Πώς να απαλλαγείτε από την πλάκα στη γλώσσα στο σπίτι

Όταν πάτε στο γιατρό, κάθε εξέταση αρχίζει με τις λέξεις "Άνοιξε το στόμα σου!". Πράγματι, η στοματική κοιλότητα, ειδικά η γλώσσα, μπορεί να πει πολλά για τον ιδιοκτήτη της. Πλάκας στη γλώσσα - μπορεί να είναι ο κανόνας, μια μικρή απόκλιση και ακόμη και μια σοβαρή ασθένεια. Όλα εξαρτώνται από το πάχος, το χρώμα και το ρυθμό αύξησης της πλάκας. Από μόνο του, η πλάκα είναι ένα σημάδι της παρουσίας βακτηρίων και μικροβίων στην στοματική κοιλότητα. Πολλοί άνθρωποι παραμελούν τη φροντίδα της γλώσσας, και όμως πρέπει να την φροντίζετε τόσο έντονα και τακτικά όσο θα κάνατε για τα δόντια σας. Κάθε μέρα, τα πρωινά και τα βράδια, βουρτσίζετε τα δόντια σας και ταυτόχρονα βουρτσίζετε τη γλώσσα σας. Δεν είναι πολύ βολικό να το καθαρίσετε με ένα πινέλο, μπορεί να γίνει με ένα ειδικό ξύστρα ή ένα απλό κουτάλι. Αυτός ο καθαρισμός θα αφαιρέσει την πλάκα από την επιφάνεια της γλώσσας και μεταξύ των νυχιών. Από πού προέρχεται;

Αιτίες της πλάκας στη γλώσσα

1. Η πιο συνηθισμένη αιτία λευκής ανθοφορίας στη γλώσσα είναι η ανεπαρκής στοματική φροντίδα. Εκτός από το πρωί και το βράδυ καθαρισμό, πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά από ένα γεύμα.Αυτή η διαδικασία θα αφαιρέσει τα τρόφιμα που απομένουν από τα ούλα και τη γλώσσα. Εάν πλένετε τακτικά το στόμα σας με νερό μετά το φαγητό, θα απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα με τα δόντια και τη γλώσσα σας.
2. Μια άλλη κοινή αιτία είναι η παρουσία μιας νόσου. Το πάχος και το χρώμα της πλάκας μπορεί να καθορίσει ποια όργανα είναι εκτός λειτουργίας.
3. Συχνά, μια επιδρομή στη γλώσσα εμφανίζεται στους καπνιστές που κακοποιούν την κακή τους συνήθεια. Το αλκοόλ δίνει την ίδια αντίδραση.
4. Τα μακροχρόνια φάρμακα, ειδικά τα αντιβιοτικά, μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιδρομή στη γλώσσα.

Είδη γλωσσικών επιθέσεων

Πώς να καθορίσετε το πάχος της πλάκας, επειδή είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες; Για να γίνει αυτό, καθαρίστε προσεκτικά τη γλώσσα με ένα κουτάλι ή ξύστρα. Στη συνέχεια πηγαίνετε για τρεις ώρες για τις συνήθεις επιχειρήσεις τους, δεν μπορείτε να φάτε και να πιείτε. Εάν μετά από συγκεκριμένο χρόνο η επιδρομή εμφανιστεί ξανά, αυτό σημαίνει ότι αυξάνεται αρκετά γρήγορα και είναι παχύ, αν όχι λεπτό. Με το χρώμα της πλάκας μπορεί να διαγνώσει την ασθένεια.

1. Αν έχετε μια ελαφριά και παχιά πλάκα, είναι πολύ πιθανό να έχετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Μπορεί να είναι δυσκοιλιότητα ή εντερικός κολικός.Επίσης, μια τέτοια επιδρομή δρα με ακατάλληλη διατροφή και δίαιτες.
2. Μια λευκή, παχιά και αδιαφανής πλάκα υποδεικνύει μια προοδευτική μολυσματική ασθένεια στο σώμα.
3. Αν η πλάκα σχηματίζεται μόνο στο άκρο της γλώσσας (στη ρίζα), τότε αντιμετωπίζετε προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Πιθανότατα, έχετε γαστρίτιδα ή έλκος.
4. Αντίθετα, αν η πλάκα είναι κυρίως στο μπροστινό μέρος της γλώσσας, τότε πιθανότατα έχετε προβλήματα με τους πνεύμονες και τα νεφρά.
5. Η κίτρινη γλώσσα λέει ότι το σώμα δεν είναι εντάξει με το συκώτι. Η ελαφριά κίτρινη ένδειξη υποδηλώνει τα προβλήματα της χολικής απέκκρισης, η πυκνή κίτρινη άνθηση υποδεικνύει ότι η χολή είναι στάσιμη στο σώμα. Εάν μόνο η άκρη της γλώσσας έγινε κίτρινη, είναι ένα σημάδι ηπατίτιδας.
6. Η γκρίζα άνθιση υποδηλώνει ότι υπάρχει πολύς βλεννογόνος στο σώμα. Και το γκρι χρώμα της πλάκας εμφανίζεται όταν αφυδατωθεί ένα άτομο.
7. Μερικές φορές η πατίνα μπορεί να είναι και μπλε. Αυτό είναι ένα σημάδι του τύφου και της δυσεντερίας.
8. Το πράσινο χρώμα της πλάκας δείχνει ότι υπάρχουν μύκητες στο στόμα. Τυπικά, μια τέτοια πλάκα συνοδεύεται από μια δυσάρεστη οσμή.
9. Μπλε γλώσσα - προβλήματα με σωστή κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Η γλώσσα μπορεί να είναι και μαύρη.Αυτό είναι ένα από τα σημάδια της χολέρας.

Πώς να απαλλαγείτε από την πλάκα στη γλώσσα στο σπίτι

Η πλάκα στη γλώσσα δεν είναι ένα αρκετά αισθητικό φαινόμενο που κάποιος θέλει να ξεφορτωθεί το συντομότερο δυνατόν. Εάν η πλάκα στη γλώσσα δεν εξαλειφθεί, τα βακτηρίδια μπορούν να διεισδύσουν στο σώμα, και ακόμη και μια τέτοια πλάκα μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή. Ως εκ τούτου, είναι αναμφίβολα απαραίτητο να τον πολεμήσουμε με οποιονδήποτε τρόπο. Εξετάστε σπιτικές συνταγές και μυστικά για να αφαιρέσετε την πλάκα από τη γλώσσα.

1. Το πιο σημαντικό πράγμα στην καταπολέμηση της ανθοφορίας είναι η καθημερινή υγιεινή. Το πρωί και το βράδυ πρέπει να βουρτσίζετε όχι μόνο τα δόντια σας, αλλά και τη γλώσσα σας. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας το πίσω μέρος της οδοντόβουρτσας.
2. Είναι πολύ χρήσιμο να καθαρίσετε τη γλώσσα όχι με ένα απλό, αλλά με ένα ασημένιο κουτάλι. Αυτό το μέταλλο θα προστατεύει τη στοματική κοιλότητα από τα μικρόβια και τα ιικά βακτηρίδια. Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τη γλώσσα από τη ρίζα στην άκρη. Ωστόσο, μην ανεβαίνετε πολύ βαθιά στο λαιμό, διαφορετικά μπορεί να αντιμετωπίσετε ένα εμετικό αντανακλαστικό.
3. Μερικές φορές ένα απλό ξέπλυμα του στόματος με νερό μετά από ένα γεύμα είναι αρκετό για να απαλλαγούμε από πλάκα. Καλύτερα, ξεπλύνετε το στόμα σας με θαλασσινό νερό. Δύο φορές την ημέρα μετά το βούρτσισμα των δοντιών, ξεπλύνετε το στόμα σας με σόδα (ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα σε ένα ποτήρι νερό) για να ξεχάσετε το πρόβλημα της πλάκας στη γλώσσα σας για πάντα.
4. Υπάρχει μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος. Για την εξάλειψη της πλάκας, πρέπει να χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακούς παράγοντες. Το καλύτερο δημοφιλές απολυμαντικό είναι το αφέψημα των φαρμακευτικών βοτάνων. Λαμβάνετε ίσες ποσότητες φασκόμηλου, φλοιού δρυός και καλέντουλας - μία κουταλιά της σούπας κάθε συστατικού. Ρίξτε τη συλλογή βοτάνων με ένα ποτήρι βραστό νερό και σιγοβράστε το μείγμα για μισή ώρα. Αφαιρέστε το ζωμό από τη θερμότητα, καλύψτε καλά και αφήστε το να παραμείνει για μερικές ακόμη ώρες. Στέλεχος του παρασκευασμένου μείγματος. Ένα τέτοιο εργαλείο είναι απόλυτα ασφαλές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετά συχνά.
5. Μην ξεχνάτε τα ειδικά μέσα υγιεινής με τη μορφή ξεβγάλματος. Δεν απολυμαίνουν μόνο τη στοματική κοιλότητα, αλλά εξαλείφουν επίσης κακή αναπνοή. Το ξέβγαλμα μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή σε οποιοδήποτε κατάστημα καλλυντικών. Η τακτική χρήση αυτών των υγρών θα σας απαλλάξει από πολλά οδοντικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της στοματίτιδας.
6. Εξαιρετικά απαλλαγμένο από προϊόντα μελισσών. Μπορείτε να μασήσετε πρόπολη - καθαρίζει καλά τη γλώσσα, τα δόντια και τα ούλα. Για την απολύμανση, μπορείτε να διαλύσετε ένα κομμάτι παχύ φυσικό μέλι.Και είναι επίσης πολύ χρήσιμο να ξεπλύνετε το στόμα σας με το βάμμα και το αφέψημα της πρόπολης. Για το ζωμό, ένα κομμάτι πρόπολης θα πρέπει να μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά για περίπου μία ώρα, στη συνέχεια να κρυώσει και να διακοσμήσει το ζωμό. Το βάμμα πωλείται έτοιμο σε φαρμακείο, αλλά μπορεί επίσης να ετοιμάζεται στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε πρόπολη με βότκα ή αλκοόλ και επιμείνετε για τουλάχιστον τρεις ημέρες. Πριν ξεπλύνετε, αραιώστε τη σύνθεση αλκοόλης με νερό για να μην καψετε τον βλεννογόνο του στόματος.
7. Είναι πολύ δημοφιλές να καθαρίζετε το στόμα με φυτικό έλαιο. Με την ευκαιρία, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε από τους αρχαίους γιόγκι. Η μέθοδος έχει ως εξής. Στο στόμα σας πρέπει να πάρετε μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου και να το κυλήσετε στο στόμα σας για τουλάχιστον 10 λεπτά, ξεπλένοντας προσεκτικά τη γλώσσα, τα δόντια, τα ούλα και το διάστημα μεταξύ των δοντιών και των χειλιών, πίσω από τα μάγουλα. Το λάδι, όπως ήταν, προσελκύει όλα τα επιβλαβή απόβλητα στο στόμα και τα βγάζει έξω. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα τέτοιο λάδι μετά από έκπλυση πρέπει να εκτοξευθεί, δεν μπορεί να καταποθεί.
8. Ο καθαρισμός μπορεί να είναι μηχανικός. Ανοίξτε ένα κομμάτι επίδεσμο ή γάζα στο δάχτυλό σας, βυθίστε το σε ένα αδύναμο διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου ή διαλύματος χλωροφύλλης. Στη συνέχεια, καθαρίστε τη γλώσσα με το δάχτυλό σας, σαν μια βούρτσα.
9. Μπορείτε να καθαρίσετε τη γλώσσα με τα τρόφιμα.Τα φρούτα και τα ωμά λαχανικά καθαρίζουν απόλυτα την επιφάνεια της γλώσσας. Η καλύτερη επιλογή είναι τα μήλα και τα καρότα.

Προληπτικά μέτρα

Είναι πολύ απλό να απαλλαγείτε από πλάκα στη γλώσσα, αλλά είναι καλύτερο να μην τρέχετε το στόμα σας και να το κρατάτε καθαρό και καθαρό. Για αυτό πρέπει να συμμορφώνεστε με ορισμένα προληπτικά μέτρα.

1. Τα καραμέλα, τα γλειφιτζούρια και η γλυκιά σόδα μπορούν να αφήσουν πατίνα στη γλώσσα. Περιέχουν χρωστικές χρωστικές ουσίες που κολλούν μεταξύ των νυχιών της γλώσσας και τις χρωματίζουν. Αφού τρώτε ένα τέτοιο φαγητό, πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας.
2. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση στη γλώσσα της πλάκας, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η κατάσταση του εντέρου. Είναι πολύ σημαντικό να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα και η δυσθυμία.
3. Ως προληπτικό μέτρο πρέπει να εγκαταλειφθεί το κάπνισμα, το αλκοόλ και άλλες επιβλαβείς συνήθειες.
4. Αν δεν θέλετε να σχηματίσετε πλάκα, πρέπει να αυξήσετε την ασυλία σας. Πίνετε βιταμίνες, σκληρύνετε, οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
5. Πρέπει να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα ποτήρι καθαρό νερό και να πιείτε τουλάχιστον ένα λίτρο καθαρού νερού χωρίς φυσικό αέριο την ημέρα.
6. Περιστασιακά, η πλάκα μπορεί να σχηματίζεται σε ξηρούς χώρους.Αυξήστε την υγρασία και τις αίθουσες αέρα πιο συχνά.

Η πλάκα στη γλώσσα είναι μόνο ένα σύμπτωμα που μπορεί να εξαλειφθεί. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτό το σύμπτωμα μπορεί να μας πει για πιο σημαντικές ασθένειες. Αυτές οι ασθένειες μπορούν να εμφανιστούν αρκετά κρυμμένες. Επομένως, σε περίπτωση σταθερής κλίμακας στη γλώσσα, συμβουλευτείτε πάντοτε έναν γιατρό.

Βίντεο: πώς να καθαρίσετε τη γλώσσα