Mohou být těhotná semena pečená?

Strava dívky v zajímavé pozici se neustále mění v důsledku vzniku nových chuťových preferencí. Budoucí maminky si slunečnicová semínka věří, že tímto způsobem se můžete vyrovnat s nevolností s toxemií. Odborníci, kteří studovali intrauterinní vývoj plodu nahoru a dolů, dávají svá doporučení v této věci. Podívejme se na ně.

Vlastnosti použití semen během těhotenství

1. Složení slunečnicových semen je koncentrované mnoho minerálů, vitamínů, nenasycených mastných kyselin a vlákniny. Předkládaný produkt současně kompenzuje nedostatek živin. Slunečnicová semena jsou obzvláště důležitá pro ženy, které blokují krevní cévy nebo špatné obohacení kyslíku placentou.
2. Mělo by však být zřejmé, že počet užitečných sloučenin se odpařuje v poměru k délce pražení. Tepelné ošetření by proto mělo být minimální. Je lepší smažit semena sami, než kupovat již hotový výrobek.
3. Ti, kteří dávají přednost smažit je doma, by měli odmítnout přidat olej na pánev. Je také dobré vědět, že semena mohou být sušena úplně bez smažení, pomocí trouby nebo přímých paprsků slunce.
4. Pokud se stále rozhodnete koupit, vyberte semena bez soli. Nakupujte několik balení, dávejte přednost výrobci, který během vaření nepřidává olej. Dobré semena je možné určit, jejich povrch není mastný, matný.
5. Nejužitečnější jsou semena, která se pěstují v jejich dachách nebo dvorcích daleko od znečištěných silnic a dálnic. Můžete najít svého dodavatele, koupit suroviny od něj, a pak smažte je doma.
6. Pokud jde o vliv semen na ženské tělo, mají pozitivní vliv na psycho-emocionální prostředí. Zatímco kliknete na dívku, zklidní se, resp. Také slunečnicová semena - je výborným lékem na emetické nutkání, pálení žáhy a toxikózu.

Co si odborníci myslí?

Odborníci již dlouho oceňují cenné vlastnosti semen. Proč však nedoporučují těhotným ženám zneužití výrobku?

1. V jakýchkoli semenech hodně kalorií na porci, o váze 0,1 kg. více než 600 jednotek. Pokud je těhotná žena zneužívána, přibírá na váze velmi rychle.
2. Pokud během porostu ovoce, kterému čelíte, překračujete přípustný přírůstek hmotnosti, měli byste odmítnout nejen smažené, ale i jiné ošetřené semena (kozinaki, halva atd.).
3. Máte-li bolest v krku, budete muset opustit semena až do zotavení. Jinak dále komplikujete stav sliznic a prodlužujete onemocnění. Nebude jen kašel, ale také lechtání, bolest.
4. Pokud je šupka špinavá, pak při jídle semen můžete chytit infekci. Pronikne do krevního oběhu a zhorší průběh těhotenství. Nesmí se opírat o semena po hustém jídle, jinak bude jídlo putovat ve střevech.
5. Stojí za zmínku, že neustálé praskání skořápky semen zuby značně poškozuje jejich sklovinu. Z tohoto problému se kaz začíná často vyvíjet. Ve skutečnosti to není tak děsivé, všechno lze opravit a vyléčit.
6. Měli byste také pochopit, že pokud neustále rozdělujete semena na stejné řezačky, začnou broušet. Brzy si můžete všimnout, že se v zubech vytvořil zub. Odborníci doporučují čištění semen rukama. Pak nebudou žádné problémy.
7. Navíc zůstává nejasné, zda semena vyvolávají zánět slepého střeva.Podobný problém může mít kromě častého stravování semen několik dalších ohnisek výskytu. Nejčastěji je dodatek zapálen kvůli pevné hmotě stolice. Jinými slovy, příčinou problému je právě zácpa.
8. Nevylučujte však možnost blokování vstupu s rybími kostmi, slupkou, špatně strávitelnými částicemi potravin a semínky melounu. Aby nedošlo k takové patologii, důkladně vyčistěte semena slunečnice, včetně filmu. Klikání na suroviny je tedy lepší rukama.
9. Také nedávají přednost plně čištěným semenům, která se prodávají ve speciálních baleních. Problém je v tom, že jádra bez shellu rychle ztratí všechny užitečné vlastnosti. Proto, očistit semena sami, dostanete všechny potřebné enzymy.

Dýňová semena během těhotenství

Semena dýně obsahují prakticky stejné prospěšné látky jako slunečnice. Mezi nimi by měl být zvýrazněn fosfor, tokoferol, mangan, skupina vitamínů B, měď, draslík, selen, sodík, zinek a hořčík.

1. Téměř každý ví, že vitamin E je přírodní antioxidant. Enzym se přímo podílí na eliminaci a eliminaci volných radikálů z lidského těla. Poškozené buňky mohou poškodit normální vývoj plodu.
2. Proto by měla být semena konzumována v doporučeném množství. Tokoferol pomůže plně chránit tělo před negativními účinky životního prostředí a všech druhů infekcí. V tomto případě se nemůžete starat o dítě.
3. Při správném utváření plodu vyžaduje rostoucí dítě v děloze vitamíny B. Tyto látky zajistí správný vývoj vnitřních orgánů a nervového systému plodu. Také vitamíny skupiny B pomáhají matce bojovat s toxikózou.

Zatímco čeká na nového člena rodiny, mnoho matek se obává otázky, co jíst v tak klíčovém období. Ve skutečnosti je dovoleno konzumovat téměř všechny produkty, pouze v omezeném množství. Semena v tomto případě nejsou výjimkou. Správná spotřeba produktu bude vynikajícím doplňkem stravy.

Video: poškození a přínosy semen