Mohou těhotné ženy jíst tomel?

Imunita, růst a vývoj dítěte se skládá z mnoha faktorů. Základem zdraví dítěte je jeho prenatální život. Co se stane s matkou během těhotenství, určitě klade otisk na tvorbu plodu. Například opakované užívání silných antibiotik během těhotenství vede ke skutečnosti, že zuby dítěte se často rozpadají, rychle se zhoršují. Nedostatek kyslíku a hypoxie v děloze může vést k neurologickým diagnózám po narození. Je velmi důležité sledovat vaše tělo, pohybovat se více, užívat potřebné vitamíny, pravidelně procházet testy. Ale především - je to jídlo. Koneckonců, to je prostřednictvím jídla, které dítě dostává většinu nezbytných vitamínů a stopových prvků. Strava by měla být pestrá a zdravá. Je důležité zahrnout velké množství přírodní zeleniny a ovoce, nejlépe sezónní. Zlatý podzim nás potěší lahodnou, šťavnatou čokoládovou tomel - je velmi těžké odmítnout toto ovoce. V tomto článku se dozvíte, jak užitečný je ten čas v těhotenství a jak je toto ovoce bezpečné.

Užitečné vlastnosti tomel pro těhotnou ženu

Složení tomel je neuvěřitelně bohaté a rozmanité. Tomel obsahuje obrovské množství kyseliny askorbové a dalších vitamínů. Kromě toho je ovoce bohaté na různé stopové prvky, taniny, pektiny, glukózu, fruktózu, aminokyseliny a organické kyseliny. Tomel je cenným zdrojem antioxidantů, jejichž množství je dokonce větší než u zeleného čaje. Je to úžasné, neuvěřitelně užitečné ovoce pro každou osobu, zejména pro ženské tělo vyčerpané těhotenstvím. Jak to ovlivňuje budoucí maminku a ovoce, zkuste to zjistit.

1. Vize. V tomel obsahuje obrovské množství vitamínu A, který je nezbytný pro tvorbu orgánů zraku dítěte. Kromě toho, tomel je užitečný pro maminky, které nosí brýle nebo čočky. To je opravdu důležité, protože nedostatek vitaminu A často vede ke skutečnosti, že se hladina dioptrií během těhotenství bohužel zvyšuje.
2. Pro srdce. Velké množství draslíku ve složení tomel dělá ovoce nepostradatelným pro podporu srdce a cév. Tomel dělá pružnější stěny cév, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, eliminuje cholesterolové plaky. Díky tomu se snižuje krevní tlak, stabilizuje se tepová frekvence.
3. Jód Tomel je velmi bohatý na vitamíny, je jedním z nejdůležitějších vitaminů během těhotenství, zejména v oblastech s nízkým obsahem jódu v půdě. Nedostatek jodu se může projevit jako onemocnění štítné žlázy, slabost těla, nízká účinnost. Pro plod v děloze je kritický nedostatek jodu.
4. Imunita. V tomel hodně vitamínu C, který podporuje tělo během těhotenství s katastrofickým poklesem imunity. Tomel pomůže ochránit před chřipkou a nachlazení uprostřed podzimního období. Vytvoření ochranné bariéry je obzvláště důležité pro ženy, které pokračují v práci a studují, tj. V kontaktu s velkým počtem lidí.
5. Hořčík. Jedná se o velmi důležitý stopový prvek, jehož nedostatek ovlivňuje průběh těhotenství. Nedostatek hořčíku se může projevit příznaky jako křeče v končetinách, výkyvy nálady, podrážděnost, hypertonie dělohy atd.
6. V boji proti edému. Tomel je často používán v léčbě urologických onemocnění, je to výborný prostředek pro urolitiázu. Tomel dává mírný močopudný účinek, umožňuje ženě zbavit se otoků v nohou a pažích.
7. Pro zažívací trakt. Tomel je neuvěřitelně užitečný pro žaludek a střeva, toto ovoce zvládá otravu jídlem. Za prvé, tomel vláknina má svíravý účinek, je schopen rychle zastavit průjem a chránit před dehydratací. Za druhé, tomel je schopen potlačit vývoj patogenních bakterií, ovoce je dokonce účinné v boji proti Staphylococcus aureus. Překvapivě, tomel je užitečný nejen pro průjem, ale také pro zácpu. Velké množství vlákniny vám umožní zbavit se stagnujících výkalů.
8. Pro játra. Tomel se doporučuje pro nadměrné zatížení jater - dlouhodobá medikace, virová hepatitida, otrava alkoholem atd. Tomel je schopen připravit játra během plánovaného období pro vážnou zátěž těhotného těla.
9. Pro nervy. Jako součást tomel obsahuje obrovské množství vitamínů skupiny B, které jsou nezbytné pro normální fungování centrálního nervového systému. Tomel pomůže uklidnit, zbavit se nespavosti, omladit a zlepšit tón těla. Vysoká glukóza pomáhá rychle vrátit mozkovou aktivitu zpět do normálu - je to nejlepší ovoce, které soustředí pozornost a zvyšuje efektivitu.

Pravidelná konzumace tomelů činí klouby a tkáně pružnějšími a pohyblivějšími, během těhotenství je velmi důležité, když se tělesná hmotnost rychle zvyšuje, zvyšuje se zatížení kloubů a chrupavky.

Co je škodlivé tomel během těhotenství?

Jedním z hlavních rizik je vysoký kalorický obsah ovoce. V tomel hodně cukru. Na jedné straně, mírná konzumace tomel je nádherná svačina, která ochrání ženu před konzumací škodlivých lahůdek. V tomto případě bude tomel skutečně těžit. Na druhou stranu, zneužívání sladké buničiny může vést k nadýmání, nadýmání, a co je nejdůležitější, nadměrné konzumaci kalorií a nadváhy. Pro těhotnou ženu, která se snaží získat minimální počet kilogramů, to nyní není nutné.

Další nebezpečí pomerančového ovoce spočívá ve skutečnosti, že tomel je poměrně silný alergen, není nutné se o něj opírat během těhotenství, jinak se u dítěte může rozvinout alergie na toto ovoce. To platí zejména pro pozdní těhotenství, kdy se dítě vyvíjí vlastní, odlišné od mateřské imunity.

Velké množství glukózy ve složení tomel dělá ovoce zakázané v diabetu. Tomel může být pletení nebo čokoláda. Je to přesně adstringentní odrůdy, které mohou zastavit nejtěžší průjem, ale když je zácpa lepší, je odmítnout - mohou zhoršit stav ženy. S vysokou tendencí k zácpě, můžete loupat z tomel slupky - obsahuje většinu tříslovin. Pokud je tomel tak viskózní, že si nemůžete vychutnat šťavnatou chuť ovoce, zkuste nechat ovoce v mrazáku. Po odmrazení bude tomel měkčí, ale neztrácí své příznivé vlastnosti.

Tomel je kontroverzní ovoce, které může být překvapivě cenné a katastrofálně nebezpečné během těhotenství. Mírná konzumace tomelů v množství 1-2 plodů za den bude přínosná. Nadměrné stravování však může vést k nadměrnému tónu těla, v raných fázích může způsobit potrat. Být ostražití, správně jíst tomel!

Video: produkty škodlivé během těhotenství a během krmení