Πώς να απαλλαγείτε από τα τακούνια σπορ λαϊκές θεραπείες

Οι στροφείς των τακουνιών είναι μια ασθένεια στην οποία εμφανίζεται μικρή οξεία ανάπτυξη στον ιστό του οστού στη φτέρνα από τη μία πλευρά. Στην αρχή, είναι σχεδόν αόρατο από έξω και μπορεί να διαγνωστεί με ακτινογραφίες. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται δημοφιλές κτύπημα της πτέρνας, διότι με την πάροδο του χρόνου ένα τέτοιο ελάττωμα μπορεί να δώσει εξωτερικές οπτικές αλλαγές παρόμοιες με το κίνημα. Ο ιατρικός όρος αποκαλεί αυτή την ασθένεια πελματιαία περιτονίτιδα και θυλακίτιδα φτέρνας. Τα συμπτώματα των δύο ασθενειών είναι πολύ παρόμοια.

Για να διαγνώσετε το κτύπημα φτέρνας είναι αρκετά απλό. Αν κάποιος αισθάνεται πόνο ενώ περπατά, αν ο πόνος αυξάνεται με το φορτίο, τότε πρέπει να σταλεί σε ακτινογραφία. Τυπικά, μια τέτοια ανάπτυξη είναι σαφώς ορατή στην πλευρά του ποδιού. Οι πόντοι περπατήματος θυμίζουν τα γαρύφαλλα που βγαίνουν από το παπούτσι.Δηλαδή, πονάει μόνο όταν βγαίνεις στη φτέρνα. Είναι ιδιαίτερα οδυνηρό να περπατάτε το πρωί όταν βάζετε το τακούνι σας μετά από μια νύχτα ύπνου. Αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν τον πόνο, βήμα στο toe και αρχίζουν να limp.

Από πού προέρχεται; Πώς εμφανίζεται ο οστικός ιστός; Μετά από όλα, πριν από την εμφάνιση της νόσου, δεν αισθανθήκατε δυσφορία κατά το περπάτημα;

Πώς εμφανίζεται η κνήμη της φτέρνας

Πρώτον, η ασθένεια βρίσκεται στο στάδιο της πελματιαίας περιτονίτιδας. Για κάποιο λόγο, η φάση είναι φλεγμονή - είναι ένας συνδετικός ιστός στη σόλα, ο οποίος εξασφαλίζει ομαλή και ομαλή κυκλοφορία. Εάν η διαδικασία της φλεγμονής διαρκεί πολύ και η περιτονία συνεχίζει να είναι σε κατάσταση φλεγμονής, αρχίζει να διαβρέχεται με ασβέστιο, λαμβάνει χώρα ασβεστοποίηση. Οι φλεγμονώδεις ιστοί γίνονται δύσκαμπτοι και σχηματίζεται αγκάθια ή ανάπτυξη.

Από μόνη της, η ακίδα δεν προκαλεί κανένα πόνο. Η δυσφορία εμφανίζεται όταν, όταν περπατάτε, μια ακίδα κόβει τον μαλακό ιστό του ποδιού και το βλάπτει. Ερεθισμός και ερυθρότητα αρχίζουν.

Μπορούν να εμφανιστούν σπορ φτέρνας σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται περισσότερο. Συχνά το κίνημα είναι συνέπεια μιας προηγούμενης ασθένειας.Μερικές φορές ένα κνησμό εμφανίζεται μετά από τραυματισμό στο πόδι. Μπορεί να εμφανιστούν αιχμές σε ένα ή και στα δύο πόδια.

Τα κλαδιά των ποδιών είναι πιο ευαίσθητα σε άτομα που έχουν επίπεδα πόδια. Επίσης, κινδυνεύουν οι έγκυες γυναίκες και όσοι αυξάνουν δραματικά το βάρος τους. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι υποβάλλονται σε ένα απίστευτο φορτίο των ποδιών, το οποίο μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό των κλαδιών. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ακίδα εμφανίζεται στις γυναίκες επειδή φορούν τακούνια. Η ψηλή φτέρνα κρατά το πόδι σε μια μη φυσική θέση, η οποία επηρεάζει την υγεία του.

Πώς να αντιμετωπίσετε το κτύπημα της φτέρνας

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές επιλογές για να απαλλαγούμε από αυτό το ελάττωμα. Για παράδειγμα, τα αποτελέσματα υπερήχων, ακτίνων Χ, λέιζερ. Πρόκειται για μια ασθένεια που μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες. Πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των κλαδιών είναι τα μασάζ, οι συμπιέσεις, η θέρμανση και οι αναδιπλώσεις. Διάφοροι τύποι φυσιοθεραπείας είναι χρήσιμοι. Εάν δεν βοηθά κανένας τύπος θεραπείας, το ζήτημα της χειρουργικής επέμβασης επιλύεται. Ο Νάαρς απλά κόπηκε.

Ξεφορτωθείτε τα κλαδιά με μασάζ

Η μηχανική επίδραση στο κίνημα είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές.

1. Βάλτε πρώτα το πόδι σας. Ξεκινήστε με τα δάχτυλα και σταδιακά φτάστε στα τακούνια. Το μασάζ πρέπει να είναι έντονο και αρκετά οδυνηρό. Μόνο αυτό το είδος αντίκτυπου θα δώσει ένα πραγματικό αποτέλεσμα.
2. Στη συνέχεια θερμαίνετε μια κιλό αλάτι και πασπαλίζουμε το στο πάτωμα. Περπατήστε σε ζεστό αλάτι και ζεστά τα τακούνια σας.
3. Βοηθά και μασάζ πατατών. Ψήστε πατάτες σε μια ομοιόμορφη, περίπου 2 κιλά. Στη συνέχεια, ρίχνουμε τα βραστά λαχανικά με νερό σε μια λεκάνη και τα ζυμώνουμε με τα πόδια σας. Απλά περιμένετε μέχρι να κρυώσει λίγο οι πατάτες, μην καψετε τον εαυτό σας. Μετά την πλήρη προετοιμασία του "πολτοποιημένου πατάτας", τα πόδια θα πρέπει να ξεπλυθούν, να απλωθούν με δίχτυ ιωδίου και να τοποθετηθούν σε ζεστές κάλτσες. Η διαδικασία πραγματοποιείται κατά την ώρα του ύπνου.
4. Τρίψτε τα πόδια και τα τακούνια σας στο νιπτήρα ή σε οποιαδήποτε άλλη αυλακωτή επιφάνεια. Τρίψτε τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε φτέρνα.
5. Βάλτε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού. Το νερό πρέπει να είναι τόσο ζεστό όσο μπορείτε να ανεχτείτε. Μετά από αυτό, πάρτε ένα σφυρί για το κρέας, έναν τροχό ή ένα απλό κορμό. Κτυπήστε ένα ξύλινο αντικείμενο στη φτέρνα πολλές φορές. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση και να χτυπήσετε ταυτόχρονα. Αυτή η δημοφιλής μέθοδος υποστηρίζει ότι με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να σπάσει ένα μαλακό θερμαινόμενο αγκάθι.

Όλες οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται κάθε μέρα. Μια πλήρης πορεία θεραπείας είναι τουλάχιστον 10 συνεδρίες. Μετά από όλα, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από την πτέρνα ταχύτητα γρήγορα.

Λαϊκές συνταγές από φτέρνα φτέρνα

Θέρμανση με ορό γάλακτος. Πάρτε λίγα λίτρα ορού γάλακτος. Θερμαίνετε το σε θερμοκρασία που μπορείτε να αντέξετε. Βάλτε τα πόδια σας στον ορό και κρατήστε τα πόδια σας μέχρι το υγρό να είναι εντελώς δροσερό. Πρέπει να κάνετε 10 συνεδρίες. Σε 4-5 ημέρες, ο πόνος υποχωρεί, αλλά είναι σημαντικό να ολοκληρωθεί η θεραπεία.

Συμπίεση σκόρδου. Για την προετοιμασία αυτού του εργαλείου θα πρέπει να σχάρετε μερικές σκελίδες σκόρδου σε ένα λεπτό τρίφτη. Συνδέστε την προετοιμασμένη μάζα στα τακούνια και σφίξτε καλά. Η συμπίεση μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα. Εάν αισθανθείτε μια έντονη αίσθηση καψίματος, μπορείτε να συνδυάσετε το σκόρδο με μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.

Τάρτα. Πάρτε το πίσσα και να τους διαδώσετε μια κρούστα ψωμί σίκαλης. Συνδέστε το ψωμί στη φτέρνα, καλύψτε την τσάντα και τον πανί. Έτσι πρέπει να πάτε για ύπνο. Μην φορτώνετε τα τακούνια. Το πρωί, ο πόνος θα υποχωρήσει, αλλά η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές.

Κρέμα κρεμμυδιού. Για να προετοιμάσετε αυτό το εργαλείο πρέπει να πάρετε μερικά κρεμμύδια και να τα τρυπήσετε. Στη συνέχεια, εφαρμόστε βάρος στη φτέρνα και τυλίξτε το πακέτο ποδιών. Μονώστε και αφήστε τη νύχτα.Το πρωί, αφαιρέστε τη συμπίεση, αλλά μην πλένετε τη φτέρνα. Επαναλάβετε τη διαδικασία πολλές φορές.

Χολή Πρόκειται για ένα δημοφιλές και αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης των κνημών που είναι γνωστά ανά πάσα στιγμή. Πάρτε δύο κουταλιές της χολής των ζώων, ανακατέψτε με μια κουταλιά της σούπας αλκοόλ και την ίδια ποσότητα σαπουνιών. Χρησιμοποιήστε μόνο σαπούνι. Εφαρμόστε τη μάζα στα τακούνια, τυλίξτε το πακέτο και αφήστε τη νύχτα. Επαναλάβετε αρκετές φορές. Η χολή μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.

Λάχανο με μέλι. Πρέπει να πάρουμε το φύλλο λάχανου και να το τεντώσουμε με έναν τροχό. Διαδώστε το φυσικό μέλι σε ένα φύλλο και εφαρμόστε στο πόδι. Συνδέστε και αφήστε για μια μέρα.

Τερσεπενίνη και αμμωνία. Είναι απαραίτητο να κάνετε τα συμπιεσμένα από αυτά τα υγρά εναλλάξ, εναλλάσσοντάς τα καθημερινά. Βρέξτε ένα κομμάτι ύφασμα στο υγρό, συνδέστε το με το τακούνι, τυλίξτε το με αδιάβροχο χαρτί και επιδέσμου σφιχτά.

Φυτική συμπίεση Πάρτε μια μικρή ποσότητα από τσουκνίδα, plantain και φύλλα brudock. Η τσουκνίδα και τα πλατάνια πρέπει να ψιλοκομίσουν, να βάλουν το κολλάρι σε ένα φύλλο και να προσκολληθούν στο πέλμα της φτέρνας. Έτσι μπορείτε να περπατήσετε όλη την ώρα έως ότου ο πόνος υποχωρήσει και έρθει η πλήρης ανακούφιση. Η συμπίεση πρέπει να αλλάζει κάθε 4 ώρες.

Το Heel spur προκαλεί πολλές ενοχλήσεις.Προκαλεί πόνο και δεν επιτρέπει το περπάτημα, την εργασία και τη μελέτη κανονικά. Την παραμικρή υποψία ενός αγκάθι στη γλώσσα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σίγουρα θα γράψει μια αποτελεσματική θεραπεία που θα σας σώσει από τα βάσανα.

Βίντεο: αποτελεσματική αντιμετώπιση των κνημών