Περιεχόμενο του άρθρου
Κάθε άτομο έχει δικό του προσωπικό χώρο και μια άνετη ζώνη επικοινωνίας. Χωρίς να το γνωρίζουμε, θέτουμε αποδεκτά όρια για τη συμπεριφορά μας. Γι 'αυτό είμαστε πιο χαλαροί με τους φίλους, ειλικρινείς με τους αγαπημένους μας, αστείο με τα παιδιά, και διακριτικοί με τους συναδέλφους. Όταν ένα άτομο εμφανίζεται, διψώντας για την προσοχή μας, μια δυσάρεστη κατάσταση συμβαίνει. Η εκπαίδευση δεν σας επιτρέπει να γυρίσετε απλά και να φύγετε και ο νους λέει ότι ο χρόνος που αφιερώνεται σε άχρηστη επικοινωνία μπορεί να δαπανηθεί πιο χρήσιμα ... Και σε γενικές γραμμές, πρέπει να πάτε ενάντια στον εαυτό σας και να υπομείνετε ένα ιδεώδες άτομο;
Ποιοι είναι οι ψυχικοί άνθρωποι;
Κανείς δεν πρέπει να ανέχεται την εμμονή στην επικοινωνία. Ωστόσο, να απαλλαγούμε από την ενοχλητική κολλήσει, να μην περάσει κανείς και να σώσει το πρόσωπό σας δεν είναι τόσο εύκολο. Για να επιλέξετε τη σωστή τακτική συμπεριφοράς, θα πρέπει να καταλάβετε ποιον ασχολείστε, ποια κίνητρα έχει ο ενοχλητικός συνομιλητής και τι θέλει να πάρει από την επικοινωνία μαζί σας.
Όλα τα παιδιά απευθύνονται σε ενήλικες με τις ανάγκες τους.Καθώς μεγαλώνουν, οι αιτήσεις αλλάζουν τον χαρακτήρα τους και σταδιακά εξαφανίζονται. Ταυτόχρονα, ο ίδιος ο άνθρωπος μαθαίνει να αντεπεξέρχεται στις ανάγκες του ανεξάρτητα, να καθιερώσει τα ίδια τα όρια της άνετης επικοινωνίας και να διασφαλίζει ότι κανείς δεν παραβιάζει τη ζώνη άνεσής του. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι φαίνεται να παραμένουν στην παιδική ηλικία, δεν μεγαλώνουν ψυχολογικά, δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους και εξακολουθούν να αναζητούν υποστήριξη και έγκριση από το εξωτερικό. Έτσι, υπάρχουν δύο τύποι εμμονής:
- Εκτιμώμενη εξάρτηση. Σε αυτή την περίπτωση, ο άνθρωπος συμπαθεί με εσάς ως άτομο, η γνώμη σας είναι σημαντική για αυτόν, η ζωή είναι ενδιαφέρουσα, προσπαθεί να είναι σαν εσένα. Αυτό είναι πολύ παρόμοιο με τον θαυμασμό για το είδωλο ή την αγάπη, ακόμα κι αν είστε από το ίδιο φύλο. Εάν ο συνομιλητής μιλάει για τον εαυτό του, μόνο για το σκοπό της ακρόασης συμβουλών ή για να μάθει τι συμβαίνει. Μπορείτε να πείτε ότι έχετε επιλεγεί ως εμπειρογνώμονας και σοφός μέντορας.
- Ενεργειακό βαμπίρ. Στην περίπτωση αυτή, ο συνομιλητής είναι παρασιτικός. Απλά πρέπει να πετάξει τα συναισθήματά του, να μοιραστεί γεγονότα, να κάνει μια εντύπωση, να αποδείξει κάτι, να κουτσομποτάξει ή να σκοτώσει μόνο τον χρόνο.Η άποψή σας είναι απολύτως όμοια με το ενεργητικό βαμπίρ, δεν ήρθε γι 'αυτό. Είναι πολύ πιθανό ότι δεν θα σας δώσουν μια λέξη και ο συνομιλητής θα διεξαγάγει έναν μονόλογο και θα διασκορπιστεί σε συζητήσεις, σχέδια, υποθέσεις κ.λπ. Στο χώρο σας μπορεί να υπάρχει απολύτως οποιοδήποτε πρόσωπο που δεν θα αντισταθεί στην πίεση ενός ενεργητικού βαμπίρ.
Φυσικά, ο πρώτος τύπος εμμονής μπορεί να φαίνεται πιο αβλαβής και λιγότερο άβολος. Ωστόσο, αυτή είναι μόνο η πρώτη φορά. Οι συνέπειες της "καθοδήγησης" μπορεί να είναι πολύ λυπηρό, διότι σε κάποιο βαθμό ο συνομιλητής μετατοπίζει την ευθύνη για τη λήψη απόφασης σε σας, ο ίδιος απομακρύνεται από το πρόβλημα και βασίζεται σε ένα αξιόπιστο πίσω. Ή ίσως, γενικά, βάζει μερικές από τις ανησυχίες και τα προβλήματά του στους ώμους του επιλεγμένου εμπειρογνώμονα. Ο ενεργητικός βαμπίρ, από την άλλη πλευρά, ειλικρινά παρασιτίζει, ελαστικά, αφήνει πίσω του μια δυσάρεστη επίγευση και απροσδόκητα σκοτώνει το χρόνο σας.
Το συμπέρασμα συνάγεται - η επικοινωνία πρέπει να είναι ευχάριστη και για τα δύο μέρη εξίσου. Δεν πρέπει να υπάρξουν σημαντικά κέρδη. Εάν εμφανιστεί εμμονή, τότε πρέπει να αγωνιστεί.
Κανόνες επικοινωνίας με τους ενοχλητικούς ανθρώπους
Πρώτον, αξίζει να γίνει κατανοητό ότι όλοι οι ενήλικες, χωρίς εξαίρεση, αισθάνονται ότι σχετίζονται με τον εαυτό τους και καταλαβαίνουν σαφώς ότι ο άλλος τους αποφεύγει, δεν θέλει να επικοινωνήσει, αγνοεί και προσπαθεί με κάθε τρόπο να αποστασιοποιηθεί από τον ενοχλητικό συνομιλητή. Ωστόσο, δεν είναι όλοι έτοιμοι να δώσουν και δεν φαίνεται να παρατηρούν ότι η κοινωνία τους είναι επαχθής. Ως αποτέλεσμα, δημιουργείται ένα είδος παιχνιδιού με γάτα και ποντίκι. Αυτό το παιχνίδι μπορεί να διαρκέσει για χρόνια! Ως εκ τούτου, δεν ραβδώσεις παραχωρήσεων δεν χρειάζονται. Αν ένα άτομο είναι δυσάρεστο σε εσάς, πρέπει να κάνετε αμέσως τη θέση σας σαφή και να ευθυγραμμιστεί. Κάνετε τα εξής:
Να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείς όσο το δυνατόν.
Λοιπόν, πείτε μου ότι έχετε χρόνο να μιλήσετε, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις και σχέδια που είναι πιο σημαντικά για σας τώρα από την επικοινωνία. Μην ψάχνετε για φανταστικούς λόγους, μην πείτε ότι βιάζεστε ή είστε απασχολημένοι, μην μετακινείτε τη συζήτηση σε άλλη χρονική στιγμή. Ειλικρινά παραδέχονται ότι δεν είναι πρόθυμοι να μιλήσουν. Σε καμία περίπτωση δεν παίρνετε τη θέση του δικαιολογητικού προσώπου.
Εάν ο ερωτώμενος ζητά συνεχώς συμβουλές, εξηγήστε τους πραγματικούς λόγους για τους οποίους δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να το δώσετε.
Για παράδειγμα, το θέμα αφορά την προσωπική ζωή, οπότε πρέπει να πείτε ότι ελέγχετε την κατάσταση μόνο από τα λόγια του συνομιλητή σας και επομένως δεν μπορείτε να αξιολογήσετε αντικειμενικά την κατάσταση και να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Εάν πρόκειται για εργασία, τότε αποφασίστε για μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή κατά την οποία είστε έτοιμοι να συζητήσετε θέματα του συνομιλητή σε γενική βάση και θέλετε να περάσετε προσωπικό χρόνο κατά βούληση. Στην εποχή μας, οι πληροφορίες είναι ακριβές, έτσι ώστε εσείς οι ίδιοι έχετε το δικαίωμα να επιλέξετε με τους οποίους θέλετε να μοιραστείτε τη γνώση και την εμπειρία και με ποιον όχι.
Συμπεριλάβετε έναν καθρέφτη σε έναν εμμονή φίλο
Ας υποθέσουμε ότι συναντάτε τυχαία, απλώς μην προσποιείτε ότι δεν το παρατηρείτε, αλλά αντ 'αυτού να κοιμηθείτε με ερωτήσεις, να μεταφράσετε το θέμα σε σας βολικό, να διακόψετε και να μην αφήσετε να έρθουμε στα αισθήματά μας. Αγγίξτε ένα θέμα που δεν σας αρέσει να υποστηρίζει το άλλο άτομο. Αφήστε το κολλώδες να είναι αμυντικό και να συνειδητοποιήσει ότι δεν είναι μόνο αυτός που μπορεί να θέσει τον τόνο για επικοινωνία.
Μην απαντάτε σε άβολα ερωτήματα.
Δεν χρειάζεται να εφεύρουμε τίποτα, απλώς να λέμε μια απλή αλλά ενημερωτική φράση: "Συγγνώμη, αυτό είναι προσωπικό." Δεν χρειάζεται να μιλάτε ειλικρινά για τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα σχέδια, τις επιθυμίες και τις ευκαιρίες σας.Εάν με τους φίλους και την οικογένειά σας μπορεί να ξεφύγει από μια άβολη ερώτηση, τότε η περιέργεια της παρεμβατικής γνωριμίας πρέπει να σταματήσει στη ρίζα. Ένα άτομο πρέπει να καταλάβει ότι η σχέση σας δεν είναι τόσο κοντά που δεν υπάρχουν θέματα ταμπού.
Ρωτήστε το κολλώδες για κάποια μικρή υπηρεσία σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά δανείστε χρήματα.
Θα δείτε ότι σε 80% των περιπτώσεων ένα πρόσωπο θα εξαφανιστεί αμέσως από τη ζωή σας. Είναι ένα πράγμα να επικοινωνείτε και άλλο να βρείτε χρόνο για δράση ή δωρεάν χρήματα. Ιδιαίτερα αποτελεσματική αυτή η μέθοδος λειτουργεί με τη δεύτερη κατηγορία - ενεργειακούς βαμπίρ, οι οποίοι δεν ενδιαφέρονται για τις ανησυχίες και τα προβλήματά σας καθόλου, αλλά πρέπει μόνο να πείτε για τον εαυτό σας και να σκοτώσετε τον χρόνο.
Να είστε ανένδοτοι και να εξηγήσετε τη θέση σας.
Επικοινωνήστε με έναν έμμονο σύντροφο για λίγο, σε μονόφυλλα, διατηρήστε παύσεις. Ειλικρινά ρωτήστε τι οφείλουν σε τόσο μεγάλη προσοχή στο πρόσωπό του. Παραδέξτε ότι η αδικαιολόγητη προσοχή σας προκαλεί ταλαιπωρία. Σημειώστε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, επικοινωνήστε μόνο με ευγένεια, επειδή δεν θέλετε να προσβάλλετε τον συνομιλητή. Καθορίστε θέματα που είστε ιδιαίτερα δυσάρεστο ή δεν ενδιαφέρεστε να μιλήσετε.Μη φοβάστε να προσβάλλετε ένα άτομο, επειδή δεν χαρακτηρίζετε την προσωπικότητά του, αλλά συζητάτε για τον τρόπο επικοινωνίας.
Φυσικά, για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την επικοινωνία με τους ενοχλητικούς ανθρώπους, χρειάζεστε θάρρος και δύναμη του νου. Αλλά θα πρέπει να επιλέξετε: είτε να ξοδέψετε το χρόνο σας και να συνεχίσετε για να κολλήσετε, είτε να υπερασπιστείτε τα όριά σας για εσωτερική άνεση. Πράγματι, στη ζωή μπορεί να υπάρχουν δεκάδες ενοχλητικοί συνομιλητές και δεν έχει νόημα να αφιερώνουμε όλοι την ώρα.
Βίντεο: πώς να μην είναι ενοχλητικό ή πώς να προσελκύσετε τον εαυτό σας
Για αποστολή