Πώς να απαλλαγείτε από πλάκα στα δόντια στο σπίτι

Η πλάκα είναι εναποθέσεις μαλακών σωματιδίων και βακτηρίων που συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δοντιού για να σχηματίσουν μια λεπτή μεμβράνη. Εάν αυτή η μεμβράνη δεν βουρτσίζεται τακτικά με μια οδοντόβουρτσα, σκληραίνει, γίνεται κίτρινη και ακόμη και μαύρη. Αυτό είναι ιδιαίτερα ορατό στο εσωτερικό των δοντιών, όπου η βούρτσα δεν καθαρίζει τόσο προσεκτικά την επιφάνεια. Η πλάκα μπορεί να είναι επικίνδυνη, καθώς προκαλεί το σχηματισμό τερηδόνας, ταρτάρου και άλλων ασθενειών. Επιπλέον, αυτό είναι ένα πολύ δυσάρεστο αισθητικό ελάττωμα - η κίτρινη κηλίδα των δοντιών χαλάει ακόμα και την πιο γοητευτική εικόνα. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την οδοντική πλάκα μόνοι σας ή στο γραφείο του οδοντιάτρου. Ωστόσο, για την αρχή αξίζει να μάθετε τι οδηγεί σε μια παρόμοια κατάσταση των δοντιών.

Αιτίες της πλάκας

1. Λάθος και πρόωρη φροντίδα. Όλοι γνωρίζουν από την παιδική ηλικία - το βούρτσισμα των δοντιών σας πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα. Μετά από κάθε γεύμα, πρέπει να ξεπλύνετε τα δόντια σας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα για να καθαρίσετε τα κενά μεταξύ των δοντιών. Όμως όλοι δεν συμμορφώνονται με αυτούς τους κανόνες. Εάν τα μολυσμένα δόντια δεν καθαριστούν, το λεπτό φιλμ πυκνώνει και σκληραίνει. Επιπλέον, σωματίδια τροφίμων, που διεισδύουν στη δομή της πλάκας, ζωγραφίζουν το δόντι με διάφορες χρωστικές ουσίες. Όλα αυτά οδηγούν σε αλλαγή στο φυσικό χρώμα του δοντιού. Και ενεργά αναπαραγωγής μικρόβια συμβάλλουν στην ανάπτυξη όχι μόνο πλάκα, αλλά και ασθένεια των ούλων.
2. Καφεΐνη. Όλοι γνωρίζουν ότι ο καφές είναι αρκετά κακός για υγιή δόντια. Η καφεΐνη, η οποία υπάρχει στον καφέ, το τσάι ή το κακάο, έχει μια ισχυρή χρωστική χρωστική. Μετά από τακτική χρήση αυτών των ποτών, τα δόντια γίνονται κιτρινωπά και έχουν μια ελαφριά σκιά καφέ. Εάν δεν μπορείτε να αρνηθείτε τον καφέ, απλά πρέπει να ξεπλύνετε προσεκτικά το στόμα σας μετά από κάθε φλιτζάνι του αγαπημένου σας ποτού.
3. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες αποκλίσεις από την κανονική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα συνδέονται με μείωση ή αύξηση της οξύτητας. Αυτό επηρεάζει άμεσα τον σχηματισμό πλάκας.
4. Το κάπνισμα Όλοι γνωρίζουν τι μοιάζουν με τα κίτρινα δόντια ενός αλυσιδωτού καπνιστή. Το πράγμα είναι η νικοτίνη, η οποία διεισδύει στο σμάλτο των δοντιών, την επηρεάζει και αλλάζει το χρώμα του. Τα δόντια γίνονται κίτρινα, καφέ και ακόμη και πορτοκαλί. Συχνά αυτό συνοδεύεται από σοβαρή βλάβη στη δομή των δοντιών.
5. Επιδόρπια Όλα τα παιδιά επιθυμούν να επαναλάβουν τους ενήλικες - μην τρώτε πολλά γλυκά, τα δόντια σας θα πονάνε. Αλλά οι ίδιοι ξεχνούν αυτή τη γλυκιά βλάβη όχι μόνο στα δόντια των παιδιών. Η σοκολάτα, τα ανθρακούχα ποτά και ακόμη και το απλό γλυκό τσάι είναι πολύ επιβλαβή για τα δόντια, καθώς παραβιάζουν την ισορροπία όξινης βάσης της στοματικής κοιλότητας. Αυτό προκαλεί αύξηση της πλάκας.
6. Χυμοί φρούτων. Οι χυμοί με φυσικά οξέα διαβρώνουν το σμάλτο των δοντιών, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε διάφορα μικρόβια.

Για να διατηρείτε υγιή δόντια και την ελκυστικότητα του χαμόγελου σας, πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τα δόντια σας από την πλάκα. Το καλύτερο από όλα, βέβαια, το κάνετε στον οδοντίατρο. Καθαρίζει τα δόντια με μια ειδική συσκευή που καταστρέφει την επιδρομή με υπερήχους. Επομένως, ο καθαρισμός αυτού του είδους ονομάζεται υπερήχων. Ωστόσο, το κόστος μιας τέτοιας διαδικασίας αφήνει πολύ επιθυμητό.Για να μην χάνετε χρόνο και χρήμα σε δαπανηρές διαδικασίες, μπορείτε να καθαρίσετε τα δόντια σας από την πλάκα χρησιμοποιώντας οικιακές μεθόδους. Ωστόσο, να θυμάστε ότι όλες αυτές οι μέθοδοι είναι αρκετά επιθετικές και συνεπάγονται μηχανικό καθαρισμό. Ο καθαρισμός των νοικοκυριών θα πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή ώστε να μην βλάπτεται το σμάλτο των δοντιών.

Πώς να απαλλαγείτε από την πλάκα

Εδώ είναι μερικοί αποτελεσματικοί και ασφαλείς τρόποι να απαλλαγείτε από την πλάκα στα δόντια.

1. Σόδα ψησίματος. Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αυτή τη μέθοδο αφαίρεσης της πλάκας. Για να διευκρινιστεί, πρέπει να σημειωθεί ότι η σόδα είναι χρήσιμη για μέτρια χρήση. Για να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα θα πρέπει να είναι μία φορά την εβδομάδα, όχι περισσότερο. Για να το κάνετε αυτό, βούρτσα μια οδοντόβουρτσα, απλά πρέπει να το βουτήξετε σε σόδα και να καθαρίσετε τα δόντια σας, όπως συνήθως. Μετά από αυτό, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια γνωστή πάστα. Για να λευκαίνουν τα δόντια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού με σόδα - απλώς βάλτε μια βούρτσα σε χυμό λεμονιού και βυθίστε τη σόδα σε σκόνη.
2. Τέφρα και ενεργός άνθρακας. Αυτός είναι ένας πολύ αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος για να καθαρίσετε τα δόντια σας. Η τέφρα είναι πολύ μαλακή σε δομή, δεν θα γρατσουνίσει ούτε θα βλάψει το σμάλτο των δοντιών.Απλά πρέπει να βουτήξετε τη βούρτσα στη σκόνη τέφρας και να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Εάν δεν υπάρχει στάχτη στο χέρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενεργό άνθρακα που έχει πέσει σε σκόνη.
3. Αλλαγή ζυμαρικών. Οι έμπειροι οδοντίατροι λένε ότι για να απαλλαγούμε από πλάκα και να διατηρήσουμε τη λευκότητα των δοντιών, η οδοντόκρεμα πρέπει να αλλάζει περιοδικά. Αφού χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα με περιοδοντικό αποτέλεσμα, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας με λευκαντική πάστα με φθόριο.
4. Σκληρή βούρτσα. Υπάρχουν οδοντόβουρτσες με πολύ σκληρές τρίχες για πώληση. Μπορούν να καθαρίσουν τα δόντια της πιο σοβαρής πλάκας. Αλλά θυμηθείτε ότι δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνεχώς, αλλιώς μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από το σμάλτο των δοντιών. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αυτές τις βούρτσες όχι περισσότερο από δύο ή τρεις φορές το μήνα.
5. Υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για λεύκανση δοντιών και καθαρισμό της επιφάνειας από πλάκα. Βουτήξτε ένα βαμβάκι με υπεροξείδιο του υδρογόνου και σκουπίστε προσεκτικά όλη την επιφάνεια των δοντιών. Εάν δεν υπάρχει ορατό αποτέλεσμα, μπορείτε να αφήσετε ένα βαμβακερό στέλεχος βυθισμένο στο υπεροξείδιο στα δόντια για τρία λεπτά.
6. Σκληρά λαχανικά και φρούτα. Ο φυσικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την πλάκα είναι να τον καθαρίσετε με φαγητό. Τα ζώα τρώνε στερεά, συχνά πολύ σκληρά τρόφιμα, γι 'αυτό και οι κυνόδοντες τους είναι τόσο ισχυροί και υγιείς. Μην ξεχάσετε τη φυσική σας φύση και τρώτε περισσότερα μήλα και καρότα.Και δεν χρειάζεται να τα καθαρίζετε από το δέρμα ή να τα κόβετε σε φέτες - χρησιμοποιήστε τα δόντια σας.
7. Μαύρη ραπανάκι. Ο χυμός αυτής της ρίζας έχει μια μοναδική σύνθεση που μπορεί να ανακουφίσει από πολλές ασθένειες. Θα πρέπει να μασήσετε μαύρα κομμάτια ραπανάκι πολλές φορές την ημέρα. Η συμπαγής δομή του εμβρύου καθαρίζει τα δόντια σαν μια βούρτσα και ο χυμός ραπανάκι τρώει πλάκα.
8. Celandine Πάρτε ένα ξηρό ή πράσινο φυτό, προετοιμάστε ένα ισχυρό, πλούσιο ζωμό. Βάλτε τα βαμβακερά επιχρίσματα σε αυτό, κομμένα σε ημικύκλια. Συνδέστε τη λοσιόν στα δόντια σας για λίγα λεπτά. Μετά από μια τέτοια "συμπίεση", τα δόντια θα γίνουν μισό πιο λευκό.

Χρησιμοποιήστε αυτούς τους απλούς τρόπους για να καθαρίσετε τα δόντια σας για να κάνετε το χαμόγελό σας τέλειο.

Πώς να αποκρύψετε την πλάκα

Μερικές φορές ακόμη και οι πιο σοβαρές μέθοδοι αφαίρεσης της πλάκας δεν μπορούν να κάνουν τα δόντια σας πιο λευκά. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συγκαλύψετε την επιδρομή, σαν να μην ήταν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα πριν από μια φωτογραφία ή μια σημαντική εκδήλωση.

Σίγουρα έχετε παρατηρήσει ότι ενώ σε διακοπές στην παραλία, το χαμόγελο γίνεται πιο λευκό και πιο ελκυστικό. Είναι θέμα μαυρίσματος.Όταν το δέρμα γίνει σκοτεινότερο, τα δόντια σε αντίθεση φαίνονται πολύ πιο λευκά. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον παράγοντα και, όταν βγαίνετε στο φως, εφαρμόστε το μαύρισμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας με μια χολή χαλκού.

Κρυφτό κίτρινο δόντια μπορεί να είναι με το συνηθισμένο γάλα. Ξεπλύνετε το στόμα σας και πηγαίνετε σε μια σημαντική συνάντηση. Το γάλα καλύπτει τα δόντια με λεπτή λευκή μεμβράνη που θα κρατήσει μέχρι το πρώτο γεύμα ή το ποτό.

Αλλά από το χρυσό κόσμημα θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Η κίτρινη κηλίδα θα τονίσει το ελάττωμά σας.

Πρόληψη της πλάκας

Όπως σημειώνεται, η τακτική φροντίδα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη δημιουργία πλάκας. Τα δόντια πρέπει να καθαρίζονται δύο φορές την ημέρα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τα καθαρίζετε πριν πάτε για ύπνο. Χρησιμοποιήστε τα οδοντογλυφίδες και το οδοντικό νήμα για να αποφύγετε να κολλήσετε τα συντρίμμια τροφίμων στους μεσοδόντιους χώρους. Μέτρια κατανάλωση καφέ και τσαγιού, σταματήστε το κάπνισμα. Αν δεν είστε σε θέση να αρνηθείτε τους φρεσκοστυμμένους χυμούς, πίνετε τους μέσα από ένα άχυρο έτσι ώστε το οξύ να μην πέφτει στα δόντια σας.

Είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο τουλάχιστον μια φορά κάθε έξι μήνες. Μαζί με μια συνήθη επιθεώρηση θα πρέπει να καθαρίζονται με επαγγελματικές μεθόδους. Εκτός από τον υπερηχητικό καθαρισμό, ο ιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει την τεχνολογία Air Flow,όπου ένα ισχυρό πίδακα νερού με σωματίδια απολέπισης σόδα βρωμιά από ακόμη και τις πιο δυσπρόσιτες περιοχές μεταξύ των δοντιών. Η κλίμακα λέιζερ, η οποία είναι η πιο σύγχρονη και ασφαλέστερη μέθοδος, είναι επίσης πολύ δημοφιλής.

Το αφύσικο φαγητό, οι κακές συνήθειες και η ανεύθυνη στάση απέναντι στην υγεία μας κάνουν τα δόντια μας αδύναμα και άσχημα. Οι οδοντικές ασθένειες γίνονται νεώτερες στα μάτια τους - τα παιδιά των πρώτων χρόνων ζωής υποφέρουν από διάφορα είδη τερηδόνας. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να συμμορφώνεστε με προληπτικά μέτρα για την αποφυγή της πλάκας. Φροντίστε για την υγεία και την ομορφιά των δοντιών σας!

Βίντεο: γιατί και πόσο συχνά πρέπει να αφαιρέσετε πλάκα