluje mikroflóru, snižuje pravděpodobnost kontaminace červy a čistí. Nápoj je slabý, což je velmi důležité pro lidi s citlivými problémy (zácpa, atd.).
9. Někteří lidé konzumují želé jen proto, aby plně posílili imunitní systém a obnovili mikroflóru ve střevech.To zvyšuje odolnost těla vůči různým virům a infekcím. Pokud systematicky pijete, celkový stav se brzy zlepší. Všimnete si, jak bolest v žaludku zmizí.
10. Spolu s tím se stabilizuje puls a zmizí slabost nohou. Zvyšuje výkonnost ledvin. Kromě toho je ztráta hmotnosti s takovým želé radost. Vzhledem k hojnosti příznivých vlastností spolu s tímto nápojem výrazně zlepšuje náladu.

Recepty

Pokud nechcete kupovat hotové formulace, můžete je snadno připravit sami, stačí jen mnohem více času.

1. Berry. Pokuste se připravit nápoj z čerstvých bobulí. Pro svou roli, angrešt, brusinky, popela, brusinky, borůvky bude fungovat perfektně. Dávejte přednost plodům přesně kyselých odrůd. Součástí výrobku je koncentrovaný vitamín-minerální komplex. Smíchejte 50 g. škrob, 0,5 kg. bobule a 250 ml. bobule šťávy. Všechny ingredience rozmělněte mixérem. Současně se vaří 0,5 litru. vody, zadejte hmotnost bobule. Masa na líném ohni, neustále za stálého míchání. Jakmile hmota začne hustnout, vypněte kamna. Užívejte až 3 krát denně po dobu 200 ml. 40 minut před jídlem. Pokud máte žaludeční onemocnění nebo kyselost, měli byste se tohoto nápoje zdržet.
2. Povlečení. Není žádným tajemstvím, že lněné semínko má nejsilnější protizánětlivé účinky. Kromě toho je kompozice nasycena polynenasycenými mastnými kyselinami důležitými pro lidské tělo. Aktivně se účastní všech metabolických procesů. Vzhledem k nízkému obsahu kalorií v nápoji pomáhá nejen rozloučit se s nadměrnou hmotností, ale také stabilizovat činnost gastrointestinálního traktu. Chcete-li napít, stačí nalít sklenici sušených semen 1 l. čištěná voda. Posílejte komponenty do sporáku, zapomeňte na oheň. Směs se vaří, dokud se hmota nestane viskózní. Po ochlazení, namáhání a odeslání do chladu. Vezměte 200 ml ráno na lačný žaludek. 1 hodinu před jídlem. Stejně tak pijte želé až čtyřikrát denně. Výhodou takového nápoje je, že k němu můžete přidat různé sušené ovoce. S želé se dobře hodí se sušenými meruňky, jablka, švestky.
3. Rýže Pokud jste náchylný k zácpě, měli byste se zdržet takové pití. Nezapomeňte, že tato kompozice se používá jako sorbent. Proto se při vaření používají pouze obiloviny a voda. K tomu přidejte 200 g. rýže v 1 litru. vody. Složky nechte přes noc. Po probuzení vypusťte kapalinu a opláchněte zrna. Nalijte 2 litry. čerstvé filtrované vody. Posílejte na sporák, zapněte hořák na minimálním výkonu. Upozornění 1,5 hodiny. Po přidělené době se směs promíchá pomocí míchačky na monotónní hmotu. Nápoj je připraven. Někdy takový želé může uspořádat půst dnů. Všechna jídla jsou nahrazena kompozicí. Současně je třeba vypít asi 2 litry. čistá voda. To umožní vyhnout se zácpě a kvalitativně odstranit toxické sloučeniny.
4. Kefír. Tento recept je zcela neobvyklý a originální. Výhodou nápoje je, že pomáhá rychle se rozloučit s nadváhou a spolu s ním normalizuje střevní mikroflóru. V tomto případě bude čas na přípravu kompozice trvat mnohem více. To maximalizuje použití užitečných sloučenin obsažených v kefíru. Použijte 3 litry. skleněné nádoby. Nalijte sklenici ovesných vloček, nalijte 1,5 litru. studená voda a 0,1 litru. kefír. Také přidejte malý kousek černého chleba a 20 gr. zakysanou smetanou. Přísady promíchejte, obalte krkem hadříkem. Směs se udržuje 3 dny při teplotě místnosti. Po uplynutí stanovené doby odešlete obrobek na desku. Teplý na líném ohni ve stavu blízkém varu. Po ochlazení přetáhněte.Vezměte 200 ml. 40 minut před jídlem. Tento želé je kontraindikován ve sklonu k nadýmání a nadýmání.

Jak si vzít

1. Pamatujte, že tento nápoj se doporučuje užívat nejméně 3krát denně. Všechny prezentované recepty jsou malovány s přihlédnutím k tomu, že osoba bude mít nápoj nejméně 3x denně, přibližně 200 ml. 40 minut před jídlem. V tomto případě by měl takový kurz trvat přibližně 1 měsíc.
2. Poté následuje půlroční přestávka. Pak se terapie může opakovat. Stojí za zmínku, že neexistují méně populární jiné programy pro přijímání kissel. Pokud jde o odborný názor, odborníci doporučují zahájení kurzu trvající 1 až 2 týdny. Pak vyhodnoťte svůj vlastní stav.
3. Současně pečlivě sledujte vlastní váhu. Často se stává, že v prvním týdnu se vám podaří rozloučit se s nadváhou. Proto bude další příjem produktu prostě bezvýznamný. Jak již bylo řečeno, kissel může být užíván na jiném systému.
4. Pít nápoj několik hodin před spaním. Zvažte, že želé není připraveno pro budoucí použití. Po vaření jej proto pijte ve stejný den v teplé formě. Takové akce pomohou získat maximální užitek z kompozice. Současně lze nápoj vypít až 6krát denně. Mohou také nahradit občerstvení v množství 50 ml.
5. Pokud se ukázalo, že po vaření želé vyšel příliš tekutý, může být smíchán s domácí nonfat jogurt. Případně přidejte nízkotučný tvaroh. Navzdory nízkému obsahu kalorií dochází k rychlé saturaci. Kromě toho nebudete dlouho pociťovat hlad.
6. Odděleně stojí za zmínku, že pokud opravdu chcete vidět viditelné výsledky, musíte začít správně jíst a upravit dietu. Bez dalších sportovních aktivit nebude prakticky žádný výsledek. Jezte malé pokrmy a nepřehýbejte se. Zapomeňte na škodlivé potraviny a smažené, kořeněné, mastné pokrmy. Odmítnout mouku, uzené a sladké.

Kolik můžete resetovat

1. Pokud pravidelně užíváte kissel na základě ovesných vloček, můžete se na měsíc rozloučit s 10 kg. Často, po dietě, můžete snadno ztratit asi 4-6 kg. Ve většině případů závisí výsledek na tom, jaký režim si vyberete, jak často se budete uchýlit k tělesnému tréninku a jaký druh životního stylu budete vést.
2. Je třeba poznamenat, že odborníci na výživu doporučují nahradit ranní a večerní jídla sklenkou takového kefíru, pokud se tak stane, za měsíc můžete vyhodit až 9 kg. Nezapomeňte, že tato metoda by měla být použita pouze po konzultaci s odborníkem. Problém je v tom, že můžete mít nemoci, které se zhorší.

Kontraindikace

1. Nezapomeňte, že před užitím nápoje si určitě musíte být vědomi kontraindikací. Taková kompozice je nepochybně známá velkým množstvím užitečných vlastností, ale stejně jako každý výrobek má své negativní stránky.
2. Proto je nutné nápoj zcela opustit s individuální intolerancí. V opačném případě se může vyskytnout silné svědění, bolesti hlavy a vyrážka. Také nespotřebujte želé, pokud trpíte ledvinami nebo srdečním selháním. Problém je v tom, že produkt vykazuje zvýšené zatížení orgánů.
3. Zapomeňte na takový nápoj, pokud trpíte střevním infantilismem nebo celiakií. S takovými vážnými patologiemi je předepsána dieta, v níž je lepek zcela nepřítomný. Pokud trpíte nedostatkem vápníku, neopírejte se o přípravek. Vzhledem k obsahu kyseliny fytové v kissel, tento minerál je špatně vstřebává do těla.

Pamatujte, že mírná konzumace kisselu a absence kontraindikací bude mít pozitivní vliv na zdraví a celkový stav. Proto, než jdete na dietu, ujistěte se, že složit zkoušku. Specialista pomůže vytvořit vyvážené menu a poskytne doporučení týkající se hubnutí.

Video: želé pro ploché bříško