Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό από έναν αλκοολικό

Όλοι γνωρίζουν ότι η ζωή με έναν αλκοολικό είναι μια ζωντανή κόλαση. Αλλά μόνο ένας που έχει έναν ποτό στην οικογένειά του μπορεί πραγματικά να πει πόσο δύσκολο είναι πραγματικά. Συνεχείς κραυγές, κατάχρηση, βρωμιά, έλλειψη χρημάτων, ψυχιατρικά νοσοκομεία, αστυνομία και ακόμη και ξυλοδαρμούς. Όλα αυτά συνοδεύονται από συνεχείς ισχυρισμούς για την άρνηση του μπουκαλιού, των συναισθημάτων, της πειθούς και των άγρυπνων νυχτών. Το χειρότερο είναι ότι τα παιδιά το βλέπουν, το οποίο είναι σχεδόν αδύνατο να απομονωθεί από τον μεθυσμένο γονέα.

Αλλά το χειρότερο είναι ότι οι ίδιοι οι στενοί άνθρωποι δημιουργούν τις συνθήκες για να πιουν. Πώς είναι δυνατόν αυτό, ρωτάτε; Μετά από όλα, οι συγγενείς με όλη τους την καρδιά θέλουν το αγαπημένο τους πρόσωπο να ξεφορτωθεί το πράσινο φίδι. Ωστόσο, ορισμένες πτυχές της συμπεριφοράς τους συμβάλλουν μόνο στην ανάπτυξη της εξάρτησης.

Πώς να διαπιστώσετε ότι είστε εθισμένοι σε έναν αλκοολικό

1. Δεν μοιράζεστε τον αγαπημένο σας και την ασθένειά του.Δεν καταλαβαίνετε ότι υπάρχουν δύο προσωπικότητες σε αυτό, το πρώτο είναι ένας καλός άνθρωπος, ένας καλός οικογενειακός άνθρωπος και ένας θαυμάσιος πατέρας. Ο δεύτερος είναι ένας επιθετικός μεθυσμένος που μπορεί να χτυπήσει ή να προσβάλει όλους τους γύρω. Όταν λυπάσαι, λυπάσαι για τη νόσο, όχι για το άτομο. Αν δείτε πώς ένας εθισμένος άτομο υποφέρει μετά από ένα άλλο πάρτι, τον συμπαρασύρει και φέρνει το μπουκάλι στο νηφάλιο - ενθαρρύνετε την ασθένεια, ακόμα περισσότερο την καλώντας στο σπίτι. Δεν μπορεί να υπάρξει δικαιολογία με τη μορφή "Μόνο ένα ποτήρι".
2. Εάν αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή ενός εξαρτημένου - είστε επίσης κοινωνικά εξαρτημένοι. Είναι αδύνατο να λυθούν τα προβλήματα για αυτόν, να τον μπλοκάρει μπροστά στην κοινωνία. Εξετάστε τη συνηθισμένη κατάσταση. Ο σύζυγος μεθυσμένος και κοιμήθηκε στην είσοδο. Ο φροντισμένος σύζυγος τον μετέφερε με κάποιο τρόπο στο σπίτι (αυτό που θα έλεγαν οι γείτονες), κοκκινόταν και βάζονταν στο κρεβάτι (έτσι ώστε τα παιδιά δεν θα μπορούσαν να το δουν). Είδα ότι το σακάκι ήταν σκισμένο και βρώμικο - ραμμένο και πλυμένο έτσι ώστε οι άνθρωποι να μην λένε τίποτα. Δεν θα μπορούσα να σηκωθώ να δουλεύω το πρωί - κάλεσα τις αρχές και είπα ότι είχα κρυολογήσει. Πώς μπορεί ένας σύζυγος να μην πίνει σε τέτοιες άνετες συνθήκες; Τι πρέπει να ανησυχεί αν η γυναίκα λύσει όλα τα προβλήματα που έχουν προκύψει; Η γυναίκα δεν τον αφήνει να αισθανθεί τη σοβαρότητα της κατάστασης, εξομαλύνει τις γωνίες.
3. Οι κοινωνικά εξαρτημένοι άνθρωποι συχνά λένε ότι "προσπαθήσαμε να κάνουμε τα πάντα". Δεν λένε ότι "προσπάθησε να θεραπευτεί".Συχνά, συν-εθισμένοι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από την αντωνυμία "εμείς, εμείς". Πρέπει να είστε σε θέση να διαχωρίσετε τον άρρωστο σύζυγό σας, αδελφό, γιο από την υγιή σας προσωπικότητα.
4. Εάν είστε συνεχώς σε κατάσταση άγχους, στρες και περιμένοντας την επόμενη φλέβα, εάν ελέγξετε τις τσέπες και τις τσάντες σας, είστε συντηρούμενοι. Είναι αδύνατο να ζείτε σε κατάσταση φόβου για μεγάλο χρονικό διάστημα - η υγεία και το σώμα αποτυγχάνουν.
5. Οι κοινωνικά εξαρτώμενοι άνθρωποι συχνά διαμαρτύρονται με τον πότη τους και τον απαγχώνουν. Αν κάποιος από το εξωτερικό, επίσης, άρχισε να στέκεται εναντίον του, τον προστατεύουν με ζήλο. Για παράδειγμα, συχνά η ίδια η σύζυγος καλεί την αστυνομική ομάδα, και όταν θέλουν να πάρουν τους πιστούς στο αστυνομικό τμήμα, φωνάζει και δεν τον αφήνει. Αυτή είναι η τυπική συμπεριφορά ενός κοινωνικά εξαρτώμενου ατόμου. Ξεχωρίστε από αυτό. Εκεί είστε - ένα υγιές άτομο που μπορεί να φέρει την ευθύνη για τις πράξεις του και υπάρχει ένας αλκοολικός που είναι επιρρεπής στις αδυναμίες του. Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν είναι φροντίδα και συμπόνια, καταστρέφει. Βλάπτετε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αφεθείτε στην ασθένειά του. Αφήστε το μόνο με τα προβλήματά σας. Ανόητος, θα συνειδητοποιήσει ότι έχει πάει πολύ μακριά.

Ο αλκοολισμός είναι μια φοβερή ασθένεια. Και αν κρύψετε τα binges του από άλλους - δεν θα τον κάνει καλό.Η εξάρτηση από τον κώδικα συμβάλλει στην ανάπτυξη της νόσου. Κάνοντας αυτό, κάνετε μια κακή υπηρεσία σε ένα άτομο.

Η Codepension είναι ένα οικογενειακό πρόβλημα. Ψυχολογικά, είναι ίσο με τον αλκοολισμό και δεν είναι εύκολο να το ξεφορτωθείς. Το πρώτο βήμα στη θεραπεία της αλληλεξάρτησης και του αλκοολισμού είναι η συνειδητοποίηση του προβλήματος. Η συνειδητοποίηση ότι "είμαι πραγματικά άρρωστος, χρειάζομαι τη βοήθεια ειδικού." Η αποδοχή του προβλήματος και η αποδοχή της θεραπείας είναι το μισό επιτυχημένο αποτέλεσμα.

Πώς να απαλλαγείτε από την αλληλεξάρτηση

1. Σταματήστε να απολαύσετε ένα ποτό μέλος της οικογένειας. Δεν μπορείτε να συμβιβαστείτε. Πρέπει να τον πείσουμε ότι είναι άρρωστος και δεν θα μπορέσει να αντιμετωπίσει μόνος του την ασθένεια αυτή. Βάλτε μια προϋπόθεση στον σύζυγό σας - εάν πίνετε, δεν θα μαγειρέψω για σας. Ή "Δεν θα σας μιλήσω για τίποτα άλλο από θεραπεία". Δεν χρειάζεται να βάζεις αδύνατες συνθήκες - αν πίνεις και πάλι, θα σε χωρίσω. Εξάλλου, δεν μπορείτε να εκπληρώσετε αυτήν την υπόσχεση. Καθορίστε σκληρές συνθήκες και ακολουθήστε τους χωρίς αμφιβολία. Αυτό είναι το πρώτο βήμα προς την επούλωση, λένε οι γιατροί. Συμβουλεύουν να παραμείνουν μέχρι το αλκοόλ να παραδοθεί και να μετατραπεί σε ψυχολόγο και άλλους ειδικούς. Μετά από όλα, μερικές φορές το πιο δύσκολο πράγμα είναι να φέρεις έναν μεθυσμένο στην πρώτη επίσκεψη.
2. Καταλάβετε ότι ένα πρόσωπο που είναι εθισμένο στο αλκοόλ δεν είναι παιδί, όχι ψυχικός ασθενής. Σταματήστε να τον προστατεύετε και να τον φροντίζετε, είναι ενήλικος που πρέπει να φέρει την ευθύνη για τις πράξεις και τις πράξεις του. Δώστε του την ευκαιρία να λύσει κάποια οικογενειακά προβλήματα. Μην καθαρίζετε μετά από αυτόν, μην πλένετε ρούχα λερωμένα κατά τη διάρκεια των συμβαλλόμενων μερών, μην λύετε προβλήματα με τους αστυνομικούς της κυκλοφορίας, τους γιατρούς και τους συναδέλφους. Αφήστε τον να το κάνει ο ίδιος - τελικά, έκανε όλα αυτά μόνοι του, χωρίς τη βοήθειά σας.
3. Δείξτε του ότι είστε υγιείς. Δείξτε ότι εσείς και τα άλλα μέλη της οικογένειας έχετε μια διαφορετική, υγιή ζωή. Μοιραστείτε τις εντυπώσεις σας, πείτε στο δείπνο ότι πήγατε στο ζωολογικό κήπο με τα παιδιά, πείτε μας πώς ήταν διασκεδαστικό. Ένας εθισμένος άνθρωπος πρέπει να καταλάβει ότι τον περιμένουν πάντα σε αυτή την υγιή οικογένεια. Ότι τον αγαπούν και δεν τον απομακρύνουν, αλλά δεν πρόκειται να τα βάλουν στο μπουκάλι. Δείξτε του ότι τον αποδεχτείτε, αλλά όχι τον εθισμό του.
4. Μην ασχολείστε με αυτό. Οι κοινωνικά εξαρτώμενοι άνθρωποι θεωρούν έναν μεθυσμένο «σταυρό» τους, τον οποίο πρέπει να φέρουν στη ζωή. Δεν μπορείτε να το μετατρέψετε σε βάρος. Φροντίστε τον εαυτό σας και τα παιδιά. Προσέξτε τη σωματική και ψυχολογική σας υγεία,πόσο καιρό κοιτάξατε στον καθρέφτη; Δείξε την αγάπη και την προσοχή στα παιδιά που είδαν πρόσφατα, εκτός από τη μέθη και την ορκωμοσία; Ξεχωρίστε τη ζωή σας, η οποία απαγορεύεται να εισέλθει με αλκοόλ.
5. Καταλάβετε ότι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσφέρετε θεραπεία. Όλα Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα χρήσιμο για ένα άτομο. Συνειδητοποιήστε το. Μην κάνετε ένα οικογενειακό μυστικό από αυτό το σοβαρό πρόβλημα - μόνο επιδεινώνετε την κατάσταση.
6. Αν θέλετε να μιλήσετε, επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή για αυτό. Το καλύτερο είναι να μιλάτε όταν συνέβη κάποιο επακόλουθο μεθυσίας - είτε βγήκαν τα χρέη είτε ανακαλύφθηκε ένα σπασμένο αυτοκίνητο. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, το άτομο πρέπει να είναι νηφάλιο και ήρεμο, ακριβώς όπως και εσύ. Στη συζήτηση, δώστε προσοχή σε αυτό που οδηγεί το αλκοόλ. Μην κατηγορείτε και μην κατηγορείτε και προσφέρετε βοήθεια. Μέχρι τότε, πρέπει να μάθετε για τους ειδικούς και τα κέντρα που εργάζονται στην πόλη σας, έτσι ώστε με τη συγκατάθεση του εξαρτημένου να γνωρίζετε αμέσως πού να στρίψετε.
7. Σκεφτείτε ποιος μπορεί να είναι μια αρχή για τον συζύγου σας, τον αδελφό ή τον γιο σας. Ζητήστε από αυτό το άτομο να μιλήσει με έναν αλκοολικό. Ορισμένες φορές οι άνθρωποι χρειάζονται μια συνομιλία για να καταλάβουν σε τι στρέφονται οι ζωές τους.Παραδείγματα ανάκτησης αλκοολικών είναι αρκετά ζωντανά, έχουν περάσει από όλα αυτά και μπορούν να βρουν τα σωστά λόγια.

Η θεραπεία των συν-εξαρτώμενων συγγενών είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα στα κέντρα θεραπείας για το αλκοόλ και την τοξικομανία. Μετά από όλα, οι συν-εθισμένοι άνθρωποι υποφέρουν όχι λιγότερο από τους αλκοολικούς. Όντας σε συνεχή φόβο και άγχος, ένα άτομο χάνει την υγεία του. Αναπτύσσει ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Συχνά αυτοί οι άνθρωποι υποφέρουν από πονοκεφάλους, υπέρταση, αϋπνία και πεπτικές διαταραχές. Κοιτάξτε τις συζύγους των αλκοολικών - από τις συνεχείς εμπειρίες που γρήγορα γερνούν, γίνονται γκρίζες και δυσαρεστημένες.

Οι άνθρωποι που εξαρτώνται από τον κώδικα έχουν περισσότερες δυσκολίες από τους αλκοολικούς, επειδή οι τελευταίοι βλέπουν τα πάντα μέσα από το πρίσμα της αλκοολικής δηλητηρίασης. Δεν έχει σημασία πόσο θλιβερό, αλλά συν-εθισμένοι άνθρωποι πεθαίνουν πιο γρήγορα. Θα ήθελα να ελπίζω ότι αυτό είναι ένα αρκετά ισχυρό επιχείρημα για να απαλλαγούμε από τη συνέπεια από έναν αλκοολικό.

Αν μετά από έναν μακρύ αγώνα, τίποτα δεν σας βοηθά, φύγετε. Πηγαίνετε μακριά για να σώσει τη ζωή σας. Αν, μετά από κάθε πειθώ και δάκρυα, ο αλκοολικός δεν θέλει να αντιμετωπιστεί, τίποτα δεν θα το αλλάξει.Εάν δεν θέλετε να περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας σε πόνο, πόνο και άγχος, απομονώστε τον εαυτό σας από αυτό το άτομο. Τίποτα δεν θα τον βοηθήσει, και μπορείτε ακόμα να σωθείτε.

Βίντεο: εθισμός και αλκοολισμός