Toxikóza během těhotenství: jak se s ní vypořádat?

Mnoho dívek a žen se těší na těhotenství - stále, nový život, část vás a milovaného člověka, vaše krev a tělo se rodí a začíná se rozvíjet uvnitř. To je začátek dlouhé, ale krásné cesty. Mnoho budoucích matek dychtivě a šťastně objevuje vytoužené dva proužky na testu. Těhotenství však není jen rozmary, shovívavostí a oprávněným odpočinkem. Těhotenství přináší spoustu nepohodlí a špatného zdraví. Zvláště v prvním a třetím trimestru. V raných fázích téměř všech těhotných žen trpí toxémie - zákeřná a nepříjemná. V tomto článku budeme hovořit o tom, co je to toxikóza, jak se projevuje, zda je možné se s ní vyrovnat a jak to efektivně dělat.

Příznaky toxikózy

Bylo prokázáno, že téměř 90% všech těhotných žen trpí toxemií. Podle vědců dochází k toxikóze na pozadí hormonálních změn, které jsou v plném proudu v těle. První záchvaty nevolnosti se objevují během 2-3 týdnů po početí. Lékaři jsou přesvědčeni, že toxikóza je přirozenou obranou těla proti vnějším rizikům. Vzhledem k tomu, že dítě v raném stádiu těhotenství je nejzranitelnější (všechny jeho orgány se utvářejí), může otrava vést k vážným následkům. Proto tělo samo odpuzuje nechtěné, škodlivé nebo zatuchlé potraviny, reaguje nevolností na zápach benzínu atd.

Toxikóza je volná koncepce. Může být doprovázena řadou příznaků.

1. Nejčastěji se žena cítí nevolně ráno, což je jeden z hlavních příznaků toxikózy. Některé ženy se cítí nemocné večer - to jsou individuální vlastnosti ženského těla. Existují faktory, které zvyšují toxikózu a nevolnost - stres, únava, neschopnost normálně jíst, slabost.
2. Dalším projevem toxikózy je nesnášenlivost zápachu. Je jasné, že ženské tělo se chrání před zápachem výfukových plynů nebo chemikálií pro domácnost. Stává se však, že nastávající matka cítí nevolnost z obvyklého zápachu smaženého masa a dokonce i svého vlastního manžela. Ale vůně shnilé mrkve může přinést neskutečné potěšení.
3. Dalším vážným a nebezpečným příznakem těhotenství je synkopa. Ve skutečnosti, jen ve filmech o těhotenství bude zjištěno až poté, co mladá dáma rány v bezvědomém stavu. V životě se to děje velmi zřídka a potřebuje dobré důvody. Žena může ztratit vědomí, je-li v uzavřeném prostoru. K incidentu může dojít během dopravní špičky ve veřejné dopravě. Ztráta nebezpečí spočívá v tom, že žena může neúspěšně padnout, zranit se, podvědomě poškodit dítě. Pokud máte pocit, že nejste v pořádku, měli byste si určitě sednout, zavolat své blízké atd.
4. Dalším projevem toxikózy je porucha, rychlá únava, apatie, ospalost atd.
5. Hormonální restrukturalizace přináší mnoho překvapení, a to nejen pro samotnou ženu. Budoucí matka se stane vrtošivou, křehkou, nervózní, podrážděnou, její nálada se mění několikrát denně. Nadměrná citlivost způsobuje, že z melodramu vykřikne a rozčílí se po neúspěšném dortu. V tomto případě je velmi důležitá podpora blízkých.
6. Často, kvůli toxikóze, žena nemůže jíst normálně. Samozřejmě chápe, že výživa je nezbytná pro sebe a pro své dítě, ale všechno, co se jedlo okamžitě, se vrací. Často, protože toto, ženy zhubnout v časném těhotenství.
7. Změna chuťových preferencí je dalším projevem toxikózy.Žena může odmítnout své oblíbené koláče a užívat si sleďů s čokoládou. Zpravidla chce žena slanou, kořeněnou, kořeněnou.

Typicky, toxikóza trvá až 12 týdnů, ale někdy to může doprovázet budoucí matku během těhotenství. Toxikóza může být mírná, pokud počet emetických nutkání nepřesáhne 2-3 denně a patologický, když je žena vyčerpána zvracením. V tomto případě potřebuje naléhavou nemocniční péči.

Co určuje toxikózu

Toxikóza je čistě individuální záležitost. Dokonce i jedna žena s různými těhotenstvími může mít zcela odlišný projev toxikózy. Existují však některé faktory, které zvyšují projev tohoto stavu.

1. Nesprávná strava, totiž velký příjem mastných, škodlivých, smažených a vysokokalorických jídel, vede ke zvýšené nevolnosti.
2. Pokud žena před těhotenstvím kouří nebo konzumuje alkohol, zvyšuje se riziko toxikosy.
3. Tvrdá práce a vysoká únava také přispívají ke zvýšené nevolnosti. Tělo tedy protestuje proti zavedenému režimu, vyžaduje odpočinek.
4. Psychologický stav budoucí matky hraje v její pohodě klíčovou roli. Pokud není pro dítě morálně připravena, bylo-li dítě neplánované, toto všechno ovlivňuje její tělo. Stres a deprese zvyšují projevy toxikózy - to je vědecky prokázaná skutečnost.
5. Nemoci trávicího ústrojí a dýchacích orgánů zpravidla zvyšují projevy nevolnosti.
6. Když může být toxikologie hormonální nerovnováhy mnohem výraznější.
7. Toxikosis se zvyšuje při vícečetném těhotenství.

To je velmi důležité a nezbytné znalosti, které vám pomohou snížit projev toxikózy.

Jak překonat nevolnost toxemií

Nevolnost je jedním z hlavních znaků toxémie. A pokud se vám stále podaří nějak vyrovnat s nervozitou a ospalostí, je obtížné překonat obsedantní pocit nevolnosti. Obtížné, ale docela možné.

Zpravidla, nevolnost navštíví nastávající matka ráno, jakmile se probudí a začne se dostat z postele. Můžete se tomu vyhnout tím, že na večerní stolek položíte něco jedlého. Dokonale zbavit slané slané sušenky, semena, sušenky, ořechy. Bez toho, abyste se dostali z postele, najíst něco z výše uvedeného, ​​aby žaludek fungoval, a pocit hladu. Koneckonců, je to kvůli němu, že začíná nevolnost.

Existuje několik dalších doporučení, které vám pomohou zbavit se nevolnosti s toxemií. Za prvé, nemůžete přetížit žaludek a přejídat se. Musíte jíst 6 krát denně v malých porcích. Pokud nechcete jíst vůbec, musíte se pokusit přinutit sebe, protože dítě potřebuje vitamíny a výživu. I když kus chleba v krku nevyleze, zkuste jíst kus svého oblíbeného ovoce, vařené maso, lehký salát.

Musíte pít v malých porcích a malých doušcích. Velké množství tekutiny v žaludku vyvolává nevolnost a zvracení. Vyvarujte se rychlého občerstvení, smažených a pikantních jídel. Snažte se dávat pozor na provokativní faktory - nejezděte do čerpacích stanic, pokud je to možné, nevařte jídlo, nechodte v blízkosti popelnic a jiných předmětů s pochybnými pachy. Procházka více zlepšit krevní oběh v těle. Pokud se vám znovu objeví pocit nevolnosti, musíte dýchat ústy, vydechovat, vydechovat, pít vodu a posadit se, pokud vás útok zastihne venku.

Zázvorový čaj s citronem a cukrem pomáhá překonat nevolnost. Noste s sebou citron, je také schopen potlačit útok náhlé nevolnosti. Stačí sát na plátek a okamžitě se budete cítit lépe. Poslouchejte své touhy - někdy chcete něco neobvyklého. Možná proto, že tělo signalizuje nedostatek určitých látek ve stravě. Spánek více, odpočinek, kdykoli je to možné během dne.Postupujte podle našich jednoduchých pravidel a útoky nevolnosti vás navštíví mnohem méně často.

Psychologický postoj v boji proti toxemii

Emocionální stav ženy přímo ovlivňuje nevolnost a další projevy toxikózy. Pokud je těhotenství brzy, to znamená, že dívka ještě není připravena psychicky se stát matkou, toxikosis ji velmi silně pronásleduje. Totéž lze pozorovat s různými zkušenostmi žen - problémy v rodinném životě, financí, kariéře, postavě. Chcete-li se zbavit toxikózy na psychologickém základě, musíte se nejprve uklidnit, stanovit priority a pochopit, co vás nejvíce zajímá.

Velmi často se budoucí matky obávají nedostatku stabilní materiální základny. Pokud je však dítě již v lůně, nikam nepůjde. Děti jsou skutečné štěstí, které není dáno každému. Proto nenechte negativní myšlenky do hlavy. Pokud jste předurčeni stát se matkou shora, určitě najdete prostředky na výchovu dítěte. Samozřejmě, pokud je dítě první, náklady budou značné - dětská postýlka, kočárek atd. Pokud pracujete, můžete utratit mateřské peníze. Není třeba zoufalství, a to ani v těch nejhorších situacích, vždy existuje cesta ven - matka opouští dekret dříve, věci dětí jsou dány příbuznými a přáteli atd.

Často se ženy obávají svého vztahu s manželem. Věří, že je začne milovat méně a chtít sexuálně. Ve skutečnosti to tak není. Mnoho mužů přiznává, že těhotné ženy jim způsobují zvláštní úctu a úctu, protože nesou své dítě pod srdcem. A sex může být také úžasný, dokonce i během těhotenství.

Výpis všech vašich vynalézavých, ano-ano, je to vymyslených problémů, pochopíte, že žádný z nich není skutečný. No, nechte pleť klesnout a postava po porodu bude kazit, protože na oplátku dostanete malý živý zázrak - svého vlastního syna nebo dcery. Nestojí za takové oběti? Těhotenství je skvělá doba čekání, kdy si můžete dovolit být slabou dívkou, spát, tak dlouho, jak chcete, a jíst tak dlouho, jak chcete. Všechno, co se vám mohlo stát, se již stalo. Takže se nemusíte starat o malé věci, protože na tom závisí vaše zdraví a stav drobků. Milujte sebe a malý život ve vás.

Jak překonat toxikózu

Pokud útoky toxikosy trápí vás znovu a znovu, zkuste použít jeden z našich užitečných tipů.

1. Pokud jste nuceni pracovat dříve, než se oficiální vyhláška, která je obvykle prováděna za sedm měsíců, snaží minimalizovat zátěž. Zeptejte se vedení na více šetřící práci s méně povinnostmi, zkrácení pracovního dne. Pokud dohoda nefunguje, neváhejte a vezměte si nemocnici, a ne jednu, pokud jste opravdu špatní. Podle pracovního práva nesmíte během těhotenství propustit. Během přestávek na oběd v práci se snažte chodit, zejména pokud je práce sedavá. Často se zahřívejte, chodte po schodech, vydejte se na verandu, abyste dýchali čerstvý vzduch.
2. Snažte se cestovat ve veřejné dopravě, zejména během dopravní špičky. Tupost, těsnost a nedostatek kyslíku mohou být nebezpečné pro těhotné tělo. Také z metra by mělo být upuštěno, zvláště pokud máte nízký krevní tlak. Všechno může skončit slabým. Pokud nemáte vlastní auto, požádejte kolegu, aby vás vyzvedl nebo si vzal taxi - stejně můžete najít řešení.
3. Někdy se toxikóza může projevit aktivním slinením. V tomto okamžiku se denně produkuje až jeden a půl litru slin, ale ústní dutina se jeví jako suchá a rty zůstávají popraskané. V takových případech je třeba zvlhčit rty výživnými oleji, pít vodu v malých porcích s přidáním malého množství soli a sody. To pomůže obnovit vodní elektrolytickou rovnováhu.
4. Další známkou toxikózy je dermatóza. Kůže se začne odlupovat a svrbí. Přežít tento stav může být. Musíte používat zvlhčovače a masti proti svědění, pít více vody a také se ujistěte, že se poraďte se svým lékařem.
5. Nejčastěji nemocný vůní syrových ryb a masa. Zeptejte se svých blízkých na řezání podobných výrobků.
6. V žádném případě neprovádějte opravy během těhotenství - žíravé pachy mohou být nejen nepříjemné, ale také nebezpečné, protože obsahují tolik chemikálií, které jsou škodlivé pro dítě v děloze.
7. Některé ženy pociťují nevolnost z horkých i teplých jídel. Zkuste jíst všechno chlazené. Možná to zlepší váš stav.
8. Minerální voda s plynem nebo obyčejnou vodou s citronovou šťávou dokonale potlačuje nevolnost. V případě náhlého útoku noste v kabelce láhev vody.
9. Užívejte multivitaminové komplexy pro těhotné ženy. Obsahují celou paletu nezbytných látek, které tělo potřebuje při nošení dítěte. Koneckonců, nevolnost je často známkou nedostatku některých vitamínů a minerálů.
10. Vařte antiemetický čaj. Skládá se z listů měsíčku, máty, řebříčku a kozlíku.
11. Pokud se prudký záchvat nevolnosti a zvracení zvýšil na hrdlo, žvýkat čajové lístky.
12. Pomoci vyrovnat se s toxikózou pomáhá odvar z divoké růže, brusinky a heřmánku.

Samostatně bych chtěl upozornit na prevenci toxikózy. Pokud se právě připravujete na těhotenství, musíte se vzdát kouření a alkoholu tři měsíce před zamýšleným pojetím. Je nutné projít všemi lékaři a projít testy - protože chronická onemocnění zvyšují projevy toxikózy. Čistí tělo toxinů půstu dnů, bylinné čaje, správné výživy. Pokud dítě pochází ze zdravého těla, riziko vzniku toxikózy je mnohem menší.

Je to jen na první pohled se může zdát, že toxikóza je roztomilá a vtipná. Ženy, které pociťují tyto nepříjemné pocity samy o sobě, mohou říci, že toxémie během těhotenství je vážným příznakem, s nímž musí člověk určitě bojovat. Těžká toxikóza je nebezpečná pro dehydrataci, vyčerpání matky a dítěte. V některých případech lékaři doporučují potrat, protože riziko pro život matky je skutečně velmi vysoké. Buďte pozorní k sobě, starejte se o své tělo, protože v něm roste a vyvíjí se nový život!

Video: proč se toxikóza objevuje na počátku těhotenství